Мужчина новые отношения после развода: Мужчина после развода: жизнь, отношения, психология

Психология мужчин после развода. Психотипы мужчин. Что чувствуют мужчины после развода

О том, как женщины переживают развод, написано уже очень много. Практически каждый глянцевый журнал готов предложить дамам список советов, благодаря которым можно наладить свою жизнь даже после самого тяжелого расставания с любимым человеком. А что мы знаем о том, что чувствуют мужчины после развода? Как они справляются со своими проблемами и депрессиями? Данная статья предназначена для сильной половины человечества и даст ответ на вопрос: “Кто же он – разведенный мужчина нашего времени?”

Почему они разводятся?

К сожалению, в современном обществе разводы случаются практически каждый день. Причем рушатся и совсем молодые семьи, которые не прожили в браке даже трех лет, и вполне устоявшиеся союзы, где супруги провели вместе более двадцати лет. Согласно статистике разводов, инициаторами разрывов чаще всего становятся женщины, но вот мужчины не стремятся остановить своих вторых половинок и лихо ставят подпись в документах о разводе. Почему они так легко готовы отпустить свою прошлую жизнь и даже не вспоминать о ней? Психологи говорят, что все просто.

Большинство мужчин считают, что брак является некоторым ограничителем, мешающим им наслаждаться жизнью. Ученые Калифорнийского университета провели занятный эксперимент, опросив сто мужчин, которым вкололи сыворотку правды. На вопрос о том, кому и почему они завидуют, восемьдесят три участника указали на своих холостых коллег. Им казалось, что свободная и беззаботная жизнь с большим количеством сексуальных контактов является идеалом, недостижимым при наличии жены и детей.

На приеме у психоаналитика многие мужья признаются, что семья не дает им развиваться. В представлении мужчин свобода выглядит как заманчивая совокупность новых побед и достижений. Кажется, что стоит только избавиться от семейных проблем, как жизнь подарит массу возможностей, которые откроют перспективы финансового и карьерного роста. Но, несмотря на данные умозаключения, большинство мужчин не чувствуют в себе сил разорвать отношения с женой. Они заводят романы, мучаются от опостылевших обязанностей, но в 85 % случаев никогда не подадут на развод первыми. Однако с удовольствием поддержат инициативу жены о расторжении брака. Удивительно, не правда ли? Но вот то, как изменится жизнь мужчины после развода, окажется для него полным сюрпризом. И не всегда приятным.

Психология мужчин после развода: модель поведения

Стереотипы о разводе долгое время не пересматривались в нашем обществе, но в последнее время поведение мужчин, переживших потерю семьи, вызывает серьезный интерес у психологов. Принято считать, что женщина, оказавшись без финансовой поддержки и крепкого мужского плеча, впадает в затяжную депрессию и долго не может вернуться к нормальному ритму жизни. А что говорили о мужчинах? Конечно, то, что они получают свободу от обязательств, за которую приходится заплатить частичной потерей имущества и денег. В остальном молодой мужчина или уже состоявшийся могут жить так, как им вздумается и даже жениться на новой пассии, с которой в некоторых случаях встречались годами. Но правда оказывается вовсе не столь радужной.

Опрос, проведенный британскими социологами, показал, что 23 % мужчин чувствуют себя опустошенными, и лишь 37 % – освобожденными от забот против 20 и 40 % соответственно у опрошенных женщин. А значит, разведенный мужчина уже после выхода из зала суда ощущает себя не свободным и счастливым, а подавленным и растерянным. Но почему этого практически никто не замечает?

Дело в том, что у представителей сильного пола не принято горевать по поводу потерянной любви, а слово “развод” вызывает не сочувствие, а поздравления от коллег и друзей. Естественно, что в этой ситуации сильная половина человечества стремится замаскировать свои истинные эмоции за беспорядочными половыми связями, шумными компаниями и бессмысленными тратами. Это замечают практически все бывшие жены. Они рассказывают, что их такой знакомый бывший муж ведет себя абсолютно неадекватно. Это может проявляться по-разному. Одни мужчины, жившие тихо и спокойно, вдруг начинают пить и кутить с утра до вечера. Карьеристы забрасывают все свои дела и отправляются в долгое путешествие, а когда-то серьезные и ответственные отцы забывают о своих детях и тратят все деньги на дорогостоящие развлечения.

Все это является всего лишь попытками доказать самому себе свою необходимость и востребованность, ведь, согласно шкале эмоционального стресса, развод приравнивается к смерти человека. И пережить этот сложный период можно, только пройдя все стадии горевания.

Психолог Элизабет Кюблер-Росс: пять стадий горя

Знаменитый психолог Росс создавала свою теорию горевания, основываясь на эмоциях смертельно больных людей. Но, как оказалось, психология мужчин после развода ничем не отличается от состояния людей, которые тяжело больны. Для того чтобы вернуться к нормальной жизни, необходимо пережить пять довольно сложных этапов:

1. Отрицание

Молодой мужчина никак не может поверить в то, что развод – это реальность. Он подсознательно отрицает все перемены и не хочет вступать в новый этап жизни.

2. Гнев

Без этого этапа трудно вернуться к нормальному образу жизни и “отпустить” ситуацию. Приступы гнева наступают внезапно, недовольство выливается на всех окружающих. В случаях, когда мужчина после развода живет один, он может просто выбрасывать старые вещи, напоминающие о прошлой жизни.

3. Торг

Эта стадия является самой непродолжительной и выражается в желании вернуться к прежнему образу жизни. Мужчина может за время, прошедшее после развода, посмотреть на свою бывшую жену совсем иными глазами. И, к собственному удивлению, воспылать к ней прежними чувствами, даже если и он сам выступал инициатором разрыва отношений. Он испытывает тоску по семье, старается как можно чаще видеться с детьми и даже может начать уговаривать бывшую супругу возобновить брак.

4. Депрессия

К сожалению, данная стадия является у мужчин вялотекущей и затяжной. В некоторых случаях она длится до пяти лет. Калифорнийский институт недавно опубликовал статистику о мужских самоубийствах после развода, и она просто шокировала психологов. Ведь мужчины в два раза чаще решаются на суицид спустя два-три года после разрыва с женой. Этот период является наиболее опасным – новизна социального статуса пропадает, а усталость и чувство одиночества, наоборот, нарастают.

5. Принятие

На последнем этапе горевания мужчина подсознательно принимает развод как свершившийся факт. Прошлая жизнь остается всего лишь воспоминанием и не вызывает негативных эмоций. После принятия человек свободно входит в новый этап своего жизненного пути и может успешно строить отношения с подходящей партнершей.

Затяжная постразводная депрессия у мужчин

Развод – это не только формальный разрыв отношений. Практически во всех случаях это потеря энергетической поддержки и связи, которая сформировалась у супругов. Именно эта связь и является основой брака, она не рвется после выхода из суда и подписания документов. Каждый из супругов должен адаптироваться к изменившейся ситуации, но мужчины справляются с этим гораздо хуже женщин.

Психология мужчин после развода отличается большим интересом к жизни бывшей супруги. Это очень легко объяснить: энергетическая связь еще не разорвана, и супруг не может настроиться на жизнь вне ее. Удивительно, но даже появление у женщины нового ухажера не может остановить бывшего от визитов и разговоров о прошедшей жизни. Часто женщины, которые начинают отношения с недавно разведенными мужчинами, не замечают, что те находятся в состоянии депрессии, и их гложет ревность по отношению к экс-супругам. А в реальности мужчина просто не может наладить жизнь в отсутствии привычного процесса получения энергии и обмена ею.

Причины мужской депрессии

После развода большинство представителей сильного пола чувствуют себя разбитыми и не могут справиться с негативными эмоциями. В тяжелой ситуации они попадают в своеобразный вакуум, когда никто не может разделить с ними сложившуюся ситуацию. Все это происходит на фоне пристального наблюдения за жизнью бывшей супруги, у которой все может складываться вполне удачно. В итоге возникают депрессивные и суицидальные мысли. Самые распространенные причины депрессии:

• разочарование в свободе и новых женщинах;
• психофизическое выгорание от бесконечных поисков новой половой партнерши;
• явные недостатки холостой жизни – отсутствие заботы, комфорта и уюта;
• чувство вины за разрушенные отношения.

В некоторых случаях у разведенных мужчин наблюдается совокупность всех вышеперечисленных факторов.

Проявления депрессии мужчин после развода

Женщины, оставшись одинокими, стараются активно выплескивать свои эмоции, что позволяет им быстрее прийти в себя. Мужчины же не имеют права терять свой статус сильного и уверенного самца, поэтому тщательно скрывают свое горе и постепенно отстраняются от жизни. Они замыкаются в себе и во многих случаях ведут себя абсолютно нетипично. Чаще всего депрессивный синдром выражается следующим образом:

• рассеянность, отсутствие внимания и потеря способности принимать решения;
• пагубная страсть к алкоголю, наркотическим веществам и другим способам забыться;
• агрессия и внезапные приступы гнева, которые могут выражаться в самокопании;
• полная потеря интереса ко всем сферам жизни;
• хроническая усталость, частые головные боли;
• снижение потенции.

Чаще всего депрессия наступает у мужчин через несколько месяцев после развода. В этот период иссякает энергия, подпитывавшая супругов когда-то, а новизна свободной жизни перестает радовать. К тому же мужчинам в период депрессии сложно видеть полутона, они полностью теряют способность радоваться жизни.

Лечение мужской депрессии

Что делать мужчине после развода, чтобы не впасть в затяжную депрессию и быстрее вернуться к нормальной жизни? Психологи в один голос твердят, что не стоит скрывать свои эмоции от окружающих. Мужчина имеет право на горе, страдание и разочарование. Он не должен, испытывая душевную боль, надевать маску равнодушия. Подобное поведение является прямой дорогой к депрессии.

В этом случае не стоит медлить, а нужно сразу же обратиться к психотерапевту. Современная медицина предлагает различные способы безмедикаментозного лечения депрессивного синдрома у мужчин, которые дают довольно хорошие результаты в 80 % случаев.

В поисках второй половины

Разведенный мужчина ищет женщину буквально сразу же, как выйдет из здания суда со штампом в паспорте. Причем это не миф, а реальность, с которой сталкиваются практически все. Дело в том, что, будучи в браке, предствитель сильной половины человечества фантазирует о многочисленных сексуальных партнершах и ни к чему не обязывающих связях. Все это мужчины начинают воплощать с огромным энтузиазмом, но вскоре подобный образ жизни приедается.

В реальности для того, чтобы вести желаемый образ жизни, требуется много сил, а вот результат не всегда превосходит ожидания. Психологи утверждают, что у супругов возбуждение друг от друга наступает довольно быстро даже без предварительных ласк, а физическая разрядка происходит через пять – восемь минут. А вот с новой партнершей мужчине не всегда бывает настолько же хорошо – его тело не имеет настройки на очередную женщину, сексуальная охота является затратной физически и эмоционально. К тому же, кроме телесной связи, между партнерами не возникает ничего иного, а это со временем начинает тяготить сынов Адама.

Мужчина ищет женщину, которая могла бы удовлетворить все его потребности, а получает всего лишь кратковременную интрижку. Часто разведенным представителям сильного пола встречается и иной типаж женщин, которые просто грезят браком. Этим дамам вовсе не знаком такой термин, как “психология мужчин”. После развода редкий свободный человек будет готов жениться в течение трех лет, поэтому и возникают конфликты в новых парах.

Можно сказать, что мужчина после развода попадает в своеобразную ловушку – он получает свободу, но не испытывает желания пользоваться ею после нескольких разочарований.

Психотипы мужчин

Рассматривая проблему разводов, не стоит забывать о том, что каждый мужчина переживает потерю семьи еще и исходя из своего психологического типа. Данный фактор оказывает серьезное влияние на восприятие ситуации и ее преодоление. Психологи разбили психотипы мужчин на четыре группы:

1. Охотник

Этот мужчина готов всегда добиваться всего, чего хочет. Он обаятелен, красив и уверен в себе. Охотник не готов уступать своей партнерше ни в чем, и развод воспринимает как борьбу за лидерство. Он старается как можно быстрее найти новую партнершу и похвастаться ею перед бывшей женой.

2. Олень

Этот мужчина очень мягок по характеру, он не может постоять за себя и обладает большим добрым сердцем. После развода мужчина-Олень впадает в депрессию, долго переживает и с трудом находит новую партнершу.

3. Родитель

Данный типаж мужчины готов заботиться о женщине и дарить ей настоящую любовь. Отношения всегда строятся на доверии и взаимопонимании, поэтому в случае развода мужчина-Родитель искренне переживает. Он старается заполнить пустоту в душе многочисленными делами, но никогда не бросается в новые отношения с головой.

4. Ребенок

Мужчина этого психотипа абсолютно не приспособлен к жизни в одиночестве. Он раним, часто талантлив и добр, но не умеет принимать решения и заботиться о ком-либо. В случае развода способен на шантаж, уговоры и истерики. Такие мужчины трудно выходят из депрессии и часто совершают попытки покончить с собой.

Заключение

Развод – это тяжелый этап в жизни любого человека. И не стоит делить разведенных людей на мужчин и женщин, ведь боль от потери семьи одинаково сильно отзывается в обоих сердцах. Вот только показывают ее мужчины немного иначе.

4 реальных совета от женщин, которые помогут вам найти отношения после развода

Люди встречаются, живут вместе, расстаются. Это нормальное течение жизни, поэтому пережить развод может любая женщина. Для этого нужно лишь настроиться на позитивную волну. Советы тех, кто смог оставить расставание в прошлом, помогут вам обрести уверенность в трудный период.

Вы сами определяете свою готовность

Порой нам раздают «важные» советы наши родители, подруги, знакомые. Все знают о нашей жизни больше, чем мы сами. Точнее, думают, что знают. На самом же деле только вам решать, когда приступать к поискам нового мужчины.

Варвара, 36 лет: «Я рассталась с мужем в 34 года. Это был настоящий кошмар, так что мне требовалось время, чтобы прийти в себя после ругани, ссор и обид, а также после раздела имущества. 34 года — это не юный возраст, и мама начала раздавать советы, намекая на то, что нужно срочно рожать ребенка, а то будет поздно.

Я была очень податлива и разбита и вступила в отношения с маминой подачи, хотя сама не знала, зачем. Мужчина меня бросил через два месяца после начала, поэтому я перестала слушать окружающих. Сейчас я состою в свободных отношениях и получаю удовольствие от жизни, пропуская мимо ушей советы родни. Когда решу снова выйти замуж, тогда тому и быть. Быть может, этого не произойдет вовсе, но я точно не готова решаться на брак сейчас».

Не торопитесь

После развода многие практически сразу находят себе нового мужчину, чтобы заглушить боль расставания с предыдущим партнером. Это в корне неверно, потому что после болезненных переживаний женщина находится в состоянии, которое не позволяет трезво оценивать ситуацию.

Валерия, 34 года: «Я трижды наступала на одни и те же грабли. Сначала после развода нашла себе ухажера, потом после него позволила себе влюбиться, а потом снова решила, что хочу чувствовать себя любимой. Эта черная полоса длилась около 5 лет. Сейчас я наконец обрела счастье, потому что с тех пор прошло около 3 лет, за которые я побыла в одиночестве, насладилась своей жизнью и разобралась со своими делами. Теперь, когда я в новом браке больше года, я абсолютно счастлива и на все сто процентов уверена, что сделала верный выбор, потому что не торопилась. После развода или расставания нельзя сразу искать замену бывшему — это я для себя уяснила».

Пользуйтесь социальными сетями и сайтами знакомств

Эксперты утверждают, что более половины знакомств в интернете приводят к отношениям. Из этих отношений около 40 % становятся довольно крепкими и надежными. Сразу после расставания вам не нужны нервы и негативный опыт. Вам нужно спокойно и не торопясь отбирать кандидатов в домашней атмосфере с чашечкой чая. Удаленно всегда удобнее отсеивать ненужных кандидатов и назначать свидания. Более того, вы можете спокойно и непринужденно общаться.

Ксения, 27 лет: «Я рассталась с мужем и по совету подруги начала активный поиск другого мужчины в интернете. Точнее, это был некий активно-пассивный поиск, потому что у меня было много дел и забот. На выходных по вечерам я просматривала анкеты и искала того, кто смог бы меня заинтересовать. Поиски длились примерно месяц. Со своим избранником мы общались примерно две недели в сети, а потом только решили встретиться. Удивительно, но мне повезло с первого раза. Сейчас мы пока не хотим свадьбу, но уже живем вместе. Я не потратила ни единого нерва, пока искала его. Спасибо интернету».

Абстрагируйтесь от мыслей о расставании

Делать это нужно любыми способами. В этом вам на помощь придут путешествия, спорт, поиск новых увлечений, работа, общение с подругами. Среди всех способов смены обстановки самым лучшим психологи называют физические упражнения. Выброс гормонов счастья при этом настолько велик, что может заставить вас забыть о расставании очень быстро, а заодно и найти нового мужчину.

Светлана, 30 лет: «Я была замужем с 22 до 26 лет. После расставания я впала в депрессию. Эта апатия съедала меня, забирая все время и силы на протяжении полутора лет. Потом я начала бегать, а позднее добавила к бегу полноценные тренировки в спортзале. Я почувствовала себя свободной. Это какая-то удивительная сила. Примерно в то же время со мной начали знакомиться мужчины, с одним из которых я встречаюсь сейчас. Это настоящее чудо, потому что вся моя жизнь изменилась к лучшему. В таком состоянии можно справиться с чем угодно — с разводом уж подавно».

Не смотрите на свой возраст и на наличие детей. Даже разведенка с прицепом может обрести счастье в новых отношениях. В каждый момент времени в мире существует огромное количество людей, которые могут в вас влюбиться и сделать вас счастливой. Главное — продолжать поиск. 

На нашем канале в Яндекс.Дзен
всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно
подпишитесь!

28.10.2019 00:58

Как построить любовь с разведённым мужчиной? Советы психолога | Психология жизни | Здоровье

a[style] {position:fixed !important;}
]]]]]]]]]]>]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>

aif.ru

Федеральный АиФ

aif.ru

Федеральный АиФ

• ФЕДЕРАЛЬНЫЙ
• САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
• Адыгея
• Архангельск
• Барнаул
• Беларусь
• Белгород
• Брянск
• Бурятия
• Владивосток
• Владимир
• Волгоград
• Вологда
• Воронеж
• Дагестан
• Иваново
• Иркутск
• Казань
• Казахстан
• Калининград
• Калуга
• Камчатка
• Карелия
• Киров
• Кострома
• Коми
• Краснодар
• Красноярск
• Крым
• Кузбасс
• Кыргызстан
• Мурманск
• Нижний Новгород
• Новосибирск
• Омск
• Оренбург
• Пенза
• Пермь
• Псков
• Ростов-на-Дону
• Рязань
• Самара
• Саратов
• Смоленск
• Ставрополь
• Тверь
• Томск
• Тула
• Тюмень
• Удмуртия
• Украина
• Ульяновск
• Урал
• Уфа
• Хабаровск
• Чебоксары
• Челябинск
• Черноземье
• Чита
• Югра
• Якутия
• Ямал
• Ярославль

• Спецпроекты

  • 75 лет атомной промышленности

  • 75 лет Победы

    • Битва за жизнь

    • Союз нерушимый

    • Дневники памяти

    • Лица Победы

    • Накануне

  • Герои страны

  • Герои нашего времени

  • Asus. Тонкость и легкость

  • Рак легкого — не приговор

  • Красота без шрамов

  • Клиника «Медицина»

  • Как справиться с грибком ногтей

  • Деньги: переводить мгновенно и бесплатно

  • Инновационный ультрабук ASUS

  • Как быстро найти работу?

  • Память в металле

  • Здоровый образ жизни – это…

  • Московская промышленность — фронту

  • Почта в кармане

  • Путешествие в будущее

  • GoStudy. Образование в Чехии

  • Безопасные сделки с недвижимостью

  • Перепись населения. Слушай, узнавай!

  • Новогодний миллиард в Русском лото

  • Рыба: до прилавка кратчайшим путем

  • «Кванториада» — 2019

  • Югра: нацпроекты по заказу

  • Выбор банковских продуктов

  • Работа мечты

  • МГУ – флагман образования

  • 100 фактов о Казахстане

  • Ремонт подъездов в Москве

  • Panasonic: теплицы будущего

  • Рейтинг лучших банковских продуктов

  • Лечим кашель

  • Югра удивляет

  • Возвращение иваси

  • Детская книга войны

  • Как читать Пикассо

  • Жизнь Исаака Левитана в картинах

  • Учиться в интернете

  • Пробная перепись населения–2018

  • «Летящей» походкой

  • Реновация в Москве

  • «АиФ. Доброе сердце»

  • АиФ. Космос

  • Сделай занятия эффективнее

  • Фотоконкурс «Эльдорадо»

  • Яркие моменты футбола

  • Вся правда о гомеопатии

  • Леди выбирают

  • Москва Высоцкого

  • Пресс-центр

  • Октябрь 1917-го. Буря над Россией

  • Война на Украине

    • Война на Украине онлайн

    • Репортаж

    • Прогнозы и перспективы

    • Оценки

    • Война на Украине в вопросах

  • Письма на фронт

  • Алло, цивилизация

  • Тестируй все от LG

  • Ад Беслана. Взгляд изнутри

  • Твои документы!

  • Острый угол

    • Дороги

    • Коррупция

    • ЖКХ

    • Здоровье

    • Энергетика

    • СХ

    • Строительство

    • Преступность

    • Образование

    • Промышленность

    • Миграция

    • Туризм

    • Спорт

  • Все спецпроекты

• Все о коронавирусе

• Мой район

  • Академический

  • Внуково

  • Гагаринский

  • Дорогомилово

  • Зюзино

  • Коньково

  • Котловка

  • Крылатское

  • Кунцево

  • Куркино

  • Ломоносовский

  • Митино

  • Можайский

  • Ново-Переделкино

  • Обручевский

  • Очаково-Матвеевское

  • Покровское-Стрешнево

  • Проспект Вернадского

  • Раменки

  • Северное Бутово

  • Северное Тушино

  • Солнцево

  • Строгино

  • Теплый стан

  • Тропарево-Никулино

  • Филевский парк

  • Фили-Давыдково

  • Хорошёво-Мнёвники

  • Черемушки

  • Щукино

  • Южное Бутово

  • Южное Тушино

  • Ясенево

• Изменения в Конституцию

• Антивирус

• Казахстан сегодня

• Общество

  • 75 лет Победе

  • Просто о сложном

  • Сеть

  • Наука

  • Здравоохранение

  • Армия

  • Безопасность

  • Образование

  • Право

  • Конкурс «Регионы России»

  • Арктика — территория развития

  • Экология

  • МЧС России

  • Мусора.нет

  • Агроновости

  • История

  • Люди

  • Религия

  • Общественный транспорт

  • СМИ

  • Природа

  • Туризм

  • Благотворительность

  • Социальное страхование

  • Измени одну жизнь

  • Галереи

  • Мнение

• Происшествия

• Политика

  • В России

  • Московские выборы

  • В мире

  • Итоги пятилетки. Курская область

  • Выборы в Приднестровье

  • Галереи

  • Мнения

• Деньги

  • Экономика

  • Коррупция

  • Карьера и бизнес

  • Личные деньги

  • Компании

  • Рынок

• Москва

• Здоровье школьника

  • На страже зрения

  • Гигиена зрения

  • Защита иммунитета

  • Профилактика болезней горла

• Культура

  • Кино

  • Театр

  • Книги

  • Искусство

  • Шоу-бизнес

  • Персона

  • Проблема

  • Куда пойти

  • Галереи

  • Актуальная классика

• Спорт

  • Футбол

  • Хоккей

  • Зимние виды

  • Летние виды

  • Другие виды

  • Олимпиада

  • Инфраструктура

  • Персона

  • Фото

• Кухня

  • Рецепты

  • Рецепты в инфографике

  • Продукты и напитки

  • Питание и диеты

  • Кулинарные хитрости

  • Мастер-классы

  • Детское питание

  • Кухни мира

  • Бытовая техника

  • Дебаты

  • журнал АиФ ПРО кухню

• Дача

  • Огород

  • Сад

  • Стройка и дизайн

  • Помощь юриста

• Здоровье

  • Все о коронавирусе

  • Здоровый голос

  • Здоровая жизнь

  • Правильное питание

  • Здоровье ребенка

  • Секреты красоты

  • Лазерная эпиляция

  • Психология жизни

  • Время здоровья

  • Мужское здоровье

  • Лекарственный справочник

  • Газета АиФ Здоровье

  • журнал АиФ ПРО Здоровье

• Авто

  • ГИБДД

  • Об автомобилях

  • Обслуживание

  • Практические советы

  • Пробки/дороги

  • Безопасность

  • Фото

  • Безопасная дорога

ᐉ Меняются ли мужчины после развода. Психология мужчин после развода. Психотипы мужчин. Что чувствуют мужчины после развода

Портрет мужчины после развода

Мне посоветовал написать об этом мужчина, но саму статью я пишу в большей степени для женщин. Потому что разводов сейчас очень много, и начиная отношения с мужчиной свободным, неженатым, женщинам следует все-таки обращать внимание на то, был ли у него брак.

Почему это так важно?

Потому что это знание даст возможность не попасть в неловкую ситуацию. А начиная отношения с разведенным мужчиной, вы должны знать, что скорее всего, неловкая ситуация будет.

Неважно, 5 лет, 10 лет, или три месяца назад мужчина развелся. После развода мужчина в корне меняет свое мироощущение, поскольку он пережил боль. Развод еще более травмирует мужчину, чем женщину.

Женщины эмоциональны. Они разрешают себе плакать. Сплетничать. Обсуждать свои эмоции. Облегчение наступает от банального разговора с подругами. У женщины после развода чаще остаются дети (она не одна!).

Представьте себе человека, которому нельзя показывать страдания, боль, плакать, жаловаться, и плюс ко всему, он остается изолирован от детей, и видит их в лучшем случае, раз в неделю. Беда в том, что все эмоции, не отреагированные, остаются внутри.

И как только кто-то мало-мальски напомнит бывшую жену, на этого же человека спускается поток эмоций. Это «ледяное ведро» на голову спустится именно вам, если вы не будете знать, кто такой – мужчина после развода.
Предупрежден — значит, вооружен.

Я много общалась с мужчинами и после того, как они пережили развод. И все они говорили о том, что чувствовали себя ненужными, нереализованными, чувствовали безразличие женщины, озабоченной только своими проблемами, и отсюда глухую пустоту внутри.

Кроме того, в нашей стране чаще развод происходит по инициативе женщины, а для мужчины (для лидера по жизни)- это удар «под дых», так как в этот момент власть принадлежит женщине.

Это вызов мужчине. Он чувствует себя конкурентом, а не побежденным. И начинает доказывать, что он еще востребован и нужен. в зависимости от того, как мужчина реагирует на развод, а для него развод – это предательство, есть несколько типов поведения.

Мужчина – трудоголик доказывает свою востребованность через бизнес, карьеру, вложения в проекты. Там он получает признание, похвалу. Мотив – получить подтверждение своей ценности, которая была разрушена при разводе.
Как правило, такие мужчины и пришли к разводу из-за того, что все силы вкладывали в работу, хотели как можно лучше обеспечить семью, чтобы жена и дети ни в чем не нуждались, однако, это поведение сыграло с ними злую шутку. Жена такого мужчины чувствует себя ненужной. Если мужчина доказывает свою любовь поступками (он обеспечивает семью), то женщине нужны эмоции.
И тогда происходит что? Муж приходит домой поздно ночью. Дети уже спят. Жена на взводе. Скандалы, упреки. Нет понимания. Нет секса. И жена подает на развод. А мужчина понимает, что все труды напрасны.

Если вам встретился разведенный мужчина – трудоголик, то будьте готовы к тому, что в ваших новых отношениях он будет много сил и времени уделять работе, и будет от вас ждать признания за его труд, потому что ему нужно быть оцененным, он будет с радостью тратить на вас деньги, потому что обеспечивая, он дает вам любовь.

Что происходит в семье, где жена подавляла мужа? Я сейчас сгущаю краски, описывая мужчину-ребенка. Но это тоже часть жизни
Он после развода поймет, что никогда не был главой в семье, что женщина его никогда не слушала и не уважала.
Он поймет, как плачевно было его положение, но потом.
Он жил тихой спокойной жизнью, не принимал важных решений, чаще уступал жене, правда, она и больше работала, и больше зарабатывала, а ему приходилось играть с детьми или готовить.
В какой-то момент его отношения с детьми укрепились, они стали ближе. Дружба доброго папы и детей «против мамы» зашла в тупик, когда женщина устала нести на себе этот крест.

К семейным психологам обращаются тогда, когда есть желание все исправить, когда люди видят просвет, общую цель. Женщина, не видя просвета, ставит жирную точку, и подает на развод.
Она верит, что встретится мужчина сильнее ее. А что делает мужчина? Он не привык брать ответственность. Он привык, что его обеспечивают.
Он может обеспечить себя с большим трудом.
Поэтому он начинает мстить: строить козни, манипулировать детьми, разыгрывать смертельную болезнь, или бить женщину, врываться пьяным в дом, вредить имуществу.

Если вам встретился разведенный мужчина–ребенок, знайте, что он чувствителен и раним. На какой-то период вы сойдетесь с ним, сможете вместе прожить боль и отчаяние. Но когда придет время брать ответственность за построение семьи, новых отношений, то он, скорее всего, будет ждать в сторонке.

Решения принимать он не привык. Поэтому либо вы берете в руки бразды правления, и при нужном сочетании вашей мудрости и ума вы сможете повлиять на него, поощрить личностный рост и стремление стать главным, либо отпускаете с миром.

Так или иначе, строить отношения с мужчиной-ребенком можно, но это большой труд. Вы как женщина должны навсегда забросить свои лидерские замашки, превратиться в тихую, пушистую девочку.
Вы можете построить отношения, если уступите лидерство мужчине и поверите в него, не будете злиться оттого, что он не все сразу понимает, часто нерешителен, во всем сомневается.
Если терпение лопнет, и вы начнете руководить, то вы автоматически попадете в роль его бывшей жены, и тогда вам несдобровать.

Идеальный отец будет изо всех сил доказывать, что любит детей больше, чем оставившая его жена. Даже если жену оставил он сам, то все равно в этом вопросе он будет доказывать свое превосходство.
Скорее всего, в семейной жизни его стремления были обесценены, то, что делал мужчина, женщина не считала важным. Например, он принес игрушки, а жена высказала ему, какие они бесполезные, или что детям уже играть в это не интересно. Например, он начал водить ребенка на тренировки, а жена вступает в конфликт, рассказывая, какие это бесполезные тренировки и ни к чему они не нужны.

Часто жена воссоединяется с детьми и играет в игру «против мужа»: «Смотри, доченька плачет!» «Смотри, сынок не хочет туда ходить!»
Мужчина, чья репутация раздавлена, чувствует неуважение. А после развода уходит «в детей».

Он превращает их жизнь в вечный праздник, пытается удивить, исполнить все желания, часто дети вырастают избалованными и неадекватно воспринимающими реальность.
Если вам встретился разведенный идеальный отец – знайте, вы никогда не заслужите место возле его сердца, потому что он живет ради детей, и это безумная, больная любовь, ради которой он пожертвует всем, отдаст свою руку, ногу, все деньги, лишь бы доказать бывшей жене, что детей он любит больше.
А в реальной жизни ему надо быть кому-то нужным, и эта потребность реализуется в детях, а не в любви к женщине.
Поэтому шансы построить здоровые отношения минимальны.

Ваша роль будет — в тени. Если готовы жить вместе с ним ради его детей – то доказывайте ему, как вы их обожаете. Тогда шансы на близкие отношения вырастут. Но не сильно. Вы все равно будете «на вторых ролях».

Заканчивая тему, хотелось бы подвести итог. Если вы думаете, что мужчина после развода -счастлив, беззаботен, у него эйфория – это миф.

Поскольку развод – это утрата, как смерть, как разлука, то человек (и мужчина, и женщина) проживает по полной все стадии:
-отрицание,
-гнев,
-торг,
-принятие.

На первой стадии (отрицание) возможна эта эйфория, радость и безграничное счастье, здесь множество поклонниц и романов.
На второй (гнев) появляется желание отомстить бывшей жене, сделать больно, или отыграться (см.предыдущие статьи).

На стадии торга возникает желание вернуться обратно, иногда много раз, но желание помириться мужчине никак не мешает встречаться с другими женщинами.
На стадии принятия ситуация осталась в прошлом и никаких болезненных эмоций уже не вызывает.

Если вы – женщина, которая планирует вступить в отношения с разведенным мужчиной, для начла я бы порекомендовала вам понять, на какой он стадии сейчас.

Если на 1-3, то скорее всего, вам понадобится очень много терпения и душевных сил.

Если на 4 стадии, то шансы хорошие, но есть одно «но», мужчина, привыкший долго быть один, уже настолько самодостаточен, что ему никто не нужен. Для серьезных, семейных отношений. Эти вещи лучше прощупать заранее.

Как определить, что мужчина на 1 стадии? Это как раз угар, тусовки, клубы, толпа поклонниц вокруг него. Ничего конкретного он дать вам не может. Смотрите за образом жизни, поступками.

Как определить, что мужчина на 2 стадии? Он постоянно рассказывает о бывшей жене, в основном, это истории гневные. Может появиться ощущение, что мужчина вам грубит, а вы просто оказались рядом, и ничего не натворили такого, и он отрывается на вас «за кого-то другого».

Как определить, что мужчина на 3 стадии? Ночные смски от бывшей, звонки. Он просит вести себя потише, когда бывшая жена звонит. Скрывает вас от своего окружения, вы ходите по кафе и кино только вдвоем. Бывшая часто просит помочь с детьми, что-то починить, привезти — и он едет, бежит.

Универсального рецепта – как построить отношения – у меня нет, если есть трудности – приходите на консультацию!

Мужчина после развода или синдром семнадцатого месяца

С тех пор, как существует психологическая наука, принято считать, что распад благополучной семьи, существовавшей пять – семь – десять лет – это серьезная психическая травма прежде всего для женщины. Тысячи специалистов утверждали и доказывали, что разрыв длительной эмоциональной привязанности у большинства представительниц прекрасного пола влечет за собою вначале острое кризисное состояние, которое затем переходит в хроническую подавленность.

“После распада успешного и длительного супружеского союза женщина практически уже не возвращается к прежнему уровню душевного здоровья”, – утверждает крупнейший современный психотерапевт Норман Фарбероу. Каждая восьмая разведенная совершает суицидальную попытку, каждая четвертая обращается за психотерапевтической помощью, больше половины – переживают выраженную депрессию, требующую лечения; в первый год после расставания женщины принимают половину всех продаваемых в цивилизованных странах антидепрессантов – сегодня об этом знает даже психолог – второкурсник. Учитывая, что в больших городах распадается около 50% всех семей, большая их часть – после 5 – 7 – 10 лет совместной жизни, становится понятным, насколько серьезную проблему являет собою “постразводный синдром”.

А вот мужчины разрыв длительной эмоциональной привязанности переживают гораздо легче – у нас есть положительный опыт такого разрыва. Мы имеем в виду отделение от матери и переход в т.н. “мужскую субкультуру”, который происходит в период между 5 и 7-ю годами нашей детской жизни. Действительно, непосредственно после развода мы не наблюдаем у них ни выраженной депрессии, ни навязчивых воспоминаний о прошлой семейной жизни, ни чувства вины, ни страха перед будущим. “Легкость” перехода от супружеских уз к совершенно иному образу жизни всегда поражает и даже шокирует бывших жен.

Как складывается дальнейшая судьба разведенных мужчин глазами психологической статистики?

65% из них повторно женятся в течение ближайших пяти лет, при этом подавляющее большинство из них о разводе не жалеют, но убеждены, что первая жена была лучше. Еще 15% женятся в период от пяти до 10 лет после развода. Наибольший интерес для психотерапевтов представляют те оставшиеся 20 %, которые создают новую семью (или постоянную пару) только через двадцать и более лет, тем самым проводят без постоянной привязанности лучшие 20 лет своей жизни – примерно с 27 по 47 лет. Эта группа мужчин – вкупе с теми, кто изначально не создавал семью, обрекают на одиночество 30, а в некоторых городах – 33% вполне достойных представительниц прекрасного пола.

Но в последние десять лет разведенные мужчины стали объектом пристального внимания психологов, психотерапевтов и сексологов. Одна из причин тому – резко возросшее число их обращений за психотерапевтической и сексологической помощью. Сегодня они составляют до 30% клиентов практикующего специалиста, причем в половине случаев, как в случае Сергея, их приводят на прием бывшие жены.

Наиболее частые проблемы: подавленность, чувство одиночества, растерянность, переедание, злоупотребление алкоголем (чаще – пивом!), снижение интереса к профессиональной деятельности, снижение сексуальной активности, появление преждевременного семяизвержения и другие сексуальные расстройства. Эти симптомы достигают своего максимального развития, как правило, в середине второго года после развода и получили название “синдром семнадцатого месяца”.

Каковы же причины возникновения этого синдрома? Психологические исследования, в том числе и самые современные и достоверные (введение “сыворотки правды”, опросы в состоянии гипнотического погружения – все, конечно же, на добровольной основе!) показали, что на первом месте среди этих причин стоит разочарование. Одним из важнейших мотивов расставания с супружеской партнершей является представление (часто довольно смутное), что, оказавшись “на свободе”, он встретит какую-то необыкновенную женщину, красивую, сексуальную, добрую, заботливую и конечно же, более молодую. Ему грезятся какие-то яркие сексуальные ощущения, отличные от обыденного секса с женой.

Грезы эти реализуются лишь частично, более тесное знакомство с новыми женщинами приносит не только радости, но нередко и разочарования, даже обиды: подруги бывают и недостаточно заботливыми, и критикуют, и упрекают нас, а иногда и сексуально неверны. Праздника, о котором мечталось, не получается и, когда эта мысль окончательно проникает в сознание, когда складывается реалистическая оценка женщин – формируется депрессия.Параллельно происходит и более четкая, спокойная оценка предыдущей семейной жизни, в памяти (уж так наша память устроена!) всплывают самые радостные, самые светлые эпизоды супружеской жизни. В это время больше половины разведенных подумывают о возвращении в семью, но суровые законы мужского сообщества категорически запрещают нам это делать.

Жить один может не каждый

К этому периоду накапливается и психическая усталость от самостоятельной, “холостяческой” жизни. Расставаясь с семьей, мы мечтали сбросить или хотя бы уменьшить груз забот и ответственности за семью, стать более свободным. Но после нескольких недель опьянения свободой большинство разведенных начинают понимать, что жить одному вовсе не так легко, как казалось долгие годы супружества.

У большинства мужчин имеется масса внутренних “разрушительных” импульсов – желание выпить “за пределами разумного”, чрезмерно поесть, больше времени отдать развлечениям, сексу и т.д. У женщин и импульсов таких поменьше, и, будучи существами лучше организованными, более социальными, они их гораздо лучше подавляют. В супружеской паре именно они несут социальное, организующие начало, помогая партнеру направить свою энергию в социальное русло, помогая справиться с этими импульсами.

Для многих мужчин одним из важнейших (а то и самым важным !) фактором вступления в брак является так называемый “синдром курсанта военного училища” или, как его называет Ф.Питман, “синдром нестандартного курсанта”. Представьте себе юношу из интеллигентной семьи, далекой от армейских интересов, хорошо закончившего школу или уже обучающегося в вузе. И вдруг он, неожиданно для всех, вопреки уговорам родителей и друзей, поступает в военное училище или идет добровольцем в армию.

Глубокие психологические исследования таких юношей, включающие опросы в гипнотическом погружении, проведенные в США и Великобритании, показали: они смутно ощущают в себе импульсы, стремления к употреблению алкоголя, наркотиков, беспорядочной жизни и ищут в армии спасения … от самих себя.

Подчеркну: эти молодые люди еще и не пьяницы, и не наркоманы, и не гуляки, но они уже чувствуют, что могут стать ими. Благополучно прослужив в армии 20 или 25 лет и выйдя в отставку, они часто практически мгновенно спиваются, не в силах “на свободе” противостоять собственным разрушительным импульсам.

Понятно, что для многих мужчин стабилизирующую роль армии играет семейная жизнь, и вне ее их психика разрушается – иногда довольно быстро.

Если вы заглянете в душу большинства представителей сильного пола, то увидите, что они мечтают и фантазируют о “свободной”, холостой жизни, о сексуальной свободе, о возможности наслаждаться интимной жизнью не с одной, а с разными женщинами, в том числе и случайными. В подтверждение этому я мог бы привести множество фактов, но приведу результаты лишь одного исследования.

Патрик МакГИ изучал мотивации и фантазии сотрудников солидной чикагской компьютерной фирмы в возрасте от 30 до 45 лет – типичных представителей американского среднего класса. При введении “сыворотки правды” на вопрос “Кому из знакомых Вы завидуете и почему?” 83 из 100 исследованных назвали имена двух неженатых коллег. И завидовали они их сексуальной свободе и отсутствию ответственности за жену и детей. Надо сказать, что в исследованной группе неженатых и было всего двое! При этом никто из этих 83-х “завистников” вовсе не собирается оставлять свою семью и пускаться в “океан свободы” – знают, что ” не потянут” этой свободы!

И еще одно важное обстоятельство. В первые годы после развода большинство из нас пытаются осуществить свои мечты и фантазии – вести интенсивную сексуальную жизнь с несколькими партнершами. Как правило, одна из них – постоянная, другие – временные, часто – на две – три встречи. В фантазиях женатых мужчин огромное место занимают т.н. импульсивные ( увидел – познакомился – вступил в сексуальную связь ) и краткосрочные связи – именно им не находится места в супружестве.

Но секс импульсивный, краткосрочный, секс с “приходящей” партнершей – совсем не то, что супружеский секс. С женой у нас имеет место т.н. “подстройка” – психологическая и биологическая, вторая даже важнее. Хотя особенного влечения друг к другу (после нескольких лет совместной жизни) не наблюдается, но тела мужа и жены “подстроились” друг к другу на уровне биоритмов, возбуждение наступает быстро, без длительных предварительных ласк, близость происходит стереотипно, уровень наслаждения высокий, и разрядка достигается через 4 – 5 минут.

Интимная жизнь с новыми, иногда малознакомыми партнершами требуют во много раз больших энергетических затрат – психологических и физиологических. Партнершу надо склонить к интимным отношениям, ее нужно довольно долго ласкать, сам половой акт более длинный и более энергичный (ведь предварительной подстройки нет, для ее формирования требуется не менее 5 – 7 встреч, при этом необходима хотя бы минимальная эмоциональная привязанность!).

Приведу только один параметр (из множества): в близости с женой частота сердечных сокращений увеличивается на 8 – 10 ударов в минуту и удерживается на протяжение 3 – 5-ти минут после окончания полового акта. В половом акте с новой партнершей увеличение составляет 30 – 40 ударов и длится 15 – 20 минут. Цифры говорят сами за себя! Партнершу нужно индуцировать собственным энтузиазмом, нужно внимательно следить за ее состоянием, нужно продолжать общение с ней после близости, зачастую нужно отвезти ее домой! Конечно же, такая близость доставляет массу радостей, но и отнимает много сил, снижает работоспособность, инициативность. Та яркая интимная жизнь, о которой мечталось долгими годами, проведенными в браке, оказалась лишь частично доступной, а для многих и вовсе недоступной.

Исследователи разных стран отмечают существенное падение сексуальной активности у большинства разведенных уже через год – полтора после начала “свободной” жизни. Они даже отвергают активные предложения секса со стороны самих женщин, часто – молодых и темпераментных, отвергают именно то, о чём мечтали долгие годы.

Что касается ответственности за семью, которая так угнетает многих мужей, и от которой они бегут, то на смену ей приходит резко возросшая ответственность за самого себя: тебе не с кем посоветоваться, некому подсказать, некому поддержать в сложную или трудную минуту. Важнейшая функция семьи – психотерапевтическая, и любовница, пусть и самая доброжелательная, эту функцию взять на себя не может – отношения с ней недостаточно эмпатичны. По данным Б.Трубняка, две трети разведенных через три года после развода считают свою “бывшую” более достойным человеком, чем новая жена или постоянная подруга.

Исследования “синдрома семнадцатого месяца” показали, что в это время большинство разведенных задумываются о возвращении в семью или о создании новой — они готовы бежать от долгожданной свободы.

Как мужчина ведет себя после развода: что говорит психология

Расторжение брака является настоящим испытанием для обоих супругов. По-разному стресс переживает женщина и мужчина после развода. Психология прекрасной половины человечества такова, что они стремятся поделиться своими эмоциями с близкими людьми. Поэтому кажется, что стресс сильнее мужского. Но это не так. Почему то вынужденные социумом переносить свои страдания молча, сильный пол прячет переживания глубоко в себе, из-за чего восстановительный период нередко длится дольше женского.

Решение развестись

Несмотря на то, что желание узаконить отношения чаще всего возникает у женщин, им же принадлежит первенство и по решению разводиться. Для мужчины свойственно тщательно обдумывать ситуацию, и лишь потом «сжигать все мосты». Поэтому они часто знают, где и с кем будут жить дальше. Если причиной развода стала мужская неверность, то нередко они уходят к своей новой пассии. Женщина же может испытывать настоящий шок, даже если она сама – инициатор развода. Самое сложное для нее время – это переживание первого месяца. Потом постепенно становится легче. А вот специфика мужской психологии несколько иная.

Типичное поведение мужчины сразу после развода

Вне зависимости от характера и поведения в браке, часто после развода мужчина начинает упиваться доставшейся ему свободой. Депрессии, лирические воспоминания и прочие последствия случившегося он игнорирует и вроде бы не мучается. Со стороны кажется, что развод ему безразличен.

Какое-то время он может находиться в эйфории и предвкушении новых знакомств и многочисленных сексуальных связей. Он начинает встречаться с 2, 3, 8 и более женщинами, чтобы вновь чувствовать забытую новизну. Конечно, секс с женой и новыми партнершами разительно отличается. Но постепенно он может ощутить, что вместе с желанными наслаждениями, которые на деле могут стать и не такими уж прекрасными, временные спутницы также, огорчают и разочаровывают. Они оказываются не такими заботливыми, тактичными и, конечно, верными.

Нахлынувшая свобода часто реализуется не только через женщин, но и алкоголь, еду, азартные игры и прочие подобные «развлечения». Перед этими искушениями устоять очень сложно. Поэтому вскоре квартира может наполниться множеством пустых бутылок пива и другими «атрибутами» холостяцкой жизни. Повсюду будут находиться разбросанные вещи, а еду придется заказывать на дом. Оказывается, на то, чтобы стирать и гладить белье, содержать дом в чистоте и готовить еду уходит не только много времени. Для этого необходимо иметь немалую сноровку, на которую и месяца будет мало. В общем, жить после развода не так легко тому, кто уже был женат и познал женскую заботу. А нахлынувшее раздолье может закончиться алкоголизмом.

Чувства после развода: вторая стадия

Для того чтобы заинтересовать незнакомых женщин, может понадобиться немало усилий и напряжения. Нужно быть интересным, суметь соблазнить, доставить удовольствие и не прослыть скучным партнером. Интимная связь без эмоций и привязанности быстро утомляет. Тогда мужчина после развода через какое-то время вновь стремится к прочным отношениям. Он чувствует потребность в том, чтобы его могли оценить, полюбить и поддержать в трудную минуту.

Казавшейся раньше яркой и насыщенной, жизнь, на деле оказывается пустой, и счастья, почему то не приносит.

Поэтому уже через 4, 6, 8 месяцев, год или после двух лет со времени развода, у мужчин наблюдается спад половой активности. Некоторые даже отвергают красивых женщин, предлагающих им секс.

Разведенный парень может ощущать растерянность, одиночество, подавленное состояние и исчезновение интереса к работе. Даже в 30 лет это может сопровождаться расстройством сексуального плана. Только тогда, когда наступает пик кризиса, мужчина может прийти к психологу.

В психологии есть даже термин «синдром 17 месяца», который необязательно наступает через 17 месяцев. Он может произойти, например, и спустя 8 или 9 месяцев. В это время сильнее всего переживается разочарование в холостяцкой жизни. Именно тогда тоску по своей бывшей супруге чувствует мужчина после развода. Приходят воспоминания о том, как было хорошо в семье. Бывает, что в такие моменты он возвращается.

Конечно, это происходит далеко не всегда. Расставания случаются по разным причинам. Некоторые из них делают невозможными дальнейшие отношения. Но более половины мужчин повторно женятся в течение 5 – 8 лет после разрыва. И большинство, хоть и не жалеют по поводу развода с женой, и возвращаться не собираются, но продолжают считать, что она была лучшей.

Как жить после развода

Как видно, мужчина после развода переживает не самые простые времена. Поэтому очень важно в это время не бросаться из крайности в крайность. Беспорядочные сексуальные связи, злоупотребление алкоголя быстро истощают его. Чтобы достойно пережить развод с женой, ему нужно построить планы, стремиться к новым целям и прилагать усилия к их достижению. Карьера, новое хобби, спорт и масса всего интересного поможет в том, чтобы заполнить зияющую пустоту.

В этапы кризиса, вне зависимости от того, 30 лет ему, 40 или 50, вместо пристрастий, опустошающих мужчину, лучшим путем, как восстановиться после развода, становится работа. Она не так сильно будет препятствовать его реабилитации по сравнению с другими способами забыться. Но в этом также нужно соблюдать меру.

Он может забыть о 8 часовом рабочем дне и настолько сильно уйти в работу, что станет игнорировать свою внутреннюю пустоту, ставить для себя неисполнимые цели, где требуется не двадцать четыре, а тридцать восемь часов в сутки. В результате появится чувство неспособности реализовать планы.

Такое поведение характерно для мужчины после развода, если его бывшая супруга требовала слишком многого. А у него копился гнев, который так и не вышел. Тогда мужчина начинает требовать от себя очень многого. Он внутри себя уподобляется бывшей жене. Тогда на достижение очень трудных целей будут требоваться неимоверные усилия, которые не оставят ни одной свободной минуты.

Но мужчина после развода должен трезво себя оценивать, чтобы среди множества женщин отыскать свою новую любовь, которая будет его любить и поддерживать. Если этого не делать, то он себя загонит в бессмысленный угол. Может показаться, что без отношений добиться планов станет гораздо проще. Конечно, перед тем как, начать их, он должен четко знать, как жить дальше. Но совсем необязательно не допускать в свою жизнь другую женщину до тех пор, пока не взята новая цель. В идеале его жизненный путь должен быть сбалансированным, чтобы было и 8 часов на работу, и часы на любовь.

Трудно сказать однозначно, сколько нужно времени мужчине после развода. Восстанавливаться следует столько, сколько нужно. Лучше постараться привнести спокойствие в свою жизнь, заниматься самоанализом, разбираться с теми причинами, которым удалось развести супругов. Нужно адекватно оценить свой вклад и ошибки в отношениях. Тогда это будет учтено в будущей любовной связи. В противном случае, все может повториться с другой женщиной.

Психология мужчин и женщин может быть и одинаковой после развода. Например, в случившемся они начинают обвинять и чуть ли не обливать друг друга грязью. Тогда мужчиной делается вывод, что супруга не подходила ему. Поэтому, он считает, хорошо, что развелись. Но, хоть мужчине после развода и свойственны такие умозаключения, они являются неверными и вредными. В психологии известно, что, таким образом, пытаются перенести друг на друга бремя ответственности. Тогда не решив проблемы в одних отношениях, люди переносят их в другие.

Помимо типичного поведения, как ведут себя мужчины после развода, обычно им свойственно легко забывать прошлые отношения, но не прощать. В таком случае, и в других отношениях будет проявляться нетерпимость.

Научиться говорить «прощай»

Даже если вина разрыва лежит на бывшей супруге, мстить ей не стоит. Чтобы начать с чистого листа новую жизнь с другой женщиной, важно правильно попрощаться с бывшей женой. Но это не означает разлюбить ее. Совсем необязательно переходить в состояние ненависти или безразличия к той, с которой раньше многое связывало. Можно попробовать остаться и в дружеских отношениях. Тогда гораздо легче впустить в свою жизнь новую любовь.

Источники:

http://www.b17.ru/article/portret-mujchiny-posle-razvoda/
http://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2016/03/muzhchina-posle-razvoda-ili-sindrom-semnadtsatogo-mesyatsa/
http://orazvode.com/psihologiya/kak-muzhchina-vedet-sebya-posle-razvoda.html

Как построить новые отношения после развода, что делать, если нет желания

Развод – важный, серьезный, ответственный шаг в жизни мужчины и женщины. Каждый переживает этот период по-своему. Одни страдают морально еще много месяцев, другие быстро восстанавливаются, открываются новым отношениям. Как пережить этот тяжелый жизненный период? Как начать новые отношения после развода? Об этом данная статья.

Психология мужчины после развода: новые отношения

Мужчины переживают развод иначе, чем женщины. Они не привыкли показывать на людях эмоции или слабость, поэтому зачастую начинают вести слишком активный образ жизни, показывая всем видом, что все хорошо. Но здесь тоже все неоднозначно и зависит от того, каким был брак. Если инициатором развода стал мужчина, то переживать по этому поводу он не станет. Напротив, захочет отпраздновать такое событие. Если же женщина ушла из семьи, а муж все еще питает к ней чувства, то переживать развод он будет еще долго.

В целом мужчина после развода ведет себя следующим образом:

• настроение становится хорошим, новоиспеченный холостяк ощущает прилив сил и энергии, готов к новым свершениям;
• мужчина не ощущает вины, искренне считает, что сделал все так, как нужно;
• отсутствует чувство сожаления о расставании или вины перед бывшей супругой, детьми;
• мужчина готов к новым отношениям, активно ищет новую партнершу.

Такой период может продолжаться от нескольких недель до нескольких месяцев. Потом постепенно приходит осознание происходящего, возникают новые мысли, сомнения. Теперь начинается совсем другой промежуток в жизни, сопровождающийся депрессией, апатией, чувством безысходности. Мужчине кажется, что жизнь остановилась, что выхода из ситуации не найти. Пройти этот путь бывает непросто: одни запивают стресс, другие заедают, третьи находят свой способ избавиться от гнетущих мыслей.

Женщины и развод

Женщины, напротив, начинают жизнь после развода с периода грусти, апатии, депрессии. В этот период отмечаются следующие проявления:

• снижение самооценки: женщине кажется, что муж ушел от нее, потому что она недостаточно хороша, привлекательна, умна, остроумна;
• появляется чувство, что больше никогда не будет отношений, любви, брака;
• появляется недовольство собой и своим телом;
• возникают новые проблемы, связанные с необходимостью самостоятельно выполнять многие дела, которые раньше делал мужчина.

Невозможно в один момент перечеркнуть все, что было на протяжении нескольких лет. Каким бы ни был брак, каким бы ни был партнер, быстро отойти от всего не удастся. Необходима длительная, качественная работа над собой, своими эмоциями и страхами.

Главная ошибка женщин после развода – стремление как можно скорее найти нового партнера. Неуверенность в себе и своих силах, апатия, депрессия приводят к тому, что женщина выбирает не того мужчину. Как результат – еще большее ухудшение самочувствия.

Для мужчин и женщин совет один – обратиться к грамотному специалисту, психологу, проработать все, что волнует и беспокоит. Только психически здоровый человек может построить новые, хорошие отношения.

Опасности отношений сразу после развода

Отношения после развода лучше начинать спустя некоторое время. Необходимо разобраться с собой и своими мыслями, проблемами, избавиться от груза прошлого. Если этого не сделать, могут возникнуть новые опасности. Наиболее частая проблема – замещение, когда человек пытается за счет другого справиться со своими эмоциями и чувствами, выкарабкаться из тяжелой жизненной ситуации.

Понять, что чувств к новому партнеру нет, что данные отношения – замещение старых, позволят следующие признаки:

1. Когда новый партнер неинтересен, как личность, когда нет дела до его чувств, желаний и стремлений.
2. Когда новый партнер используется преимущественно для утешения, интимной близости.
3. Когда все разговоры с новым партнером сводятся к бывшим.
4. Когда постоянно хочется сравнивать нового партнера с бывшим, искать сходства.
5. Когда хочется максимально выставить новые отношения напоказ, доказать всем вокруг, что развод позади.
6. Когда наблюдается постоянная смена настроения, срывы, скандалы.

Новые отношения не дадут человеку полноценно оправиться после развода, лишь отнимут время и принесут новые страдания. Именно поэтому важно сначала поработать с психологом, пройти какой-то курс реабилитации, изучить различную литературу. Главное – найти нового себя, только потом искать нового партнера.

Правило исцеления

Как после развода начать новые отношения с мужчиной? Для начала необходимо исцелить себя, избавиться от тяжелого груза прошлого. Психологи дают следующие рекомендации:

1. Позволить себе эмоции. Можно плакать, сколько хочется, делиться чувствами и переживаниями с близкими, хандрить. Пройдет время и все это пройдет само по себе. Захочется избавиться от груза прошлого и отправиться в новую жизнь.
2. Разрешить близким жалеть себя. Очень часто людей раздражает излишнее внимание. На самом деле, это необходимо и может помочь в тяжелой ситуации.
3. Проанализировать причины развода, принять и опустить их. Главное – сделать работу над ошибками, простить себя и партнера.
4. Начать заботиться о себе: правильное вкусное питание, регулярные тренировки, косметологические процедуры, шоппинг – все это может помочь, почувствовать уверенность в себе.
5. Найти способ обрести внутреннюю гармонию: медитации, рисование, чтение, любое другое хобби, которое дарит чувство успокоения и гармонии.
6. Планировать свой день, делать его насыщенным и интересным, чтобы не оставалось времени на печаль, грустные мысли.

Каждый человек все переживает по-своему. Поэтому необходимо найти для себя индивидуальный путь исцеления. Помочь в этом может квалифицированный психолог. Если нет возможности обратиться к специалисту, можно найти литературу, различные курсы и семинары, которые имеются в бесплатном доступе в интернете.

Чем тут можно себе помочь

Психологи выделяют четыре основные стадии прохождения развода. В каждый период человек испытывает различные чувства и эмоции, поэтому и подход может меняться от стадии к стадии:

1. Первый этап – серьезные переживания. Он может длиться до трех месяцев. В это время человек постепенно осознает то, что произошло. Обычно появляется чувство вины и злости к себе и бывшему партнеру. На данном этапе важно выплескивать чувства и эмоции: описывать их на бумаге, рисовать, активно заниматься спортом – что угодно, что позволяет отпустить ситуацию и начать путь исцеления.
2. Второй этап – принятие, смирение. В этот период приходит осознание того, что жизнь продолжается и, несмотря ни на что, она прекрасна. У человека появляется желание что-то делать, больше радостных и теплых мыслей. На этом этапе главное – сохранить любыми способами оптимизм и душевное равновесие.
3. Третий этап – выздоровление. Человеку начинает казаться, что все в прошлом и можно смело начинать новые отношения. Но это не так. Необходимо полностью избавиться от прошлого, всех тревожащих мыслей и переживаний, переходить к новым знакомствам постепенно. Главный симптом этой стадии – желание доказать всем, в частности бывшему партнеру, что никаких чувств не осталось, все осталось позади.
4. Четвертый этап – полное излечение. Теперь никакие чувства и мысли не связаны с бывшем партнером, можно смело переходить к новым отношениям.

Весь путь исцеления может занять до нескольких месяцев. Поэтому необходимо запастись терпением, поддержкой друзей и близких.

Путь к новой жизни

Итак, подведем итоги. Путь к новой жизни после развода долгий и сложный. Действовать нужно постепенно, внимательно следить за самочувствием, подбирать индивидуальные инструменты под себя.

По мере успокоения, принятия ситуации можно начинать общение с новыми людьми. Как себя вести при этом?

1. Главное – честно. Необходимо сразу сказать о том, что еще недавно был развод, что он дался тяжело и оставил определенный отпечаток.
2. Начинать новые отношения постепенно, не торопиться, лучше узнать друг друга. Если партнер имеет серьезные намерения, он поймет и примет это.
3. Вести себя естественно, рассказывать партнеру о чувствах и эмоциях, переживаниях.
4. Не забывать о себе. В новых отношениях важно находить время на себя: спорт, правильное питание, хобби, занятия для души – все это должно быть постоянно.

Все в жизни проходит. Черная полоса обязательно сменяется белой. Поэтому не стоит ставить крест на себе, постараться отпустить ситуацию и войти с радостью в новую жизнь.

Предыдущая

РазводКак сообщить ребенку о том, что родители решили развестись

Следующая

РазводСложности развода в сорокалетнем возрасте

Мужское поведение после развода: этапы и странности

Развод тяжело даётся не только женщинам, но и мужчинам. Просто каждый пол реагирует на новый жизненный этап по-своему. Если женщина склонна впадать в депрессию или ступор, то у мужчины это проявляется несколько иначе. Наверняка ты даже не предполагала, что мужчины могут испытывать ТАКИЕ чувства.

Даже если мужчина сам был инициатором развода, сразу после него он проходит стандартные пять психологических стадий.

1. Во время отрицания мужчина не может поверить, что наконец-то развелся/обрёл свободу/остался один. Даже если он изначально мечтал об этом, на данном этапе он находится на распутье и пока подсознательно не хочет вступать в новый этап жизни.

2. Во время следующей стадии — гнева — мужчине всё ещё непросто вернуться к полноценной жизни. Особенно, если на данном этапе он до сих пор одинок. Причём приступы гнева появляются достаточно внезапно и под раздачу могут попасть не только близкие мужчины, но и друзья с коллегами.

3. Третья стадия — одна из самых непродолжительных и интересных. На этом этапе мужчина торгуется сам с собой и думает по поводу возвращения к жене. Он осознал, каково это — быть одному, всё понял и решил снова попробовать возобновить старые отношения. Но эта вспышка обычно появляется внезапно и также быстро исчезает, поэтому шансы на воссоединение семьи минимальны.

4. Четвертая стадия, как показывает практика психологов, наиболее опасна. Из-за депрессии у мужчины начинается тёмная полоса в жизни, и хорошо, если он сумеет из неё выйти. В недавнем исследовании американцев выяснилось, что мужчины в течение трёх лет после развода в два раза чаще совершают суицид. Особенно это касается тех представителей сильного пола, которые за это время не обзавелись новым романом.

5. На завершающем этапе мужчина выздоравливает. Стадия принятия позволяет ему освободиться от прошлого и шагнуть в новую жизнь. Мужчина уже не переживает по поводу развода и не испытывает негативных эмоций ни к экс-супруге, ни к самому свершившемуся факту.

Но в течение этого времени, пока мужчина переходит из одной стадии в другую, зачастую он совершает довольно странные поступки. Причём порой он сам от себя не ожидает подобного поведения.

Подлости и месть

Неважно, кто решил сделать первый шаг к разводу. Некоторые мужчины любят мстить не меньше женщин. И совершают такие подлые поступки, которые прекрасному полу даже и не снились. Например, если он знает твои пароли от соцсетей, он может начать переписываться с мужчинами, звать их на свидание или же делиться с друзьями твоими откровенными фото, которые ты в своё время высылала ему для поддержания тонуса в ваших отношениях. Да мало ли, что ещё может придумать твой экс, так что не стоит списывать со счетов его оригинальность и будь готова к различным «приятным» сюрпризам. Говорить с ним по этому поводу абсолютно бесполезно, потому что любая реакция будет лишь подстёгивать его и провоцировать на дальнейшие действия. Можешь прекратить это дистанционно, например, сменив пароли, тогда действуй. Выяснение же отношений не приведёт ни к какому достойному результату.

Глупости

Он развёлся и дождался свободы. Так давно он мечтал в браке о том, чтобы снова вспомнить свою молодость и пуститься во все тяжкие. И вот он уже в компании стриптизёрш и выпивки отмечает свою свободу. Он делится своими отвязными буднями в соцсетях, чтобы ты и остальные посмотрели, как же ему теперь круто живётся. В такой эйфории он пребывает на протяжении нескольких недель или месяцев, а потом понимает: всё это — лишь иллюзия, которая не даёт ощущения счастья, но и приедается. В итоге он остается не только в одиночестве и моральном опустошении, но и с изрядно похудевшим кошельком. Бывает и другой вариант. Вместо жёсткого угара мужчины отдает предпочтение смене обстановки. И вот он уже сидит в аэропорту с билетом в один конец. Предварительно твой экс уволился с работы и попрощался с друзьями. Или же ещё. К мужчине приходит осознание того, что ты — лучшее, что с ним было за всю жизнь. Он начинает разрабатывать планы для того, чтобы вернуть тебя, но обычно они все заканчиваются провалами и конфузами.

Страдание

Через депрессию проходят все люди, которые пережили развод. И пусть она даже будет не явной, но этот переломный жизненный момент всё равно откладывает отпечаток на каждом человеке. Другой вопрос, как это проявляется. Статистика гласит: многие мужчины безумно страдают после разводов. Иногда печальные мысли так сильно одолевают представителя сильного пола, что бороться с ними он не может. Мужчины, пережившие развод, признавались: под влиянием чувств они позволяли себе даже плакать. А некоторые делали это каждый день на протяжении нескольких месяцев! Это не показатель мужской слабости, просто у каждого человека организм по-своему реагирует на стрессовые ситуации. Разведённые мужчины откровенничают: из-за невозможности справиться со страданиями, они даже просили знакомых девушек помочь им пережить этот период. Но в итоге даже в женских объятиях им не удавалось найти утешение. Так что теперь ты знаешь, что после развода многие альфа-самцы превращаются в уязвимых мальчиков-подростков, которым так нужны сострадание и понимание.

24 основных правила свиданий после развода

После развода свидания могут показаться ошеломляющими.

Возможно, с тех пор, как вы в последний раз плавали в бассейне знакомств, прошло много времени – вы забыли, как?

Вот некоторые вещи, о которых следует помнить, когда вы вернетесь к привычному знакомству.

Запаситесь симпатичными нарядами для свиданий (лестными и кокетливыми, но не слишком откровенными)…. У тебя есть это!

Совет знакомств №1: подумайте о том, что в первый раз пошло не так.

Как вы выбрали не того партнера, чтобы идти по проходу в первый (или второй) раз?

Обратите внимание на качества бывшего, которые вам нравились, и отметьте их качества, с которыми вы больше никогда не сможете жить, и которые довели вас до безумия.

Что в них выявило в вас лучшее и худшее?

Может быть, то, что действительно действительно важно для вас сейчас, изменилось, и, возможно, ваши желания и потребности в партнере изменились.Конечно, вы развились – надеюсь, ваш развод научил вас кое-чему.

Обратитесь за помощью к хорошему терапевту, который поможет вам во всем разобраться. В противном случае вы рискуете повторить те же ошибки и / или сделать неправильный выбор.

Совет по свиданиям № 2: отпустите свой гнев

Гнев, который вы несете после развода, – это всего лишь бремя, бесполезный груз на вашем сердце. Он тяжелый и скрытый, угрожающий испортить будущие отношения.

Ненависть к бывшему супругу почти вызывает привыкание, она может укорениться, медленно отравляя ваш разум и тело.Тело не может различить прошлую и настоящую боль, поэтому ему просто больно. Он воспринимает гнев как фактор стресса, который ВСЕ ЕЩЕ происходит.

Лучший, но самый трудный способ избавиться от гнева по отношению к бывшему – это простить.

Всякий раз, когда вы чувствуете, что гнев подкрадывается к вам, остановитесь, признайте его бесполезным, выдохните его, сосредоточьтесь на настоящем, помолитесь за душу бывшего и молитесь, чтобы вы могли найти настоящее прощение.

Иисус сказал это лучше всего: «Прости им, потому что они не знают, что делают.«Прости не им, а ВАМ.

5 мощных мантр для избавления от гнева по отношению к бывшему мужу

Совет свиданий № 3: не торопитесь

Дайте себе достаточно времени, чтобы исцелиться, поразмыслить и развиться. Сделайте передышку и немного постойте. Познай себя снова. Кто ты теперь!?

Не вступайте в новые отношения (эмоциональные или сексуальные) сразу же. Поначалу новые отношения могут помочь вам почувствовать себя лучше, но помните, что это может быть просто костыль – простой способ избежать множества чувств, кружащихся вокруг вашей психики, когда вы один.

Новый любовник может быть «похож на наркотик», может сбежать от самого себя и чувствовать себя почти зависимым, а не лечением

Свидания после развода – Начало работы

Автор WomansDivorce.com

Свидания после развода – это не совсем то же самое, что когда вы были молоды и беззаботны. Теперь вы, вероятно, стали намного мудрее в отношении мужчин (благодаря вашему браку), у вас могут быть дети, которые ограничивают ваше свободное время, и клубная жизнь может быть не такой привлекательной, как когда вы были моложе.

Если с тех пор, как вы последний раз были одиноки, прошло много времени, вам может быть интересно, куда вам следует пойти, чтобы встретиться с потенциальными свиданиями, что вам следует надеть или как решать проблемы, когда у вас есть дети. Независимо от того, немного ли вас волнует сама идея повторного входа на сцену свиданий или вы смотрите на нее как на приключение, в статьях ниже вы найдете множество отличных советов, которые помогут облегчить переход на этот новый этап вашей жизни.

Ловушки свиданий во время развода – Узнайте, почему начало новых отношений, пока ваш развод еще не завершен, может поставить вас в невыгодное положение.

Готовы ли вы к свиданиям после развода? – Если друзья и семья заставляют вас начать встречаться, вам нужно выяснить, действительно ли вы готовы к свиданию.

В поисках мистера Правого – Получите советы и рекомендации по поиску подходящего совпадения во второй раз.

Снова свидания после развода. Вот семь советов, которые помогут убедиться, что ваши приключения на свиданиях после развода безопасны, разумны и успешны.

Советы по свиданиям – Что нужно учитывать, когда вы снова выходите на сцену свиданий.

Как преодолеть неуверенность – Узнайте, как избавиться от подозрений и неуверенности, когда вы начинаете встречаться после развода.

Ваши первые отношения после развода. После того, как отношения начали налаживаться, вы, вероятно, в какой-то момент подумаете о новых отношениях. И хотя это может длиться недолго, первые отношения с новым мужчиной могут во многом исцелить вашу раненую душу.

Советы по флирту для женщин – Возродите свой внутренний флирт после развода, чтобы получить заслуженное внимание.

Правила свиданий после развода – Вот десять полезных советов о том, как начать знакомиться с новыми мужчинами и как себя вести на первом свидании.

Пособие по разводам и свиданиям – Советы по возвращению к свиданиям после развода, особенно если прошло много времени с тех пор, как вы в последний раз были одиноки.

Свидание как мать-одиночка – Свидание как мать-одиночка не всегда легко. Вот несколько вещей, которые могут помочь облегчить ваш путь.

Советы по свиданиям для разведенных мам – советы о том, как уменьшить тревогу вашего ребенка, когда вы снова начнете встречаться.

Сайты знакомств в Интернете – подробности платных и бесплатных сайтов знакомств.

Написание профиля онлайн-знакомств – Секреты написания начального профиля, которые помогут вам заметить.

В поисках любви после развода – Советы, чтобы определить, подходит ли он вам.

Свидания после развода. Советы. Если вам больше 40 лет и у вас нет детей дома, то свидания немного отличаются. Если вы ищете больше, чем просто интрижку, вот несколько советов, которые помогут вам начать работу.

Взаимодействие после развода – Когда у вас все еще есть дети дома, вот некоторые вещи, которые следует учитывать, прежде чем ваш парень переедет.

1. Расторжение брака

›

2. Свидания после развода

Когда разведенным папам следует представлять новую девушку?

Тара Линн Грот

Развод – это конец отношений, но как скоро разведенные папы должны познакомить своих детей с новыми отношениями?

Родители вместе со своим бывшим супругом, приспосабливаясь к новому распорядку и создавая отдельное домашнее хозяйство, папы могут встретить кого-то нового, с кем они хотят разделить свою жизнь и семью.

Дети тоже приспосабливаются, и слишком быстрое знакомство с другим значимым человеком – или кем-то, кто не оказывает положительного влияния – может иметь разрушительные психологические и эмоциональные последствия.

Каждый специалист в области психического здоровья придерживается одного и того же правила: подождите.

«Не спешите знакомить своих детей с кем-то новым, – говорит Аарон Уэлч, лицензированный терапевт из The Lifeworks Group в Уинтер-Парке, Флорида. – Тенденция состоит в том, чтобы быть очень взволнованными, когда вы встретили того, кто вам действительно нравится – особенно после тяжелого развода.Из-за этого волнения люди верят, что их дети разделят то же чувство ».

Уэлч объясняет, что дети привязываются к новым людям в своей жизни. Если отношения не складываются, то связь, которую установили дети, разрывается. Дети начинают ожидать нестабильности и теряют фокус и внимание в учебе и дружбе.

Уэлч твердо верит в то, что нужно ждать, пока отцы и их новые партнеры не станут поддерживать долгосрочные отношения.

Кроме того, вы должны знать о любых положениях о морали, которые могут быть включены в постановление об опеке над вашим ребенком, что может помешать ночным гостям, когда ваши дети будут с вами. Это само по себе может помешать вашей новой девушке познакомиться с вашими детьми. Если у вас есть какие-либо вопросы о том, можно ли вашей девушке находиться рядом с вашими детьми, вам следует уточнить это у своего адвоката по разводам, чтобы избежать любых потенциальных юридических проблем.

Cordell & Cordell понимает проблемы, с которыми сталкиваются мужчины во время развода.

Несмотря на то, что может потребоваться терпение и время, прежде чем дети познакомятся с новым партнером, должны ли разведенные папы вообще говорить о своей свидании?

По словам доктора Тины Б. Тессиной, Ph.D. (он же «Доктор Романс»), лицензированный психотерапевт и автор «Неофициального руководства по свиданиям», дети не должны иметь ни малейшего представления о том, что их родители встречаются.

Обладая 30-летним опытом консультирования, доктор Тессина говорит: «Пока отношения не станут серьезными, дети не должны знать о новом партнере отца.”

Она подчеркивает отцов, что им нужно действительно думать о том, что они ищут в новом партнере. По ее словам, отцы ищут партнера не только для себя, но и мачеху для своих детей.

Папы должны узнать как можно больше о своих близких, прежде чем приглашать их в свою жизнь. А во время свиданий отцы должны с самого начала дать понять, что у них есть дети, и им нужно задавать правильные вопросы, чтобы точно узнать, как их вторая половинка относится к детям.

Если отец знает, что среди своих детей он нашел кого-то, кому можно доверять, и уверен, что они будут присутствовать в его жизни в течение долгого времени, большинство экспертов рекомендуют подождать не менее шести месяцев, прежде чем согласовывать встречу между детьми и новым партнером.

Нэнси Фэган, консультант по бракоразводным процессам и владелица клиники помощи при разводе в Сан-Диего, говорит, что шесть месяцев необходимы, но это должны быть шесть месяцев эксклюзивных свиданий. Для некоторых семей это время может быть больше.

«Если кто-то из детей все еще испытывает боль из-за разлуки или развода, папам придется ждать дольше», – говорит Фэган.Это сделано для того, чтобы избежать путаницы, пока дети справляются со своей болью и оплакивают потерю своей бывшей семьи.

Другие ситуации требуют больше времени. Фэган подчеркивает, что новые партнеры, которые дружат с бывшей женой, имеют значительную разницу в возрасте или являются первым партнером после развода, с большой вероятностью могут расстроить детей и бывшего супруга отца. Отношения, которые имеют одну из этих черт, чаще всего недолговечны.

Если отец идентифицирует себя с одной из этих ситуаций, но он знает, что его новый партнер настроен на долгий путь и будет хорошо влиять на его детей, лучше подождать гораздо дольше, чем шесть месяцев, чтобы проверить отношения самостоятельно.

Прочтите статью по теме: «Как познакомить детей с новой девушкой»

Тара Линн Грот – писатель-фрилансер, постоянно проживающая в Кэри, штат Северная Каролина. Ее работы публиковались в таких изданиях, как GO (бортовой журнал AirTran Airways), Providence Journal и Chesapeake Family. Узнайте больше о Таре, посетив ее веб-сайт www.taralynnegroth.com.

Связанные

Как восстановить отношения после того, как кто-то обманывает

Когда муж Эль Грант начал проводить много времени на работе со своей партнершей, она не сразу заподозрила подозрения.«Меня это никогда не волновало, потому что она ему не нравилась», – говорит Грант. «Она была непривлекательной, с трудом работала. Но что-то не давало мне покоя».

Грант наконец рассказала мужу, что у нее нутром чувствуется, что что-то не так. Постепенно правда начала выходить наружу. «Он немного признался, а затем, в течение следующих дней и недель, он признал больше. Я был потрясен и опустошен».

Несмотря на роман, пара осталась вместе и в настоящее время приближается к своей 23-й годовщине свадьбы.Но для многих супружеских пар неверность – гвоздь в гроб. Исследование, проведенное Институтом Остина, показало, что на измену в браке приходится около 37 процентов разводов в США.

От этого нелегко избавиться, но, по словам семейного терапевта Аманды Д. Махони, пациенты, добившиеся успеха. У того, чтобы оставаться вместе после того, как кто-то обманул, есть одна общая черта: «Есть готовность обработать потенциальные симптомы, которые могли способствовать роману, по сравнению с сосредоточением исключительно на самом действии этого романа», – объясняет она.

Это не следует путать с оправданием решения обманывать, указывая на проблемы в отношениях в качестве оправдания. Но если вы можете со своим партнером разобраться в том, что не сработало, не пытаясь найти виноватых, это хороший признак того, что ваши отношения могут быть исправлены.

На самом деле, его можно не просто отремонтировать, но вы можете выйти из него даже сильнее, чем раньше, если будете обращаться с ним правильно.

«Если вы и ваш партнер собираетесь вместе постфактум, и вы действительно хотите решить эту проблему и оставаться вместе, это может стать одним из наиболее важных катализаторов роста существующих парных отношений», – говорит Джен Элмкуист специалист по отношениям и соведущий Evine After Dark.

Для Гранта, писателя и журналиста, живущего в Торонто, собирать вещи и уезжать было не сразу. «У меня было трое маленьких детей, и я не хотела ничего делать, чтобы разрушить их жизнь, если бы я не была абсолютно уверена, что хочу выйти из брака», – говорит она. Вместо этого она сосредоточилась на собственном исцелении с помощью терапевта, в то время как ее муж проводил время в терапии отдельно.

Как двигаться вперед, когда кто-то обманывает

Если и вы, и ваш партнер хотите предпринять необходимые шаги для исцеления от романа, это можно сделать, но это будет долгий путь.Вот несколько важных советов, которые помогут наладить ваши отношения.

Убедитесь, что есть раскаяние

«Должен быть адекватный уровень раскаяния. Так что, если вы партнер, который обманул, вам действительно нужно глубоко сожалеть. Это не может быть чем-то, что никоим образом не может показаться беспечным. Должно быть глубокое чувство сожаления и раскаяния по поводу того, что произошло », – говорит Элмквист. «И если ваш партнер изменил вам, и вы не чувствуете этого раскаяния от него, это будет то, что вы захотите найти в качестве отправной точки, чтобы вернуться на тот же путь.»

По теме

Скажите честно, почему это произошло

Это самый сложный шаг, и он во многом определит, сможете ли вы оба двигаться вперед. «Иногда люди могут сделать неправильный выбор», – говорит Махони. «Тогда возникает вопрос: должны ли этот неправильный выбор и / или симптомы теперь определять будущее отношений? Ответ во многом зависит от мотивирующих факторов, стоящих за любовью». Основные неудовлетворенные потребности в отношениях, плохое общение, трудности с привязанностью и устаревшие гендерные роли – все это может стать стимулом для романа – те, которые Махони помогла парам преодолеть в своей практике.

«Неверность – это очень сложный процесс. Есть много глубины и сложности в том, почему люди могут обмануть и как найти путь назад друг к другу», – добавляет Элмквист, который считает, что способность проникновения в суть является курьезной. «Почему это произошло? Где был разрыв? Что было в наших отношениях, что в конечном итоге заставило нас открыть дверь для кого-то другого? Очень важно иметь такое понимание ваших отношений».

Но если человек, который обманул, не желает открыто рассказывать, почему это произошло, или начинает обвинять его, исправить ситуацию может быть невозможно.«[Причина] не может быть чрезмерно упрощена, например,« я мужчина »или« это просто произошло », – говорит тренер по вопросам брака и писатель Лесли Доарс. «Единственный способ восстановить доверие – это полностью понять, почему это произошло, поэтому, столкнувшись с подобной ситуацией в будущем, будет сделан другой выбор».

Муж Гранта признался, что был сексуальным наркоманом и самостоятельно искал терапию, чтобы справиться с этим. «К тому времени, когда я почувствовала себя достаточно сильной, чтобы уйти, мой муж уже пару лет проходил терапию и проделал столько работы, чтобы понять, почему он рисковал семьей, которую любил, ради отношений, которые на самом деле не имели значения», – говорит Грант.«Я уважал то, как усердно он работал. Он делал все, что мог, чтобы поддержать меня, пока я исцелялась».

Устраните соблазны возобновить роман

Если роман действительно, действительно закончился, принятие физических мер для прекращения контакта с человеком и установления границ имеет решающее значение для процесса исцеления вашего партнера. «Удаление контактной информации, блокировка номеров и удаление контактов в социальных сетях будет иметь важное значение», – говорит доктор Брэндон Сантан, лицензированный терапевт по вопросам брака и отношений, практикующий в Теннесси.

Поскольку муж Гранта работал с женщиной, с которой изменял, все было сложнее. «Я считаю, что« отсутствие контакта »важно, но иногда это невозможно», – говорит она. «В этом случае должна быть прозрачность любого взаимодействия».

Двигайтесь вперед с жестокой честностью и осторожностью

Обман – это вред по множеству причин, но один важный фактор, который необходимо решить, чтобы пройти мимо, – это отсутствие честности. «Ложь – огромная часть предательства», – говорит Доарс, поэтому она призывает человека, который обманул, быть предельно честным во всех деталях романа, двигаться вперед, а не только в тех, которые могут повредить его или ее партнеру. в мере.«Мошенник должен быть абсолютно прозрачным и отвечать на все вопросы», – говорит она.

Этот уровень прозрачности должен сохраняться столько, сколько потребуется для восстановления этого доверия; то, что, по словам Элль, было ключом к процессу ее исцеления. “Мой муж отказался от всего, что доставляло мне дискомфорт (например, гулять с мальчиками после работы). У меня был доступ ко всей / всей электронике / электронной почте, паролям и т. Д. Он сказал мне, куда он идет и с кем будет. В краткосрочной перспективе это кажется унизительным, но он понимал, что именно так он собирается восстановить доверие », – говорит она.

«Вам придется на время отложить в сторону другие вещи, и вам действительно придется вливаться в эти отношения, чтобы они имели свежую, прочную, новую основу», – добавляет Элмквист.

Будьте избирательны в том, кому вы рассказываете

Ваша внутренняя реакция может заключаться в том, чтобы вскрыть неосмотрительность вашего партнера в социальных сетях на всеобщее обозрение, что Трэвис МакНалти, LMHC, практикующий во Флориде, считает распространенным механизмом выживания. «Я видел, как люди в таком положении делали все возможное, чтобы публично обидеть своего супруга», – говорит он.«Часто это делается из-за гнева и отсутствия ясности, из-за чего обманутый человек может выглядеть плохо или сумасшедшим из-за того, как он реагирует». Здорово поговорить с кем-нибудь о том, что вы переживаете, особенно с терапевтом. Но рассказы всем в вашем ближайшем окружении могут иметь неприятные последствия.

«Чем больше людей узнает об этом, тем больше людей будут иметь свое мнение, основанное исключительно на попытках защитить вас от травм», – объясняет МакНалти. “Это худший кошмар для терапевта, потому что коалиция и преданность друзей и членов семьи действительно затрудняют продвижение вперед.«Особенно, если вы двое все же решите поработать над этим». Человек, которому изменили, может простить и уйти, но в семье все еще есть сильная обида, которая обычно оказывает большее давление на и без того уязвимые отношения, которые пытаются «перестраивайся и двигайся дальше», – говорит МакНалти.

Грант нашла поддержку, создав блог «Клуб преданных жен», чтобы общаться с другими, которые также стали жертвами неверности – система поддержки, по ее словам, сыграла большую роль в ее процессе исцеления ». Я создала свой сайт, потому что отчаянно нуждалась в сообществе женщин, которые знали, через что я проходила, и которые не осуждали бы », – говорит она.В нашей культуре не хватает реального понимания того, насколько разрушительна неверность. Может быть очень больно делиться своим секретом только для того, чтобы кто-то ответил, как мой друг: «Ну, я бы не стал с этим мириться» ».

Рассмотрите возможность работы с лицензированным терапевтом

После того, как может быть трудно понять, что делать или даже с чего начать. Если вы чувствуете, что в разговоре с партнером они никуда не денутся, подумайте о работе с лицензированным терапевтом, который поможет направить этот процесс.«Способность терапевта быть нейтральной стороной в разговоре помогает определить, какие основные неудовлетворенные потребности могут быть распознаны и обработаны в отношениях пары», – объясняет Махони. «На этом исследовательском этапе терапии пары часто имеют способность искать понимание, находить сочувствие, имеют больший потенциал для решения проблемы и продвижения вперед».

Я говорю парам, что им придется похоронить свои первые отношения и подумать о том, чтобы начать новые отношения друг с другом.

«После того, как вы поймете [почему кто-то обманул], как вы извлечете уроки из этого и как вы примените это к практическим изменениям? Потому что отношения должны измениться », – говорит Элмквист. «Я часто говорю парам, что им придется похоронить эти первые отношения и подумать о том, чтобы начать новые отношения друг с другом. И в эти новые отношения вы снова будете вкладывать ту же интенсивность, что и в начале отношений; та же интенсивность познания друг друга, заботы друг о друге и намеренного отношения друг к другу.

Грант и ее муж в конце концов обратились за консультацией к парам после того, как каждый из них работал с отдельными терапевтами. «Наши отношения во многом стали лучше благодаря терапии», – говорит Грант. «Мой муж проявил себя в нашей совместной жизни так, как никогда раньше. Нам очень весело вместе, он гораздо более практичный отец. Терапия помогла ему справиться с большим количеством детских горя, поэтому что его собственные чувства намного более доступны для него “.

“Если вы действительно хотите жить дальше и жить со своим партнером после неверности и иметь любовные отношения, это возможно.Я вижу его в своем офисе каждый день », – говорит МакНалти.

БОЛЬШЕ СОВЕТА ПО ВЗАИМООТНОШЕНИЮ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и подписывайтесь на нас в Facebook, Twitter и Instagram.

Развод: как пройти через развод

Развод – досадная реальность для многих отношений. В некоторых случаях развод может быть более травматичным, чем внезапная смерть супруга.Даже когда стало ясно, что постоянное разлука – лучший вариант для обеих сторон, внезапная потеря доверенного лица, друга и любовника может быть слишком тяжелой для них стороны. Когда развод является спорным, ситуация становится еще более сложной. Если в дело вовлечены дети, все может стать экспоненциально хуже.

Медицинское заключение: Аарон Хорн, LMFT, MA

Развод

Что такое развод?

Развод – это формальное разделение брака, которое происходит при расторжении брака.Когда вы разводитесь, нужно учесть множество вещей. Вы должны не только справляться со своими эмоциями, но и решать любые проблемы, связанные с разделением ранее совместно используемых денег, предметов домашнего обихода и любых других общих обязанностей. Когда у вас и вашего бывшего партнера есть дети, есть о чем подумать.

Бракоразводный процесс – непростая задача. Когда речь идет об опеке над детьми, алиментах и ​​семейном имуществе, становится еще труднее.Часто семейное право используется для обеспечения равного и справедливого разделения активов. Это длительный процесс, который может включать юридическую фирму и много дней в зале суда. Энергия, необходимая для решения юридических вопросов и раздела семейного имущества, наносит человеку большой эмоциональный урон. Очень важно, чтобы вы заботились о себе на протяжении всего этого процесса.

Правовые вопросы и развод

Наличие детей и семейного имущества при разводе может быть трудным.В вопросах опеки над детьми и алиментов сложно ориентироваться, но адвокат по разводам может помочь разобраться в этом процессе (за определенную плату). Даже при совместном разводе могут потребоваться дополнительные шаги для решения проблемы опеки над детьми и алиментов.

Посредничество при разводе – это один из вариантов решения таких вопросов, как опека над ребенком. Посредничество при разводе – это когда нейтральная третья сторона помогает решить множество проблем, связанных с разводом, таких как активы и опека над детьми. Посредничество при разводе – популярный способ решения вопросов опеки над детьми и других вопросов.

Что вызывает развод?

Есть много разных причин, по которым пара может принять решение о разводе. Исследования показывают, что это обычно происходит из-за небольшого, но длительного дистанцирования партнеров. Это могло быть так просто, как потеря связи. Может быть, вы оба изменились как люди, и связь просто не та, что была раньше. В других случаях люди решают развестись после того, как один из партнеров изменяет или иным образом нарушает доверие своего супруга.Еще одна потенциальная причина развода – употребление психоактивных веществ. Более 19 миллионов человек в одних только Соединенных Штатах страдают от расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, https://americanadictioncenters.org/rehab-guide/adiction-statistics, и это может серьезно усложнить отношения. Вы также можете оказаться в ситуации, когда у вашего партнера проблемы с законом из-за наркотиков или алкоголя. Каждая ситуация уникальна, и причина развода будет зависеть от отношений. Иногда вы все еще любите человека, с которым разводитесь, а иногда эта связь давно пропала.Бывают обстоятельства, при которых любовь все еще есть, но развод остается лучшим вариантом.

Домашнее насилие – это то, что нельзя игнорировать, когда мы говорим о проблемах взаимоотношений. Если вы стали жертвой домашнего насилия, ваша безопасность является самым важным. Немедленно обратитесь за помощью. Вы можете позвонить на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-799-7233, круглосуточно, 7 дней в неделю.

Как говорить с детьми о разводе

Вам неизбежно придется говорить со своими детьми о своем разводе.Необязательно вдаваться в подробности своих обид. Объясняя факты ситуации, используйте понятный для детей язык. Убедите своих детей, что, хотя все меняется, с ними все будет в порядке и что их любят. Кроме того, убедитесь, что вы не выражаете отрицательного мнения о своем супруге, когда говорите с детьми о разлуке. Даже если отношения закончились на плохой ноте, помните, что этот человек всегда будет частью жизни вашего ребенка.

Получите помощь при разводе

Развод – это очень эмоциональный опыт.Если вы думаете о том, чтобы расстаться со своей второй половинкой, возможно, сначала будет полезно получить совместную консультацию. Вы можете попытаться наладить отношения или обратиться за консультацией по разводу, чтобы все прошло как можно более гладко. Профессиональный консультант поможет вам справиться со всем, что связано с разводом, и окажет вам эмоциональную поддержку в это трудное время.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Каковы первые признаки развода?

Проблема брака и развода – одна из самых обсуждаемых тем, особенно в 20 веке.По правде говоря, брак обычно не просто увеличивается от «пока смерть не разлучит нас» до «мы разводимся» без каких-то назойливых красных флажков между ними. В большинстве случаев признаки присутствуют всегда, но большинство супружеских пар либо не узнают их, либо не отреагируют на них достаточно быстро, пока не дойдут до безвозвратного разрушения. Хотя в каждом браке, в том числе и в счастливом, есть свои взлеты и падения, однако, когда удары и проблемы становятся слишком большими или слишком частыми, может возникнуть более глубокая проблема, которую мужу и жене необходимо рассмотреть более внимательно.

Не беспокойтесь о разводе или доказательстве того, что проблемы в вашем браке – это вина вашего партнера, развод может случиться таким образом, быстрее, чем вы думаете. Каждый брак сопряжен со своими проблемами, взлетами и падениями, и партнеры всегда должны стараться решать эти проблемы лицом к лицу, потому что, если все, что вы делаете, это ворчите о том, что проблема, с которой вы сталкиваетесь, – это все вина вашего партнера, развод может нависать. В интересах всех, чтобы семейные проблемы решались как можно раньше, прежде чем они дойдут до безвозвратного развала.Иногда мелодрамы происходят во время бракоразводных процессов в судах по семейным делам, когда супружеские пары разводятся по закону, все еще будучи вовлеченными в драму своих отношений. Хотя они разделены физически, они еще не разделены эмоционально.

Так как же узнать, что у них проблемы в браке, и развод стучится? Вот несколько ранних предупреждающих знаков, указывающих на то, что, возможно, пора получить помощь в ваших брачных отношениях:

1. Вы больше не хотите проводить время вместе. Если раньше вам обоим нравилось проводить время друг с другом, но теперь все изменилось, и вы оба принимаете участие в разных мероприятиях или развлекаетесь отдельно, а не вместе, то, возможно, надвигается развод. Может быть, вы вернетесь с работы после долгого дня, переоденетесь и сразу же отправитесь в свою «личную» часть дома. Или взять бокал вина, как только вы войдете в дверь, стало более важным, чем обнять или поцеловать, тогда возникает проблема. Каждому нужно время, чтобы расслабиться, но если вы больше не ждете встречи с супругом по выходным или вечером, когда вернетесь домой, и ваши отношения начинают казаться скорее обузой, чем привилегией, тогда может быть проблема, требующая неотложного внимания.Время от времени проводить время врозь может быть нормально и даже необходимо, но если вы предпочитаете чаще проводить время отдельно, чем в компании своего супруга, это может быть признаком того, что в браке есть проблемы и развод не в карточках.
2. Вы недовольны. Когда вы находитесь в здоровых отношениях, большую часть времени вы счастливы. Конечно, это не означает, что у вас не будет ссор или разногласий, но большую часть времени все будет мирно.Вы чувствуете себя капризным, когда находитесь рядом со своим партнером или когда думаете о нем, или вы чувствуете, что ваш партнер безразличен, ленив, некомпетентен, или вы просто не можете сходиться во взглядах? Или ваш партнер ненадежен, замкнут, некомпетентен, враждебен или критичен большую часть времени, или некоторые другие вещи, кажется, лишают ваши отношения счастья, тогда это может быть признаком того, что ваши отношения могут быть на грани безвозвратный срыв, если что-то не сделать быстро.Если все, что вы делаете, это ворчите о том, что ваше несчастье – это вина вашего партнера, развод может быть неизбежен.
3. Кажется, у вас не может быть комфортного разговора. Если вам и вашему партнеру кажется, что у вас больше негативных, чем позитивных взаимодействий или разговоров в течение длительного периода времени, и кажется, что с каждым днем ​​становится хуже, а улучшение зрения не наблюдается, это плохой знак. Любые здоровые отношения будут сталкиваться с проблемами на пути, и способность эффективно обсуждать эти проблемы очень важна для поддержания здоровых отношений.Умеете ли вы с комфортом разговаривать на такие щекотливые темы, как секс, деньги, планы на будущее, отношения с другими членами семьи, дети и т. Д.? Вы оба честны в своем общении? Если в вашем браке потеряно качественное общение или каждый разговор на щекотливую тему кажется нытьем, и вы не можете слушать друг друга и вести разумные дискуссии, это может означать, что ваши отношения страдают и могут привести к безвозвратному разрыву, если не заняться этим раньше. довольно.
4. Злоупотребление наркотиками или алкоголем. Хотя люди могут обратиться к наркотикам и алкоголю даже тогда, когда их брак в порядке, однако, если это происходит, когда в браке возникают проблемы, последствия всегда экспоненциальны. Многие проблемы в браке и разводе связаны с проблемами наркотиков и алкоголя. В большинстве случаев люди приобретают нездоровые привычки, такие как наркотики или алкоголь, когда они недовольны какой-либо областью своей жизни, и эти привычки влияют на них даже в долгосрочной перспективе, в том числе во время и после развода. В уголовном праве, разводе или семейном праве проблемы, связанные с алкоголем или наркотиками, могут использоваться в качестве основания для развода, если может быть доказано или доказано, что алкоголь или наркотики сыграли роль в разрыве вашего брака.Это, безусловно, может сыграть роль в вопросах алиментов и опеки над детьми, а также может повлиять на алименты (то есть супружескую поддержку) или на то, как в некоторых случаях семейные активы или имущество разделяются между проживающими отдельно мужем и женой. Если вам небезразлично состояние вашего брака, в интересах всех вас контролировать свои алкогольные и наркотические привычки.
5. Все, что связано с вашим браком, вызывает у вас стресс. Каждый в какой-то момент своей жизни переживает стресс, но когда вы можете проследить значительную долю стресса, который вы испытываете в своем браке, тогда возникает проблема.Если общение с супругом больше не является для вас легким делом или вы всегда начеку, это плохие признаки. Еще один показатель – это то, что вы чувствуете, когда думаете о своем супруге, который возвращается домой после дневных дел. Вы с нетерпением ждете этого или чувствуете какой-то страх, когда думаете об этом?
6. Никакой сексуальной близости. Хотя могут быть проблемы со здоровьем, препятствующие сексуальной активности, когда вы принимаете сознательное решение не вступать в интимные отношения или совокупление в ваших брачных отношениях, это может указывать на то, что вашему браку требуется срочная помощь.Близость – это то, что отличает ваш брак от всех других отношений в вашей жизни, поэтому, когда она отсутствует, может возникнуть большая проблема. Кроме того, если вам и вашему партнеру сложно наладить хороший или страстный секс на достаточно регулярной основе и вы действительно наслаждаетесь этим интимным временем, проведенным вместе, то секс стал проблемой, а не радостью в вашем браке. Даже если есть медицинские проблемы, это все равно не мешает вам и вашему партнеру проявлять привязанность друг к другу посредством поцелуев, объятий, объятий или держаться за руки.Когда вы обнаруживаете, что не можете или не хотите совершать эти простые интимные акты, это серьезный признак того, что в вашем браке могут быть проблемы и надвигается развод.
7. Сексуальная измена. Нам даже не нужно перебарщивать, насколько это разрушительно для брака. Обычно неверность – одна из последних капель, которая приводит к разрушению доверия и общения, и в большом количестве случаев это может быть непросто преодолеть, может привести к безвозвратному разрыву брака или может подтолкнуть одного партнера к разводу.Хотя неверность не всегда означает конец брака, тем не менее она может иметь разрушительные последствия для супружеских отношений. Среди прочего, это заставляет задуматься, переживет ли ваш брак предательство и сможете ли вы когда-нибудь снова доверять своему партнеру. Хотя неверность может иметь весьма разрушительные последствия для брака, специалисты считают, что важно работать над разрешением кризиса и, если возможно, попытаться восстановить доверие. Возможность этого, однако, зависит от и готовности стороны решить проблемы и восстановить отношения.
8. Оборона. К сожалению, защита – это не просто стратегия в играх. Это способ продемонстрировать, насколько недоступным или недоступным может быть человек в отношениях. Пары, которые с готовностью опасаются нападения другого человека, могут оказаться в плохом месте. Конечно, давать друг другу обратную связь естественно, но когда партнер говорит другому, что их мнение не имеет значения, все может пойти не так. Защитный ответ на проблемы делает другого человека неуслышанным и отключенным.Когда это будет продолжаться, это может создать путь для эскалации, который предшествует проблемам развода, таким как презрение. Презрение включает в себя закатывание глаз, разговоры свысока, насмешки и т. Д. По правде говоря, ничто из этого не может адекватно передать ваши намерения партнеру. Презрение – это коммуникационная ловушка, которая может обесценить и не уважать другую сторону. Уважение – важный элемент любого домашнего партнерства. Но когда такие ценности утрачиваются, брак может пойти под откос.

Какие пять этапов развода?

По тяжести стресса акт развода и сам развод имеют значение чуть выше смерти и обычно сопровождаются другими факторами стресса, такими как семейные разногласия, потеря имущества и долгов, превращение одной из сторон в одного родителя, судебный процесс, серьезные финансовые проблемы, переезд, множественные потери, все происходит одновременно.Развод – всегда стрессовый процесс как для мужа, так и для жены, хотя обе стороны могут проходить этапы в разное время и по-разному. Пять этапов развода в соответствии с актом о разводе: заявление о разводе (прошение о разводе), признание службы, свидетельство о праве, декрет Nisi и декрет Absolute .

Ключевые соображения для женщин, обращающихся с финансами после развода

Если ваши финансовые активы – это в основном акции, облигации и наличные деньги, разделить их часто просто, если вы договорились о том, что представляет собой «справедливое» разделение, говорит Стиррат.Сложности возникают с такими активами, как опционы на акции, доходная недвижимость, загородный дом, искусство или предметы коллекционирования. Могут возникнуть дополнительные сложности, если один из вас владеет бизнесом: согласование стоимости бизнеса, а также того, на какую сумму может иметь право любая сторона, может быть трудным.

«Типичный совет для всех этих видов активов – не сохранять совместную собственность», – говорит Стиррат. Она добавляет, что важно, чтобы вы получали независимые, внешние оценки.Это не только снижает вероятность конфликта, но и гарантирует, что вы получите справедливую стоимость (или заплатите справедливую стоимость) в случае выкупа.

2. Свой дом. Это может быть то место, где вы воспитывали своих детей и теперь называете домом, но это также и ценность. Если можете, постарайтесь отложить в сторону свои эмоции. Как замечает Штиррат: «Одна из самых больших ошибок, которую совершают мои разводящиеся клиенты, – это пытаться сохранить семейный дом, когда они не могут себе этого позволить». Если вы все же решите выставить свой дом на продажу, немедленно оцените его, чтобы вы могли согласовать продажную цену.Если развод будет полюбовным, вам, скорее всего, придется разводиться один раз. Если есть разногласия, каждый партнер может захотеть получить отдельные оценки, которые затем можно будет усреднить.

«Одна из самых больших ошибок моих разводящихся клиентов – это попытаться сохранить семейный дом, когда они не могут себе этого позволить. Немедленно оцените его, чтобы вы могли согласовать продажную цену », – финансовый консультант Merrill Lynch Меган Стиррат

3. Ваши пенсионные активы. Всегда полезно включать своего бухгалтера, когда вы разговариваете со своим адвокатом по бракоразводным процессам об обращении с этими активами.Передача IRA одного человека или его части другому требует особой осторожности, чтобы убедиться в отсутствии налоговых последствий. Также имейте в виду, что любой пенсионный план частного сектора, охватываемый Законом о пенсионном обеспечении сотрудников (ERISA), такой как 401 (k) или пенсия, потребует одобренного судом разделения этих активов посредством так называемого квалифицированного домашнего персонала. Порядок отношений (QDRO). Спонсор вашего плана также должен будет одобрить любой QDRO.

«Получение требуемого языка и согласований для QDRO требует времени и может быть дорогостоящим», – говорит Штиррат.«Так что не забудьте заранее объяснить, как эта стоимость будет разделена».

Социальное обеспечение – еще одно соображение. Если вы состоите в браке 10 или более лет, вы имеете право на получение 50% пособий вашего супруга или 100% вашего собственного, в зависимости от того, что больше. Как говорит Штиррат: «Если брак продлился девять с половиной лет, возможно, стоит отложить дела еще на шесть месяцев». Обратите внимание, что заявление о социальном обеспечении в трудовой книжке вашего супруга не влияет на его или ее пособия.

4. Ваш ежемесячный доход. Как предприниматель, Эймс имела собственный доход на момент развода. Но многие женщины находятся в совершенно ином положении. Они могли оставить свою карьеру, чтобы завести детей, и либо не работали какое-то время, либо имели более низкий доход, чем их супруга, из-за того, что годами не работали. Ваш консультант, работая в тесном сотрудничестве с вашим адвокатом и бухгалтером, может помочь вам рассчитать, какой доход вам потребуется в будущем, чтобы вы могли получить необходимую поддержку супруга.