Акрофобия лечение: Акрофобия или боязнь высоты

Содержание

Список фобий – самые распространенные фобии

аблутофобия — страх плавать
агиофобия — страх святых мест
агирофобия — страх переходить улицу
агорафобия — страх открытых пространств
анемофобия — страх попасть в стихийное бедствие
айлурофобия — страх кошек
айхмофобия — страх острых предметов
акарофобия — страх заболеть чесоткой
акрофобия — страх высоты
алекторофобия — страх кур и цыплят
альгофобия — страх боли
амаксофобия — страх езды на транспорте
амбулофобия — страх передвигаться пешком
ангинофобия — страх приступа стенокардии
англофобия — страх всего английского
ангрофобия — страх гнева
андрофобия — страх мужчин
антропофобия — страх людей
апифобия — страх пчел
арахнофобия — страх пауков
асимметрифобия — страх ассиметричных вещей
астенофобия — страх слабости
астрофобия — страх звезд и звездного неба
атазагорафобия — страх быть забытым/незамеченным
ателофобия — страх несоответствовать норме
атихифобия — страх неудачи
аутофобия — страх одиночества
аулофобия — страх флейты
аэрофобия — страх полетов

батофобия — страх глубины
батрахофобия — страх лягушек
библиофобия — страх книг
ботанофобия — боязнь растений
бронтофобия — боязнь грозы

вакцинофобия — страх прививок от инфекций
верминофобия — страх микробов
вестифобия — страх одеваться
виккафобия — страх колдунов
виргинитифобия — страх изнасилования

гамофобия — боязнь свадьбы
гарпаксофобия — страх ограбления
гедонофобия — страх наслаждения
гелиофобия — страх пребывания на солнце
гемофобия — страх вида крови
геронтофобия — страх/неприязнь к пожилым людям
герпетофобия — страх пресмыкающихся
гетерофобия — страх/неприязнь к лицам противоположного пола
гефирофобия — страх мостов
гидрофобия — боязнь воды
гинофобия — страх женщин
гилофобия — боязнь леса
гипенгиофобия — страх ответственности
гипнофобия — страх смерти во сне
глоссофобия — страх сцены
годофобия — страх путешествий
гомофобия — страх/ненависть геев
графофобия — страх письма

дейпнофобия — страх разговоров во время еды
демофобия — страх толпы
дентофобия — страх стоматолога
дендрофобия — боязнь деревьев
децидофобия — страх принимать решения
диабетофобия — страх заболеть диабетом
дидаскалейнофобия — страх школы

зелофобия — страх ревности
земмифобия — страх крыс
зоофобия — страх животных

иерофобия — страх священнослужителей церкви
инсектофобия — страх насекомых
иофобия — страх ядов/отравиться
ихтиофобия — боязнь рыб

калигинефобия — страх красивых женщин
канцерофобия — страх онкологического заболевания
кардиофобия — страх смерти от сердечного заболевания
карнофобия — страх мяса
катагелофобия — страх быть осмеянным
киберфобия — страх компьютерной техники
кинофобия — страх собак
клаустрофобия — страх замкнутых пространств
клептофобия — страх украсть или быть обкраденным
коитофобия — боязнь полового акта
копофобия — страх переутомиться
копрофобия — страх фекалий
коулрофобия — страх клоунов
криофобия — боязнь холода
ксенофобия — страх незнакомых

лилапсофобия — боязнь ураганов

магейрокофобия — страх приготовления пищи
малевзиофобия — страх рожать
мастигофобия — страх телесного наказания
мегалофобия — страх больших предметов
менофобия — страх/неприятие менструаций
механофобия — страх машин
мизофобия — страх загрязнения
микофобия — боязнь отравиться грибами
мирмекофобия — боязнь муравьев
мнемофобия — боязнь воспоминаний
моттефобия — боязнь моли
музофобия — страх заражения

неофобия — страх нового
некрофобия — страх перед умершими
никтофобия — страх темноты.
нозокомефобия — страх больниц

обезофобия — страх растолстеть
омброфобия — боязнь попасть под дождь
орнитофобия — страх птиц
офидиофобия — страх змей

папирофобия — страх бумаги
паразитофобия — страх паразитов
парафобия — страх сексуального извращения
партенофобия — боязнь девственниц
педиофобия — страх кукол
педофобия — страх детей
пеладофобия — страх облысения
пениафобия — страх оказаться бедным/обнищавшим
плутофобия — страх богатства
пнигофобия — страх быть задушенным
погонофобия — страх бороды
птеронофобия — страх птичьих перьев

радиофобия — страх радиации

селахофобия — страх акул
сидеродромофобия — страх железнодорожного транспорта
сколецифобия — страх червей
скотомафобия — страх слепоты
скопофобия — страх быть осмеянным
софофобия — страх учиться
социофобия — страх социальных действий

тафофобия — боязнь похорон
талассофобия — боязнь моря
тератофобия — страх уродов
томофобия — страх хирургических операций
трипофобия — страх отверстий
трипанофобия — страх уколов

урофобия — страх непроизвольного мочеиспускания

фагофобия — боязнь подавиться
фармакофобия — страх принимать лекарственные препараты
филемафобия — страх целоваться
филофобия — боязнь влюбиться
фонофобия — боязнь громких звуков
фронемофобия — страх перед мышлением

хемофобия — страх химических соединений
хионофобия — боязнь снега
хронометрофобия — страх часов

циклофобия — страх двухколесного транспорта

эйсоптрофобия — страх зеркал
экофобия — страх собственного жилища
эниссофобия — боязнь критики
эозофобия — боязнь дневного времени суток
эргофобия — боязнь работы
эритрофобия — страх покраснеть
эфебифобия — боязнь молодежи

ятрофобия — страх врачей

ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

Фобии человека: список с пояснениями названий

Фобии человека – это неосознаваемые иррациональные переживания чрезмерной тревоги, которые происходят в некоторых не типичных ситуациях. Фобии в отличие от страхов являют собой панические и беспочвенные опасения, проявляясь навязчивостью, наивысшей степенью интенсивностью, бесконтрольностью. В жизни встретить абсолютно смелого человека нереально, поскольку у каждого есть свои фобии.

Отличие фобий от страхов

Сам по себе страх является важной составляющей инстинкта выживания. Он вынуждает человека предчувствовать опасность, избегая её. Здоровый страх позволяет сохранить вид, удерживает от желания близко подойти к дикому зверю, гулять над глубоким обрывом, заплывать далеко от берега. Страхи или приобретаются в течение жизни, или имеют инстинктивное происхождение. Обычные страхи имеют не только положительное, но отрицательное значение. Бояться чего-либо – это норма, если только паника не вгоняет личность в плен иррациональности и тогда на замену выходят фобии. В настоящее время патологические боязни – фобии уже никого не удивляют.

Человеческие фобии с реальностью мало имеют общего, поскольку вынуждают остерегаться того, что не представляет опасности, например, пуговиц, насекомых, определённого числа, воздушных шариков. Фобии не причисляются к инстинкту выживания, а относятся к психическим отклонениям. Каждая фобия имеет толкование с медицинской точки зрения.

Исследования показали, что практически каждый индивид подвержен и страхам, и фобиям. Отдельным фобиям нет логического объяснения, поэтому они неконтролируемые. Например, люди с агорафобией боятся открытых пространств, а маленькие дети нередко испытывают трепет перед клоунами. От фобического расстройства сложно избавиться, однако в начале развития оно поддаётся терапии.

Популярные фобии известные из фильмов ужасов – это арахнофобия (неприязнь к паукам) и клаустрофобия (боязливость замкнутого пространства). Весь список фобий огромен и представлен ниже.

Список фобий человека с пояснениями

Аблютофобия – опасение купания, страх водных процедур.

Авиафобия – ужас во время полётов на воздушном транспорте.

Агиофобия – паника при виде священных предметов и священников.

Агирофобия – паника во время перехода через улицу, дорогу.

Агорафобия – тревога во время пребывания на площадях, открытых пространствах.

Агризоофобия – паническое состояние при виде или нахождении рядом с дикими животными.

Адентофобия – страх при виде зубов, как человеческих, так и животных.

Айлурофобия – паника при виде семейства кошачьих.

Айхмофобия – опасение колющих и режущих предметов.

Акарофобия – паника при виде насекомых и клещей.

Аквафобия – боязливость купания и плавания.

Акрибофобия – состояние ужаса у человека, испытываемое при мысли, что он не сможет понять. прочитанный текст.

Акрофобия – фобия высоты.

Акустикофобия – паника и непереносимость громких звуков.

Алгофобия, альгинофобия – панический страх боли.

Алексиафобия – опасение утратить способность разговаривать, читать.

Алекторофобия – страх при виде куриц.

Аллодоксафобия – навязчивая, болезненная фобия чужого мнения.

Альбуминурофобия – боязливость заболеть пиелонефритом.

Амаксофобия – иррациональная тревога передвигаться автомобилем или другим видом транспорта.

Аматофобия – неприятие пыли.

Амбулофобия – неуправляемая фобия ходить пешком, не имея опоры.

Амихофобия – опасение повредить кожные покровы.

Амнезифобия – боязнь потерять память.

Анаблепофобия – боязливость посмотреть вверх.

Ангинофобия – опасение приступа стенокардии, страх задохнуться.

Англофобия – это неприязнь всего, что касается Англии и английского языка.

Ангрофобия – фобия гнева, как своего, так и других людей.

Андрофобия – паническое состояние при виде мужского пола.

Анемофобия – боязнь ветра и сквозняков.

Анкилофобия – фобия паралича, обездвиживания.

Антисемитизм – национальная нетерпимость, проявляющаяся во враждебном отношении к евреям.

Антлофобия – иррациональный ужас возможности наводнения.

Антофобия – боязливость цветов.

Антропофобия – невротическое опасение людей, потребность избегать людского общества.

Апейрофобия – боязливость бесконечности.

Апифобия – ужас при виде ос и пчёл.

Аплиумофобия – тревога человека при виде чеснока.

Апопатофобия – это опасение туалетных комнат.

Арахнофобия – боязливость пауков.

Аритмофобия – страх чисел определённых комбинаций.

Арсонфобия – паника при виде огня или пожара.

Асинуфобия – навязчивая фобия перед ослами.

Асимметрифобия – боязливость ассиметрично расположенных предметов, неудержимое желание навести порядок.

Астенофобия – опасение слабости и упадка сил.

Астрапофобия – боязнь молний.

Астрофобия – навязчивая паника при виде звёздного неба.

Атазагорафобия – опасение быть забытым или проигнорированным.

Ателофобия – ужас несовершенства или опасение оказаться недостаточно хорошим.

Атефобия – паника при виде старых зданий и руин.

Атихифобия – боязливость неудач.

Атомософобия – опасение ядерного взрыва.

Аулофобия – боязливость звуков флейты.

Аурорафобия – паника при виде северного сияния.

Аурофобия – иррациональная фобия золота.

Аутомизофобия – ужас перед распространением человеком пренеприятных запахов (пота, кала, кишечных газов и т.д.), усложняющих его коммуникацию с другими людьми.

Аутофобия или (изолофобия, эремофобия, монофобия) – опасение одиночества.

Афенфозмфобия – непереносимость прикосновения окружающих людей.

Афобофобия – осознание отсутствия фобий.

Ахлуофобия – боязнь темноты.

Ацерофобия – иррациональное опасение всего кислого.

Аэроакрофобия – ужас перед открытыми высокими местами.

Базостазофобия – навязчивое опасение, что будешь привязан к какому-то одному месту.

Баллистофобия – навязчивая тревога быть поражённым бомбой, пулей, огнестрельным оружием.

Барофобия – паника перед необходимостью поднимать тяжести.

Батофобия – ужас перед погружением на глубину в водоёме.

Библиофобия – боязнь книг, библиотек или самого процесса чтения.

Бипсофобия – опасение захлебнуться.

Блаттофобия – ужас при виде тараканов.

Бленнофобия – паника перед видом слизи.

Богифобия – фобия всего, что имеет связь с потусторонним миром.

Ботанофобия – необоснованное опасение растений.

Буфонофобия – паническое состояние при виде жаб и лягушек.

Вагинофобия – боязнь женских гениталий.

Ваккафобия – страх коров.

Вакцинофобия – ужас перед прививками.

Венерофобия – фобия заболеваний, передающихся через интим.

Венустрафобия – опасение красивых женщин.

Вербофобия – ужас при произношении, а также опаска слышать некоторые слова и словосочетания.

Вермифобия – паника перед заражением микроорганизмами, бактериями, вирусами, червями, насекомыми.

Вертигофобия – это боязнь человека головокружений и потери равновесия.

Вестифобия – это непереносимость ежедневных ритуалов одевания.

Виккафобия – боязнь колдунов и мистических злых существ.

Вивернофобия – паника при виде динозавров и драконов.

Винофобия – ужас перед употреблением вина или других спиртных напитков.

Виргинитифобия – ужас быть подверженным сексуальному насилию.

Витрикофобия – боязнь отчима.

Вомитофобия – ужас при мысли о возникновении рвоты.

Гадефобия – опасение оказаться в аду.

Галеофобия – испуг, возникающий при виде мелких хищников.

Гелиофобия – опаска пребывания на солнце.

Галлофобия – неприятие всего фрунцузского.

Гамаксофобия – иррациональный ужас передвигаться на колёсном транспорте.

Гамартофобия – опасение совершить недостойный поступок.

Гамофобия – навязчивый ужас перед заключением брака.

Гаптофобия – психическое расстройство, характеризующееся опасением перед чужими прикосновениями.

Гаргантофобия – боязнь телепузиков.

Гарпаксофобия – иррациональное опасение ограбления.

Гатофобия – навязчивая боязнь кошек.

Гедонофобия – иррациональная боязнь получать удовольствие.

Гексакосиойгексеконтагексафобия – боязнь числа 666.

Гелиофобия – опасение солнечного света и пребывания на солнце.

Гелленологофобия – паника перед сложной терминологией.

Геллофобия – боязнь всего греческого.

Гелотофобия – неприятие насмешек.

Гематофобия – боязнь крови.

Генуфобия – боязнь вида колен.

Гераскофобия – страх перед надвигающейся старостью.

Германофобия – негатив ко всему немецкому.

Герпетофобия – паника перед змеевидными.

Гетерофобия – неприязнь к людям с гетеросексуальной ориентацией.

Гефирофобия – паника перед мостами.

Гиалофобия – страх стеклянных предметов.

Гидраргиофобия – боязнь разбитых градусников и тревожность при нахождении рядом ртути.

Гидрозофобия – боязнь вспотеть и неприятно пахнуть.

Гидрофобофобия – опасение, что появится гидрофобия.

Гилефобия – истерика при мысли о том, что всё материально.

Гилофобия – боязнь деревьев и леса.

Гимнофобия – боязнь наготы.

Гинекофобия, гинофобия – иррациональный страх перед женщинами.

Гипегиафобия – боязнь нести ответственность за что-либо.

Гипертрихофобия – паника при виде волос.

Гипнофобия – ужас при мысли о гипнозе.

Гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия (гиппопотомонстросесквипедалиофобия) – ужас перед произношением длинных слов.

Гипофобия – недостаток чувства страха.

Гиппофобия – страх лошадей.

Гленофобия – неприятие взгляда куклы.

Глоссофобия – дикий страх выступления на публике.

Глобофобия – страх воздушных шариков.

Гнозиофобия – боязнь о мысли новых знаний.

Гобофобия – опасение нищих.

Годофобия – паника перед предстоящим путешествием или поездкой.

Гомилофобия – ужас перед предстоящим общением с людьми.

Гомихлофобия – боязнь тумана.

Гомицидофобия – боязливость кого-то убить.

Гомофобия – ненависть к гомосексуалистам и к гомосексуализму в целом.

Гоплофобия – неприязнь при виде огнестрельного оружия и к вооруженным гражданам.

Гормефобия – боязливость испытать шок.

Гравидофобия – испытываемый ужас об возможности забеременеть, а также встретить беременную.

Графофобия – иррациональная фобия перед письменными принадлежностями и предстоящим писанием.

Гумафобия – ужас, возникающий во время вкусовых ощущений.

Гуворофобия – неприятие гуманизма.

Дейпнофобия – страх, возникающий при необходимости обедать и вести разговоры за обедом.

Декстрофобия – боязливость всего правостороннего.

Дементофобия – боязнь обезуметь.

Демонофобия – ужас, возникающий при мысли о нечистой силе.

Демофобия – боязнь скопления людей.

Дендрофобия – паника перед древовидными.

Дентофобия – паника перед посещением стоматолога.

Дерматозиофобия – боязнь заразиться кожным заболеванием.

Дефекалоэзиофобия – боязливость кишечных спазмов.

Децидофобия – боязнь принятия решений.

Диабетофобия – фобия сахарного диабета.

Дидаскалейнофобия – иррациональный страх посещать школу.

Дикефобия – опасение правосудия.

Диплофобия – паника перед раздвоением.

Дисморфофобия – психическое расстройство, вызванное обеспокоенностью дефектами своего тела.

Диспсихофобия – опасение сойти с ума.

Дистихифобия – боязнь несчастного случая.

Доматофобия – паника, возникающая рядом с домами.

Дорафобия – неприятные ощущения, появляющиеся при виде меха.

Дорофобия – страх делать подарки.

Дромофобия – непереносимость уличного движения.

Евпофобия – фобия, при которой с опасением относятся к позитивным новостям.

Евресифобия – боязнь идей, не похожих с мнением социума.

Зевсофобия – страх, возникающий при мысли о богах.

Зелофобия – непреодолимая боязнь возникновения ревности.

Земмифобия – боязливость кротов, крыс и других небольших грызунов.

Зоофобия – паника, возникающая при виде животных.

Иатрофобия – паническое состояние перед посещением врача.

Идеофобия – боязнь возникновения идей.

Изоптерофобия – непереносимость насекомых, поедающих кору деревьев.

Иллингофобия – фобия, возникающая при взгляде вниз с высоты.

Интимофобия – боязнь первой интимной близости.

Инсектофобия – ужас, испытываемый перед всеми насекомыми.

Инфарктофобия – паника, испытываемая при мысли о возможном инфаркте миокарда.

Иофобия – фобия быть отравленным.

Ипохондрия – опасение перед возможностью заболеть.

Ихтиофобия – ужас, охватывающий при созерцании на рыбу или мысли о ней.

Каинофобия – неприятие новых новостей.

Кайрофобия – боязливость перед чем-то новым, новых людей, ситуаций.

Какоррафиофобия – фобия поражения.

Какофобия – боязнь уродств.

Канцерофобия, онкофобия – ужас при мысли об онкологическом заболевании и возможностью заболеть.

Кардиофобия – фобия умереть от сердечно-сосудистого заболевания.

Карнофобия – ужас при виде сырого или приготовленного мяса.

Катагелофобия – опасение быть осмеянным.

Катапедафобия – ужас, возникающий во время прыжка.

Катизофобия – опасение сидеть или присаживаться.

Катафрактофобия – боязнь рыцарей.

Катоптрофобия – фобия зеркал.

Каунтерфобия – опаска испугаться.

Кейрофобия – опасение парикмахера порезать клиента или когда клиент сам боится этого.

Киберофобия – страх компьютерной техникой.

Кибофобия – непереносимость вида еды.

Кимофобия – опасение волн, а именно их движение.

Кинесофобия – паника, настигающая в момент движения.

Кинофобия – боязнь собак.

Киприанофобия – опасение перед венерическим заболеванием.

Кифофобия – боязнь перед сутулостью, горба на спине.

Клаустрофобия, клейзиофобия – паника, возникающая в замкнутых пространствах.

Клептофобия – страх быть обворованным.

Климакофобия – непереносимость хождения по лестницам.

Клинофобия – опасение перед засыпанием, страх спать.

Книдофобия – боязнь насекомых, которые способны ужалить.

Коинофобия – иррациональная боязнь помещений, где собрались люди.

Коитофобия – боязнь интима.

Койметрофобия – непереносимость кладбищ.

Коронафобия – страх заражения коронавирусом.

Кометофобия – фобия комет или других космических явлений.

Контрафобия – непереносимость мысли, что человеку может противостоять ситуация, которая не позволит обрести острые переживания.

Контрелтофобия – боязнь интимных домогательств.

Копофобия – навязчивая боязливость переутомления.

Копрастазофобия – боязнь запора, страх выражается в избегании данной проблемы.

Копрофобия – паническое состояние и отвращение перед калом.

Космикофобия – боязнь космоса и всё, что с ним связано.

Коулрофобия – непереносимость клоунов.

Кремнофобия – боязнь пропасти.

Криофобия – опасение холода.

Ксантофобия – страх жёлтого цвета.

Ксенофобия – неприятие чужого, опасение незнакомцев, иностранцев.

Ксеровобия – боязливость засухи.

Ксирофобия – боязнь бритв.

Кумпунофобия – боязливость пуговиц.

Кхерофобия – боязнь развлечений и веселья.

Лалиофобия – люди с такой фобией опасаются говорить.

Лалофобия – боязнь говорить из-за вероятности возникновения заикания.

Латерофобия – опаска лежать на боку.

Лаундрифобия – иррациональная боязливость прачечных.

Лаханофобия – страх овощей.

Левофобия – паника всего, что находится слева.

Лейкофобия – опасение белого цвета.

Лепрофобия – боязнь лепры или мыслей о проказе.

Лигирофобия – паника от громких звуков.

Лигрофобия – боязнь тёмных мест.

Лилапсофобия – опасение ураганов.

Лимнофобия – страх озёр.

Липофобия – неприятие жирной пищи.

Лиссофобия – фобия психического заболевания.

Литикафобия – опасение судебного процесса.

Луифобия – фобия сифилиса.

Лютрафобия – навязчивое опасение выдр.

Людофобия – боязливость скоморох.

Магейрокофобия – боязливость приготовления пищи.

Макрофобия – опасение долгого ожидания.

Малевзиофобия – боязнь рожать.

Маниофобия – фобия психических заболеваний.

Мартирофобия – боязнь свидетельства.

Мастигофобия – опасение наказания.

Мегалофобия – боязливость крупных предметов.

Медомалакуфобия – фобия эрекции.

Медортофобия – ужас перед фалосом в состоянии возбуждения.

Медуфобия – фобия медуз.

Меланофобия – боязнь, чёрного цвета.

Мелофобия – паника, возникающая при звуках музыки.

Менингитофобия – опасение обнаружения болезней мозга.

Менофобия – боязливость появления менструаций.

Меринтофобия – страх перед верёвками.

Метеорофобия – опасение метеоров.

Метилофобия – боязливость спиртных напитков.

Метрофобия – фобия двух ужасов: ездить в метро и слушать поэзию.

Механофобия – боязнь машин.

Мизофобия – опасение заразиться какой-либо инфекцией.

Микофобия – непереносимость вида грибов.

Микрофобия – фобия малых предметов.

Мирмекофобия – паника при виде муравьёв.

Мифофобия – опасение неверно изложенного материала.

Мнемофобия – страх воспоминаний.

Молизмофобия – паника при мысли о заражении или болезни.

Монументофобия – опасение статуй.

Монопатофобия – боязнь определённого заболевания.

Морфинофобия – опасение попасть в зависимость к морфию.

Моттефобия – страх мотыльков.

Музофобия – боязнь мышей.

Некрофобия – паника, как при виде трупов, так и при ритуальных принадлежностей.

Неофармофобия – боязливость принятия новых лекарств.

Неофобия – боязнь всего нового.

Нефофобия – страх перед облаками.

Никтофобия – непереносимость темноты.

Нозокомефобия – боязливость медицинских учреждений.

Номатофобия – опаска называть человека по имени.

Номофобия – страх оказаться без мобильной связи.

Ностофобия – опасение возвращаться домой.

Нумерофобия – ужас перед определёнными числами.

Обезофобия – опасение поправиться.

Обсессия – вид навязчивого состояния.

Ойкофобия – боязнь возвращаться домой после выписки из психиатрической больницы.

Ойнофобия – непереносимость вина.

Октофобия – фобия числа восемь.

Ольфактофобия – отвращение к запахам.

Омброфобия – паника попасть под дождь.

Омматофобия – ужас при необходимости смотреть в глаза.

Ооцитофобия – боязнь яиц.

Оптофобия – страх открывать глаза.

Орнитофобия – опасение птиц.

Осмофобия – гиперчувствительность к запахам.

Остраконофобия – фобия моллюсков.

Панафобия – боязнь всего, что может произойти с человеком.

Папафобия – боязливость Папы Римского.

Папирофобия – страх бумаги.

Паралипофобия – иррациональная паника не выполнить свои обязанности.

Параскаведекатриафобия – паническая боязнь пятницы тринадцатого.

Парафобия – фобия сексуального извращения.

Партенофобия – боязливость девственниц.

Парурез – боязнь мочеиспускания при людях.

Патройофобия – опасение наследственных заболеваний.

Педиофобия – фобия кукол.

Педофобия – боязнь контактировать с детьми.

Пейрафобия – боязливость публичных выступлений.

Пеладофобия – боязливость облысения.

Пениафобия – фобия обнищать.

Пентерафобия – опасение перед тёщей или свекровью.

Петтофобия – навязчивая боязливость не удержания кишечных газов при посторонних.

Пирофобия – иррациональная фобия огня.

Плакофобия – паническое состояние при виде надгробий.

Плутофобия – паника перед богатством.

Пнигофобия – страх задохнуться.

Погонофобия – фобия бородатых людей.

Полиозофобия – опасение полиомиелита.

Политикофобия – неприязнь к политикам.

Порфирофобия – иррациональный страх перед пурпурным цветом.

Проктофобия – опасение проктита.

Псевдоипостасофобия – непереносимость вида масок.

Психофобия – иррациональная боязливость душевнобольных.

Птеронофобия – боязливость щекотки птичьими перьями.

Радиофобия – опасение радиации.

Ректофобия – паническое состояние не иметь стула.

Ритифобия – ужас от вида морщин.

Руброфобия – иррациональная боязнь красного цвета.

Русофобия – паническое состояние перед всем русским.

Селафобия – паника при вспышке света.

Селахофобия – фобия акул.

Селенофобия – иррациональная боязнь Луны.

Сеплофобия – фобия гнили.

Сидеродромофобия – боязливость ездить на железнодорожном транспорте.

Силенсофобия – страх тишины.

Симболофобия – боязливость сновидений, носящих скрытый смысл.

Симметрофобия – неприятие всего симметричного.

Сингенезофобия – опасение родственников.

Синофобия – фобия всего китайского.

Ситиофобия – страх приёма пищи.

Скиофобия – непереносимость тени.

Скоптофобия – страх быть смешным в глазах других.

Скотомафобия – боязливость слепоты.

Сотериофобия – боязливость зависимости от других.

Софофобия – навязчивый страх учиться.

Социофобия – страх взаимодействия с людьми.

Демофобия – фобия скопления людей.

Спидофобия – фобия СПИДа.

Стасифобия – опасение вставать из положения сидя или лежа.

Стаурофобия – страх крестов.

Стенофобия – иррациональный страх узких коридоров.

Суицидофобия – паника перед самоубийством.

Табофобия – опасение заболеть спинной сухоткой.

Талассофобия – паника от моря.

Танатофобия – страх смерти.

Таурофобия – панический страх быков.

Тафефобия – навязчивый страх быть похороненным заживо.

Театрофобия – паническое состояние при посещении театра.

Тевтофобия – боязливость всего немецкого.

Текстофобия – фобия тканей.

Телефонофобия – фобия телефонного звонка и разговора по телефону.

Телофтонофобия – опасение у спортсменов сломать руку.

Тениофобия – фобия заражения ленточными гельминтами.

Теологикофобия – боязливость религиозного учения.

Тератофобия – непереносимость уродов.

Термофобия – опасение жары и нагретых помещений.

Технофобия – фобия технического прогресса.

Томофобия – паническое состояние при мысли о хирургическом вмешательстве.

Травматофобия – боязнь травмы.

Трансофобия – неприязнь и ненависть к трансвеститам.

Тредекафобия – фобия числа 13.

Тремофобия – страх дрожания.

Трипанофобия – опасение уколов и шприцов.

Трихофобия – паническое состояние, что волос попадёт в пищу.

Тропофобия – боязливость перемен и переездов.

Трипофобия – неприязнь перед кластерными отверстиями.

Туберкулезофобия – страх быть зараженным туберкулезом.

Тунеллефобия – паника при виде туннелей.

Уранофобия – паническое состояние, появляющееся при мысли о рае.

Уринофобия – страх прилюдно описаться.

Фагофобия – навязчивая фобия подавиться или быть съеденным.

Фармакофобия – страх приёма фармакопейных средств.

Фасмофобия – опасение встречи с приведениями.

Фебрифобия – боязливость перед гриппом.

Фенгофобия – опасение блестящих предметов.

Филемафобия – ужас в момент поцелуя.

Философобия – неприятие философии.

Филофобия – боязнь влюблённости.

Фронемофобия – опасение того, что придётся думать.

Фтириофобия – боязливость вшей.

Футурофобия – паническое состояние ожидания будущего.

Хайрофобия – боязнь, что испытаешь радость в неподходящей обстановке.

Харпаксофобия – боязнь нападения бандитов.

Херофобия – боязливость веселья.

Хирофобия – боязнь чужих или своих рук.

Хионофобия – фобия снега.

Хоплофобия – страх перед оружием.

Хроматофобия – паника перед каким-то цветом.

Хрометофобия – фобия прикасаться к деньгам или ими владеть.

Хронофобия – паника при мысли о времени, возникающая при длительном ожидании желанного события.

Ценофобия – паническое состояние при виде пустых комнат.

Циклофобия – боязнь велосипедов.

Эйкофобия – боязливость окрестностей дома.

Эйсоптрофобия – страх собственного отражения в зеркале.

Эйхофобия – боязливость произносить и услышать хорошие пожелания.

Экофобия – паника перед экологической катастрофой.

Элейтерофобия – страх перед освобождением или свободой.

Электрофобия – состояние, при котором страшатся электричества.

Эмихофобия – опаска царапин.

Эниссофобия – страх критики.

Энозиофобия – опасение согрешить.

Эозофобия – фобия наступления нового дня.

Эписакстофобия – фобия подхватить насморк.

Эргазиофобия – боязливость действий.

Эритрофобия – страх покраснения в социуме.

Эргофобия – боязливость работы.

Эфебифобия – отвращение к подросткам.

Юдофобия – неприязнь ко всему еврейскому.

Японофобия – боязливость всего, что имеет отношение к Японии.

Ятрофобия – опасение врачей.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Как перестать бояться высоты и что делать, если боишься упасть

Как-то летом мы с моей пятилетней дочкой решили прокатиться на колесе обозрения. Оно было довольно высокое. Все кабинки в нем закрытые. Когда мы поднялись на самый верх, у меня буквально перехватило дыхание, я боялась пошевелиться и вообще закрыла глаза, чтобы не смотреть вниз.

Зато моя дочь с радостью и восторгом разглядывала открывающийся сверху вид. Ее позабавило, что люди и домики стали маленькими. А мне страх так и не позволил разделить ее восторг. Тогда я решила узнать, как перестать бояться высоты, и почему люди вообще ее боятся.

Что такое акрофобия

Чувство страха – это один из сигналов, который помогает нам сохранить жизнь. Там, где есть опасность, появляется страх, который предупреждает, что дело может закончиться плохо. Психологи утверждают, что боязнь высоты заложена в нас с рождения. На уровне инстинкта человек боится падения. Это во многом способствует выживанию.

Поэтому если вы испытываете тревогу, находясь на крыше многоэтажного дома, то это вполне нормальная реакция организма. А вот если вы даже по лестнице боитесь подниматься, то у вас серьезное психологическое заболевание. Оно называется акрофобия и связано с патологическим страхом абсолютно любой высоты.

Акрофобией страдает примерно каждый двадцатый человек на земле. У кого-то она протекает в довольно легкой форме. Человек просто боится кататься на аттракционах или смотреть вниз с балкона девятого этажа. А кто-то панически боится даже встать на табуретку, чтобы заменить перегоревшую лампочку.

При подъеме даже на полметра от земли у акрофоба:

начинает кружиться голова;

усиливается потоотделение;

появляется тошнота;

учащается сердцебиение;

появляется дрожь во всем теле или только в конечностях;

возникает паника;

появляются мысли о смерти.

Если вы испытываете подобные симптомы, поднимаясь, например, на эскалаторе, то у вас, вероятнее всего, акрофобия. Однако более точный диагноз установит только психотерапевт. Подобные симптомы не всегда являются признаком патологического страха. Они также характерны и для инстинкта самосохранения.

Причины появления страха высоты

Мы с вами уже выяснили, что сама по себе боязнь высоты является проявлением инстинкта самосохранения. Действительно, при сильном падении можно получить серьезные увечья. Однако паника при подъеме по лестнице или катании на аттракционах не является нормальной реакцией.

Подобный патологический страх высоты может развиться по нескольким причинам.

Падение в детстве. Сложно найти ребенка, который хотя бы раз не упал. Дети часто падают с дивана, со стула, с велосипеда, с деревьев. Само по себе падение может и не оказать влияния на ребенка. Но вот реакция взрослых отпечатается в его подсознании. Если у родителей возникла паника, истерика, слезы, то ребенок навсегда запомнит высоту как нечто жутко опасное и неприятное.

Серьезные травмы, связанные с падением. Если падение ребенка закончилось тяжелой травмой, то это впечатление ребенок запомнит на всю жизнь. Оно станет причиной сильного страха. Травма может стать причиной акрофобии и у взрослых людей, чья профессия связана с высотой (альпинисты, парашютисты, каскадеры, монтажники и т. д.).

Наследственность. Психологи выяснили, что фобии могут передаваться по наследству. Если родитель не справился со своим страхом и ребенок видит реакцию взрослого, то он будет копировать поведение родителя. Взрослые, сами того не подозревая, воспитывают в ребенке сильный страх высоты.

Расстройство вестибулярного аппарата и зрения. Это физиологическая причина акрофобии. Человек с подобными нарушениями просто не может адекватно оценить высоту. Он дезориентирован в пространстве, от органов чувств поступают неправильные сигналы и импульсы. В итоге даже небольшая высота кажется человеку устрашающей.

Когда человек хорошо знает причину своего страха, то он уже находится на пути к выздоровлению. А бывает так, что человек обнаруживает страх высоты только в тот момент, когда поднимается, например, на гору. У него начинается головокружение, тошнота, возникает паника. В итоге остаток пути он проползает на четвереньках, боясь упасть.

Методы лечения боязни высоты

Чтобы помочь человеку преодолеть страх высоты, можно использовать один или сразу несколько методов:

расслабление;

психотерапия;

медикаментозное лечение.

Расслабление

Чтобы справиться со страхом высоты, как и с любым другим видом страха, необходимо научиться расслабляться. Способность успокоиться и взять себя в руки помогает избежать нарастания паники и тревоги. Научиться расслабляться можно с помощью:

медитации;

дыхательных упражнений.

Как только вы почувствуете страх, начинайте глубоко дышать. Сделайте носом глубокий вдох, задержите дыхание на 2 секунды, а затем выдохните воздух полностью. Выдох должен быть таким, чтобы вы почувствовали, как будто в легких не осталось воздуха совсем. Такой способ дыхания помогает побороть страх.

Обучение медитации – процесс длительный. Эффект от медитирования обычно накопительный и небыстрый. Медитация помогает лучше понять себя, почувствовать свое тело, привести мысли в порядок. Сейчас разработаны специальные приложения для смартфонов, которые помогут вам освоить это искусство расслабления.

Психотерапия

Если фобия приобрела патологический характер, побороть ее самостоятельно человек не сможет. Закрывая глаза, акрофоб сразу же представляет себя на краю пропасти, в которую вот-вот свалится. Такой навязчивый страх сильно изнашивает нервную систему и мешает нормально жить.

Однако психотерапевты способны справиться и с такими запущенными случаями. Для этого существует несколько способов.

Когнитивно-поведенческая терапия. Помогает выявить причину страха, найти негативные установки и откорректировать их.

Гипнотерапия. Врач вводит пациента в состояние гипноза и ищет причину возникновения фобии. Затем пациент как бы заново проживает ту же ситуацию, но уже с благоприятным завершением. Подобный способ помогает победить глубинные страхи.

Нередко психотерапевты используют в лечении акрофобии прием визуализации. Пациент закрывает глаза и мысленно представляет себя на краю обрыва. При этом ему необходимо убедить себя, что он не боится упасть. Почувствовать себя смелым и храбрым. Ежедневно выполняя подобное упражнение, человек постепенно преодолевает патологическую боязнь высоты.

Очень активно врачи применяют для лечения недуга современные технологии, в частности виртуальную реальность. Она помогает пациенту почувствовать высоту, но абсолютно не рискуя жизнью. Хоть все и выглядит для человека очень реалистично, но пациент уверен в своей безопасности. В результате страх постепенно уходит.

Я предлагаю вам посмотреть небольшое видео, из которого вы сами увидите эффективность применения виртуальной реальности в лечении акрофобии.

Медикаментозное лечение

Медикаменты не могут побороть фобию, они лишь устраняют негативные симптомы и последствия. Только врач может подобрать и назначить необходимые лекарства. Поэтому ни в коем случае не принимайте сильные успокоительные препараты самостоятельно без рекомендаций специалиста.

Для лечения тревожных расстройств применяется несколько групп медикаментов.

Антидепрессанты – помогают подавить депрессию, вернуть ощущение радости. Чем дольше человек находится в подавленном состоянии, тем чаще и болезненнее проходят для него приступы страха.

Бензодиазепины – блокируют тревожные состояния, помогают снять симптомы, возникающие во время приступов страха. Назначают их только при тяжелых панических состояниях.

Бета-ингибиторы – снижают выработку адреналина. Именно этот гормон активно вырабатывается во время стресса и провоцирует учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение.

Поскольку страх высоты усугубляется из-за плохого зрения, то врач обследует пациента. Если у него обнаруживаются проблемы со зрением, то помимо успокоительных лекарств выписываются препараты для улучшения зрения.

Советы, как побороть страх высоты

Если вы твердо решили побороть страх высоты, я предложу несколько советов, которые помогут это сделать. Настраивайте себя на упорный труд и не расстраивайтесь в случае отсутствия быстрого результата. Он обязательно будет!

Осознать проблему и ее масштаб

Самый первый и важный шаг на пути к исцелению – осознание своего страха. Определите его степень и проанализируйте ощущения. Возьмите стремянку и начинайте потихоньку подниматься по ступенькам вверх. На какой высоте у вас появляются первые признаки паники? Чего вы боитесь? Ушиба, вывиха, перелома?

Если вы упадете с высоты в полметра над землей, то вряд ли что-нибудь сломаете. Хотя головокружение и дрожь в коленях могут усугубить вероятность падения и последствия от него. Стоит только это осознать, как вы почувствуете, что бояться нечего. А значит, ваш страх небольшой высоты ничем не необоснован.

Многие увечья, которых вы боитесь из-за страха высоты, гораздо проще получить во время пробежки. Подниматься на небоскребы, кататься на аттракционах или летать на самолете гораздо безопаснее, чем ездить на автомобиле, например. Об этом говорит статистика. Если у вас аэрофобия, то есть боязнь летать на самолете, то знайте, что шанс разбиться составляет 1 к 20 миллионам. В то время как молния попадает в 1 человека из миллиона.

Соблюдать последовательность

Не стоит пытаться победить страх высоты радикальными способами: прыгать с тарзанки или с парашютом, забираться на крышу многоэтажки. Это опасно для человека, который испытывает панический страх перед высотой. Сознание может отключиться в любой момент – и ваше здоровье или даже жизнь окажутся под угрозой.

Психологи рекомендуют привыкать к высоте постепенно и обязательно хвалить себя за каждое достижение. Заведите дневник, в котором будете описывать свою борьбу с фобией, каждую покоренную высоту, свои ощущения. Перечитывайте записи и гордитесь собой.

Начинайте покорение высоты с минимально дискомфортной. Поднялись на третий этаж и почувствовали, как накатывает страх? Остановитесь, постойте немного, примените технику глубокого дыхания, сосредоточьтесь на том, что вашему здоровью ничего не угрожает. А еще лучше всего – заручитесь поддержкой близкого человека, который сможет вас успокоить.

В следующий раз поднимитесь еще на несколько ступенек выше. Пройдет не один день и даже неделя, прежде чем вы сможете спокойно подниматься на высоту, которая прежде вас пугала. Следующими этапами на пути к преодолению акрофобии могут стать:

колесо обозрения;

американские горки;

скалодром;

поход в горы с инструктором;

прыжки в воду и т. д.

Не забывайте, что начинать необходимо всегда с небольшой высоты. Если вам страшно стоять на балконе, то не смотрите вниз, крепко возьмитесь за перила и постарайтесь полюбоваться открывающимся видом.

Упражнения на доверие

У детей боязнь высоты может возникнуть из-за того, что во время падения никого из взрослых рядом не оказалось. Возникает страх, что никто не поможет. Этот страх переходит и во взрослую жизнь. В этой ситуации необходимо вернуть доверие к людям. Для этого есть простые упражнения.

Акрофоб поворачивается спиной к другу и падает назад, а друг должен его поймать. Это упражнение помогает избавиться от сомнений и неуверенности.

Акрофоб забирается на стремянку, а друг крепко ее держит. Человек почувствует себя в безопасности, и страх падения снизится.

Поддержка близкого человека сама по себе уже придает уверенность и помогает быстрее справиться со страхом.

Общение

Поскольку боязнь высоты довольно распространенное явление, то вам не составит труда найти людей, которые так же, как и вы, страдают фобией. С ними вы сможете обсудить свои страхи, поделиться методами и успехами в решении проблемы. Вполне возможно, что вы узнаете новые для себя способы борьбы со страхом.

Также можете поговорить с людьми, чей труд связан с работой на высоте:

мойщики окон;

промышленные альпинисты;

водители подъемного крана;

монтажники и т. д.

Они тоже могут дать ценные советы, как не бояться высоты.

Заключение

Теперь вы знаете, как называют человека, который боится высоты, и что такое акрофобия. А также о том, что надо делать, если вы испытываете страх перед высотой. Путь к избавлению от страха будет долгим и тяжелым. Зато поборов его, вы сможете наконец получить удовольствие от катания на аттракционах, легко подниматься на самый высокий этаж здания и насладиться великолепной панорамой города.

А как сильно вы боитесь высоты? Расскажите в комментариях! И обязательно поделитесь статьей в соцсетях.

Акрофобия (боязнь высоты) – симптомы, причины, лечение страха

Акрофобией называется иррациональная боязнь высоты. Это психическое расстройство, выражающееся в ненормальном страхе высоты, который держит своих обладателей в тисках на протяжении всей их жизни. Акрофобия широко распространена и входит в десятку самых типичных фобий: по некоторым данным ею страдает примерно 10% всего населения Земли. Акрофобами с большой долей вероятности могут становиться люди, которые испытывают страх полета. Эта боязнь у разных людей вызывается разными причинами, проявляется с неодинаковой степенью выраженности, но всегда доставляет им дискомфорт и даже вполне ощутимые страдания. Как и со многими подобными расстройствами, справиться со своей проблемой акрофобы зачастую самостоятельно не могут, поэтому они нуждаются в лечении.

Что такое акрофобия

Акрофобию нужно отличать от простой боязни высоты, которая в небольшой степени присуща многим людям. Она является нормальной, если человек боится стоять над огромным обрывом или на крыше многоэтажного дома. В этом случае страх продиктован реальным опасением за свою жизнь и вполне понятен. Страх, испытываемый страдающими акрофобией, выходит за рамки логики.

Акрофобы боятся любой высоты, например, они никогда не ездят в лифтах, на эскалаторах, не поднимаются выше 1-2 этажа? боятся стоять на стуле, где до пола всего 0,5 м и даже спокойно смотреть на изображения и фотографии высоких объектов. Боязнь акрофобов настолько большая, что преследует их даже в кошмарных сновидениях или принимает парадоксальную форму, когда они боятся, лежа на спине, смотреть на потолок или в небо. В этот момент они думают, что могут упасть с высоты (у них в уме верх и низ меняются местами).

Нерациональный и нелогичный страх и есть акрофобия. Хотя она и не причиняет прямого вреда организму, само ее наличие говорит о том, что у предрасположенных к ней людей есть нарушения равновесия и склонность к психическим невротическим расстройствам.

Акрофобией могут страдать как мужчины, так и женщины, но существует определенные группы граждан, которые больше остальных склонны к появлению этого расстройства:

люди, пережившие падение с высоты;

впечатлительные дети, которым родители запретили забираться на высоту;

мнительные девушки и парни, которые сами себе нарисовали в воображении картинку, как они будут падать и сильную боль после него;

лица с тревожно-фобическими расстройствами.

У них акрофобия возникает гораздо легче, так как для нее уже есть подготовленная почва. Поэтому часто именно этим людям требуется квалифицированная помощь психотерапевта, чтобы побороть свой страх и жить дальше уже без него.

Причины акрофобии

Приступы акрофобии могут возникать по разным причинам. Дать старт расстройству могут повреждения головного мозга в результате воспалений, инфекций или травм, частые алкогольные интоксикации, хронический стресс. Большое значение в развитии боязни высоты играют психические болезни, низкая самооценка, тревожно-мнительный характер, излишняя впечатлительность и эмоциональность.

Собственный травмирующий опыт тоже является причиной появления акрофобии у человека. Это могут быть падения с высоты, закончившиеся травмами, ушибами, переломами и так далее. После этого и развилась боязнь высоты, как защитная реакция на возможную опасность упасть и травмироваться.

Установлено, что многие акрофобы, которые хотят свести счеты с жизнью, выбирают для этого именно прыжок с высоты, объясняя это тем, что ничего более смертельного для них просто не существует.

Причина появления акрофобии — это заложенный в генах древний страх, который сопровождал наших предков на охоте. Он охранял их от падения с высоты, а нам перешел в наследство уже в виде страха, который у некоторых людей может принимать вид фобии.

Свою роль в формировании акрофобии играет не только страх, но и живая работа подсознания, склонность фантазировать и преувеличивать. Человек с живым воображением может с легкостью нарисовать себя картину с подробностями, как он будет падать, что испытывать при этом и чем это ему грозит.

Акрофобия может быть не только у взрослых, от нее могут страдать и дети. Нельзя сказать, что этот страх врожденный, он приобретенный в раннем детстве. Часто боязнь высоты появляется тогда, когда ребенок пытается учиться ходить. Он залазит на стул, падает с него, и естественно, плачет. Неприятное ощущение закрепляется у него в подсознании и со временем перерастает в фобию.

Акрофобию у своего ребенка могут воспитать и сами родители, когда случайно роняют малыша на пол. Или же постоянно его одергивают, не разрешают ему залазить на деревья, чтобы не упасть и не разбиться.

Симптомы акрофобии

Боязнь высоты выражается в целом ряде симптомов, которые начинают охватывать человека, как только он приближается к месту потенциальной опасности. Это сильные вегето-сосудистые реакции:

онемение и дрожь в конечностях;

головокружение;

«ватные ноги»;

учащенное дыхание;

стеснение в груди;

частое биение сердца;

тошнота;

сухость во рту;

сильная тревога;

обморок.

К этим симптомам у акрофоба добавляется реакция вертиго, то есть он теряет равновесие, ему кажется, что все вращается возле него или это он вращается вокруг своей оси. Температура тела у него падает, на лбу и теле выступает «холодный пот», руки и ноги холодеют. Может появляться рвота и тошнота, одышка, слюнотечение либо, наоборот, сухость во рту.

Часто акрофобы даже не могут подойти близко к вызывающему у них страх объекту, потому что даже при взгляде на него у них начинают проявляться все описанные симптомы. Часто они бывают настолько сильными, что вынуждают больных обращаться к врачам, например, к кардиологам или гастроэнтерологам. Но, оказывается, что внутренние органы у них здоровы, и им нужна помощь другого специалиста: психотерапевта.

Тем более, что у акрофобии есть и психологические, а не только физиологические симптомы. Актофобы, вынужденные находиться возле объекта страха, становятся раздражительными и нетерпеливыми, агрессивными, чересчур беспокойными, сжатыми в пружину. Они не могут сконцентрироваться на чем-то ином, кроме вызывающей у них страх высоте, голова становится пустой, кружится, ноги подкашиваются, у некоторых возникает ощущение нереальности происходящего и они бояться сойти с ума.

Соотношение психических и физических симптомов у каждого актофоба индивидуально и определяет состояние организма и течение приступа фобии. Если психические признаки доминируют, а больной к тому же склонен фиксироваться на своих ощущениях, то такое состояние зачастую провоцирует развитие депрессии. Такой больной вначале лечения боязни высоты может быть недоверчив, мнителен, не слишком верить в успех и опасаться появления побочных эффектов от сильных медпрепратов.

Лечение акрофобии

Лечение боязни высоты необходимо, если она существенно осложняет жизнь больного, например, он живет в многоэтажке и боится подняться даже к себе домой. Для коррекции акрофобии сегодня применяют медикаментозную терапию. Больным дают успокаивающие, противотревожные и седативные препараты, нейролептики, транквилизаторы и антидепрессанты. Дополнительно назначают ноотропы для стимуляции мозгового кровообращения и мультивитаминные комплексы.

Отличным вариантом лечения боязни будет сочетание медикаментов и психотерапии.

Вспомогательные средства: препараты, стимулирующие кровообращение (ноотропы) в тканях головного мозга, комплексы витаминов.

Детям побороть акрофобию помогут книги и мультфильмы, в которых герои с успехом преодолевают различные испытания и выходят из них победителем. Пример отважных героев помогает ребенку побороть и свой собственный страх. Примером для малыша могут стать и родители, если покажут ему, как нужно преодолевать свой страх.

Для тех, кто не может справиться с акрофобией самостоятельно, помощь опытного врача будет очень кстати. Сегодня пациентам предлагается несколько методик лечения боязни высоты:

Когнитивно-поведенческая. Первый этап лечения – акрофоб учится самостоятельно правильно контролировать свое состояние, чтобы больше не бояться высоты. Затем наступает практическая часть. Пациент и врач отправляются на возвышенность, где продолжают отрабатывать усвоенные методики уже на практике.

Гипнотерапия. Этот метод предполагает введение пациента в транс, нахождение и глубокую проработку первопричины фобии. А затем коррекцию отношения пациента к высоте и устранение боязни. Достигается это с помощью четких и прямых установок, которые внушает специалист своему пациенту.

Системные расстановки, психодрама. С помощью этого метода человека сначала врач вводит в транс, затем корректирует его отношение к вызвавшей акрофобию ситуации. Затем устраняет страхи, учит адекватно воспринимать ситуации, связанные с высотой, которые могут возникнуть в будущем. Фобия уходит безвозвратно.

Эриксоновский гипноз. Это самая мягкая, но эффективная форма гипноза. Лечение боязни проводится не прямыми установками, а за счет активизации собственных резервов организма акрофоба, поэтому отличается высокой результативностью и безвредностью.

Лечение акрофобии должно проходить только под наблюдением врача. Метод лечения и количество процедур тоже подбирает специалист. Лечить боязнь высоты своими силами нежелательно. Обычно самостоятельно выбранная терапия не дает того эффекта, который можно ожидать от квалифицированно подобранного лечения. Самолечение может даже ухудшить состояние, усилить страхи, деформировать личность и часто ведет к присоединению других фобических расстройств.

это… Акрофобия: причины, симптомы и лечение

Есть немало страхов, которые мешают людям наслаждаться полноценной жизнью. Среди них можно выделить акрофобию, которая делает невозможным пребывание на высоте, даже незначительной.

Что такое акрофобия

Данный термин используется для описания доведенных до максимума панических ощущений, которые возникают, когда человек поднимается на высоту.

Поэтому акрофобия – это боязнь высоты, причем даже неопасной для жизни. Те, для кого актуальны такие состояния, неспособны рационально объяснить свои эмоции. В некоторых случаях панические атаки замечаются даже тогда, когда возможность падения с высокой точки потенциально невозможна (наличие высоких ограждений и т. п.). Иногда приступы акрофобии провоцируются сновидениями, в которых человек видит себя на большой высоте.

Причины развития

Несмотря на тот факт, что акрофобия – это достаточно распространенная проблема (ею страдают приблизительно 10 % всего населения планеты), причины подобного состояния отчасти остаются неизвестными.

Раннее выдвигались предположения, что такой страх обусловлен полученной во время падения травмой или слабым вестибулярным аппаратом. Но на основании результатов последних исследований специалисты пришли к следующему выводу: в подавляющем большинстве случаев акрофобия – боязнь высоты, доведенная до состояния паники – является врожденным качеством, обусловленным генетическим фактором. Таким образом, вестибулярный аппарат не оказывает на эмоциональное состояние никакого влияния.

Психиатры также утверждают, что подобная фобия свойственна людям с богатым и при этом негативным воображением.

Симптомы

Несмотря на то что акрофобия – это боязнь высоты, которая, казалось бы, достаточно проста в своем проявлении, ее признаки можно разделить на два типа: соматические и психологические. В зависимости от того, насколько тяжелой является данная патология у конкретного человека, степень выраженности признаков может существенно варьироваться.

Если обратить внимание на симптомы психологического типа, то к ним можно отнести импульсы неконтролируемой паники в процессе подъема на высокую точку. В тяжелых случаях панические атаки могут дать о себе знать уже при одной только мысли о восхождении. В таком состоянии человек более не способен сосредоточиться и контролировать свое поведение. Он может отказаться двигаться дальше или сесть на пол и закрыть лицо руками, пытаясь таким образом изолировать свое сознание от угрозы.

Есть и достаточно яркие соматические симптомы, посредством которых выражается страх. Акрофобия способна привести к бледности кожи, учащенному сердцебиению, расширению зрачков, потливости и тремору конечностей. Такие признаки являются следствием выброса стрессовых гормонов. Помимо этого, при панике, связанной с боязнью высоты, может наблюдаться повышенная моторная активность и гипертонус мышц. Выражаются они посредством хаотичных движений, которые можно объяснить как попытку защитить себя от кажущейся опасности падения.

Таким образом, акрофобия – это патология, для лечения которой стоит обратиться к высококвалифицированному психиатру или психологу, но только после того, как будет поставлен точный диагноз.

Какие состояния могут сопровождать боязнь высоты

В определенных ситуациях страх оказаться на возвышенности или действительно высокой точке может иметь несколько видов проявлений, которые характеризуются определенными отличиями. Речь идет не только об акрофобии, но также о таких состояниях, как аэрофобия, иллингофобия, батофобия и климакофобия.

При этом стоит понимать, что акрофобия – это не просто страх потерять равновесие и упасть, а патология. Естественная эмоция страха перед риском падения с большой высоты свойственна любому человеку – это проявление инстинкта самосохранения. Патология же приводит к панике даже в том случае, когда реальной опасности нет.

Аэрофобия и батофобия

Это состояние часто сопровождает страх высоты и проявляется посредством боязни полета. Люди с такой патологией испытывают сильнейший стресс во время перелетов в самолете. В сочетании с акрофобией подобное состояние делает проблематичным проживание на высоких этажах и даже поездки в поезде на верхней полке. Другими словами, некоторые обычные бытовые ситуации могут стать настоящей проблемой.

Людям, страдающим такими приступами паники, может быть сложно заниматься даже ремонтом, поскольку они будут испытывать страх перед работой на стремянке.

Что касается батофобии, то в этом случае речь идет о страхе перед резким перепадом глубины и высоты. Такие люди неспособны спокойно подниматься по любым склонам, равно как и просто смотреть на них.

Стоит отметить тот факт, что не все из тех, кто имеет сложности с боязнью высоты, страдают батофобией. Но каждый, у кого есть фобия перед перепадами глубины, испытывает страх и перед высотой.

Илингофобия и климакофобия

В случае с илингофобией страх имеет более сложную структуру. Человек начинает бояться, что в тот момент, когда он окажется на высоте, у него закружится голова. В итоге появляются симптомы, очень похожие на признаки классической боязни высоты. При такой патологии необходимо профессиональное обследование, которое сможет исключить заболевания головного мозга.

Касаясь климакофобии, нужно отметить, что страх в этом случае предельно конкретизирован: человек очень боится подниматься по лестнице. В некоторых случаях такое состояние может дополняться признаками батофобии.

Акрофобия: лечение

Прежде всего важно знать, что такая патология лечится. Но самостоятельно преодолеть панический страх (тяжелую форму) практически невозможно. Поэтому медицинская помощь неизбежна.

При этом, если обратиться к действительно квалифицированному специалисту, да еще и вовремя, терапия займет относительно немного времени. Часто для преодоления акрофобии используется когнитивно-поведенческая методика. Суть ее сводится к тому, что врач помогает пациенту по-новому взглянуть на суть своих страхов и постепенно научиться контролировать собственное состояние.

Воздействие на фобии не ограничивается одной методикой, есть различные способы, позволяющие освоить самоконтроль и подавить панику. Главное в такой ситуации – изначально осознать, что победить страхи, которые казались непреодолимыми, возможно.

Как самостоятельно воздействовать на незначительный страх высоты

Если нет симптомов тяжелой формы акрофобии, то страх можно преодолеть и самостоятельно. Достичь этой цели помогут проверенные методики:

1. Если пришлось оказаться на высоте, и вы начинаете чувствовать страх, нужно сосредоточиться на конкретном предмете, находящемся поблизости. Все внимание нужно направить на него. Это поможет отвлечься от мысли о высоте и успокоиться.

2. Есть смысл попробовать постепенное привыкание к высоте. Для этого нужно подниматься выше, преодолевая незначительные расстояния.

3. Визуализация. Суть этого метода сводится к тому, что человек закрывает глаза и представляет себя находящимся в том месте, где он уже испытывал прилив страха. В своем воображении нужно постоять так некоторое время, после чего сказать себе, что опасности нет, и бояться нечего. Не стоит надеяться, что все получится с первого раза, но если упражнение повторять постоянно, то результат не заставит себя ждать.

Такие заболевания, как социофобия, акрофобия, амаксофобия, апифобия, построены на проявлении паники и неконтролируемого страха под воздействием определенных факторов. Поэтому тем, кто имеет подобные проблемы и намерен их преодолеть, нужно настроиться на основательную работу над собой под руководством опытного врача.

Виды фобий. Название фобий. — Брейн Клиник

Виды фобии бывают самые экзотичные и в каждом случае всегда можно найти название. Полный перечень видов фобии очень обширен. Мы предлагаем сокращенный вариант перечня, где указаны наиболее распространенные.

Лечение фобических расстройств в клинике Брейн Клиник.

А

Аблутофобия Плавать

Абультофобия (аблютофобия) Мытья и водных процедур

Авиафобия 1. Навязчивый страх перед птицами,
2. Невротический страх перед полетами, путешествием в самолете

Агиофобия Священных предметов

Агирофобия 1. Улиц
2. Пересекать улицу

Агорафобия (агрофобия) 1. Боязнь пространства, открытых мест, площадей,
2. Боязнь скопления людей

Агризоофобия Диких животных

Айхмофобия Иголок и острых, колючих предметов

Акарофобия 1. Кожного зуда, заразиться чесоткой
2. Насекомых

Аквафобия Воды, сырости, жидкостей

Аклюрофобия Кошек

Акнефобия Появлением на коже угрей

Акрибофобия Не понять смысл прочитанного

Акрофобия Высоты

Акустикофобия Звуков

Алгофобия Боли

Алексия Потеря способности читать

Алекторофобия Кур

Аллодоксафобия Собственного мнения

Альбуминурофобия Болезни почек

Альгинофобия Боли

Амаксофобия 1. Вести машину
2. Колесного транспорта

Аматофобия Пыли

Амбулофобия Ходить пешком

Амихофобия Повреждения кожи

Амнезифобия Потери памяти, забывчивости

Анаблепофобия (анаблефобия) Посмотреть вверх

Анартрия Утраты членораздельной речи

Ангинофобия Захлебнуться

Ангинофобия 1. Стенокардических приступов
2. Удушья
3. Ангины

Англофобия 1. Англичан
2. Всего английского

Ангрофобия Гнева

Андрофобия (аррхенфобия) Мужчин

Анемофобия (анкраофобия,аэрофобия) 1. Воздуха, ветра
2. Быть застигнутым ветром, бурей

Анкилофобия Неподвижности

Анонимия Отрицание наличия имени себя

Антлофобия Наводнений

Антраофобия Ветра

Антропофобия Людей вообще

Антрофобия (антофобия) Цветов

Ануптафобия Одиночества, безбрачия

Апейрофобия 1. Бесконечности
2. Определённости

Апифобия Пчел, ос

Аплиумофобия Чеснока

Аплодоксафобия Мнений

Апопатофобия Заходить в уборные

Арахибутирофобия Налипания орехового масла на мягкое небо

Арахнефобия Пауков

Аритмофобия Числа, приобретающего для больного индивидуальную значимость

Арсонфобия Огня

Асимметрифобия Асимметричных вещей

Астенофобия Обморока, слабости, ослабления, потери сознания

Астрапофобия (астрафобия) Молний

Астрофобия Звёзд и звёздного неба

Атазагорафобия 1. Забыть что-то или быть забытым или проигнорированным
2. Быть незамеченным

Атаксиофобия Нарушения координации движений

Ателофобия Несовершенства

Атефобия Развалин, руин

Атихифобия Неудачи, провала

Атомософобия (атомозофобия) Атомного, ядерного взрыва

Аулофобия Флейты

Аурорафобия Северного сияния

Аурофобия Золота

Аутодизомофобия Приобретения собственного неприятного запаха

Аутомизофобия Страх загрязнения, заставляющий больного беспрестанно мыться, мыть руки

Аутофобия Одиночества, потери любимого

Афенфосмофобия (афенфозмфобия) Прикосновения

Ахлуофобия Темноты

Ацерофобия Кислого

Аэроакрофобия Высоких открытых мест

Аэрокрофобия Высоты

Аэроносифобия Воздушной болезни

Аэрофобия 1. Вредных паров
2. Сквозняков
3. Полетов на самолетах

Б

Базистазифобия
(базостазофобия) Стояния

Базофобия (базифобия ) Ходьбы

Бактериофобия (бациллофобия) 1. Бактерий, микробов
2. Заразиться бактериями от инфицированных предметов

Баллистофобия 1. Пули
2. Ракет
3. Метательных предметов
Барофобия 1. Подъема тяжестей;
2. Земного притяжения, гравитации

Батеофобия Высоты

Батофобия 1. Высоких зданий
2. Находиться возле высоких зданий

Батрахофобия (буфонофобия) Лягушек и жаб

Баттофобия Глубоких водоёмов

Беленофобия (белонефобия, белонофобия) Острых предметов, уколоться, проглотить иглу
Бешенство Острое инфекционное заболевание, вызываемое нейротропным вирусом, поражающим центральную нервную систему

Библиофобия Книг

Блаптофобия Нанести кому-либо поражение

Бленнофобия Слизи

Богифобия Призраков и пугал

Большефобия Большевиков

Ботанофобия (ботонофобия ) Растений

Бромгидрофобия Боязнь, что окружающие могут заметить дурной запах тела, потливость больного

Бромидросифобия , бромидрофобия Собственного запаха

Бронтофобия 1. Грома и молнии
2. Шторма
Булимия Чрезмерное (болезненное) повышение аппетита

Буфонофобия Жаб

В

Вакцинофобия Прививок

Венерофобия Заразиться венерической болезнью

Венстрафобия Красивых женщин

Вербофобия Слов

Верминофобия Бактерий и микробов

Вермифобия (верминофобия) Червей, заразных насекомых и связанных с ними болезней

Вертигофобия Головокружения

Вестифобия Одеваться

Виккафобия Колдунов и колдуний ; ведьм и колдовства

Винофобия Употреблять вино

Виргинитифобия Изнасилования

Витрикофобия Отчима
Водобоязнь Старое название бешенства

Вомитофобия Рвоты

Г

Гадефобия 1. Ада
2. Оказаться в аду

Гадиофобия Святынь

Галеофобия (гатофобия) Кошек

Галифобия (галлофобия) Всего французского

Гамаксофобия Колёсного транспорта

Гамартофобия Совершения недостойного поступка

Гамофобия (гаметофобия) Женитьбы, брака

Гаптефобия (гаптофобия, гафефобия) Прикосновения окружающих людей

Гарпаксофобия Грабителей, оказаться жертвой ограбления

Гедонофобия Радости

Гедонофобия Наслаждения и удовольствия

Гелеофобия Смеха

Гелиофобия 1. Солнца и солнечного света, пребывания на солнце, инсоляции
2. Смеха

Гелленологофобия Сложной научной терминологии

Геллофобия Греков, всего греческого

Гельминтофобия Появления червей в животе (см. синоним: вермифобия)

Гематофобия (гемафобия, гемофобия) Крови

Гемофобия 1. Повреждения подбородка
2. Крови

Генуфобия (генофобия) 1. Коленей, повреждения колена
2. Всего, что связано с вопросами полового различия

Германофобия всего немецкого

Геронтофобия (гераскофобия) 1. Боязнь общения со стариками,
2. Боязнь старости, старения

Геротофилия Вид полового извращения, при котором объектом сексуального влечения являются лица старческого возраста

Герпетофобия Рептилий, пресмыкающихся, змей

Гетерофобия Встречи представителей противоположного пола

Гефирофобия Мостов, пройти по мосту, разновидность батеофобии

Гиалофобия (гиелофобия ) Стекла

Гидраргиофобия Ртутных препаратов

Гидрозофобия Вспотеть и простудиться, или стать источником неприятного запаха

Гидрофобия 1. Воды, сырости, жидкостей
2. Возникновения судорог при попытке сделать глоток воды, появляется лишь при одном виде воды или упоминании о ней

Гидрофобофобия Появления гидрофобии

Гиерофобия Священников и святынь

Гилефобия Материализма

Гилофобия Лесов

Гимнофобия Наготы

Гинекофобия (гинефобия, гинофобия ) Женщин

Гипенгиофобия (гипегиафобия) Ответственности

Гипертрихофобия Волос

Гипнофобия 1. Быть загипнотизированным
2. Боязнь заснуть, мотивируемая опасением умереть во сне

Гипософобия (гипсифобия) Высоты

Гипофобия Недостаточное чувство страха, появляющееся при некоторых психических расстройствах, алкогольном опьянении

Гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия (гиппопотомонстросесквипедалиофобия) Длинных слов

Гиппофобия Лошадей

Гленофобия Взгляда куклы

Глоссофобия Публично выступать, выступать перед аудиторией

Гнозиофобия (гносиофобия) Знания

Гобофобия Нищих и попрошаек

Годофобия Путешествовать

Гомилофобия 1. Общения с окружающими из-за опасения проявить свою несостоятельность, показаться им смешным или подозрительным, привлечь к себе внимание
2. Проповедей

Гоминофобия Мужчин

Гомихлофобия Тумана

Гомицидофобия Совершить убийство

Гомофобия Гомосексуалистов, гомосексуальности

Гоплофобия Огнестрельного оружия

Гормефобия Шока, шоковых ситуаций

Гравидофобия 1. Страх, часто суеверный, встречи с беременной,
2. Боязнь беременности

Графофобия Писать от руки, брать в руки письменные принадлежности

Гумафобия (гумофобия) Вкусовых ощущений

Д

Дейпнофобия Обеда и обеденных разговоров

Декстрофобия 1. Всего, что с правой стороны тела
2. Предметов, находящихся справа от больного

Дельпнофобия 1. Обеда
2. Разговоров за обедом

Дементофобия Безумия, сумасшествия

Демонофобия Демонов, дьявола, злого духа, нечистой силы

Демофобия Скопления людей, толпы

Дендрофобия Деревьев

Дентофобия Дантистов, стоматологов

Дерматозифобия (дерматозиофобия) Кожных заболеваний

Дерматопатофобия Заболеть кожной болезнью

Дерматофобия Заболеть кожным заболеванием

Дефекалоэзиофобия Болезненных ощущений в кишечнике, болезненной дефекации

Децидофобия Принимать решения

Диабетофобия Диабета, заболеть диабетом

Дидаскалейнофобия Ходить в школу
Дизартрия Неспособность к правильной артикуляции речи, смазанная, запинающаяся, «спотыкающаяся» речь

Дикефобия Справедливости

Динофобия 1. Тошноты, головокружения
2. Водоворотов

Диплофобия Раздвоения как оптического феномена

Дипсофобия Пить, питья

Дисабиллофобия (дисгабиллофобия) 1. Раздеться при людях
2. Появиться в обнаженном виде перед кем-либо

Дисморфофобия 1. Непривлекательности собственного тела
2. Представление о мнимом уродстве, страх телесных изменений
3. Наличия уродства, физического дефекта, неприятного для окружающих

Диспсихофобия Сойти с ума

Дистихифобия Несчастного случая

Доксофобия 1. Благодарности
2. Выражать свое мнение

Доматофобия 1. Домов вообще
2. Пребывания в доме

Домофобия Замкнутого пространства

Дорафобия 1. Меха и кожи животных
2. Обрасти волосами после прикосновения к шкуре животного

Дорофобия Получать или делать подарки

Дромофобия Уличного движения

Е

Евпофобия Услышать хорошую новость

Евресифобия Идей, отличающихся от общепринятых

З

Зевсофобия Богов

Зелофобия Ревности

Земмифобия Крыс

Зоопатия Бред в виде кажущегося нахождения на теле какого-либо животного

Зоосадизм Вид полового извращения, при котором сексуальное возбуждение или оргазм достигается истязанием или убийством животного

Зоофобия Животных, чаще определенного вида

И

Иатрофобия Посещения врача

Идеофобия Идей

Идеофобия Мышления

Иерофобия Священников; встречи с предметами религиозного культа

Изолофобия 1. Остаться в одиночестве
2. Одиночества в жизни

Изоптерофобия Насекомых, поедающих древесину, термитов

Иллингофобия Головокружение при взгляде вниз

Инсектофобия Насекомых

Интимофобия Первой интимной связи

Инфарктофобия Инфаркта миокарда

Иофобия Ядов, возможности случайного отравления

Исидеродромофобия Дорожной калеи

Итифаллофобия Созерцания и мыслей об эрегированном половом члене

Ихтиофобия Рыб

К

Каинофобия (каинолофобия, каинотофобия) Новостей

Кайнофобия Новизны

Кайрофобия Новых ситуаций, связанных с переменой места, появлением незнакомых людей, к обстановке, требующей повышенного внимания, предъявляющей повышенные требования

Какоррафиофобия Поражения , неудачи

Какофобия Уродства

Калигинефобия Красивых женщин

Канцерофобия (карцинофобия) Заболеть раком, злокачественной опухолью

Кардиофобия 1. Инфаркта; приступообразно возникающее чувство страха, относящееся к деятельности сердца
2. Смерти от сердечного заболевания

Карнофобия Мяса

Катагелофобия Быть осмеянным, стать объектом насмешек

Катапедафобия Прыжков

Катисофобия (катизофобия) Сидеть

Катоптрофобия Зеркал

Каунтерфобия Испугаться

Кацерофобия Заболевания злокачественным новообразованием

Каэтофобия Волос

Кейрофобия Порезать клиента (у парикмахеров)

Кенофобия 1. Больших незаполненных пространств, например пустых комнат, пустого здания или безлюдной площади
2. Открытых пространств

Кентофобия Новостей

Кераунофобия Грома и молнии

Киберфобия (киберофобия) 1. Компьютеров
2. Работать за компьютером

Кибофобия Еды

Кимофобия Волн и волнообразных движений

Кинетофобия (кинесофобия) Двигаться

Кинофобия 1. Бешенства
2. Собак

Кионофобия Снега

Кипридофобия (киприанофобия) 1. Венерических заболеваний
2. Проституток

Кифофобия Сутулости, наклонов
Клаустрофобия Замкнутого, закрытого пространства; закрытых помещений

Клейтрофобия (клейзиофобия) Оказаться замкнутым в закрытом месте

Клептофобия Воров, краж

Климактофобия (климакофобия) Ходьбы по лестнице

Клейтрофобия (клейзиофобия) Оказаться замкнутым в закрытом месте

Клинофобия Ложиться спать

Книдофобия Укусов жалящих насекомых

Коинофобия Заходить в помещение, где собиралось много людей

Коитофобия Заниматься сексом

Койметрофобия Кладбищ

Койнонифобия Комнат вообще

Коллофобия (колпофобия) Женских гениталий

Кометофобия Комет

Кониофобия Пыли

Контрафобия Стремление к противостоянию с ситуацией, вызывающей страх, цель которого — обретение возможности получить определенные, обычно острые, переживания, не испытывая при этом чувства Страха

Контрелтофобия (контрельтофобия) Сексуального приставания, сексуального оскорбления

Копофобия Усталости, переутомления

Копрастазофобия Запора

Копрофобия 1. Фекалий
2. Процесса и продукта дефекации

Космикофобия Космических явлений, космических феноменов

Коулрофобия Клоунов

Кремнофобия Пропастей, оврагов

Криминофобия Совершить преступление

Криофобия Холода, льда и мороза

Кристаллофобия 1. Хрусталя и стекла
2. Прикосновения к стеклянным предметам

Ксантофобия Желтого цвета

Ксенофобия Иностранцев и незнакомых людей

Ксерофобия Сухости, засухи

Ксилофобия Леса и деревянных предметов

Ксирофобия Бритвы

Кхерофобия Развлечений

Кхорофобия Танцев

Л

Лалиофобия Говорить

Лалофобия Говорить из-за возникновения заикания

Латерофобия Лежать на одном боку, чаще — на левом (при кардиофобии )

Лаханофобия Овощей

Левофобия Всего, что с левой стороны тела

Лейкофобия Белого

Лепрофобия Заразиться проказой (лепрой)

Лигирофобия Громкого шума

Лигрофобия Темных мест

Лилапсофобия Ураганов

Лимнофобия Озер

Лиссофобия (то же, что и маниофобия)

Литикафобия Судебных процессов

Логофобия Слов; произнести не те слова; нарушения способности к экспрессивной речи, произнесения слов

Луифобия (люофобия) Сифилиса

Лютрафобия Выдр

М

Магейрокофобия Готовить

Макрофобия Долго ждать

Малевзиофобия Рожать

Маниофобия Психического заболевания, расстройства (синоним: лиссофобия )

Мастигофобия Порки

Мегалофобия Больших предметов

Медомалакуфобия Потери эрекции

Медортофобия Пениса в состоянии эрекции

Меланофобия Черного

Мелиссоффобия Пчел и ос (синоним: апиофобия )

Мелофобия Музыки

Менгофобия (менофобия) Менструаций и предстоящих в связи с этим неприятных, болевых ощущений

Менингитофобия Заболеваний мозга

Меринтофобия Оказаться связанным

Металлофобия Металлов и металлических предметов

Метеорофобия Метеоров

Метилофобия Алкоголя

Метрофобия Поэзии

Механофобия Машин

Мизофобия Загрязнения, стремление избежать прикосновения к окружающим предметам

Микофобия Грибов

Микрофобия Маленьких предметов

Миксеофобия Совершения полового акта из-за необходимости обнажить половые органы, прикоснуться к телу партнера

Мирмекофобия Муравьев

Мифофобия Мифов и сказок

Мнемофобия Воспоминаний

Молизмофобия Инфекции

Монопатофобия Определенной болезни

Монофобия Одиночеста

Морфинофобия Пристраститься к морфию

Моторофобия Автомобилей

Моттефобия Моли

Музофобия Мышей

Н

Некрофобия Трупов и похоронных принадлежностей

Неофармофобия Новых лекарств

Неофобия Всего нового (смены работы, окружающей обстановки и т.д.)

Нефофобия Облаков

Никтогилофобия Лесов, темных зарослей

Никтофобия Темноты, наступления ночи

Нозокомефобия Больниц

Нозофобия Заболеть какой-нибудь болезнью
(парадокс, но особенно часто встречается среди медицинских работников)

Нозофобия (ипохондрия) Это гипертрофированная забота о своем здоровье.
Есть люди, которые боятся только одной конкретной болезни — например, канцерофобы страшатся рака;

Номатофобия Имен

Ностофобия Возвращаться домой

Нуклеомитуфобия Ядерного оружия

Нумерофобия Чисел вообще

О

Обезофобия Растолстеть

Одонтофобия (однотофобия ) Зубов, обращения к стоматологу и лечения зубов

Ойкофобия Возвращения домой, в семью после выписки из психиатрической больницы

Ойнофобия Вина

Оксифобия Острых предметов

Октофобия Числа 8

Ольфактофобия Запахов

Омброфобия Дождя, попасть под дождь

Омматофобия (омметафобия) Глаз

Онанофобия Вредных последствий онанизма

Онейрогмофобия Ночной эякуляции

Онейрофобия Снов

Оптофобия Открывать глаза

Орнитофобия Птиц

Осмофобия Телесных запахов

Оспеосиофобия Человеческих запахов

Остраконофобия Моллюсков

Офидиофобия Змей

Охлофобия Оказаться в толпе (то же, что и демофобия)

П

Панафобия (панофобия, пантофобия) Боязнь всего, что может произойти — любых событий, действий больного и окружающих, каких бы то ни было изменений внешней и окружающей среды, боязнь всего вокруг

Папафобия Папы римского

Папирофобия Бумаги

Паразитофобия 1. Навязчивый страх, боязнь насекомых-паразитов (блох, клопов),
2. Навязчивый стах заболеть паразитарным кожным заболеванием

Паралипофобия Боязнь, что беспечные и ошибочные действия могут причинить вред близким

Парапофобия Не исполнить свой долг

Парафобия Сексуальных извращений

Партенофобия Невинных девушек

Патофобия Болезней вообще

Патройофобия Наследственности, особенно наследственных заболеваний

Педиофобия Кукол, детских игрушек

Педофобия 1. Боязнь детей,
2. Боязнь рождения ребенка в семье,
3. Страх перед куклами, похожими на грудных младенцев, маленьких детей

Пейрафобия Публичных выступлений (произнесения речи, сдачи экзамена)

Пеладофобия Лысых, облысения

Пениафобия Бедности, обнищания

Пентерафобия Тещи или свекрови

Петтофобия Недержания кишечных газов в присутствии посторонних

Пирофобия Огня, пожара

Плакофобия Могил

Плутофобия Богатства

Пнигофобия Оказаться задушенным

Погонофобия Бородатых

Погофобия Бород

Полиозофобия Полиомиелита

Политикофобия Политиков

Полифобия Многих вещей

Порфирофобия Пурпурного

Потамофобия Рек или бегущей воды ; возникновение страха при созрецании стремительного движения воды, быстрого течения реки

Примейзодофобия Потерять невинность

Проктофобия Геморроя

Прософобия Прогресса

Психофобия Души

Психрофобия Холода

Птеронофобия Птичьих перьев

Р

Рабдофобия Физического и морального наказания

Радиофобия Радиации

Ректофобия Не иметь стула

Рипофобия Испачкаться, грязи, нечистот

Ритифобия Морщин

Руброфобия (См. синоним: Эритрофобия)

Русофобия Русских

С

Сатанофобия Сатаны (см. синоним: Демонофобия)

Селафобия Вспышек света

Селахофобия Акул

Селенофобия Луны

Сеплофобия Гниющей материи , гниения и распада, гнили

Сидеродромофобия Езды в железнодорожном транспорте, особенно — при ускоренном движении

Симболофобия Символов; предметов, событий, явлений, сновидений, которые носят особый, скрытый, смысл и воспринимаются как знак неблагоприятных предзнаменований

Симметрофобия Симметрии

Сингенезофобия Родственников

Синофобия Китайцев

Ситофобия (ситиофобия) 1. Боязнь приема пищи,
2. Боязнь приема пищи при заболеваниях органов пищевого аппарата

Сифилофобия Заразиться сифилисом

Скабиофобия Заболеть чесоткой

Скиофобия Теней

Сколецифобия Червей

Сколинофобия Школы

Скопофобия Показаться смешным, привлечь к себе внимание

Скоптофобия Пристального разглядывания другими (См. синоним: Скопофобия )

Скотомафобия (скотомофобия) Слепоты

Скотофобия Темноты

Сомнифобия Спать

Сотериофобия Зависимости от других

Софофобия Учиться

Социофобия Общества, контактов, социальных ситуаций, оценки окружающими

Спацефобия Пустого пространства

Спектрофобия Зеркал

Спидофобия Заразиться СПИДом
Стазобазофобия Стояния и ходьбы

Стасифобия Вставания

Стаурофобия Крестов и распятий

Стенофобия Узких коридоров

Сцелерофобия Воров

Сциопофобия Теней

Т

Табофобия Заболеть спинной сухоткой (встречается крайне редко)

Талассофобия Морей и океанов (купания, морских путешествий)

Танатофобия Смерти и умирания

Таурофобия Быков

Тафефобия 1. Боязнь быть погребенным заживо,
2. Боязнь похорон и связанного с ним ритуала

Театрофобия Театров

Тевтофобия Немцев

Текстофобия Тканей

Телеофобия Религиозных церемоний и ритуалов

Телефонофобия Пользоваться телефоном, чаще — ожидаемое от телефонного звонка неприятного известия

Тениофобия Заразиться глистами

Теологикофобия Теология

Теофобия Религии, бога, божьей кары, божьего вмешательства в судьбу

Тератофобия Уродов

Термофобия Жары, натопленных помещений

Технофобия Техники

Токофобия Родов

Токсикофобия Отравлений

Томофобия Хирургических операций

Топофобия 1. Определенных мест; остаться одному в помещении.
2. Страх, что не удастся спастись, если наступит пожар или землятресение, или что некому будет оказать помощь

Травматофобия Травмы

Тредекафобия Числа тринадцать

Тремофобия Дрожания

Трипанофобия Ранения

Трискадекафобия (трискайдекафобия) Числа 13

Трихофобия Попадания волос в пищу, на одежду, на поверхность тела

Тропофобия Переезжать, перемен

Туберкулезофобия Заболеть туберкулезом

Туннелефобия Следования на транспорте или пешком через туннель

У

Уранофобия 1. Рая;
2. Смотреть в небо

Урофобия Мочиться; позыва на мочеиспускание в условиях, где он не может быть реализован

Ф

Фагофобия Есть, глотать, приема пищи из-за опасения подавиться ею

Фазмофобия Призраков, духов, дьяволов и других фантастических существ

Фалакрофобия Облысения

Фармакофобия Лечиться, принимать лекарства

Фасмофобия Привидений

Фебрифобия Гриппа

Фенгофобия Солнечного света, дневного света

Филемафобия Целоваться

Философобия Философии

Филофобия Влюбленности

Фобиофобия Фобий

Фобофобия Появления симптомов страха

Фонофобия Говорить по телефону (См. синоним: акустикофобия )

Фотоауглифобия Яркого света

Фотофобия Света

Франкофобия Французов

Фригофобия Холода

Фронемофобия Думать

Фтизиофобия Туберкулеза

Фтириофобия Вшей, вшивости

Х

Хайрофобия — страх Появления чувства радости, веселья в неподобающей обстановке, например на похоронах.

Харпаксофобия — страх Разбойников, грабителей.

Хаэтофобия — страх Волос.

Хепенгиофобия — страх Ответственности.

Херофобия — страх Веселья.

Хилофобия — страх Леса (заблудиться, встретиться со зверями).

Хионофобия — страх Снега.

Хирофобия — боязнь Рук (собственных или чужих).

Хомиклофобия — страх Тумана.

Хорофобия — страх Холеры (страх конкретного заболевания).

Хорофобия — боязнь Танцевать.

Хроматофобия — страх Какого-либо цвета и окрашенных в него предметов.

Хрометофобия (хрематофобия) — боязнь Денег, прикоснуться к бумажным деньгам, монетам.

Хромофобия — страх Цветов вообще.

Хронометрофобия — страх Часов.

Хронофобия — страх Времени и часов.

Ц

Ценофобия — страх Пустых комнат.

Цибофобия — страх Пищи, страх приема пищи.

Циклофобия — страх Велосипедов, боязнь кататься на велосипеде.

Ч

Чеймофобия (См. синоним: Психрофобия ).

Э

Эвфобия — боязнь Хороших новостей.

Эйзоптрофобия — страх Зеркал.

Эйкофобия — 1. страх Окрестностей своего дома;
2. боязнь домашнего окружения.

Эйсоптрофобия — страх Собственного отражения в зеркале.

Эйхофобия — страх Произносить или выслушивать добрые пожелания, суеверное их избегание.

Эквинофобия — страх Лошадей.

Экклезиофобия (эккесиофобия) — страх Церквей.

Эклуофобия — страх Темноты.

Экофобия — боязнь Своего дома, пребывания дома.

Элевтерофобия (элейтерофобия) — страх Свободы, освобождения.

Электрофобия — страх Электричества.

Элурофобия — страх Кошек.

Эметофобия — страх Рвоты.

Эмихофобия — боязнь Царапин.

Энетофобия — боязнь Булавок, колющих предметов.

Эниссофобия Критики.

Энозиофобия — страх Согрешить, страх грехов.

Энохлофобия — страх Толпы.

Энтомофобия — страх Насекомых.

Эозофобия — боязнь Дня, рассвета, солнечного света.

Эпистаксиофобия (эпистаксофобия) — страх Насморка, носовых кровотечений.

Эпистемофобия — страх Знаний.

Эргазиофобия — боязнь Оперировать (у хирургов).

Эргофобия — страх Работать , совершать какие-либо действия, движения.

Эрейтофобия — Страх, возникающий при рассматривании окрашенных в красный цвет предметов, возможно напоминающих кровь.

Эрейтофобия (эритрофобия ) — страх Покраснеть перед собеседником, покраснеть публично
этому часто подвержены школьники.

Эремофобия (эремифобия) — страх Находиться в безлюдном месте, быть в одиночестве.

Эритофобия — страх Покраснеть; красного цвета
Эритрофобия Красного цвета (См. синоним: Эрейтофобия ).

Эротофобия — боязнь Любви, полового акта, женских половых органов.

Эфебифобия — боязнь Подростков.

Ю

Юдофобия — страх Евреев.

Я

Японофобия — боязнь Японцев.

Ятрофобия — боязнь Ходить к врачу.

Акрофобия: боязнь высоты – причины, симптомы и лечение

В то время как многие люди в наши дни, как правило, увлекаются приключенческими видами спорта, такими как тарзанки и парапланеризм с огромных высот, многим другим может быть трудно даже смотреть вниз с пятого этажа здания.

Акрофобия – это слово, образованное от греческого слова «акрон», что означает высота. Акрофобия может быть у любого человека, который постоянно и сильно боится высоты и нервничает. Это означает непреодолимый страх, который возникает при встрече с большой высотой.Фактически, страх может возникнуть даже тогда, когда человек просто поднимается по простой лестнице.

Акрофобия может возникать одновременно с другими видами страха.

Аэрофобия

Аэрофобия – это сильный страх перед полетом или пребыванием в воздухе. Это также может сопровождаться акрофобией.

Иллингофобия

Иллингофобия – это боязнь кружиться и головокружение при взгляде вниз с большой высоты. Это состояние боязни развития головокружения известно как головокружение.Акрофобию много раз путали с головокружением. Человек может не бояться высоты напрямую, но бояться головокружения из-за роста. Это может быть тесно связано с акрофобией.

Климакофобия

Это крайний страх перед подъемом или спуском с высоты, особенно лестницы или склонов. Это также может происходить вместе с акрофобией.

Батмофобия

Это крайний страх, который может возникнуть, просто глядя на лестницу или склон. Человеку не обязательно нужно подниматься на высоту, но он испугается, просто увидев это.

Насколько распространена акрофобия?

Акрофобия – одна из самых распространенных фобий в мире. Фактически, боязнь высоты стоит на втором месте среди наиболее распространенных фобий в Великобритании после арахнофобии (боязни пауков). Исследования показывают, что 14 процентов населения Великобритании страдают акрофобией. Среди тех, кто страдает акрофобией, женщины встречаются в большинстве.

Это считается естественным страхом, поскольку каждый из нас проявляет особую настороженность, когда дело касается высоты. Страх может принять форму серьезной фобии только тогда, когда он усиливается и превышает планку.

Причины акрофобии

Основными факторами, вызывающими развитие акрофобии у людей, являются:

Травматический опыт

Часто фобия может развиться из-за травм, связанных с падением с большой высоты или подобных несчастных случаев. Боязнь высоты – это естественно сформированный страх у людей. Однако, если такое событие происходит, страх усиливается и приводит к акрофобии. Страх также может стать болезненным, если вы станете свидетелем того, как кто-то еще попал в аварию с высоты.

Эволюционный фактор

Все мы рождены боязнью высоты. Это похоже на защитный механизм, формируемый нашим телом в ответ на огромную высоту, например, при подъеме на скалу или при взгляде вниз с холма. Исследования показывают, что младенцы и дети ясельного возраста начинают бояться, когда их поднимают на высоту. Это усвоенное поведение у всех людей со времен ранних цивилизаций. Люди склонны к акрофобии, когда усвоенное поведение выходит за рамки крайностей.

Каковы симптомы акрофобии?

Общие симптомы включают приступ паники и головокружение.Головокружение – это заболевание, при котором человек боится головокружения. Основными симптомами акрофобии у детей и взрослых являются:

Сильно боится лазать, спускаться или находиться на высоте

Тревога в ожидании больших высот

Мгновенные реакции, такие как опускание тела, вставание на колени, мгновенное падение или отчаянная попытка найти что-то, за что можно ухватиться, когда его поднимают на высоту

Полное избегание мест на высоте (человек может даже избегать работы или посещения места друга, расположенного на высоте)

Понимание того, что страх не имеет значения (кроме детей)

Может развиться головокружение, а может и не развиться.Это заболевание, выражающееся в страхе перед головокружением.

Панические атаки, сопровождающиеся физическими признаками, такими как потливость, дрожь, обморок или головокружение, тошнота и рвота, проблемы с дыханием, боль в груди, учащенное сердцебиение, онемение конечностей, замерзание, отрешенность от реальности и ощущение, что человек сходит с ума

Когда идти к врачу?

Если у вас есть вышеуказанные симптомы в течение более шести месяцев и они повлияли на вашу повседневную жизнь, вам следует проконсультироваться со специалистом в области психического здоровья.Если вы очень боитесь высоты и ваша повседневная работа по дому кружится на большой высоте, вам нужно начать с процесса лечения.

Как лечится акрофобия?

Для лечения акрофобии у людей можно использовать различные методы лечения и лекарства.

Система десенсибилизации и экспозиционной терапии

Считается, что это очень эффективный способ лечения акрофобии. Терапевт знакомит человека со страшным предметом и пытается постепенно снизить уровень страха.В случае акрофобии человеку может быть предложено задание, связанное с ростом, например, подъем по лестнице. Терапевт узнает, почему и как человек начинает бояться. Посредством регулярных сеансов терапевт увеличивал рост и пытался снизить уровень страха.

Одной из эффективных техник, используемых во всем процессе, являются методы релаксации. Терапевт научит человека различным способам расслабления, таким как контроль дыхания, расслабление мышц и мысленная визуализация, чтобы справиться со страхом.Основная цель – привить личную привычку расслабляться при столкновении со страхом и панической атакой.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

КПТ – это терапия, направленная на распознавание негативных мыслей и образов, связанных со страхом высоты. Психотерапевт проводит с пациентом консультационные занятия и пытается заменить негативные мысли позитивными. Основная цель – изменить пугающее поведение на положительное, обучая различным навыкам совладания.

Лекарства

Лекарства – еще одна важная часть процесса лечения. Обычно используются успокаивающие и антидепрессанты для контроля симптомов, связанных с акрофобией.

что это такое и как его побороть

Акрофобия – иррациональный страх высоты. Люди, которые страдают от этого, могут испытывать панические атаки на высшем уровне и чувствовать, что их нужно спасти.

Это состояние обычно влияет на развлекательные мероприятия, хотя в некоторых случаях может влиять на повседневную жизнь.Например, акрофобы могут избегать лифтов и лестниц, не заходить в высокие здания, не переходить мосты и т. Д.

От 2 до 5% населения страдают этим заболеванием, причем число женщин, страдающих им, вдвое больше, чем мужчин.

Иногда для описания этой фобии используется слово головокружение . Однако головокружение означает головокружение или ощущение вращения, когда человек стоит на месте. Это также может произойти, когда вы находитесь на возвышенности.

Головокружение этого типа может быть вызвано:

глядя вниз с высоты

смотрит на что-то

движение, например, стоя

изменения визуальной перспективы: подъем или спуск по лестнице, просмотр в окно вагона или движущийся поезд

Симптомы акрофобии

Чтобы диагностировать акрофобию, страх должен быть чрезмерным и иррациональным, а симптомы преувеличенными по сравнению с реальностью ситуации.

Как и другие виды фобий, акрофобия характеризуется тремя основными реакциями: тревогой, страхом и паникой.

Хотя обычно они взаимозаменяемы, на самом деле это не одно и то же:

Тревога: эмоция, сосредоточенная на возможной будущей опасности. Часто это связано с тенденцией беспокоиться и прогнозировать потенциальные опасности. Физические симптомы включают напряжение мышц, учащенное сердцебиение, головные боли, головокружение.

Страх: основная эмоция, испытываемая в угрожающих ситуациях.Физические симптомы включают дрожь, учащенное сердцебиение, потливость, тошноту, чувство оторванности от реальности

Паника: волна страха, которая быстро растет. Симптомы включают страх смерти, страх потерять контроль, головокружение, нехватку воздуха, учащенное сердцебиение.

В зависимости от ситуации больной может испытывать от среднего до тяжелого беспокойства и даже может иметь приступ паники.

Кроме того, тревога, паника и страх могут вызывать следующие физиологические реакции:

Напряжение мышц

головная боль

сердцебиение

головокружение

нехватка воздуха

потеря управления

Поведение

Страх часто сопровождается определенным поведением, которое пытается уменьшить страх.

В большинстве случаев это приводит к тактике побега или уклонения.

Люди, которые боятся высоты, обычно избегают высоких зданий, балконов, высоких мест в театрах, спортивных стадионах и т. Д.

Если человек с акрофобией оказывается на возвышенности, он обычно использует «безопасное» поведение, например, не смотрит вниз, не подходит к окнам или балконам, не подпускает никого к себе и т. Д.

Причины

Кажется, что страх высоты у большинства людей не имеет ничего общего с предыдущим опытом.

Теория эволюции утверждает, что боязнь высоты – это естественное приспособление, поскольку падение может привести к смерти.

Согласно этой теории, все люди боятся высоты. Степень страха варьируется между людьми, и слово фобия используется только для обозначения иррационального страха.

В исследовании, опубликованном в публикации Psychological Science , утверждается, что акрофобия вызвана нашим периферическим зрением, которое меняется по мере того, как мы двигаемся.

Предыдущий опыт

В некоторых случаях боязнь высоты развивается после непосредственного участия, наблюдения или слышания о негативном опыте.

Прямой: травматический или стрессовый опыт на возвышенности. Например, если кто-то подвергается панической атаке на балконе, он может ассоциировать панические атаки с высотой.

Замкнутый опыт: у кого-то может развиться акрофобия, если он видит, что кто-то боится высоты, или если они видят, что у него плохой опыт с высотой.Например, если ребенок видит, что его отец боится, у него тоже может развиться этот страх.

Знание о негативном опыте: У кого-то может развиться страх высоты, если он прочитал или услышал, что высота опасна. Например, родители, страдающие этим страхом, могут посоветовать своему ребенку быть осторожным в высокопоставленных местах.

Отрицательные мысли

Боязнь высоты обычно связана с фобическими или негативными мыслями об опасностях высоты.

Если вы окажетесь на высоте и уверены, что находитесь в безопасности, вам не будет страшно. Однако это нормально – беспокоиться или бояться, если вы думаете, что это небезопасно и можете упасть.

Мысли, сопровождающие страх, могут возникать так быстро и быть настолько автоматическими, что вы можете их не осознавать.

Вот некоторые примеры акрофобных мыслей:

Я потеряю равновесие и упаду

Мост небезопасный

Лифт небезопасен, я могу упасть

Если я подойду слишком близко к балкону, меня кто-нибудь подтолкнет

Если я нахожусь на высоте и подойду к краю, я упаду

Последствия акрофобии

В некоторых случаях эта фобия не вызывает никаких проблем в нормальной жизни.Например, если кто-то боится подниматься в горы, он этого не сделает.

Однако есть сценарии, в которых это может стать проблемой в повседневной жизни.

Это было бы проблематично, например, для акрофоба, который живет в городе и может постоянно избегать лифтов, высоких зданий, мостов и лестниц.

В этом случае фобия может повлиять на тип работы, которую вы ищете, чем вы занимаетесь или куда вы ходите.

Процедуры

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия является основным методом лечения определенных фобий.

Терапевты используют поведенческие техники, чтобы подвергнуть пациента опасной ситуации, постепенно (систематическая десенсибилизация, постепенная экспозиционная терапия) или быстро.

Виртуальная реальность

Акрофобия была одним из первых состояний в клинической психологии, которое лечили с помощью виртуальной реальности.

В 1995 году ученый Ротбаум и его коллеги опубликовали первое исследование, в котором пациент преодолел свой страх высоты после лечения в виртуальной реальности.

Как преодолеть боязнь высоты

В этом разделе мы обсудим ступенчатую экспозиционную терапию, которая обычно используется в когнитивно-поведенческой терапии.

Воздействие позволяет акрофобам преодолевать свои страхи с помощью различных действий. Для этого создается иерархический список.

Цель этого – десенсибилизация, чтобы заставить человека все меньше и меньше бояться высоты.

В эту терапию входят:

стирает связь между высотой и страхом, тревогой или паникой

привыкание к высоте

высота ассоциируется с расслаблением и спокойствием

Составление списка

Создание иерархии предназначено для создания шкалы от наименее страшных ситуаций до самых страшных.

Примеры из этого списка будут увеличиваться, что приведет к самому страшному сценарию, например, стоя на балконе или поднимаясь и опускаясь в лифте.

Первый шаг должен вызывать минимальное беспокойство, а последний вызовет сильное беспокойство. Рекомендуется, чтобы список состоял из 10-20 шагов.

С другой стороны, если больной чрезмерно боится высоты, ему может понадобиться сопровождать его.

Пример того, как это сделать в лифте:

Посмотрите, как люди поднимаются и опускаются в лифте

Сесть с кем-нибудь в стационарный лифт

В одиночку попасть в стационарный лифт

Поднимитесь или спуститесь по этажу с кем-нибудь

Поднимитесь или спуститесь по этажу самостоятельно

Поднимитесь или спуститесь на три этажа с кем-нибудь

Самостоятельно подняться или спуститься на три этажа

Увеличить количество пройденных этажей в сопровождении другого человека

Увеличьте этажность, путешествуя самостоятельно

В этом случае, если вы боитесь высоты и использования лифтов, вам, возможно, придется повторять эти шаги несколько раз в неделю, пока страх или беспокойство полностью не исчезнут.

В идеале 3-5 раз в неделю. Более длинные сеансы обычно дают лучшие результаты.

Если вы испытываете сильное беспокойство, вам следует остановиться, например, если вы испытываете головокружение, учащенное сердцебиение, мышечное напряжение или потерю контроля.

Если вы чувствуете себя некомфортно, но чувствуете, что все под контролем, вам следует продолжить терапию.

Десенсибилизация

Чтобы преодолеть свой страх, вы должны столкнуться с ним в реальных ситуациях. Однако для начала вам может быть проще использовать свое воображение.

В этой терапии вы должны визуализировать сценарии из своего списка.

Преодоление нежелания

Пациенты обычно не хотят попадать в ситуации, которые могут вызвать беспокойство.

Чтобы преодолеть это сопротивление:

Вы замедлили сеансы воздействия и прогресс?

Признать, что испытывать сильные эмоции в пугающих ситуациях – это нормально.

Избегайте негативных мыслей, таких как «Я никогда не преодолею свой страх» или «это опасно».

Попробуйте и посмотрите на терапию как на возможность преодолеть свой страх

Подумайте о преимуществах преодоления страха

Примите, что плохое самочувствие в пугающей ситуации является частью терапии и способом преодоления страха

Не пытайтесь делать слишком много сразу: если вы чувствуете чрезмерное беспокойство, остановитесь на мгновение или попробуйте снова на следующий день

Подумайте о потенциально полезных решениях: например, если вы думаете, что лифт может застрять, позвоните по телефону экстренной помощи

Награждай себя за маленькие успехи

Боитесь высоты? Что вы делаете, чтобы преодолеть это?

Акрофобия – RightDiagnosis.com

Введение: Акрофобия

Описание акрофобии

Акрофобия:
Боязнь высоких мест.

Акрофобия: связанные темы

Эти темы о медицинских состояниях или симптомах могут иметь отношение к
медицинская информация при акрофобии:

Акрофобия как болезнь

Акрофобия : Тип или связь с заболеванием Фобии.

»Введение: Фобии

Акрофобия: родственные болезни

Акрофобия : Акрофобия внесена в нашу базу данных как один из видов (или связанных с ними) следующих заболеваний:

Акрофобия как подтип фобий

Фобии (заболевание): Иррациональный страх перед определенной ситуацией, действием или предметом.

Фобии (заболевание): есть два основных типа фобий.
Социальная фобия – это общая тревога в социальных ситуациях.
и опасения по поводу различных проблем, связанных с обществом.
Специфический страх перед объектом или деятельностью – это
называется специфической фобией.

Фобии : Фобии не просто
крайний страх; это иррациональный страх. Взрослые с фобиями осознают свои
страхи иррациональны, но часто … (Источник: выдержка из Phobia: NWHIC)

Интересные медицинские статьи:

Медицинских словарей:

Другие темы в медицинском словаре

Боковое ядро маммиллярного тела

Боковое ядро продолговатого мозга

Боковое ядро таламуса

Боковое ядро трапециевидного тела

Боковой косой рентген

Боковая затылочная артерия

Боковая затылочная борозда

Боковая затылочно-височная извилина

Боковая окклюзия

Боковая обонятельная зона

Боковая обонятельная извилина

Боковая орбитофронтальная артерия

Узнать больше

Найдите, чтобы узнать больше об акрофобии:

»Следующая страница: Акропигментация

Медицинские инструменты и изделия:

Инструменты и услуги:

Медицинские изделия:

Форумы и доски сообщений

Задайте или ответьте на вопрос в советах директоров:

Лечение акрофобии в виртуальной реальности: сравнение с воздействием in vivo

1 Лечение акрофобии в виртуальной реальности: сравнение с воздействием in vivo Пол М.G.Emmelkamp, Мэри Брюнзил, Леони Дрост, Департамент клинической психологии Амстердамского университета, и Charles A.P.G. Ван дер Маст Делфтский технологический университет Киберпсихология и поведение (в печати) Автор для переписки Пол М.Г. Эммелькамп, Ph.D. Департамент клинической психологии Roetersstraat WB Amsterdam Paul Emmelkamp Страница

2 Abstract Целью настоящего исследования было оценить эффективность низкобюджетного воздействия виртуальной реальности по сравнению с воздействием in vivo в рамках внутригруппового дизайна у десяти человек, страдающих акрофобией.Было обнаружено, что воздействие виртуальной реальности по крайней мере так же эффективно, как воздействие in vivo на тревогу и избегание, как измерено с помощью опросника акрофобии (AQ), и даже более эффективно с помощью опросника отношения к высоте (AHQ). Настоящее исследование показывает, что воздействие виртуальной реальности может быть эффективным с относительно дешевым аппаратным и программным обеспечением на автономных компьютерах, имеющихся в настоящее время на рынке. Рекомендуются дальнейшие исследования, в которых воздействие виртуальной реальности сравнивается с воздействием in vivo в межгрупповом дизайне, что позволяет исследовать долгосрочные эффекты лечения в виртуальной реальности.Пол Эммелькамп Страница

3 ВВЕДЕНИЕ Среда виртуальной реальности имеет потенциальное клиническое применение, особенно при лечении фобий. Виртуальная реальность объединяет компьютерную графику в реальном времени, устройства отслеживания тела, визуальные дисплеи и другие сенсорные данные, чтобы погрузить пациента, страдающего фобией, в виртуальную среду, созданную компьютером. Воздействие виртуальной реальности имеет несколько преимуществ перед воздействием in vivo.Лечение можно проводить в кабинете терапевта, а не в том, что терапевт и пациент должны выходить на улицу для выполнения упражнений по экспозиции в реальной фобической ситуации, и, следовательно, лечение может быть более рентабельным, чем экспозиция с помощью терапевта in vivo. Кроме того, лечение в виртуальной реальности также может применяться к пациентам, которые слишком фобичны, чтобы испытать воздействие в реальной жизни in vivo. Сообщается о нескольких тематических исследованиях, демонстрирующих эффективность воздействия виртуальной реальности. Сообщалось о таких тематических исследованиях страха перед полетом (North, North & Coble, 1997; Rothbaum, Hodges, Watson, Kessler, & Opdyke, 1996), акрофобии (Rothbaum, Hodges, Kooper, Opdyke, Williford, & North, 1995a). ), клаустрофобии (Botella, Banos, Perpina, Villa, Alcaniz, & Rey, 1998), паучьей фобии (Carlin, Hofman & Weghorst, 1997) и агорафобии (Coble, North & North, 1995).На сегодняшний день опубликовано только одно контролируемое исследование. В этом исследовании студентов колледжей, страдающих от страха высоты, было обнаружено, что семь еженедельных сеансов воздействия виртуальной реальности более эффективны, чем контроль без лечения (Rothbaum, Hodges, Kooper, Opdyke, Williford, & North, 1995b). Субъекты в контрольной группе без лечения не изменились. Ни одно исследование не сравнивало эффекты воздействия виртуальной реальности с эффектами других методов лечения. Эффекты воздействия in vivo на акрофобию хорошо известны (Emmelkamp & Felten, 1985).Совершенно очевидно, что необходимо сравнить эффективность лечения в виртуальной реальности с эффективностью воздействия in vivo. В исследовании Ротбаума и др. (1995b) довольно дорогой лабораторный компьютер создавал виртуальную среду. Однако для практической пользы экспозиция виртуальной реальности должна продемонстрировать свою эффективность на не слишком дорогих персональных компьютерах, которые в настоящее время представлены на рынке. Пол Эммелькамп Страница

4 Целью настоящего исследования было оценить эффективность низкобюджетного воздействия виртуальной реальности по сравнению с воздействием in vivo в рамках группового дизайна у лиц, страдающих акрофобией.МЕТОД разработки Все пациенты прошли два сеанса воздействия виртуальной реальности, за которыми последовали два сеанса воздействия in vivo. После сеанса приема пациенты прошли предварительный тест, за которым следовали два сеанса воздействия виртуальной реальности. После промежуточного теста все пациенты прошли два сеанса воздействия in vivo. После последнего сеанса лечения был проведен посттест. Сеансы в обоих лечебных блоках длились примерно один час и проводились два раза в неделю. Субъекты Пациенты были людьми, страдающими акрофобией в качестве основной жалобы.Набор пациентов проводился по рекламе в местных СМИ, предлагающей лечение акрофобии. Пятнадцать человек направили себя на лечение. Из этих 15 человек 4 не были включены в исследование, поскольку их страх высоты был недостаточно серьезным, чтобы оправдать интенсивное лечение, и один пациент отказался от предложенного лечения. Остальные десять субъектов (7 женщин, 3 мужчины) подписали информированное согласие и завершили проект. Лечение. Воздействие виртуальной реальности производилось в темном помещении лаборатории.Виртуальные миры были сгенерированы с помощью обычного компьютера Pentium Pro 200 МГц с 64 Мб ОЗУ и графической карты Matrox Mystique 220 под управлением Window 95. Используемое программное обеспечение – Superscape VRT 5.0, обычно используемый набор инструментов для моделирования и визуализации виртуальной реальности. В целом система смогла воспроизвести изображение со скоростью около 10 кадров в секунду. Страница Пола Эммелькампа

5 миров отображались с помощью I-очков от Virtual-IO.Этот устанавливаемый на голову дисплей имеет встроенный трекер с 3 степенями свободы и поддерживает стереографическую проекцию. (Дополнительные технические подробности см .: Schuemie, Bruynzeel, Drost, Brinckman, de Haan, Emmelkamp & van der Mast, 2000). Чтобы дать пациенту более сильное ощущение роста, пациент стоял на металлической решетке в нескольких дюймах над землей, окруженный перилами, за которые пользователь мог держаться. Кусок ткани был помещен на голову пациента, ослепляя испытуемого, кроме виртуального мира.Во время первого сеанса воздействия виртуальной реальности пациенты были ознакомлены с устройством на голове и виртуальной реальностью, наблюдая в нейтральной среде виртуальной реальности (внутри офиса) в течение нескольких минут. Затем пациенты были представлены в двух различных виртуальных средах, которые были созданы специально для этого проекта: (1) вышка для дайвинга и бассейн; и (2) башенное здание с застекленным лифтом (технические подробности см. Schluemie et al., 2000). Воздействие виртуальной реальности было постепенным, и терапевт давал словесные указания.Пациенты должны были регулярно оценивать свой уровень тревожности (субъективные единицы нарушения: SUDS) во время упражнений на воздействие виртуальной реальности по шкале от 0 до 8. Когда тревога уменьшилась, терапевт предложил пациенту более сложное упражнение в виртуальном мире. Терапевт, управляющий программой с помощью клавиатуры персонального компьютера и джойстика, контролировал экспозицию виртуальной реальности. Реальный мир, видимый пациентом, отображался терапевту на видеоэкране.Чтобы помочь терапевту решить, уменьшилось ли беспокойство, частота сердечных сокращений отслеживалась во время сеансов воздействия виртуальной реальности с помощью амбулаторного пульсометра (компактный монитор PPG Hellige, тип SM-152-M). Фактическая частота пульса постоянно отображалась на мониторе. Основываясь на снижении SUDS и частоты сердечных сокращений, терапевты решили переключиться на более сложную сцену экспозиции. Лечебные мероприятия во время воздействия в условиях in vivo проводились в разных местах в зависимости от потребностей пациента и включали подъем по пожарной лестнице на пятиэтажном здании, чтобы добраться до площадок, подойти к краю площадки и посмотреть вниз на уровень земли. .Другие упражнения на экспозицию включали прогулки по балконам Пола Эммелькампа. Страница

6 18-этажное здание, смотрящее на уровень земли и идущее по крыше 5-ти этажного здания и смотрящее вниз на уровень земли. Все пациенты начали первый сеанс воздействия in vivo на балконах 18-этажного дома. Воздействие было постепенным, и терапевт давал словесные указания.Пациенты должны были регулярно оценивать уровень своей тревожности во время упражнений по экспозиции по шкале от 0 до 8 (SUDS). Когда тревога уменьшилась, терапевт посоветовал пациенту выполнить более сложное упражнение. Все задания по экспозиции выполнялись во время сеансов. Ни во время воздействия виртуальной реальности, ни во время фазы воздействия in vivo пациенты не поощрялись к выполнению упражнений по экспонированию вне сеансов терапии. Два продвинутых студента клинической психологии под руководством старшего автора проводили лечение.Терапевты прошли углубленный курс поведенческой терапии до того, как их приняли в команду терапевтов. ОЦЕНКА Следующие анкеты были заполнены при предварительном, промежуточном и заключительном тестах. Опросник по акрофобии (AQ: Cohen, 1977). В этом вопроснике есть две подшкалы: тревога (диапазон 0–120) и избегание (диапазон 0–60). Анкета «Отношение к высоте» (AHQ: Abelson & Curtis, 1989) содержит шесть вопросов, оценивающих отношение к высоте (диапазон 0–60). Кроме того, после каждого сеанса виртуальной реальности испытуемые заполняли анкету «Разоблачение страха и присутствия» (Slater, Usah, & Steed, 1994), оценивая реализм, погружение, взаимодействие и присутствие соответственно.Результаты по технологическим аспектам этого исследования обсуждаются в другом месте (Schluemie et al., 2000). И, наконец, при предварительном тесте только Ss заполнили Контрольный список симптомов (SCL-90; Derogatis, 1977). РЕЗУЛЬТАТЫ Пол Эммелькамп Страница

7 Данные были проанализированы с помощью MANOVA для повторных измерений. Результаты представлены в Таблице 1 и Таблице Вставьте Таблицы 1 и 2 здесь. Как показано в Таблице 1, наблюдался значительный временной эффект на AQ-тревогу, AQavoidance и на ATHQ.Постфактум анализ показал, что как виртуальная реальность, так и воздействие in vivo привели к значительному уменьшению тревожности AQ. Однако воздействие виртуальной реальности привело к значительному улучшению избегания AQ и ATHQ, но воздействие in vivo не привело к значительному улучшению. Чтобы выяснить, была ли тяжесть психопатологии связана с улучшением, были рассчитаны двумерные корреляции между оценками SCL-90 и улучшением AQ-тревожности, AQ-избегания и ATHQ после воздействия виртуальной реальности (промежуточный предварительный тест) и воздействия in vivo (послетестовый промежуточный тест) соответственно.Ни одна из этих корреляций не была достоверной (р <0,05). ОБСУЖДЕНИЕ Это первое исследование акрофобии, в котором эффекты воздействия виртуальной реальности сравнивались с золотым стандартом лечения конкретных фобий: воздействием in vivo. Было обнаружено, что воздействие виртуальной реальности по крайней мере так же эффективно, как воздействие in vivo на тревогу и избегание, как измерено с помощью AQ, и даже более эффективно на отношение к высоте (AHQ). Однако следует отметить, что все пациенты в качестве первого сеанса лечения подвергались воздействию виртуальной реальности.Мы не уравновешивали оба метода лечения, потому что ожидали эффекта потолка после двух сеансов воздействия in vivo (например, Emmelkamp & Felten, 1985), оставляя недостаточно возможностей для дальнейшего улучшения с помощью воздействия виртуальной реальности. Неожиданно это именно то, что могло произойти с воздействием виртуальной реальности в настоящем исследовании у ряда пациентов: воздействие виртуальной реальности в качестве первого лечения уже было настолько эффективным, что возник эффект потолка, что уменьшило потенциальные эффекты воздействия in vivo.Положительные результаты всего двух виртуальных сессий Пол Эммелькамп Страница

8 реальности с акрофобией из сообщества в настоящем исследовании подтверждают более ранние выводы Rothbaum et al. (1995b), которые обнаружили, что семь сеансов воздействия виртуальной реальности более эффективны, чем отсутствие контроля над лечением у студентов колледжей, которые боятся высоты. Что касается процесса воздействия виртуальной реальности, как данные о SUD, так и данные о частоте пульса показали, что результаты воздействия виртуальной реальности лучше всего объясняются с точки зрения привыкания.Учитывая идиосинкразический характер воздействия VR, то есть выбор и продолжительность конкретных упражнений с воздействием определялись индивидуально, статистический анализ данных SUD и частоты сердечных сокращений был исключен. Проверка данных SUDS во время воздействия виртуальной реальности и воздействия in vivo показала, что пациенты в основном испытывали одинаковые реакции. Как правило, как при воздействии in vivo, так и при воздействии виртуальной реальности тревога сначала увеличивается, а затем неуклонно снижается при столкновении с новой фобической ситуацией.Та же картина проявилась в данных о частоте сердечных сокращений, но частота сердечных сокращений отслеживалась только во время сеансов виртуальной реальности, учитывая тот факт, что движение могло затруднить интерпретацию данных о частоте сердечных сокращений во время воздействия in vivo. Однако общий уровень тревоги, испытываемый во время воздействия in vivo, был несколько ниже, чем уровень тревоги, испытываемый во время воздействия in vivo. По этическим причинам в настоящем исследовании мы использовали внутригрупповой дизайн, поскольку мы чувствовали, что все пациенты заслуживают воздействия in vivo, учитывая продемонстрированную эффективность.Учитывая довольно положительные результаты воздействия виртуальной реальности, похоже, сейчас пришло время проверить сравнительную эффективность воздействия виртуальной реальности по сравнению с воздействием in vivo в межгрупповом дизайне, что позволит установить эффекты воздействия виртуальной реальности в долгосрочной перспективе. В отличие от предыдущих исследований с использованием экспонирования в виртуальной реальности, в которых использовалось довольно дорогое аппаратное и программное обеспечение виртуальной реальности, настоящее исследование показывает, что воздействие виртуальной реальности может быть эффективным с относительно дешевым аппаратным и программным обеспечением на автономных компьютерах, имеющихся в настоящее время на рынке.Это говорит о том, что воздействие виртуальной реальности станет доступным для обычных практикующих в ближайшие несколько лет. Пол Эммелькамп Страница

9 Ссылки Abelson JL, & Curtis GC. Сердечные и нейроэндокринные реакции на экспозиционную терапию при фобии высоты: десинхронизация с системой физиологической реакции. Поведенческие исследования и терапия 1989; 27: Ботелла С., Банос Р.М., Перпина С., Вилла Н, Альканиз М. и Рей А.Лечение клаустрофобии в виртуальной реальности. Поведенческие исследования и терапия 1998; 36: Карлин А.С., Хоффман Х.Г., Вегхорст С. Виртуальная реальность и тактильное усиление в лечении паучьей фобии: отчет о случае, Behavior Research & Therapy 1997; 35: Coble JR, North MM и North SM. Эффективность десенсибилизации среды виртуальной реальности в лечении агорафобии. Международный журнал виртуальной реальности 1995 г .; 1: Коэн, округ Колумбия. Сравнение самоотчетов и поведенческих процедур для оценки акрофобии.Поведенческая терапия 1977; 8: Дерогатис Л. Р. (1977). Scl-90-R: Администрация. Руководство по выставлению оценок и процедурам-i для пересмотренной версии других инструментов серии рейтинговых шкал психопатологии. Балтимор: Отдел клинических психометрических исследований, Медицинский университет Джона Хопкинса. Emmelkamp PMG, & Felten M. Процесс воздействия in vivo: когнитивные и физиологические изменения во время лечения акрофобии. Поведенческие исследования и терапия 1985; 23: Ротбаум Б.О., Ходжес Л., Купер Р., Опдайк Д., Уиллифорд Дж.& North MM Пол Эммелькамп Страница

10 Воздействие в виртуальной реальности в лечении акрофобии: клинический случай. Behavior Therapy 1995a; 26: Ротбаум Б.О., Ходжес Л., Купер Р., Опдайк Д., Уиллифорд Дж. И Норт ММ. Эффективность виртуально градуированного воздействия при лечении акрофобии, Американский журнал психиатрии 1995b, 152: Ротбаум Б.О., Ходжес Л., Уотсон Б.А., Кесслер Г.Д. и Опдайк Д.Терапия воздействием виртуальной реальности в лечении страха перед полетом: отчет о болезни. Поведенческие исследования и терапия 1996; 34: Schuemie MJ, Bruynzeel M, Drost L, Brinckman M., de Haan G., Emmelkamp PMG и van der Mast CAPG (2000). Лечение акрофобии в виртуальной реальности: пилотное исследование. Делфтский технологический университет, факультет информационных технологий и систем. Слейтер М., Уса М., Стид А. Глубина присутствия в виртуальных средах, Присутствие: телеоператоры и виртуальные среды 1994; 3: Пол Эммелькамп, страница

11 Таблица 2.Результаты измерений MANOVA F df P
12 Таблица 1. Средние значения и стандартные отклонения в скобках зависимых переменных до теста Промежуточный тест после теста AQ-Тревога 45,7 (22,1) 24.8 (20,1) 18,4 (15,9) Избегание AQ 15,0 (12,6) 7,00 (8,6) 5,4 (7,4) ATHQ-Attitude 39,0 (15,0) 28,3 (14,7) 24,2 (15,7) Пол Эммелькамп Страница

13 Пол Эммелькамп Страница

Антифобное и безопасное поведение при лечении акрофобии – Просмотр полного текста

Экспериментальный: EXP + SBF + AA

Экспозиционная терапия (EXP) с ослаблением безопасного поведения (SBF) и антифобным действием (AA)

Поведение: EXP

Участники получат одноразовую экспозиционную терапию, состоящую из шести-6-минутных попыток воздействия на высоту, включая подъем по 9-ступенчатому пролету открытой лестницы.Участников попросят подняться в сопровождении терапевта, который будет словесно ободрять их на протяжении всех поддерживающих усилий при экспозиции. Перед лечением будет предоставлен набор инструкций с обоснованием воздействия как эффективного средства уменьшения патологического страха.

Другое название: Стандартная экспозиционная терапия in vivo под руководством терапевта (EXP)

Поведенческие: EXP + SBF

Участники получат одноразовую экспозиционную терапию, состоящую из шести-6-минутных попыток воздействия на высоту, включая подъем по 9-ступенчатому пролету открытой лестницы.Участников попросят подняться в сопровождении терапевта, который словесно ободрит их, поддерживая усилия при воздействии. Перед началом лечения будет предоставлен набор инструкций, в котором объясняется, как безопасное поведение помогает поддерживать страх и как его устранение может способствовать снижению страха. Кроме того, терапевт определит безопасное поведение и побудит участников сократить их использование во время лечения.

Другое название: Экспозиционная терапия с исчезновением безопасного поведения (EXP + SBF)

Поведенческие: EXP + SBF + AA

Участники получат одноразовую экспозиционную терапию, состоящую из шести-6-минутных попыток воздействия на высоту, включая подъем по 9-ступенчатому пролету открытой лестницы.

No related posts.

Список фобий – самые распространенные фобии

Фобии человека: список с пояснениями названий

Отличие фобий от страхов

Список фобий человека с пояснениями

Как перестать бояться высоты и что делать, если боишься упасть

Что такое акрофобия

Причины появления страха высоты

Методы лечения боязни высоты

Расслабление

Психотерапия

Медикаментозное лечение

Советы, как побороть страх высоты

Осознать проблему и ее масштаб

Соблюдать последовательность

Упражнения на доверие

Общение

Заключение

Акрофобия (боязнь высоты) – симптомы, причины, лечение страха

Что такое акрофобия

Причины акрофобии

Симптомы акрофобии

Лечение акрофобии

это… Акрофобия: причины, симптомы и лечение

Что такое акрофобия

Причины развития

Симптомы

Какие состояния могут сопровождать боязнь высоты

Аэрофобия и батофобия

Илингофобия и климакофобия

Акрофобия: лечение

Как самостоятельно воздействовать на незначительный страх высоты

Виды фобий. Название фобий. — Брейн Клиник

Лечение фобических расстройств в клинике Брейн Клиник.

Акрофобия: боязнь высоты – причины, симптомы и лечение

Аэрофобия

Иллингофобия

Климакофобия

Батмофобия

Насколько распространена акрофобия?

Причины акрофобии

Травматический опыт

Эволюционный фактор

Каковы симптомы акрофобии?

Когда идти к врачу?

Как лечится акрофобия?

Система десенсибилизации и экспозиционной терапии

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Лекарства

что это такое и как его побороть

Симптомы акрофобии

Поведение

Причины

Предыдущий опыт

Отрицательные мысли

Последствия акрофобии

Процедуры

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Виртуальная реальность

Как преодолеть боязнь высоты

Составление списка

Десенсибилизация

Преодоление нежелания

Акрофобия – RightDiagnosis.com

Введение: Акрофобия

Описание акрофобии

Акрофобия: связанные темы

Акрофобия как болезнь

Акрофобия: родственные болезни

Акрофобия как подтип фобий

Интересные медицинские статьи:

Медицинских словарей:

Другие темы в медицинском словаре

Узнать больше

Медицинские инструменты и изделия:

Форумы и доски сообщений

Лечение акрофобии в виртуальной реальности: сравнение с воздействием in vivo

Антифобное и безопасное поведение при лечении акрофобии – Просмотр полного текста

Leave a Reply Cancel reply