Человек по характеру бывает: Виды характера человека – характер людей

Виды характера человека – характер людей

Каждый человек обладает уникальным набором качеств, определяющих его личность. Интересно, а какие бывают черты характера, какие есть виды качеств и как они влияют на характер человека? Зачем разбираться с тем, какие существуют черты характера? Для того, чтобы уметь определять вид характера собеседника. А зная, какой тип характера у человека, легче предсказать его действия, а это поможет избежать различных неприятных ситуаций. Даже не будучи знакомым с темой можно назвать множество черт характера, как же понять, какие из них являются определяющими для конкретного человека? В психологии существует понятия ведущих и второстепенных черт характера. То есть не каждая черта будет с одинаковой силой проявляться в поведении человека. К примеру, правдолюбивый и боязливый человек постоянно будет терпеть насмешки от окружающих, наедине с собой рассуждая, как они неправы, если у него ведущей является боязливость. А вот если преобладает правдолюбие, то он будет всем рассказывать, кто они есть на самом деле, в глубине души опасаясь последствий. Поэтому черты характера классифицируются по отношению к различным аспектам жизни. Отношение к другим людям: грубость, правдивость, тактичность, лживость, замкнутость, общительность, дружелюбие. Отношение к делу: добросовестность, ответственность, трудолюбие, леность. Отношение к себе: самовлюбленность, самокритичность, скромность, гордость, самоуверенность. Отношение к собственности: жадность, бережливость, щедрость, расточительность, неряшливость, аккуратность. Главной группой является отношение к другим людям, потому что именно в обществе формируются основные черты характера, без оценки поведения с другими людьми характер человека не может быть понят. Если у человека чрезмерно развиты какие-то определенные черты характера, то это называют акцентуацией.          Какой бывает характер у человека при акцентуации? Наиболее известно разделение на интровертов и экстравертов, замкнутых и общительных людей, соответственно. Но существует еще и такая классификация видов характера человека при акцентуации.   1. Гипертимный. Таким людям свойственны общительность, словоохотливость, развитая мимика. Часто легкомысленны и раздражительны, очень инициативны и энергичны   2. Дистимный. Это замкнутые, пессимистично настроенные люди. Они не любят шумных компаний, чувствуют себя в них некомфортно. Очень ценят своих друзей, имеют обостренное чувство несправедливости. Часто неповоротливы и медлительны в принятии решений.   3. Циклоидный. Настроение у этих людей меняется часто, в зависимости от которого они то гиперобщительны, то невероятно замкнуты.   4.Возбудимый. Это конфликтные, тяжелые в общении люди. В семье обычно властны, в коллективе неуживчивы. В спокойном состоянии аккуратны и внимательны, а в дурном настроении вспыльчивы, раздражительны.   5.Застревающий. Такие люди несговорчивы, любят всех поучать, часто провоцируют конфликты. Предъявляют высокие требования к себе и окружающим.   6.Педантичный. Это типичные бюрократы, обнаруживающие чрезмерное внимание к мелочам. Не любят быть лидерами, очень добросовестны, не упускают возможности поворчать.   7.Тревожный. Люди с таким характером неуверенны в себе, поэтому не любят конфликтовать, а в случае споров ищут поддержки у других людей. Они дружелюбны и самокритичны, но этот тип характера не такой волевой, поэтому такие люди часто являются предметом шуток и насмешек.  8.Демонстративный. Это контактные личности, умеющие приспособиться к любой ситуации, обожают интриги. Часто вызывают раздражение в других своей самоуверенностью, из-за чего случаются конфликты. Артистичны, обходительны, обладают неординарным мышлением, бывают эгоистичны, хвастливы и лицемерны.

Какой бывает характер? | какиебывают.рф

 

Характер – это внутренняя совокупность личностных качеств, темперамента человека, влияющая на развитие его внутреннего сознания, индивидуальности, эмоциональности. Человек, живя в социальной среде, постоянно находится во взаимодействии с другими людьми. Тем самым должен прислушиваться друг к другу, учиться проявлять свою людскую натуру. Чтобы уяснить, какими же могут быть черты характера, необходимо понять, как человек относится к самому себе (внутренний самоанализ), к окружающему обществу, к работе. Правильно, разобравшись в особенностях характера, можно научиться решать любую неприятную ситуацию.

Характер у человека закладывается еще в роддоме, а со временем выявляются отличительные особенности и черты. Черты характеры чаще всего проявляются совсем по-разному в зависимости от типов темперамента. Дисциплина и организованность даются быстрее флегматику, меланхолик же – добрее, отзывчивее, сангвиник и холерик – отличные организаторы. Но не стоит огрехи собственного характера прикрывать “врожденным” темпераментом. На самом деле, человек, в независимости от своего темперамента, может выработать абсолютно любую черту характера.

В современном мире насчитывается более сотни определений разнообразных черт характера. У человека может быть их несколько, причем различных, противоположных. Черты могут быть как положительные, так и отрицательные, все зависит от того, какую направленность они имеют. Следовательно, дать стопроцентную оценку, что это – ужасная черта характера, а это – замечательная, невозможно. Несмотря на субъективность данной классификации, все же можно разделить черты на позитивные и негативные, исходя из общественно-моральных ценностей.

Основные негативные стороны характера

Злость. Такая эмоция, как злость содержит в себе губительное отношение к общественности, к трудовой деятельности, к своей личности. Если такая реакция не мгновенный порыв, а имеет закономерность, то можно сделать вывод о том, что ее истоки могут уходить далеко в прошлое, в детские обиды и страхи.

Чрезмерное высокомерие. В религиозной среде – серьезный грех. Человек с подобным качеством, не может адекватно оценивать происходящее, поэтому может быть опасным как для себя, так и для окружающих.

Эгоистичность. Эгоистичность может стать прародительницей многих других негативных черт человека.

Ревность имеет тесную связь с высокомерием и эгоизмом, потому как имеет чувство собственности, влияет разрушительно и на человека, и на окружающих, она очень опасна и порождает необдуманные действия.

Алчность или жадность, может проявляться как в материальных ценностях (еда, деньги, вещи), так и эмоциональных (слава, удовольствия).

Зависть съедает человека изнутри, постоянно грызя его, как червяк. Разрушает добрые связи в обществе.

Жестокость не приносит ничего кроме боли, страданий, слез. Многие ученые утверждают, что такая черта свойственна неуверенным, боязливым людям.

 

Основные положительные черты

Следующие особенности характера являются полной противоположностью предыдущим.

Доброта полностью противостоит злости. Под добротой скрываются бескорыстные поступки, которые только украшают любого человека, к нему будут тянуться люди.

Смиренность. Кто-то считает данное качество рабским, но все же это нет. Такая черта очень миролюбива и помогает выйти из любых негативных ситуаций.

Альтруизм – полная противоположность эгоизму. Альтруист помогает окружающим, но не из своей выгоды, а абсолютно бескорыстно, потому как его переполняет чувство любви, отзывчивости, взаимовыручки. Но в наше время, такая черта встречается все реже.

Доверие, вот чего не хватает ревнивцам. Замечательная черта, несущая в себе мудрость и рационализм.

Щедрость делает человека уникальным, если пронизывает его сущность во всех направлениях. Только она должна исходить от души, сердца, а не из алчных побуждений.

Доброжелательность часто путают с добротой. Но отличие доброжелательности в том, что она больше направлена на отношение к людям, является полным антиподом зависти. Доброжелательность – искренняя черта, она не должна быть напыщенной и наигранной.

Милосердие является наилучшей чертой характера. Благодаря милосердию, человек растет духовно, познает, любит мир во всех его проявлениях.

Существует множество других черт характера, которые могут относиться к эмоциональным, волевым или интеллектуальным. Они вырабатываются уже в период взрослой жизни и основываются на жизненном опыте. С возрастом приходит самостоятельность, решимость, вдумчивость, любознательность. Характер человека может принимать, как положительные стороны, так и негативные. Разные сочетания особенностей характера, приводят к тем или иным действиям. К примеру, злость и напористость приведут к разрушительным событиям, а взаимодействуя с добротой – могут спасти не одну жизнь.

8 «плохих» черт характера, с которыми на самом деле не стоит бороться

Принять себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам внушают, что нужно становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. В книге «Рецепт счастья: принимайте себя три раза в день» Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, рассказывает, как научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами. Публикуем отрывок о том, почему война с «плохими» чертами характера часто оказывается бесполезна и губительна.  

В принятии своего характера важную роль играет валидация. Это подтверждение соответствия некоего выбора или эмоции реальному ходу вещей. Валидация не значит одобрение, попустительство или какие-либо индульгенции. Она, по сути, означает только одно: я признаю, что у тебя/ меня были на это веские причины и иначе было нельзя. Вот как она может работать с вашими «плохими» чертами. 

1.

Гиперчувствительность нервной системы

Быть слишком чувствительными — нормально. Мы живём в мире с огромным множеством сигналов, раздражителей и мигающих уведомлений. Мы вынуждены переваривать такое количество общения и нагрузки на органы чувств, какое наши предки не имели за всю свою жизнь. Неудивительно, что у некоторых людей с не очень большим ресурсом развивается своего рода внутренняя защита. Их нервная система довольно быстро начинает сигнализировать о перегрузках. Да и сами эти перегрузки — и эмоциональные, и нервные, и сенсорные — накапливаются в целом быстрее, чем у многих других. К сожалению, это приносит массу проблем «носителям» такой чувствительной нервной системы. Свой внутренний ресурс, как правило, им невозможно радикально поменять («чтобы стал большой» — увы, не выйдет), хотя они могут постепенно немного наращивать. Самое лучшее решение, конечно же, принять в себе эту черту и научиться хорошо слышать эти сигналы о перегрузке, а также тщательно выбирать окружение и отмерять себе дела по силам.

2. Депрессивность

Быть депрессивными — нормально. В последнее время выходит много исследований на тему возникновения депрессии и депрессивного характера. Есть разные теории, но большинство учёных сходятся в одном: никогда не бывает так, чтобы появилась одна-единственная причина и после неё всё пошло не так. Нет, всё сложнее. Люди рождаются с предрасположенностью к депрессии, люди становятся депрессивными из-за перенесённого опыта и особенностей семейного воспитания, люди перенимают ролевые модели своих близких, люди просто могут иметь такой характер. Кстати, он довольно безобидный для окружающих и приносит наибольшие проблемы в основном своему носителю. Здесь мало что можно изменить: это как «настройки по умолчанию», к которым человек будет непроизвольно откатываться при любом серьёзном изменении. Да, тяжко. Да, сложно. Да, можно немного улучшить себе качество жизни — с помощью психотерапии или различных практик, связанных с поисками в себе скрытых запасов энергии. Принятие такой своей черты личности помогает не тратить часть этой энергии на конфликт с собой, что бывает очень ценно. В случае с депрессивностью любой кусочек сил имеет значение.

3. Сложный характер

Иметь трудный характер — нормально. Под этим обычно подразумевают такой характер, с которым непросто не только самому человеку, но и окружающим. Как правило, в сложный характер люди включают ранимость и обидчивость, завистливость, неприветливость, властность, жадность, конфликтность, склочность и т. д. По моему опыту (не проверяла, подтверждено ли это исследованиями), трудными для других часто бывают те, кому пришлось многое пережить. И у кого по каким-то причинам не вышло переработать и переварить этот тяжёлый опыт, поэтому он осел своеобразным камнем на шее и на всей личности. Чем раньше случились события, которые нужно было переваривать, тем больше на них ушло сил и тем выше вероятность развития «тяжёлого» характера. Он немного корректируется в психотерапии, но полностью другим человеком даже с помощью специалиста стать всё-таки непросто. Поэтому принятие может помочь — убрать хотя бы одну из сложностей, внутренний протест против себя.

4. Желание внимания

Хотеть внимания — нормально. Потребность во внимании бывает свойственна людям, которым его в какой-то период жизни (в основном в детстве) не досталось сколько нужно, и этот опыт у них застрял, зафиксировался как основной способ поведения. Видимо, иначе не получилось бы выжить. Чья-то жажда внимания, как правило, сильно раздражает других людей. Есть теория, что раздражает только тех, кто и сам бы не прочь получить побольше, но почему-то не может себе позволить об этом прямо заявить или открыто пытаться привлекать взгляды других людей. Но это не так важно, важнее другое: те, кого чужая жажда раздражает, часто преподносят это как что-то стыдное. Но в этом нет ничего стыдного. Это такая же равноправная особенность личности, как и все другие, основанная на конкретном эмоциональном опыте и способах его в дальнейшем избегать.

5. Агрессивность, раздражительность, вспыльчивость

Быть агрессивными и вспыльчивыми — нормально. Всем живым существам это свойственно и необходимо для многого, в частности для адекватной защиты. Когда говорят об агрессивности как о личностной черте, обычно имеют в виду, что всего слишком много: человек избыточно обороняется, либо сам(а) нападает, либо у него/неё плохой контроль импульсов и т.п. Генетически обусловленная высокая агрессивность встречается нечасто. Гораздо чаще так ведут себя люди, у которых либо была подобная ролевая модель очень-очень близко в семье, либо (или в сочетании) неадекватная злоба была когда-то применена к ним самим, то есть они были жертвами насилия. Если есть опыт психологической травмы, связанной с насилием, и эта рана не была исцелена (в нашей культуре это нередкая ситуация, увы), то вероятность повышенной агрессии в поведении и в структуре личности пострадавшего человека весьма высокая. Только монстр может победить монстра, поэтому внутри у большинства жертв насилия такой монстр вырастает (увы, победить внешнее зло ему удаётся не всегда…). Понятное дело, потом этот монстр никуда не девается, выпрыгивает тут и там, не особо советуясь с «хозяином». Принятие, как ни странно, помогает лучше справляться со своими раздражительными выплесками, потому что освобождаются силы, которые раньше уходили на попытки отвержения.

6. Нечуткость к людям / избыточная эмпатия

Быть избыточно чуткими, как и недостаточно чуткими, — нормально. Начнём с того, что всё-таки нет никакого эталона чуткости и эмпатичности, несмотря на широкое распространение опросников, это измеряющих, в которых даётся некий «нормальный» диапазон. Нет. Всё дело в адаптации к среде: если вас и ваших близких в основном устраивает ваша способность к эмпатии, то всё в порядке, какой бы балл вы ни заработали. Но в современном обществе, в котором, с одной стороны, модно и престижно иметь высокий эмоциональный интеллект, а с другой — каждый второй бравирует своей похожестью на людей с синдромом Аспергера, пройдя какой-нибудь тест, естественно, как нечуткие люди, так и чуткие имеют множество проблем. Обычно и то и другое родом из раннего детства, из опыта близкого эмоционального сопровождения ребёнка внимательным взрослым. Если что-то в этом сопровождении до 2–3 лет было не так, то это может здорово отразиться на способности чувствовать других людей как в сторону плюса, так и в сторону минуса. Учёные выяснили, что избыточную эмпатию почти совсем нельзя уменьшить, а вот недостаточную можно чуть-чуть отрастить, если, конечно, это не генетически унаследованная штука (так тоже бывает). И конечно же, исследования показывают, что принятие себя как есть помогает в обоих случаях.

7.

Завистливость

Завидовать — нормально. Моя коллега Полина Гавердовская блестяще определила здоровую зависть: «…Это чувство, которое при помощи боли показывает, чего тебе не хватает для счастья». В обществе считается, что завидовать плохо и стыдно. Поэтому многим людям трудно принимать это в себе. Но с психологической точки зрения завидовать нормально: это показывает либо уровень ваших притязаний (т. е. насколько многого вам не хватает), либо уровень вашей душевной зрелости (т. е. в состоянии ли вы переживать эту боль «отсутствия желаемого» без злости). Зависть бывает двух видов: зависть-восхищение с положительными эмоциями — «Круто! Вот бы мне так!» (её часто называют белой или зрелой) и зависть-ненависть — желание уничтожения объекта или разрушения того, чем он обладает (носит название чёрной или детской). Принятие этого чувства может помочь войти в контакт с его причинами — тем, чего не хватает, или каким-то личностным фоном, который перерабатывает чужие успехи именно этим способом. И станет легче, правда.

8. Травмированность

Нести на себе следы перенесённой травмы — нормально. Травма — это по определению что-то такое, что не может не оставить отпечатка. Обычно под признаками травмированности понимают неадекватные реакции, перепады эмоций, ранимость, слабость и «позицию жертвы». Увы, всё это — естественные шрамы от травмирующего воздействия (т. е. непреодолимой на тот момент силы), и они иногда остаются даже у тех, кто прошёл лечение. Но общество не любит тех, кто требует особого подхода, поэтому в числе прочих уязвимых групп оно стыдит пострадавших за то, что по ним заметна их травма. Из-за этого и из-за стыда и вины, сопровождающих саму травму, невероятно трудно принимать в себе травмированность. Даже не то что трудно — совсем не хочется. Хотя принятие здесь поможет как нигде, потому что наш самовосстановительный процесс полностью зависит от того, насколько мы к себе добры, насколько мы себя принимаем.  

Лайфхаки по принятию себя

Учитесь отделять ярлыки «плохой» и «хороший» от конкретных поступков и свойств характера. Когда мы не знаем о ценности каждой своей части, мы бессознательно склеиваемся с этими ярлыками и потом обрушиваемся сами же на себя всей мощью. Так что не поддавайтесь. Не «Я плохой/плохая, потому что я конфликтный/конфликтная», а «Я конфликтный/конфликтная, но всё равно я хороший/хорошая».

Разграничивайте вину и ответственность. За всё — за последствия ваших поступков и за особенности характера. Ответственность — это размер нашего вклада в ситуацию, а вина — его моральная оценка. Второе нужно не всегда! Отцепите этот вагон, и пусть он постоит где-нибудь на запасных путях.

Выращивайте в себе противовесы. Например, внутреннюю Добрую Бабушку, которая говорит про ваш характер всё только хорошее (и про «плохие» его черты тоже находит что сказать положительное!). Пусть противовес будет хотя бы размером с ладошку, а лучше побольше. Да, это возможно, хоть и занимает время.

Избавляйтесь от привычки ориентироваться «по самому хорошему дню», когда планируете свою занятость и пишите списки дел. Хорошие дни, в которые у вас много энергии и вы многое успеваете и не очень много проявляете свои «отрицательные» личностные качества, — исключение. Вместо этого ориентируйтесь по самому плохому дню, когда вы тупили, уставали, делали всё как обычно и ваше типичное свойство характера торчало во все стороны. Все другие дни — бонусы!

Юмор – лучшее лекарство. Ну, почти. Научитесь подшучивать над своими «негативными» личностными чертами. Делайте это по-доброму, но с таким знанием себя, которое только вы можете обеспечить, — и вам сразу станет легче жить. Можно искать шутки где-нибудь в интернете, можно сочинять их самим. Смеясь над собой, мы все немножечко освобождаемся. А этого очень не хватает.

Отрывок предоставлен для публикации издательством «Альпина Паблишер».  

Характер человека | ОБЖ. Реферат, доклад, сообщение, краткое содержание, конспект, сочинение, ГДЗ, тест, книга

У каждого человека свой характер, или еще говорят — своя натура, свой нрав. Это присущие только ему особенности поведения, отношение к коллективу, другим людям, к труду, к тому, что его окружает, и к самому себе.

Как не бывает одинаковых людей, так не бывает одинаковых характеров. Характеры могут иметь какие-то общие черты, признаки. В человеческом характере есть как положительные, так и отрицательные черты. Честность, трудолюбие, скромность, смелость, доброта, искренность и т.д. — это положительные черты. Лень, зависть, лживость, жадность, хвастовство, трусость и т.п. — отрицательные черты характера.

Сделать вывод о характере человека можно по тому, как он мыслит, ведет при различных обстоятельствах, что думает о других людях и о себе.

Знать характер человека очень важно.  Это позволяет предположить, как человек будет вести себя при определенных условиях, чего от нее ожидать, как он будет выполнять данные ему поручения.

Знание черт своего характера поможет лучше понять и оценить свои поступки, отношение других людей к тебе. Ведь ты постоянно с кем-то общаешься, взаимодействуешь. Если ты посмотришь на себя со стороны, может быть, попробуешь что-то в себе изменить, усовершенствовать.

Спроси себя: «я впечатлительный?», «я хвастливый?», «всегда придерживаюсь слова?» и другие. Попробуй дать честный ответ на эти и другие вопросы. Это поможет тебе лучше узнать себя и понять, какие черты характера у тебя положительные, а какие — отрицательные. Материал с сайта //iEssay.ru

Помни, что характер сказывается на здоровье самого человека и окружающих. Ведь люди, которые улыбаются, доброжелательно относятся к другим, не ссорятся и не обижаются по пустякам, чувствуют себя хорошо. Окружающим также приятно находиться рядом с ними.  Дружеские отношения между людьми положительно влияют на здоровье.

На этой странице материал по темам:

• характер человека сочинение
• сочинение характер человека

Как описать черты характера человека пример. Типы характера человека. Типичное и индивидуальное

Здравствуйте. Казалось бы, мы знаем все положительные качества человека, но не всегда можем сказать, что означает та или иная характеристика. Кроме того, их оказывается столько много, что можно составить большой перечень. Смотрите наш список хороших качеств человека и дополняйте его в комментариях!

Какие положительные качества человека ценятся при приеме на работу

Каждому человеку очень важно найти хорошую работу, но сделать это становится все труднее. Поэтому, разберем самые важные хорошие черты характера, которые надо выделить при устройстве на работу. Конечно, надо называть только свои положительные черты. Положительных качеств целый список, но назовем более значимые.

Как лучше себя охарактеризовать для работы? Что больше ценит работодатель?

Прежде всего, он ценит:

• Аккуратность
  – это не только стремление к порядку и чистоте. Аккуратность проявляется во внешней опрятности, заботливом отношении к вещам, точности и тщательности в делах.
• Воспитанность
  — это хорошие манеры и умение вести себя в обществе. Воспитанный человек вежлив с окружающими вне зависимости от их социального статуса. Это знание и выполнение правил поведения в социуме, уважение к чужой собственности, природе, обществу. За воспитанного человека никогда не бывает стыдно.
• Дисциплинированность
  – это умение соблюдать правила и распорядок. Дисциплинированный человек не только неукоснительно соблюдает установленные правила, но и умеет так распоряжаться собственным временем, чтобы его хватало на все важные дела.
• Ответственность
  – это способность человека отвечать за то, что ему поручено, умение принимать сложные решения и оценивать их последствия. Человек, который не боится брать на себя ответственность за что-либо, проявляет себя как самостоятельная и зрелая личность.
• Пунктуальность
  – это соответствие правилам и предписаниям. В жизни данное качество больше связано с отсутствием опозданий, умением выполнять поручения в срок, соблюдать договоренности. Особо ценится в отраслях, где «время – деньги». Но не стоит пренебрегать пунктуальностью и в других сферах жизни – ее отсутствие может восприниматься как неуважение.
• Коммуникабельность
  – это способность устанавливать контакты. Человек, не имеющий коммуникативных барьеров, легко входит в коллектив и заводит друзей. Мы живем в обществе, поэтому умение вступать в коммуникацию с окружающими полезно в любой сфере жизни.
• Трудолюбие
  – это способность позитивно относиться к собственной работе. Трудолюбие – не только готовность отдавать свои силы и личное время процессу труда, но и способность делать это с удовольствием. Человек, систематически отлынивающий от работы и не способный воспринимать свой труд с интересом – бремя всего коллектива.
• Упорство
  – это умение идти к цели. Данное качество свойственно сильным людям, не пасующими перед трудностями и неудачами. Настойчивость в достижении целей и осуществлении планов показывает твердость характера и непоколебимость духа. Упорные личности собственными силами добиваются высот.

Не менее важны личные качества работника. Они проявляются во всем, даже в манере одеваться, поэтому, отправляясь устраиваться на работу надо одеться красиво, но не вычурно.

Правила составления резюме

Но, оказывается, все личностные качества не так важны для работодателя, как деловые. Правда, для каждой работы необходимы свои достоинства.

Общие черты мы уже выделили, но как похвалить себя, чтобы не показаться выскочкой, но дать себе достойную характеристику.

Для резюме надо выбрать особенно заметные достоинства, ведь работодатель будет его читать, не видя вас. Чем же его зацепить? Прежде всего, надо выделить:

• стрессоустойчивость;
• не конфликтность;
• толерантность;
• умение ладить с людьми;
• работать в команде.

Для характеристики понадобится написать всего 5-7 предложений, поэтому, надо постараться выделить лучшие черты вашего характера, привести такие аргументы, чтобы из десятка соискателей, только вас захотелось взять на работу.

Придя на собеседование, будьте готов к тому, что рекрутер может вас остановить на одном из пунктов, потом попросит привести примеры из вашей жизни. При подготовке резюме со всей ответственностью проработайте этот важный момент.

Если вы указали инициативность
, то непременно расскажите, как вы, например, внедрили новую стратегию продаж.

Сами себе попробуйте ответить на вопросы:

• Чем я лучше других?
• Почему именно мне должна достаться эта должность?
• Что я могу делать лучше других и чем отличаюсь от коллег?
• Какое значительное дело я сделал в своей карьере?
• Каковы достижения в моей жизни?

А теперь отвечайте на эти вопросы, чтобы уйти от стандартных характеристик. Делайте ударения на личные достижения и ваши достоинства.

Не заостряйте внимание на образовании, это работодатель может даже не читать, его интересуют ваши достижения. Указывайте место вашей работы, начиная с последней. Обязательно укажите достижения на этой работе. Если владеете языками, то это плюс к вашей характеристике.

Как изжить отрицательные черты

В каждом человек есть как отрицательные, так и положительные черты. Но каждый человек может свои отрицательные качества рассматривать, как стимул к их преодолению, начать растить в себе хорошие черты характера.

Как это сделать? Приведем пример, как проявить лучшие человеческие качества по отношению к невежливым, то есть, плохим людям.

Вас оскорбили, что делать? Не отвечайте, переключитесь на другой объект. В этом случае показателен пример со свалкой. Проходя мимо свалки, вы чувствуете неприятный запах. Вы же не будете стоять у свалки, нюхать ее неприятные ароматы, а просто развернетесь, поскорее уйдете. Скоро вы забудете об этом запахе, так и здесь, зачем же отвечать оскорблением на выпады нездорового человека?!

Какие качества особенно ценятся у мужчин и у женщин

Если спросить мужчину и женщину, какие качества они считают лучшими, то ответы будут разными. Мужчины ценят в женщине душевные проявления:

Женщины ценят в мужчинах моральные качества.

• Верность
  . Верный спутник большая редкость, но каждая женщина мечтает встретить именно такого человека. Это важная сторона отношений между мужчиной и женщиной, ведь с ней сопряжена такая отрицательная черта, как ревность. Верность говорит о надежности и постоянстве личности, обладающей данным качеством.
• Заботу, честность
  – это открытость, недопустимость обмана по отношению к окружающим. Данное качество говорит о порядочности, нравственности и сильном характере.
• Щедрость
  – это готовность делиться с ближним, абсолютно не желая получить что-то взамен. Даже самые бескорыстные люди ценят это качество, ведь оно показывает широту души.
• Ценят добрый характер
  . Перед добротой трудно устоять любой девушке.
• Уверенность
  . Женщины без ума от уверенных в себе мужчин.
• Ум, амбициозность
  . Человек, который стремится к самосовершенствованию, очень привлекает девушек.
• Самодостаточность и коммуникабельность
  . Девушкам нравится парни, которые всегда найдут общий язык с другими людьми.
• Чувство юмора.
  Девушки обожают хохотать.
• Внешний вид
  . Девушки всегда обращают внимание на одежду своего парня.

К характеристике мужчин и женщин можно добавить все качества хорошего человека, которые привлекают их друг к другу.

Хорошие качества характера на все времена

Во все времена ценилось такое качество, как благородство
. С течением времени об этом качестве стали реже вспоминать, но благородные люди всегда выделялись из общей массы своими необычными чертами.

Благородная личность ощущает в себе потребность служить добру. Только благородному человеку знакомы такие понятия, как честь, доблесть, взаимовыручка. В сложной ситуации он придет на выручку, не задумываясь о себе, о какой-то выгоде или благодарности.

Нравственность
, также ценится во все времена. Под этим понятием подразумеваются внутренние правила, которые руководят человеком. Внутренние правила закладываются под воздействием множества факторов: семейных, воспитания в стенах школы, на улице, в обществе.

Мы считаем, что нравственный человек должен быть добродушным, честным, смелым. Именно моральные качества дают возможность творить добро, подставить свое плечо, когда требуется. Нравственные люди уважают старших, они тактичны, порядочны, скромны, верны в жизни и любви.

Но есть и злая нравственность. Она себялюбива, эгоистична, все делает только для себя, утверждает только свою ценность и исключительность. Она толкает на обман, воровство, на ненависть.

Чувство собственного достоинства
– это самоуважение и высокая оценка своих качеств, понимание ценности и значимости.

Человек, обладающий этим качеством, вряд ли решится на низкий поступок, обман или даже обычную ругань в общественном месте. Это ниже его достоинства. Для такого человека важно даже не мнение окружающих, а собственная оценка своих поступков.

Напоследок, родители должны закладывать в детях нормы морали, сами подавать пример, тогда в обществе будет больше порядочных, добрых людей.

Характер человека – важная составляющая его жизни. Личность существует в социуме. Взаимодействуя с другими людьми, мы учимся понимать друг друга, проявляем свою сущность, развиваем свою индивидуальность. Ребенок к двум-трем годам уже имеет свой характер и готов его отстаивать. Попробуйте только сказать ему что-то, что не соответствует его представлениям о себе самом, и вы увидите проявления личности, которая хочет быть услышанной.

Часто люди, задаваясь вопросом о том, какие бывают характеры, не понимают того, что каждый из нас уникален, а потому даже ярко выраженные черты личности у каждого будут проявлены по-своему. Характер не может быть хорошим или плохим.

Общие черты характера

Всем нам присуще определенным образом реагировать на меняющиеся условия. Общие черты характера человека представляют собой основу психики человека. К ним относят смелость, честность, открытость, скрытность, доверчивость, замкнутость. Если человек открыт к взаимодействию с другими людьми, можно говорить о его общительности, если умеет радоваться жизни, его называют веселым, жизнерадостным. То, как человек поступает в различных ситуациях, и показывает его особенности психики.

По отношению к самому себе

Человек может относиться к собственной персоне по-разному: любить себя, считать полным неудачником, некрасивым, критически смотреть на свое отражение в зеркале, пытаться себя всячески изменить. Все эти проявления личности могут формировать соответствующий характер: неуверенный, пассивный, замкнутый, доверчивый, мнительный, целеустремленный, активный.

Многие спрашивают о том, как узнать характер человека? Ответом может служить его бессознательное отношение к своей личности. Если человек не любит и не уважает себя, он просто не может любить других. В жизни такая личность будет вести себя так можно более незаметно и не предпринимать попыток достичь большего и лучшего результата.

По отношению к другим людям

В зависимости от того, какие черты личности преобладают в человеке, можно выделить следующие характеры: отзывчивый, благородный, добрый, великодушный, чуткий, внимательный, преданный, независимый, своевольный, эгоистичный, жестокий. По тому, как человек относится к другим людям, можно понять его отношение к миру и самому себе.

Индивидуальные черты характера человека обязательным образом отражаются на взаимодействии в семье, коллективе. Личность, которая испытывает потребность подавлять других, в итоге сама оказывается поверженной, неудовлетворенной собственной жизнью и действиями, предпринятыми для достижения определенной цели.

По отношению к труду и деятельности

Ежедневная трудовая занятость тоже накладывает отпечаток на характер человека. Находясь на рабочем месте, человек вынужден общаться с большим количеством людей, решать определенные задачи, преодолевать собственные недостатки, выраженные в лени, недостаточной осведомленности, компетентности, неумении что-то делать.

в данном случаемогут быть такими: ленивый, трудолюбивый, увлеченный, безучастный, настойчивый, самодостаточный. Чем больше и эффективнее человек работает над собой, тем лучше его результаты. Изучая ту или иную деятельность, каждый из нас способен достичь в ней «потолка», дойти до предела, стать настоящим профи. Разница заключается только в том, что человек, которого называют удачливым, всегда стремится вперед и с воодушевлением проходит сквозь преграды, в то время как явный неудачник боится рисковать, придумывает себе достойные оправдания, чтобы не действовать, а лишь созерцать то, что происходит с ним. Нередко люди, у которых не достает сил самим принимать решения, обвиняют других в собственных неудачах, потерях.

Как формируется характер?

Современная психологическая наука утверждает, что характер человека закладывается в раннем детстве. Примерно к двум-трем годам ребенок начинает проявлять индивидуальные черты характера. Человека формируют как общественные установки, так и отношение родителей к его личности. Если родители внимательны к его настроению, учитывают потребности и желания малыша, считаются с его индивидуальностью, то ребенок растет открытым к окружающему миру, доверяет Вселенной и времени, положительно относится к людям. Когда же доверие, по каким бы то ни было причинам, утрачивается, маленький ребенок остается с разрозненным чувством пустоты внутри себя. Он уже не может слепо, безоговорочно доверять, как прежде, а начинает во всем искать причины, подвохи, разочарования.

Окончательно характер заканчивает свое формирование к четырем-пяти годам. Если родители до этого времени не уделили достаточно внимания ребенку, не поняли его насущных проблем, почему он поступает именно так, а не иначе, то дальше исправить положение будет сложнее. Ребенок, постоянно подвергающийся критике, становится робким, неуверенным в себе, нерешительным. Тот, кого часто ругали, не верит в себя, ко всему относится с подозрительностью. Ребенок, окруженный заботой и вниманием, делается доверчивым и открытым, готовым к познанию окружающей действительности. Существуют различные характеры человека. Список можно продолжать бесконечно.

Акцентуации характера

Акцентуациями характера называются ярко выраженные проявления тех или иных черт личности, на которых человек зацикливается, перед которыми оказывается излишне уязвимым. Например, застенчивый человек может страдать, если на него не обращают внимания окружающие, но так и не решится проявить себя в обществе. Весельчак и душа компании может обидеться на друзей из-за того, что его идеи не нашли должного внимания. В том и другом случае личность фокусируется на себе, своих переживаниях относительно того, что о нем скажут и подумают другие, нуждается в одобрении своих действий. Какие бывают характеры в целом, так же и акцентуации существуют различные.

Типология характеров

Психиатр из Швеции Карл Густав Юнг в прошлом веке опытным путем вывел типы характера человека.Суть его концепции заключается в том, что всех людей он, в зависимости от преобладающих психических функций, условно разделил на интровертов и экстравертов.

Интроверт – человек, погруженный в себя, собственные мысли, чувства, переживания. Основу его существования составляет собственная личность. Интроверт долго переживает неудачи, нередко копит обиды и страхи, любит побыть в одиночестве. Время, проведенное с самим собой, ему необходимо, как воздух. Размышления могут составлять для него целый мир, полный загадок и тайн. Среди людей данной категории много мыслителей, писателей, поэтов. Некоторая погруженность в себя, оторванность от внешнего мира позволяет им творить собственную реальность. Интроверт весьма ценит уединение, возможность поразмышлять, эмоциональную поддержку со стороны других людей (так как часто бывает неуверен в себе).

Экстраверт – человек, чьи мысли и энергия направлены во внешний мир. Человек этого типа любит общество людей и крайне тяжело переносит одиночество. Если его надолго оставить одного, у него даже может начаться депрессия. Экстраверту необходимо самовыражение во внешнем пространстве. Это обязательное условие для развития его личности. Экстраверт остро нуждается в общении, эмоциональном подтверждении собственной правоты и значимости.

Типы темперамента

Отвечая на вопрос о том, какие бывают характеры, нельзя не затронуть теорию о четырех типах темперамента. Данная классификация известна каждому человеку со школы. В основном встречаются люди со смешанным типом темперамента, в котором преобладает какой-то один тип.

Холерик – человек настроения, частая смена которого у него обусловлена подвижностью нервной системы. Он легко увлекается чем-либо, но очень быстро остывает. Таким образом, энергетические ресурсы нередко оказываются растраченными впустую. Холерик все делает быстро, иногда забывая про качество. Нередко он не успевает сделать работу до того, как она перестанет его интересовать.

Сангвиник – человек с устойчивым типом нервной деятельности. Он достаточно легко отпускает от себя неудачи и разочарования, переключаясь на внешние обстоятельства. Легко увлекается, работает продуктивно. Живой интересный человек, которому необходимо общество единомышленников.

Флегматик – человек спокойного, уравновешенного нрава. Со стороны может показаться, что флегматика трудно рассердить или задеть за живое. Однако, он достаточно ранимый, но хорошо умеет это скрывать. Под внешней «толстокожестью» скрывается чуткий и душевный человек. Флегматик ответственный и хороший исполнитель. Однако организатор из него не выйдет.

Меланхолик – человек чрезвычайно эмоциональный, ранимый, уязвимый. Он тяжело переживает несправедливость, нередко выглядит излишне замкнутым и недоверчивым.

Следует отметить, что не бывает плохих или хороших типов темперамента. Каждый тип несет свою индивидуальность и у каждого имеются сильные и слабые стороны.

Типология характеров Кречмера

Психолог из Германии Эрнст Кречмер предложил классификацию, позволяющую определить характер по лицу человека, а также по его телосложению. Людей худощавого типа он назвал астениками и характеризовал их как замкнутых личностей, склонных к серьезным переживаниям. Людей полноватых он определил как пикников. Пикники нередко страдают ожирением, легко приспосабливаются к меняющимся условиям, очень нуждаются в обществе. Люди атлетического типа отличаются практичностью, целеустремленностью, спокойным, невозмутимым характером.

Наука графология занимается изучением особенностей поведения человека, его свойств личности по начертанию букв. Здесь имеет значение все: расположение букв на строке, их высота и ширина и то, насколько изящно и красиво они написаны. К примеру, у человека с заниженной самооценкой строчки направлены вниз. У того, кто держит себя уверено, строчки идут вверх. Большие буквы свидетельствуют о широте души и желании быть лидером, маленькие – характеризуют сомневающуюся во всем личность. В настоящее время существует не один тест на характер человека, позволяющий определить, к какой группе он относится.

В силах ли человек самостоятельно изменить свой характер?

Тем, кто мечтает изменить свой характер в силу объективных причин, хочется сказать, что ничего невозможного нет. Просто сознательно предпринимайте необходимые шаги, контролируйте себя. Конечно, кардинально изменить себя не получится, но к этому и не нужно стремиться, ведь каждый из нас уникален и неповторим. Лучше совершенствовать свои лучшие качества характера, чем постоянно думать о недостатках и выяснять, какие бывают характеры, и почему вы им не соответствуете. Научитесь любить себя таким, каков вы есть на самом деле, и тогда собственные недостатки перестанут вас волновать. Они есть у всех, поверьте. Ваша же задача заключается в том, чтобы развивать себя, раскрывать полноту своих возможностей для самореализации.

Таким образом, существует множество вариантов того, как определить характер человека. Главное, чтобы вы приняли собственную личность и научились жить в гармонии с ней и окружающим миром.

Хорошие качества человека – их список часто нужен для составления резюме. Ведь в резюме одним из пунктов является личные качества соискателя работы.

Какие положительные качества характера человека для работы и комфортной жизни в социуме наиболее значимы? Как лучше охарактеризовать себя и что указать в резюме? Давайте разбираться. Чтобы знать свои добродетели в лицо, мы подготовили перечень положительных качеств для характеристики человека.

Бережливость

Это заботливое отношение к имеющимся благам, неважно собственным или чужим. Речь идет не только о материальных вещах, но даже о душевных силах и жизненной энергии человека. Данное качество позволяет оптимизировать расход любых ресурсов, достигать большего за счет сохранения малого.

Бескорыстие

Это отсутствие стремления к получению наживы. Корыстными людьми движет только личная выгода. Чистосердечным и бескорыстным людям собственная выгода не важна, они помогут и ничего не потребуют взамен, поэтому им доверяют гораздо больше.

Вежливость

Уважительное отношение к окружающим. Всегда. Даже в тех случаях, когда ситуация не располагает к учтивому и тактичному обращению. Кстати, данное качество раздражает хамов. Им поругаться хочется, а вежливый человек с ними на конфликт не идет. Вежливость и бранящегося за пояс затыкает, и города покоряет!

Верность

Это преданность, но не только по отношению к близким людям, но и к собственному мировоззрению, идеям и взглядам. Это важная сторона отношений между мужчиной и женщиной, ведь с ней сопряжена такая отрицательная черта, как ревность. Верность говорит о надежности и постоянстве личности, обладающей данным качеством.

Воспитанность

Это хорошие манеры и умение вести себя в обществе. Воспитанный человек вежлив с окружающими вне зависимости от их социального статуса. Это знание и выполнение правил поведения в социуме, уважение к чужой собственности, природе, обществу. За воспитанного человека никогда не бывает стыдно.

Дисциплинированность

Это умение соблюдать правила и распорядок. Дисциплинированный человек не только неукоснительно соблюдает установленные правила, но и умеет так распоряжаться собственным временем, чтобы его хватало на все важные дела.

Доброта

Это ласковое и заботливое отношение к людям. Отзывчивость и внимательность по отношению к другим, стремление помогать и выручать из трудных ситуаций, не ожидая ничего взамен. Данное качество не приносит сиюминутной выгоды, но окружающие его ценят, и на проявленную доброту зачастую отвечают такой же добротой и заботой.

Дружелюбие

Это доброжелательное отношение к окружающим. Это не только возможность выстраивать дружеские отношения с любым человеком, но и умение вести себя открыто и участливо по отношению к людям. Дружелюбный человек стремится к обоюдному приятному общению, поэтому имеет не только верных друзей, но и массу полезных знакомств.

Коммуникабельность

Это способность устанавливать контакты. Человек, не имеющий коммуникативных барьеров, легко входит в коллектив и заводит друзей. Мы живем в обществе, поэтому умение вступать в коммуникацию с окружающими полезно в любой сфере жизни. Человек, обладающий подобным качеством, никогда не останется один.

Ответственность

Это способность человека отвечать за то, что ему поручено, умение принимать сложные решения и оценивать их последствия. Мужья несут ответственность за жен, матери – за детей, сотрудники – за профессиональные задачи. Человек, который не боится брать на себя ответственность за что-либо, проявляет себя как самостоятельная и зрелая личность.

Отзывчивость

Это готовность прийти на помощь, способность бескорыстно откликнуться на просьбу, помочь в сложной ситуации. Плюс данного качества не только в хорошем отношении окружающих, но и в самоощущении себя добрым человеком.

Пунктуальность

Это соответствие правилам и предписаниям. В жизни данное качество больше связано с отсутствием опозданий, умением выполнять поручения в срок, соблюдать договоренности. Особо ценится в отраслях, где «время – деньги». Но не стоит пренебрегать пунктуальностью и в других сферах жизни – ее отсутствие может восприниматься как неуважение.

Решимость

Это готовность принимать решения, умение осуществить задуманное, не робея и не поддаваясь опасениям. Решимость – это отсутствие так называемого паралича воли, когда сомнения мешают деятельности. Тесно связана с твердостью духа и храбростью. Про решительных людей говорят: «У него есть внутренний стержень».

Самокритичность

Это трезвая самооценка, адекватное восприятие собственных взглядов и деятельности. Самокритичный человек не считает собственное мнение единственно верным, имеет здравое отношение к взглядам со стороны. Но нужно помнить о золотой середине, ведь излишняя самокритичность свидетельствует о низкой самооценке.

Скромность

Это отсутствие намерения превозносить себя. Приятно иметь дело с людьми, которые многого добились, и при этом не расхваливают себя на каждом шагу. Скромность – это не только отсутствие хвастовства, но и тактичность в отношении к окружающим. Данное качество может проявляться как из-за уважения к другим людям, так и из-за стеснительности.

Смелость

Это способность не поддаваться страхам. Говорят, смелый человек ничего не боится, но полное отсутствие страха – не только безрассудство, но и синдром некоторых психических отклонений. Смелость же – это умение действовать вопреки опасениям. Как пример, пожарные тоже могут бояться огня, но выполнять свой профессиональный долг, не поддаваясь страху.

Справедливость

Это правильность и беспристрастность. В основе данного понятия лежат представления о добре и зле, законах воздаяния за хорошие и плохие поступки. Оценивая события, справедливая личность исключает предрасположенности и симпатии к кому-либо. Человек справедлив тогда, когда объективен.

Толерантность

Это терпимость к людям. Толерантность не позволяет делить людей на представителей иных наций, этносов и религий. Терпимый человек не отвергает чужую точку зрения, и вряд ли позволит себе грубо кому-то ответить. Толерантность – это необходимость современного мира.

Трудолюбие

Это способность позитивно относиться к собственной работе. Трудолюбие – не только готовность отдавать свои силы и личное время процессу труда, но и способность делать это с удовольствием. Человек, систематически отлынивающий от работы и не способный воспринимать свой труд с интересом – бремя всего коллектива.

Уважение к другим

Это признание ценности чужих взглядов. Уважительное отношение к окружающим говорит о том, что вы видите личность в каждом человеке. В трудовых процессах это качество является обязательным, проявляется в дистанции и субординации.

Уверенность

Это позитивная оценка собственных качеств. Уверенность тесно связана со способностью человека управлять собой в неоднозначных ситуациях. Уверенная личность знает себе цену, не боится публичных выступлений, в стрессовой ситуации умеет держать себя в руках. Глядя на такого человека можно подумать: «Он знает, что делает».

Упорство

Это умение идти к цели. Данное качество свойственно сильным людям, не пасующими перед трудностями и неудачами. Настойчивость в достижении целей и осуществлении планов показывает твердость характера и непоколебимость духа. Упорные личности собственными силами добиваются высот.

Честность

Это открытость, недопустимость обмана по отношению к окружающим. Данное качество говорит о порядочности, нравственности и сильном характере. Честный человек всегда уважает собеседника, поэтому говорит ему правду иногда даже неприятную, но необходимую.

Чувство собственного достоинства

Это самоуважение и высокая оценка своих качеств, понимание ценности и значимости. Человек, обладающий этим качеством, вряд ли решится на низкий поступок, обман или даже обычную ругань в общественном месте. Это ниже его достоинства. Для такого человека важно даже не мнение окружающих, а собственная оценка своих поступков.

Чувство юмора

Это умение воспринимать ситуацию с комической стороны. Еще лучше – находить эту комичную сторону во всем. Так и жить веселее, и людям с таким человеком общаться приятно. Чувство юмора – показатель душевного здоровья человека. Неизвестно, увеличивает ли смех продолжительность жизни, но от лишних горестей точно может уберечь.

Щедрость

Это готовность делиться с ближним, абсолютно не желая получить что-то взамен. Щедрые люди, к примеру, могут заниматься благотворительностью – помогать нуждающимся, жертвовать средства специальным фондам. Даже самые бескорыстные люди ценят это качество, ведь оно показывает широту души.

Перечень положительных качеств личности человека на букву – А, Б, В: описание, прилагательные, слова

Буква А:

• Авторитетный –
  внушающий уважение, отличающийся от других представительностью, величием, статусом.
• Аристократичный –
  человек, обладающий массой изысканных и культурных качеств, которые как бы возвышают его над остальными людьми.
• Артистичный –
  человек, обладающий необычайными творческими способностями.
• Ангельский –
  человек, все качества которого настолько позитивны и положительны, что его можно сравнить только с ангелом.
• Активный –
  человек, не любящий сидеть на одном месте, всегда находящийся в гуще событий.
• Аккуратный –
  человек, отличающийся особыми положительными качествами, старательный и чистоплотный.
• Аппетитный –
  человек, достаточно упитанный, но не полный, который вызывает умиление и симпатию, а также сексуальное желание.
• Атлетичный –
  человек с красивой и подтянутой фигурой, имеющий спортивную «закалку».
• Атипичный –
  человек, который не похож на всех остальных, он необычный, неординарный
• Авангардный –
  человек с оригинальным стилем мышления, необычной внешностью.

Буква Б:

• Безупречный –
  идеальный, обладающий качествами, которые отличают человека от других
• Бескорыстный –
  очень добрый человек, способный помогать другим, ничего не требуя взамен
• Броский –
  человек, имеющий приятную и яркую внешность, которая привлекает и выделяет его из толпы
• Беспечный –
  человек, мысли которого беззаботны
• Бесподобный –
  человек, не похожий не на одного другого
• Будоражащий –
  человек, который заставляет думать о себе, волнующий мысли и тело
• Бесценный –
  человек, имеющий огромную ценность, которая настолько высока, что ее невозможно определить
• Благодатный –
  человек, который приносит радость и счастье
• Благополучный –
  человек, обладающий исключительными способностями, очень добрыми и положительными
• Блаженный –
  очень счастливый человек
• Блестящий –
  человек, поступки и дела которого, очень хороши и всегда на уровень отличаются от остальных
• Бойкий –
  человек с ярким и буйным характером
• Блистательный –
  человек, который постоянно отличается чем-то: характером, хорошими делами, внешностью
• Бодрый –
  очень активный, подвижный человек, который всегда находится в центре событий
• Божественный –
  человек, дела, внешность или поступки которого, сравниваются с Богом
• Бывалый –
  человек, обладающий опытом и «багажом» определенных знаний

Буква В:

• Вежливый –
  воспитанный и добрый человек, умеющий правильно говорить и хорошо поступать с окружающими
• Великий –
  человек, поступки и дела которого, заслуживают уважения.
• Веселый –
  позитивный человек, человек с чувством юмора
• Великодушный –
  очень добрый человек, который умеет прощать
• Внимательный –
  человек, который трепетно относится к людям и важным жизненным событиям
• Вдохновенный –
  человек, которого пронизывает вдохновение, он очень чувственный
• Верный –
  человек, преданный кому-либо или чему-либо
• Воздушный –
  человек, с которым легко общаться, он никогда не напрягает
• Вездесущий –
  человек, который все знает и старается везде побывать
• Видный –
  человек, которого нельзя не заметить или не отметить его способности
• Великолепный –
  тот, кто обладает особыми способностями, несравнимыми с другими
• Возбуждающий –
  человек, который волнует и вызывает сексуальные фантазии
• Волшебный –
  тот, чьи заслуги настолько хороши, что кажутся нереальными
• Впечатляющий –
  дела или внешность такого человека, оставляют впечатления
• Воспламеняющий –
  человек, внешность или поступки которого, оставляют теплые и позитивные впечатления
• Вольный –
  человек со свободными мыслями или поведением
• Всемогущая –
  человек, которому все по плечу

Перечень положительных качеств личности человека на букву – Г, Д, Е: описание, прилагательные, слова

Буква Г:

• Гармоничный –
  человек, обладающий вкусом, чувством такта и изысканностью
• Гениальный –
  очень умный и изобретательный человек
• Гибкий –
  человек, обладающий спортивными качествами
• Гипнотический –
  человек, который завораживает и притягивает к себе взгляды.
• Грациозный –
  тот, у кого есть особенность привлекать к себе взгляды, имеет особое чувство вкуса
• Горячий –
  человек, который выглядит очень сексуально и привлекательно
• Гостеприимный –
  тот, кто всегда рад принимать у себя дома гостей
• Грандиозный –
  человек, способный на неожиданные и яркие поступки

Буква Д:

• Деловой –
  тот, кто организован, очень умен и в любой ситуации преподносит себя сдержанно
• Дальновидный –
  тот, кто с уверенностью и планами смотрит в будущее
• Дипломатичный –
  человек, обладающий чувством такта, умеющий правильно и хорошо говорить
• Деликатный –
  человек, не способный кого-либо обидеть, всегда умеет подбирать слова
• Дивный –
  тот, кто постоянно удивляет и радует
• Диковинный –
  тот, кто способен постоянно преподносить неожиданности и удивлять
• Добрый –
  человек, который рад помогать окружающим, никогда и никого не обижает
• Добродушный –
  человек, любящий окружающую природу и людей, не терпящий зла
• Доброжелательный –
  человек, который всем и всегда желает только добра
• Душевный –
  тот человек, который всегда выслушает и поддержит
• Доверчивый –
  человек, который доверяет своим близким
• Добросовестный –
  тот, кто всегда четко и трепетно выполняет свои обещания, ответственно относится к любому заданию
• Дружелюбный –
  тот, кто любит своих друзей, уважает их и ценит дружбу
• Дружный –
  человек, которому легко найти или завести друзей
• Долгожданный –
  тот человек, которого вы очень долго ждали с радостью
• Дорогой –
  очень ценный человек
• Драгоценный –
  человек, которого вы любите и высоко цените
• Дурманящий –
  человек, который захватывает ваши мысли и заставляет думать только о себе

Буква Е:

• Естественный –
  очень любимый человек
• Единственный –
  человек, которого вы выделяете среди всех остальных

Перечень положительных качеств личности человека на букву – Ж, З, И: описание, прилагательные, слова

Буква Ж:

• Жаркий –
  человек, который своим видом или поведением навевает сексуальные фантазии
• Желанный –
  человек, в которого влюблен и которого так сильно желаешь заполучить
• Жгучий –
  человек, который очень сильно нравится, но который обижает или интригует своей дерзостью
• Женственная –
  женщина, обладающая самыми положительными женскими качествами
• Жизненный –
  человек, очень чувственный и добродушный
• Жизнерадостный –
  человек, любящий жизнь
• Живописный –
  человек очень приятной и красивой внешности
• Живительный –
  человек, который всегда внушает уверенность, радость и приятные эмоции

Буква З:

• Заводной –
  человек, легкий на подъем и всегда участвующий в активной жизни
• Забавный –
  человек с хорошим чувством юмора и всегда вызывающий умиление
• Задорный –
  человек, который легко поднимает окружающим настроение
• Заботливый –
  человек, который любит дарить радость окружающим
• Завораживающий –
  тот, на которого постоянно хочется смотреть
• Загадочный –
  человек, который имеет тайну или «изюминку»
• Зажигательный –
  человек, который легко берет на подъем всех окружающих
• Заманчивый –
  человек, который притягивает взгляды и заинтересовывает
• Замечательный –
  человек с выдающимися способностям
• Застенчивый –
  стеснительный и скромный человек
• Знойный –
  очень сексуальный и раскованный человек
• Звездный –
  человек, обладающий харизмой
• Золотой –
  человек, делающий хорошие поступки и дела

Буква И:

• Игривый –
  человек, любящий флиртовать и заигрывать
• Идеальный –
  человек без недостатков
• Изумительный –
  человек, который своими словами и действиями приятно удивляет
• Изобретательный –
  умный человек, который всегда находит выбор из любой ситуации
• Искрометный –
  человек с яркими мыслями и идеями
• Изысканный –
  человек с тонким вкусом, который всегда утонченно одет, красиво говорит и выглядит
• Искренний –
  человек, который говорит только правду и от всего сердца
• Исключительный –
  не похожий на других и не такой, как все
• Импульсивный –
  тот, кто быстро и, пользуясь своими эмоциями, способен принимать решение
• Индивидуальный –
  человек, который своими качествами отличается от других
• Инициативный –
  тот, кто часто пользуется своими идеями
• Ироничный –
  человек с хорошим чувством юмора
• Интригующий –
  тот, кто способен заинтересовать и увлечь собой

Перечень положительных качеств личности человека на букву – К, Л, М: описание, прилагательные, слова

Буква К:

• Красивый –
  тот, кто обладает прекрасными внешними данными
• Классный –
  очень приятный, красивый и умный человек, который всем нравится
• Креативный –
  человек, который обладает необычным способом мышления, творческий человек
• Кокетливый –
  человек, который любит флиртовать и заигрывать с противоположным полом
• Коммуникабельный –
  очень общительный человек, который легко находит язык общения с другими
• Красноречивый –
  человек, который легко говорит и общается
• Кропотливый –
  очень аккуратный, внимательный и аккуратный человек

Буква Л:

• Ласковый –
  человек, который нежно и с любовью относится к окружающим
• Лиричный –
  человек, обладающий положительными качествами, романтичный
• Лучший –
  самый любимый человек, которого выделяешь среди всех знакомых
• Лучезарный –
  человек с выдающимися способностями
• Лучистый –
  приятный, добрый человек
• Любвеобильный –
  человек, который любит окружающих и не стесняется это показывать
• Любимый –
  человек, которого очень любишь
• Любознательный –
  тот, кто всегда стремиться узнать что-то новое
• Любопытный –
  человек, который всегда хочет знать подробности любых ситуаций

Буква М:

• Манящий –
  тот, кто притягивает взгляды и заинтересовывает
• Магический –
  человек, который настолько хорош, что возникает ощущение того, что он обладает какими-то необычными способностями
• Магнетический –
  тот, кто умеет заинтересовать собой
• Манящий –
  тот, на которого хочется смотреть, о котором хочется мечтать и думать
• Мечтательный –
  человек, утопающий в личных мечтах
• Милый –
  приятный человек
• Миниатюрный –
  стройный, небольшой человек
• Модный –
  тот, кто одевается со вкусом, обращая внимание на модные тенденции
• Мудрый –
  умный и рассудительный человек
• Милосердный –
  тот, кто щадит и с добротой относится к окружающим
• Мятежный –
  активный человек

Перечень положительных качеств личности человека на букву – Н, О, П: описание, прилагательные, слова

Буква Н:

• Невероятный –
  тот, кто своими способностями и делами приводит всех в изумление
• Невозможный –
  тот, кто делает совершенно неожиданные и нереальные поступки
• Недоступный –
  тот, кто очень скромен и не позволяет себе лишнего
• Невообразимый –
  тот, которого сложно описать словами
• Незабываемый –
  человек, которого невозможно выкинуть из головы, он очень эффектный
• Незаурядный –
  тот, который выделяется среди других
• Незаменимый –
  тот, которому вряд ли можно найти замену
• Неземной –
  человек, который настолько от всех отличается, что кажется, будто он не с этого мира
• Необходимый –
  тот, без которого невозможно жить
• Необыкновенный –
  не похожий на других
• Необычный (необычайный) –
  тот, кто отличается от всех остальных
• Неописуемый –
  внешности или способности этого человека невозможно описать словами
• Неординарный –
  тот, кто отличается своими способностями и внешностью от других
• Неотразимый –
  очень красивый человек
• Неподкупный –
  человек, который всегда остается при своем мнении и его невозможно переубедить
• Непокорный –
  человек, преданный только своим мыслям и желаниям
• Непостижимый –
  очень непростой и интересный человек
• Непревзойденный –
  тот, кто обладает лучшими качествами и данными
• Непредсказуемый –
  тот, чьи действия престо невозможно предугадать, он всегда удивляет

Буква О:

• Обаятельный –
  очень приятный человек
• Обворожительный –
  тот, кто привлекает и очаровывает
• Обалденный –
  человек, от которого все в восторге
• Обольстительный –
  человек, умеющий расположить к себе
• Обманчивый –
  человек, внешность которого не всегда говорит о его внутреннем мире
• Одурманивающий –
  человек, который умеет понравиться и завлечь, заняв все мысли
• Отзывчивый –
  человек, который рад всегда и всем помочь
• Обожаемый –
  тот, которого все любят
• Обескураживающий –
  тот, кто способен свести с ума и сбить с толку
• Огненный –
  человек с яркими способностями или внешностью
• Озорной –
  очень веселый и яркий человек
• Отличный –
  человек, у которого все всегда хорошо складывается
• Окрыляющий –
  тот, кто способен поднять настроение или чем-то помочь, поднять настроение
• Оптимистичный –
  позитивная личность
• Ослепительный –
  очень красивый и приятный человек
• Остроумный –
  мудрый и изобретательный
• Отважный –
  храбрый и смелый человек
• Открытый –
  тот, кто находит общий язык с окружающими
• Откровенный –
  тот, кто говорит правду
• Отходчивый –
  человек, который легко забывает обиды
• Очаровательный –
  тот, кому легко удается понравиться окружающим
• Ошеломляющий –
  тот, кто сводит с ума и всегда выглядит, говорит эффектно

Буква П:

• Привлекательный –
  тот, кто нравится окружающим
• Прикольный –
  тот, кто нравится и вызывает приятные эмоции
• Проницательный –
  тот, кто хорошо слушает, понимает, знает чем помочь
• Простой –
  человек без негативных качеств и сложностей
• Примерный –
  человек, на которого невозможно не обратить внимание
• Притягательный –
  тот, на которого хочется смотреть, о ком хочется думать
• Приятный –
  человек с положительными качествами
• Пылкий –
  страстный, сексуальный, эмоциональный человек
• Профессиональный –
  человек с уникальными способностями
• Пьянящий –
  человек, который увлекает и очаровывает
• Потрясающий –
  тот, чьи способности и качества удивляют
• Праздничный –
  тот, кто вызывает радость
• Представительный –
  тот, кто солидно и важно выглядит
• Прелестный –
  настолько хороший человек, что его недостатки просто не видны

Перечень положительных качеств личности человека на букву – Р, С, Т: описание, прилагательные, слова

Буква Р:

• Радостный –
  человек, который обладает позитивными качествами
• Радушный –
  человек, который всегда рад окружающим
• Разговорчивый –
  общительный и добрый человек
• Ранимый –
  чувственный и чуткий человек
• Разносторонний –
  человек, который любит узнавать что-то новое
• Располагающий –
  тот, кто нравится людям
• Решительный –
  смелый человек, который не сомневается перед принятием решения
• Рисковый –
  уверенный в себе и смелый человек
• Романтичный –
  человек, любящий лирику, мечтательный
• Роковой –
  необычный, яркий, уверенный в себе, дерзкий
• Роскошный –
  человек с высоким чувством вкуса, статусом

Буква С:

• Самоотверженный –
  смелый человек, храбрый и уверенный в себе
• Сверкающий –
  тот, кто выделяется своими способностями
• Славный –
  добрый и милый человек
• Светский –
  человек, имеющий доступ к «высшему обществу»
• Сексапильный –
  сексуальный человек, любящий внимание к себе
• Сказочный
  – обладающий выдающимися способностями
• Совершенный –
  идеальный человек без недостатков
• Серьезный –
  человек, который ответственно относится к любому делу
• Сексуальный –
  страстный человек, привлекательный
• Скромный –
  воспитанный и сдержанный человек
• Сенсационный –
  тот, кто способен удивлять
• Симпатичный –
  человек с приятной внешностью
• Соблазнительный –
  человек, умеющий привлечь сексуально
• Сладкий –
  приятный и милый человек
• Смешной –
  человек, вызывающий позитивные эмоции
• Сногсшибательный –
  тот, кто хорошо выглядит или умеет удивить
• Солнечный –
  добрый и приятный человек
• Спокойный –
  человек с тихим характером
• Способный –
  умный и изобретательный, активный
• Стильный –
  тот, кто умеет ухаживать за собой
• Страстный –
  сексуальный человек, любящий секс
• Статный –
  человек высокого статуса
• Стройный –
  красивый и худой человек

Буква Т:

• Тактичный –
  человек, знающий меру
• Таинственный –
  тот, кто скрывает в себе тайну
• Творческий –
  
• Талантливый –
  имеющий талант
• Толковый –
  тот, с кем можно чего-то добиться
• Требовательный –
  тот, кто имеет стандарты и старается им следовать
• Трепетный –
  очень чуткий и нежный человек
• Трогательный –
  нежный, чувственный человек

Перечень положительных качеств личности человека на букву – У, Ф, Х: описание, прилагательные, слова

Буква У:

• Уверенный –
  тот, кто всегда следует личным мыслям и идеям, не сомневается
• Удачливый –
  тот, кому часто везет
• Удивительный –
  тот, кто любит удивлять
• Улыбчивый –
  человек, часто улыбающийся
• Умный –
  человек с хорошими умственными способностями
• Умопомрачительный –
  тот, кто способен привести в изумление
• Уникальный –
  тот, кто не похож на других
• Упоительный –
  тот, с которым рядом хорошо и спокойно
• Утонченный –
  человек с «высоким» вкусом

Буква Ф:

• Фееричный –
  тот, кто способен привести в изумление одним своим видом
• Феноменальный –
  обладающий уникальными способностями
• Фантастичный –
  необычная личность

Буква Х:

• Хлебосольный –
  добрый и щедрый человек
• Хозяйственный –
  человек, который заботится о доме или помещении так, чтобы в нем было комфортно и уютно
• Хрупкий –
  очень чувственный и нежный человек
• Холеный –
  человек, который не знал в жизни ничего плохого
• Хороший –
  отличающийся положительными качествами

Перечень положительных качеств личности человека на букву – Ц, Ч, Ш: описание, прилагательные, слова

Буква Ц:

• Цветущий –
  тот, кто всегда радуется и улыбается, хорошо выглядит
• Царственный –
  человек с аристократичными замашками
• Целеустремленный –
  тот, кто знает себе цену и всегда добивается желаемого

Буква Ч:

• Чарующий –
  тот, который привлекает и очаровывает
• Человечный –
  добрый и милый человек
• Честный –
  тот, кто не врет и всегда говорит правду
• Честолюбивый –
  человек, который следует добрым качествам
• Чистый –
  человек, не испорченный негативными качествами
• Чувственный –
  человек тонкой душевной натуры
• Чудесный –
  человек с необычными способностями
• Чудный –
  тот, кто всех удивляет
• Чуткий –
  тот, кто тонко чувствует окружающий мир

Буква Ш:

• Шальной –
  очень активный
• Шокирующий –
  тот, кто сбивает с толку и удивляет
• Шикарный –
  тот, кто сразу же выделяется свей внешностью

Перечень положительных качеств личности человека на букву Щ, Э, Ю, Я: описание, прилагательные, слова

Буква Щ:

• Щедрый –
  добрый и радушный человек
• Щебетливый –
  тот, кто любит поболтать или пофлиртовать с окружающими
• Щепетильный –
  аккуратный человек, который все выполняет добросовестно

Буква Э:

• Экстравагантный –
  тот, кто обескураживает своим внешним видом
• Элегантный –
  человек, который выглядит стильно и сдержанно
• Эмоциональный –
  человек, в котором сочетается много эмоций и они часто берут над ним верх
• Энергичный –
  активный человек
• Эффектный –
  тот, кто сразу же оставляет впечатление

Буква Ю:

• Юморной –
  человек с хорошим чувством юмора и смешной внешностью
• Юный –
  человек молодой душой или телом

Буква Я:

• Яркий –
  человек с необычной внешностью или поведением
• Ясный –
  человек, который никогда ничем не омрачен
• Янтарный –
  дорогой человек

Каждый человек обладает уникальным набором качеств, определяющих его личность. Интересно, а какие бывают черты характера, какие есть виды качеств и как они влияют на характер человека?

Какие есть черты характера?

Зачем разбираться с тем, какие существуют черты характера? Для того, чтобы уметь определять вид характера собеседника. А зная, какой тип характера у человека, легче предсказать его действия, а это поможет избежать различных неприятных ситуаций.

Даже не будучи знакомым с темой можно назвать множество черт характера, как же понять, какие из них являются определяющими для конкретного человека? В психологии существует понятия ведущих и второстепенных черт характера. То есть не каждая черта будет с одинаковой силой проявляться в поведении человека. К примеру, правдолюбивый и боязливый человек постоянно будет терпеть насмешки от окружающих, наедине с собой рассуждая, как они неправы, если у него ведущей является боязливость. А вот если преобладает правдолюбие, то он будет всем рассказывать, кто они есть на самом деле, в глубине души опасаясь последствий.

Поэтому черты характера классифицируются по отношению к различным аспектам жизни.

1. Отношение к другим людям: грубость, правдивость, тактичность, лживость, замкнутость, общительность, дружелюбие.
2. Отношение к делу: добросовестность, ответственность, трудолюбие, леность.
3. Отношение к себе: самовлюбленность, самокритичность, скромность, гордость, самоуверенность.
4. Отношение к собственности: жадность, бережливость, щедрость, расточительность, неряшливость, аккуратность.

Главной группой является отношение к другим людям, потому что именно в обществе формируются основные черты характера, без оценки поведения с другими людьми характер человека не может быть понят. Если у человека чрезмерно развиты какие-то определенные черты характера, то это называют акцентуацией

Какой бывает характер у человека при акцентуации?

Наиболее известно разделение на интровертов и экстравертов, замкнутых и общительных людей, соответственно. Но существует еще и такая классификация видов характера человека при акцентуации.

4 вида характера

Разобраться, какой бывает характер у человека, непросто, потому что классификаций существует множество. Со школы нам известны понятия холерик, сангвиник, меланхолик, флегматик – это типы темперамента, но часто их смешивают с видами характера человека. Темперамент действительно оказывает огромное влияние на характер. Поэтому, чтобы разобраться с тем, какие бывают типы характера, обязательно необходимо принимать во внимание темперамент человека.

Каждый человек обладает определенными особенностями, которые выражаются в эмоциональных проявлениях, подборе конкретных поступков и реакций. Все это происходит автоматически и определяется людьми, как черты характера. Существует множество типов характера личности для быстрого определения, с каким человеком происходит .

Всем известно, что такое характер. Это набор качеств, которые присущи конкретному человеку. Вырабатывается характер в течение всей жизни. В детстве он является гибким и быстро меняющимся. С годами он обретает большую устойчивость и в конце закрепляется.. Что это такое и какие особенности имеются у данного явления, расскажет статья.

Что такое характер личности?

С характером другой личности сталкивается каждый человек. Что это такое? Это характеристика психики, которая объединяет в себе постоянные и устойчивые качества, определяющие поведение и отношение индивида. В переводе с греческого характер обозначает «черта», «примета». Это устойчивая характеристика, которая влияет на поведение, способы реагирования, деятельность и индивидуальные проявления человека.

Можно сказать, что характер личности определяет всю жизнь человека, его судьбу. Говорят о том, что судьба предопределена. На самом деле человек, который не подчиняется конкретным правилам и стратегиям, сам создает свою судьбу, которую потом и проживает.

Изменив характер, можно изменить судьбу, поскольку характер определяет реакцию, поведение, решения человека, которые он принимает в конкретной ситуации. Если посмотреть внимательно, то можно увидеть, что люди, схожие по своему характеру, живут одинаковой жизнью. Отличаются лишь детали, однако способы их и поведения совпадают.

Характер формируется на протяжении всей жизни человека. В любой момент его можно изменить, что во взрослом возрасте возможно лишь под влиянием собственного желания и силы воли. Если человек не может изменить своего характера, то не меняется его жизнь и предсказуемо ее развитие.

Черты характера личности

Характер меняется в зависимости от вида деятельности, социума, круга общения, отношения к самому себе и миру в целом. Если что-то из данных аспектов меняется, то это может повлиять на смену качества характера. Если же в жизни человека все остается неизменным, тогда и черты характера остаются неизменными.

Особенности характера личности

Характер личности формируется также под влиянием ценностей и моральных убеждений, которыми пользуется человек. Чем они устойчивее, тем больше человек закрепляется в своем поведении и проявлениях. Главной особенностью личностного характера является ее определенность, где можно отметить ведущие черты, которых всегда выделяется несколько. Определенность характера исчезает, если отсутствуют устойчивые качества.

В основе характера лежат также интересы, которые имеются у человека. Чем они устойчивее и постоянны, тем больше человек становится целенаправленным, настойчивым и цельным в своих проявлениях.

Определить особенности характера другого человека можно по его поступкам и их направленности. Важны как поступки, так и результаты, которых он достигает по окончании их совершения. Именно они и проявляют характер человека.

Темперамент и характер личности

Просматривается взаимосвязь и характера личности. Данные характеристики хоть и определяются психикой человека, однако являются разными величинами. Темперамент определяется структурой нервной системы, что делает его врожденным качеством, проявления которого невозможно изменить, однако можно просто чего-то делать.

Характер является гибким аспектом, который формируется на протяжении жизни. Человек может его менять, что определяется его жизнедеятельностью.

Характер формируется на основе того темперамента, с которым родился человек. Темперамент можно назвать базисом, на котором строится вся ветвь его качеств характера. При этом темперамент не меняется от внешних обстоятельств и вида деятельности.

Темперамент характеризуется тремя направленностями, каждая из которых имеет свою сложную структуру:

1. Подвижность (активность). Она проявляется в активной деятельности, самовыражении, проявлении себя, что может быть как вялым, так и чрезмерно активным.
2. Эмоциональность. Здесь отмечается разнообразие настроений и протеканий чувств. Определяется:

• Лабильностью – скорость смены одного настроения на другое.
• Впечатлительностью – глубина восприятия внешних эмоциональных раздражителей.
• Импульсивностью – скорость перехода эмоции в побудительную силу совершения действий без ее обдумывания и принятия решения выполнять.

1. Моторика.

Типы характера личности

Психологи разных времен пытались выделить типы характеров личности для определения конкретных групп людей. Э. Кречмер выделял 3 группы людей по типу их телосложения:

1. Люди-пикники, склонные к набору лишнего веса, низкого роста, с крупным лицом, шеей, полноватые. Они легко адаптируемые к условиям мира, коммуникабельные и эмоциональные.
2. Люди-атлетики, характеризующиеся развитой мускулатурой, высокие и широкоплечие, выносливые и с крупной грудной клеткой. Они не впечатлительные, властные, спокойные и практичные, сдержанные в жестах и мимике, плохо адаптируются.
3. Люди-астеники, характеризующиеся худобой и неразвитой мускулатурой, узким лицом, длинными руками и ногами, плоской грудной клеткой. Они упрямые и серьезные, замкнутые и плохо адаптируемые к переменам.

К. Юнг предложил другую типологию, которая разделяет людей по типу мышления:

• Экстраверты. Очень коммуникабельные и активные люди, которые склонны заводить множество знакомств. Они прямые и открытые. Любят путешествовать, заводить вечеринки, быть душой компании. Они ориентируются на объективные обстоятельства, а не на субъективные мнения людей.
• Интроверты. Очень замкнутые и отгороженные от мира люди. У них мало друзей, поскольку им трудно налаживать контакты. Постоянно ведут анализ всего происходящего. Они очень тревожные и предпочитают одиночество.

Еще одна классификация разделяет людей на 4 психотипа в зависимости от их сочетания характера и темперамента:

1. Холерики – неуравновешенные, быстрые, порывистые, страстные люди. Быстро истощаются из-за бессмысленного расходования сил. Склонны к эмоциональным вспышкам и сменам настроения.
2. Флегматики – устойчивые в своих проявлениях, эмоциях и взглядах, неспешные, невозмутимые люди. Им склонно спокойствие и уравновешенность, упорство в работе. Внешне не проявляют эмоций.
3. Меланхолики – ранимые люди, склонные к постоянному переживанию эмоций. Очень впечатлительные, остро реагируют на внешние проявления.
4. Сангвиники – живые, подвижные и активные люди. Быстро реагируют на внешние обстоятельства и склонны получать множество впечатлений. В работе продуктивны. Легко переносят неудачи и неприятности.

Психологический характер личности

Изменения, которые происходят в психологическом характере личности, делят на закономерные (типичные) и индивидуальные (нетипичные).

Закономерные изменения происходят по мере того, как человек взрослеет и проходит через определенные перемены своего организма. Детские черты исчезают, заменяясь взрослыми. К детским чертам относят капризность, безответственность, страхи, плаксивость. К взрослым – мудрость, жизненный опыт, терпимость, разумность, расчетливость и т. д.

Многое здесь определяется теми ситуациями, с которыми человек часто сталкивается. Общение с людьми, различные обстоятельства, удачи и неудачи, трагедии определяют смену взглядов и ценностей у человека. Вот почему люди одной возрастной группы отличаются между собой, поскольку у всех был свой жизненный опыт. Здесь формируются индивидуальные черты, которые зависят от жизненных обстоятельств, через которые каждая личность проходит.

Черты быстрее сменяются на другие, если они похожи на предыдущие или включают их.

Социальный характер личности

Под социальным характером личности понимаются те качества, которые должны быть свойственны абсолютно всем людям того или иного социума. Выходя в общество, человек должен проявлять не только индивидуальные черты, но и те качества, которые считаются приемлемыми, одобряемыми, нормальными. Такой набор формируется обществом, СМИ, культурой, воспитанием, общеобразовательными учреждениями, религией и т. д. Следует отметить, что родители воспитывают своих детей тоже в зависимости от тех рамок и норм, которые приняты в обществе.

Согласно Э. Фромму, социальный характер личности – это способ приспособления человека к тому обществу, в котором он находится. Это безнаказанный и свободный способ существования в конкретном социуме. Он считал, что ни одно общество не позволяет человеку самореализовываться в полную силу, поскольку всегда диктует свои правила и нормы, которые должны быть превыше индивидуальных особенностей и желаний. Вот почему человек всегда находится в конфликте с социумом, когда он должен подчиняться, чтобы быть принятым, или старается протестовать, что может быть наказуемо.

Социум никогда не позволит человеку проявлять себя в полную силу, что мешает реализовывать свои задатки и вредит самому индивиду. Должно произойти искажение характера, когда каждый подгоняет себя под определенные рамки и нормы, принятые в социуме. Лишь путем развития в человеке социального характера общество делает его безопасным для себя. Здесь важна не личность, а ее безопасные проявления, которые будут приемлемыми в обществе. Иначе пойдет наказание за любое индивидуальное самовыражение, которое не вписывается в рамки.

Акцентуация характера личности

Под акцентуацией характера личности понимается набор качеств, которые ярко проявляются индивидом в пределах нормы. Ее делят на:

• Скрытую – черты, которые проявляются нечасто либо вообще никогда. Однако при определенных условиях они могут проявиться.
• Явную – черты, которые проявляются в крайней степени нормы и характеризуются постоянством.

К. Леонград выделил типы акцентуации:

1. Истероидный – жажда внимания, эгоцентризм, потребность в почитании и одобрении, признании индивидуальных особенностей.
2. Гипертимный – общительность, подвижность, склонность к озорству, чрезмерная самостоятельность.
3. Астеноневротический – тревожность, высокая утомляемость.
4. Психостенический – нерешительность, склонность к демагогии, анализу и самокопанию, мнительность.
5. Шизоидный – отстраненность, замкнутость, необщительность.
6. Возбудимый – периодичные тоскливые настроения, накопление раздражения.
7. Сенситивный – повышенная обидчивость, чувствительность, стеснительность.
8. Инфантильно-зависимый – задержка в детском возрасте, когда человек не берет на себя ответственности.
9. Эмоционально-лабильный – изменчивость настроения.
10. Неустойчивый – склонность к праздности, удовольствиям, развлечениям, безделью.

Итог

Характер личности часто помогает в понимании самой личности, поскольку все крутится вокруг ее внутреннего мира, который имеет проявления в виде реакций, эмоций, поведении, действий и даже достижений, которые на данный момент имеются. Рассмотрение различных типов характера может привести к следующему итогу – быстрому и легкому пониманию людей.

Характер является гибкой характеристикой, которую можно в любой момент изменить. Она может меняться как неосознанно, так и под влиянием силы воли человека, который контролирует проявление того или иного качества. Чем дольше человек проявляет конкретное качество, тем больше оно закрепляется и становится одной из его характеристик, влияющих на будущее развитие жизни.

Травмы головы, которые вдруг меняют характер в лучшую сторону

• Кристиан Джаррет
• BBC Future

20 января 2018

Автор фото, iStock

Травмы головного мозга не всегда приводят к нежелательным переменам в характере пострадавшего, узнал обозреватель BBC Future. Бывает, что характер улучшается. Но должны ли мы этому радоваться?

В популярной в 1980-х романтической комедии “За бортом” главная героиня, высокомерная и эгоистичная миллиардерша, падает за борт своей роскошной яхты и, получив травму головы, теряет память. Кроме того, в лучшую сторону меняется ее характер – она становится заботливой, внимательной и не такой меркантильной, как раньше.

На первый взгляд, такие позитивные перемены, спровоцированные травмой головного мозга, выглядят надуманными, не так ли?

Однако возьмем реальный случай. Женщине (назовем ее по этическим соображениям “пациентка 3534”) в возрасте 70 лет была удалена опухоль в мозгу. При этом операцией были повреждены лобные доли ее мозга.

По словам ее мужа, который знал свою жену 58 лет, до операции она была раздражительной и ворчливой, с жестким характером. После операции “она стала более общительной, более довольной жизнью и гораздо более разговорчивой”.

Пациентка 3534 – не единственная, чья личность изменилась после травмы головного мозга. Теперь у нас есть доказательства, что (по крайней мере, для небольшой части пациентов) положительные изменения в характере – это реальность.

И это своего рода откровение, которое позволяет по-новому взглянуть на то, как повреждения мозга влияют на личность.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Травма головного мозга может и не иметь никаких последствий. Но раньше считалось, что если таковые будут, – то всегда негативные

Хотя то, что травмы мозга могут изменить характер человека, было известно давно, научная литература почти всегда описывала исключительно плачевные для личности последствия.

Возьмите известный случай Финеаса Гейджа, американского строителя, получившего в 1848 году тяжелое ранение головного мозга при прокладке железной дороги. (Гейдж руководил бригадой взрывников. При случайном взрыве металлический лом вошел в череп Гейджа под левой глазницей и вышел чуть выше лба. Из-за ранения строитель лишился большей части лобной доли левого полушария головного мозга. – Прим. переводчика.)

Как говорили тогда друзья пострадавшего, “это больше не Гейдж”. После случившегося он просто стал другим человеком: ранее умный и проницательный, Гейдж стал агрессивным и импульсивным, психика его изменилась коренным образом (впрочем, согласно некоторым свидетельствам, позднее Гейдж смог преодолеть эти проблемы, начал новую жизнь – кучером почтового дилижанса – и прожил еще 12 лет).

В современной медицинской литературе описывается множество подобных случаев – когда пациенты после повреждения лобных долей головного мозга начинали вести себя неадекватно и даже психопатически.

Однако, согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале Neuropsychologia, такие печальные обстоятельства, возможно, не передают полноты картины.

Группа ученых под руководством психиатра Марси Кинг из Университета Айовы обнаружила, что из 97 до того здоровых пациентов, получивших необратимое повреждение определенной части головного мозга, у 22 наблюдались позитивные перемены в характере.

У 54 человек характер испортился, а у остальных каких-либо перемен не замечено.

Ученые установили это, опросив родственников и близких друзей пострадавших по 26 разным аспектам личности – до и после травмы.

Надо признать, что и в прошлом некоторые исследования косвенно указывали на то, что повреждения некоторых участков головного мозга могут иногда иметь позитивный для личности эффект.

Например, американское исследование 2007 года, в котором изучались ветераны Вьетнамской войны, обнаружило: у тех, кто получил повреждения участков мозга, которые, как считается, отвечают за развитие посттравматического стрессового расстройства, это самое расстройство как раз развивалось с меньшей долей вероятности.

Схожее исследование обнаружило, что пациенты с повреждением участков мозга, отвечающих за эмоции, в результате были менее подвержены депрессии.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

То, что травмы головного мозга ведут к изменениям характера, было известно ученым давно

И все-таки самое последнее исследование, о котором мы говорим, впервые задокументировало настолько широкий спектр положительных изменений в характере у большой группы пациентов.

В качестве еще одного примера приведем случай “пациента 2410”, 30-летнего мужчины, которому была необходима хирургическая операция в связи с аневризмой мозга.

И он, и его жена описывали, что до операции мужчина был вспыльчив, легко выходил из себя и был подвержен депрессиям. После операции он много шутит и смеется и вообще стал более спокойным.

Что же происходит? Каким образом повреждения головного мозга имеют столь неожиданный эффект?

Вероятность того, что характер пациента изменится в лучшую сторону, никак не зависит от пола, возраста, уровня образования или интеллекта.

Что имеет значение – так это прежние личностные проблемы: трудный характер, вспыльчивость и другие негативные черты в сочетании со спецификой повреждения мозга.

Чтобы разобраться в этом, Кинг и ее коллеги произвели сканирование мозга всех своих пациентов.

Они обнаружили, что те, у кого наблюдались положительные изменения характера, с большей долей вероятности страдали от повреждения лобных долей мозга (участков, задействуемых в процессах принятия решений и понимания точки зрения других людей).

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Травма головы может улучшить ваш характер – но это не значит, что врачи будут это прописывать особо раздражительным пациентам

Результаты эти, впрочем, очень предварительные, и авторы исследований призывают к осторожности в их толковании.

Ученые обнаружили лишь общие тенденции, и дальнейшая работа поможет более точно определить, какие именно участки мозга связаны со специфическими переменами в человеческом характере.

Кроме того, хотя перемены в личности некоторых пациентов можно расценивать как положительные, не стоит умалять опасность любого повреждения головного мозга.

Полное выздоровление после серьезных травм мозга случается крайне редко, и даже когда пациент вроде бы чувствует себя нормально, он может рано или поздно столкнуться со скрытыми проблемами – например, с трудностью усвоения новой информации.

Полученная травма головного мозга также может сделать человека более уязвимым для различных неврологических заболеваний, в том числе и очень тяжелых.

Таким образом, просто удивительно, что такая опасная вещь, как повреждение мозга, способна привести к благоприятным переменам в характере.

Однако когда вы осознаете, что операции на мозге иногда применяются в качестве крайнего средства для лечения таких психических расстройств, как синдром навязчивых состояний, то все это уже не выглядит слишком нелепым или странным.

Тут можно, конечно, вспомнить о ныне запрещенной в большинстве стран так называемой психохирургии, крайне неоднозначном методе лечения. Многие из нас знают о ее частном случае – лоботомии с массивным разрушением тканей, широко применявшейся в середине XX века в США.

Впрочем, Кинг и ее коллеги подчеркивают, что современные технологии позволяют хирургам действовать гораздо более осторожно и точно, и часто цель таких вмешательств – снизить активность тех мозговых токов, которые вызывают определенные психические проблемы (например, есть свидетельства того, что депрессия связана со слишком активным обменом между лобными участками мозга и другими нейронными сетями, ответственными за познание и эмоции).

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Некоторых пациентов, перенесших мозговую травму, изменения в собственном характере вполне устраивают и радуют

То, что с помощью хирургического вмешательства можно откорректировать работу мозга человека, в какой-то мере объясняет, почему мозговые травмы в некоторых случаях приводят к благоприятным переменам в характере пострадавшего.

Кроме того, результаты исследований Кинг и ее коллег помогают глубже понять неврологические основы человеческого характера.

Впрочем, в заключение стоит повторить: к любой травме головного мозга (в том числе и к “легкому” сотрясению) всегда надо относиться с огромной серьезностью.

Даже в нечастых случаях позитивных перемен в характере после травмы клиническая картина почти всегда содержит и массу скрытых до поры до времени проблем для пациента.

И хотя положительные перемены в характере – штука хорошая, давайте не забывать, что наш характер отражает нашу сущность. Привыкнуть к тому, что человек изменился – даже в лучшую сторону, – будет непросто и для друзей и близких, и для самого этого человека.

В любом случае то, что случается с головным мозгом и с личностью после травмы, – гораздо сложнее и удивительнее, чем мы ранее себе представляли.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Какие бывают плохие качества. Какие положительные и отрицательные черты есть в характере у человека? Проявление черт характера у мужчин

Как говаривал Виктор Гюго, у человека есть целых три характера: один приписывает ему окружение, другой он приписывает себе сам, а третий – настоящий, объективный.

Черт характера человека насчитывается более пятисот, причем не все они однозначно положительные или отрицательные, многое зависит от контекста
.

Поэтому любая личность, собравшая в себе те или иные качества в индивидуальных пропорциях, является уникальной.

Характер человека – это конкретное, присущее только ему сочетание персональных, упорядоченных психологических черт, особенностей, нюансов. Он формируется, между тем, целую жизнь и проявляется во время труда и социального взаимодействия.

Трезво оценить и описать характер выбранного человека – задача не из простых. Ведь не все его свойства демонстрируются окружению: некоторые черты (хорошие и плохие) остаются в тени. Да и самим себе мы кажемся несколько иными, чем видно в зеркале.

Можно ли ? Да, есть версия, что это возможно. Путем долгих усилий и тренировок вы способны присвоить себе полюбившиеся качества, став немного лучше.

Характер человека проявляется в поступках, в общественном поведении. Он виден по отношению личности к труду, к вещам, к иным людям и по ее самооценке
.

Кроме того, качества характера подразделяются на группы – «волевые», «эмоциональные», «интеллектуальные» и «социальные».

Мы не рождаемся с конкретными чертами, а приобретаем их в процессе воспитания, образования, исследования окружения и так далее. На формирование характера влияет, конечно, и генотип: яблоко зачастую падает крайне близко от яблони.

По своей сути характер близок к темпераменту, но это не одно и то же.

Чтобы относительно трезво оценивать себя и свою роль в социуме, психологи советуют выписать свои положительные, нейтральные и отрицательные черты на листочек и проанализировать.

Попробуйте сделать это и вы, примеры качеств характера вы найдете ниже.

Положительные черты характера (список)

Отрицательные качества характера (список)

Вместе с тем, некоторые качества трудно отнести к хорошим или плохим, да и нейтральными их не назовешь. Так, любая мать желает, чтобы ее дочь была застенчивой, молчаливой и стыдливой, но полезно ли это для девушки?

Опять же, мечтательный человек может быть симпатичным, но совершенно непутевым из-за того, что вечно витает в облаках. Напористый индивид для кого-то выглядит упорным, для кого-то – несносным и настырным.

Плохо ли быть азартным и беззаботным? Далеко ли хитрость ушла от мудрости и находчивости? Амбициозность, честолюбие, целеустремленность ведут к успеху или к одиночеству? Вероятно, все будет зависеть от ситуации и контекста.

А каким быть вам, решаете вы сами!

Здравствуйте! Практически все люди имеют неблаговидные черты характера. Многие пытаются их скрыть, но не всегда получается. Давайте познакомимся, какие бывают отрицательные качества человека. Список поможет найти их у себя, чтобы постараться исправить.

Ошибки воспитания или психологическая травма

Черты характера формируются с самого детства, поэтому воспитание, отношения в семье играют важную роль. Зачастую плохой характер мешает жить, находить настоящих друзей, хорошую работу, любимого человека. Если посмотреть на список отрицательных черт, то можно по-другому увидеть себя и окружающих людей.

Плохие черты характера от А до Я

Все начинается с авторитарности…

Агрессивность.
Стремление всегда нарываться на конфликт. Для детей эта черта является обязательной, ведь ребенок еще не знает других способов защиты. А у взрослого это выражается в повышенном тоне, оскорблениях, нередко в физическом воздействии.

Азартность.
Стремление добиться цели любой ценой, невзирая на здравые доводы других людей и огромные траты. Эта черта нередко приводит к смерти или серьезной потере здоровья.

Алчность.
Только деньги, добытые любой ценой становятся причиной приятных эмоций. Но эмоции быстро проходят, толкая индивида к еще большей наживе.

Безалаберность.
Нежелание действовать по правилам, выбирать не менее затратный путь для достижения цели.

Безответственность.
Нежелание принимать на себя ответственность, чтобы улучшить жизнь другого человека.

Безжалостность.
Неумение сочувствовать чужому горю, безразличие. Нередко эта черта приводит к страданиям или гибели других людей.

Бесцеремонность.
Намеренное нарушение норм, чтобы создать конфликтную ситуацию или привлечь внимание. Неосознанная бесцеремонность – итоги неправильного воспитания.

Болтливость.
Болезненное желание рассказывать все одному или сразу нескольким лицам, распространение даже тайной информации.

Ветреность.
Не учитывать интересы других людей, не сдерживать обещаний, не умение долго двигаться к одной цели. Постоянная смена интересов или партнеров.

Властолюбие.
Желание беспрекословного подчинения. Упоение своей властью, когда окружающие вынуждены просить что-либо.

Вульгарность.
Не способность находить равновесие между пошлостью и оригинальностью, неумение составлять гармоничный гардероб. При разговоре манерничать, отпускать сальные шутки.

Одна из главных бед человечества – наличие глупости

Глупость.
Неумение делать правильные выводы из простых жизненных ситуаций. Не делать анализ информации, придавая своим выводам статус правильных.

Гордыня.
Уверенность в ничтожестве окружающих, нежелание прощать других за промахи, неумение видеть достоинства других людей. Гордыня развивается при перекосах в воспитании, незрелости индивида, когда он достигает высокого статуса.

Грубость.
Неумение вежливо обращаться с окружающими, что выражается в хамстве, оскорблениях. Иногда это оборона при посягательстве на личность или его территорию.

Жадность.
Патологическое стремление минимизировать расходы даже в ущерб здоровью или хороших отношений с близким человеком. Нежелание избавляться от хлама.

Жестокость.
Причинение дискомфорта, боли живым существам или людям, чтобы получить личные моральные удовлетворения.

Зависимость.
Желание любой ценой получить удовольствие от действий или употребления запретных веществ.

Зависть.
Не видя своих достижений, патологически завидовать чужим ценностям, сравнивать себя с другими не в свою пользу.

Закомплексованность.
Принижение своих достоинств и талантов, неумение заявить о своих достоинствах. Человек получил слишком строгое воспитание.

Занудство.
Человек любит всех поучать, много раз повторять одно и то же.

Злость.
Проявление неудовлетворенности путем сильных эмоций или физических действий, которые часто приводят к правонарушению.

Лицемерие.
Притворность в обращении с другими людьми, заискивание для достижения своих целей.

Мелочность.
Выпячивание своих мнимых качеств, не замечая таланты других. В домашней обстановке требование отчета даже по мелочам.

Наглость.
Бесцеремонность в любых ситуациях, лезть всегда через головы, чтобы получить свое любой ценой.

Надменность.
Восприятие окружающих людей ниже себя по статусу или материальному положению.

Нарциссизм.
Восхваление себя, самолюбование, но безразличие к окружающим.

Сколько всего плохого случилось из-за небрежности?

Небрежность.
Нежелание должным образом исполнять возложенные обязанности. Невнимательное отношение к доверенным ценностям.

Ограниченность.
Уверенность в том, что только ему известно устройство мироздания, а остальные – недалекие умом люди.

Пошлость.
Демонстрация материальных благ, вычурных нарядов, предметов роскоши. Высказывание сальных шуток, рассказ неприличных анекдотов, вызывая чувство неловкости у окружающих.

Раздражительность.
Излишние эмоции на раздражители, нежелание сдерживаться.

Самоедство.
«Съедать» себя за любые, даже правильные действия, уличать в несуществующих грехах из-за низкой самооценки.

Слабоволие.
Неспособность противостоять чужой воле, даже при ощущении большой опасности.

Трусость.
Неспособность дать отпор, оставление в беде участников события.

Тщеславие.
Ожидание похвал даже не за существующие заслуги.

Эгоизм.
Самовлюбленность, желание жить только как хочется, невзирая на желание других.

Ваши действия при поступлении на работу

Когда вы решили сменить место работы, то пишите резюме, затем переправляете его новому работодателю. Для резюме важны не только описание положительных черт характера, но и отрицательных. Иногда работодатель пропускает ваши заслуги, а заостряет внимание на графе – «слабые стороны».

Он понимает, что вы как следует распишите нравственные и деловые качества, а вот отрицательные – никогда.

Как поступить?
Писать резюме необходимо с учетом будущего места работы. Иногда отрицательные характеристики больше подходят для данной работы, чем хорошие качества.

1. Поэтому, хорошо изучите требования по новому месту работы.
2. Пишите только качественные резюме. При написании некачественного резюме вам могут не ответить.
3. Если не ответили, поинтересуйтесь, почему нет ответа, но не надоедайте звонками.
4. Обязательно отвечайте на вопросы анкеты.
5. Работодатель приветствует описание слабых сторон будущего работника, понимая, что совершенных людей нет. Если человек отмечает слабые стороны, значит, он готов их исправлять.
6. Если требуется указать отрицательные качества, то надо делать это очень грамотно.

Правильное написание резюме

• Соблюдайте деловой стиль. Информацию излагайте кратко, четко, понятно. На собеседовании разъясните каждый пункт, если вас спросят.
• Не игнорируйте пункт«недостатки», чтобы не произвести впечатление самодовольной личности. Иначе работодатель посчитает, что у вас завышенная самооценка и только поэтому может отказать, не приглашая на собеседование.
• Если работник самокритичен, то работодатель лучше к нему отнесется, чем к человеку без недостатков.
• Стоит сказать при встрече, что вы боретесь со своими недостатками и уже есть успехи.
• Не пишите, что вы трудоголик, самокритичен и все в этом роде.
• Всегда пишите, что если поставили цель, то ее добиваетесь. Приведите пример. Если на пути встают препятствия, то вы их преодолеваете, тоже приведите пример.
• Укажите, что вам присуща ответственность, что вы обучаемы.

Пример недостатков характера и их применимость

Самоуверенность.
Отлично подойдет для руководителя.

Гиперактивность.
Нужна в работе, требующей постоянных действий.

Прямолинейность.
Хорошо воспринимается, потому что от вас не стоит ждать подвоха. Также пригодится в проведении переговоров.

Неусидчивость.
Пригодится, где не требуется сосредоточения.

Педантичность.
Человек может выполнить работу на высоком уровне. Очень ценится на работе по контракту в большой фирме.

Недоверчивость.
Незаменимая черта при заключении сделок с клиентами, которые не вызывают доверия.

Медлительность.
Хорошо для скрупулезной работы, где надо замечать детали.

Тревожность.
Работник может сто раз перепроверить сделанное.

Скромность.
Это качество можно указать, когда от работника требуется коммуникабельность и активность.

Уважаемые друзья, попросите друзей или родных назвать ваши отрицательные качества и задумайтесь, как их исправить. Потом смело пишите резюме и устраивайтесь на лучшую работу!

Характер каждого человека представляет собой совокупность положительных и отрицательных качеств. Плохие черты характера человека
могут серьезно усложнить жизнь своему обладателю, а также его окружению. Очень часто, человек может даже не подозревать, что такие качества у него имеются, и не понимать, почему окружающие люди избегают общения с ним.

Гордыня, высокомерие

Эти черты свойственны людям, чувствующих свое превосходство, по их мнению, над другими людьми. Излишняя амбициозность и самоуверенность порождают такие черты характера. Амбиции могут войти в конфликт с реальными возможностями. В таком случае человек может унижать других людей, тем самым самоутверждаясь за их счет.

Деспотичность, жестокость

Желание контролировать и управлять, подчинять себе других людей, часто имеют место элементы жестокости. Как правило, эти отрицательные черты характера берут начало из детства, когда человек подвергался унижению и жестокости со стороны родителей либо близких людей. Обозлясь на весь мир, он переносит жестокость на окружающих людей.

Раздражительность, вспыльчивость

Как и все остальные , эти качества оказывают крайне негативное воздействие на своего владельца, оказывают разрушающее влияние на психику человека. Неуравновешенность характера часто является следствием неврологических и психических расстройств и нуждается в коррекции.

Осуждение, критичность

Проявляются такие черты характера в постоянном недовольстве, стремлении критиковать и осуждать все вокруг: других людей, правительство, страну, окружающий мир. Люди, постоянно высказывающие осуждение, проявляют мало терпимости и к себе. Скрытой причиной недовольства миром и собой часто выступает следующее качество.

Зависть

Склонность к завистливости возникает у людей, желающих иметь что-то в своей жизни, но сталкивающиеся с невозможностью обладать этим. Недооценивание своих способностей, в то же время наблюдение за успехами других, может развить это негативное качество.

Пессимизм, слабоволие

Пессимизм и слабоволие – отрицательные черты характера
, вызывающие негативное видение человеком окружающего мира. Подвержены такому восприятию люди с низкой самооценкой, неуверенные в себе. Слабоволие является следствием чрезмерной любви и гиперопеки родителями в детстве, не позволяющим ребенку самостоятельность.

Жадность, скупость

Причиной жадности у людей может стать семейная память о тяжелых временах, материальных лишениях в детстве. В таком случае появляется чрезмерная привязка к материальным и финансовым ценностям, зависимость от них, стремление накапливать их все больше и больше.

Безответственность, лживость

Личности, которые не берут ответственность за свои слова, обещания и поступки, с течением времени полностью теряют доверие людей. Безответственность нередко сопровождается ложью. Эти отрицательные черты характера частые спутники друг друга. Причины лжи – страх быть осужденным, наказанным, желание приукрасить свои способности.

Это лишь некоторые плохие черты характера человека, которые способны затмить собой все его положительные качества. Часто такие черты имеют корни из детства: недолюбленность или гиперопека, невнимание родителей к детям, погрешности в воспитании могут стать основанием для развития таких проявлений характера. “У каждого свои демоны. ..
“- звучит в одной современной песне. Очень важно выявить этих «демонов», принять наличие их у себя и начать работу по нейтрализации.

Составление резюме воспринимается многими людьми как перечисление всех положительных личных качеств.

Причем они даже не всегда действительно имеются в наличии, а являются абстрактными. Но что действительно важно указывать в резюме для того, чтобы получить хорошее место работы?

Резюме как прайс-лист

Резюме по своей сути является именно прайс-листом, потому что каждая его строчка заявляет о стоимости человека как специалиста и работника.

Чем меньше функций он способен выполнять, тем дешевле будут стоить его услуги и наоборот.

«Цена» человека складывается из тех качеств, которые работодатель хочет видеть в соискателе. То есть, для экономиста и, к примеру, повара необходим разный набор качеств, разный прайс-лист.

Оцени себя трезво

Начиная указывать в резюме все свои хорошие качества, человек должен прежде всего адекватно оценить себя в профессиональном плане. Как правило, все неудачные попытки получить работу или повышение по службе происходят из-за завышенной или наоборот заниженной самооценки, приводящей к неправильно составленному резюме.

Таким образом, необходимо трезво оценить свои способности и понять, какие конкретно знания и умения находятся на высоте. Их и стоит указывать в резюме.

Одновременно стоит рассмотреть резюме других соискателей на должность, понять, в чем перед ними имеется превосходство и также отразить это в своем списке.

На личностные особенности стоит напирать только в том случае, если на требования работодателя не хватает квалификации.

Качества человека для резюме. Список

Примерный список выглядит так, но он, конечно, не является полностью исчерпывающим:

Положительные

Мало просто указать в резюме все свои лучшие качества, их нужно еще и обосновать. Здесь работает правило «золотой середины» — излишне расхваливать и пространно расписывать все свои положительные стороны человеку не стоит.

Резюме не должно превышать 1-1,5 страниц, к тому же у работодателя нет ни времени, ни желания читать чьи-то рассказы о себе.

Можно представить себя на месте руководителя организации, понять, что ему требуется, и слегка приукрасив необходимые на данном месте качестве, описать их в краткой и лаконичной форме.

Выделяем деловые стороны

На то, примут ли человека на работу, влияют все же не столько его личные качества, сколько профессиональные. Поэтому именно на них нужно делать основной упор.

Перечислять все свои навыки не стоит. Многое в этом вопросе зависит от должности, на которую человек претендует. Для менеджера и для бухгалтера будут предпочтительными разные деловые качества.

Поэтому нужно посмотреть текст объявления о вакансии, посмотреть профессиональные требования и указать в своем резюме именно те из них, которые есть в наличии.

Описывать деловые качества тоже стоит кратко, одним предложением, например: «Шесть лет работы заместителем главного бухгалтера».

Важно проследить, чтобы деловые и личные качества не вступали в противоречие между собой.

Отрицательные

Если работодатель не просит указать отдельно плохие качества в резюме, то самостоятельно этого делать не нужно.

Примерами качеств, которые наверняка воспримутся как негативные, являются:

Сильные и слабые стороны в резюме

Указывая положительные и отрицательные качества человека в резюме, нужно быть предельно внимательным. Многое зависит от конкретной должности и корпоративной культуры компании – в одной ситуации какое-то качество будет воспринято как положительное, а в другой, как отрицательное.

Бухгалтеру не нужны лидерские качества или харизма. Из списка, указанного выше достаточно выбрать 5-10 личных качеств, которые являются сильными сторонами личности и соответствуют требованиям работодателя.

Само собой разумеется, что кадровики напрямую заинтересованы в том, чтобы человек, желающий получить должность, самостоятельно оценил себя и свои способности, представив все в бумажном виде.

Поэтому, чтобы облегчить себе работу, они составили список советов, ориентируясь на которые можно понравиться предполагаемому начальству:

1. Резюме должно быть составлено
   в сдержанном ключе, юмор здесь неуместен. Если, конечно, речь не идет о креативной и творческой должности;
2. Шаблонные, скопированные откуда-нибудь
   резюме не принесут успеха, потому что кадровики прекрасно видят такие уловки;
3. Больше 5 профессиональных характеристик
   указывать не стоит, причем стандартный «профессионализм» вписывать в этот список не стоит, а «стрессоустойчивость» высоко ценится всегда;
4. Указывать необходимо только качества
   , которые подходят желаемой должности;
5. Отвечать на собеседовании
   стоит ровно то, о чем спрашивали, заболтать кадровика все равно не получится, а впечатление будет безвозвратно испорчено.

Держим марку

Указывая сильные стороны и скрывая слабые нужно быть готовым к тому, что на собеседовании кадровик может попросить продемонстрировать какие-то из них на конкретном примере. То есть, если в резюме написана «скромность», внешний вид должен быть соответствующим.

Стрессоустойчивость может быть проверена двухчасовой задержкой приема, во время которой будет вестись наблюдение за поведением соискателя.

Напирая на интеллектуальные способности нужно быть готовым столкнуться с тестами. И т.д. и т.п.

Примеры описания по профессиям

Менеджер по продажам

Обязательные качества: коммуникабельность, активность, ориентация на результат.
Будут хорошо оценены: грамотная речь, стрессоустойчивость, нестандартное мышление, грамотная речь.

Бухгалтер

Обязательные качества: внимательность, ответственность, обучаемость.
Будут хорошо оценены: стрессоустойчивость, неконфликтность, скрупулезность.

Секретарь

Обязательные качества: грамотная речь, стрессоустойчивость, аккуратность, исполнительность.
Будут хорошо оценены: приятный внешний вид, ухоженность, опрятность.

Видео: Как правильно составить резюме

Все люди способны прочитать различные книги по саморазвитию, которые обладают достаточными знаниями, чтобы помочь нам стать мудрее в отношениях. Однако всем нам мешают плохие, порой «ядовитые» качества нашего избранника. Мы часто боимся говорить с тем, кто является источником этих «ядовитых флюидов», и ещё больше боимся того, что придется бросить из-за них дружбу и отношения.

Такие «ядовитые» качества проявляются в самых различных формах и некоторые из таких мы можем увидеть в тех людях, от которых этого вообще не ожидаем. Симпатичный нам и хороший человек снаружи, становится иллюзией, ведь внутри он совсем другой. Надо только подождать, чтобы он показал свое истинное лицо.

Давайте рассмотрим пять людских качеств
в отношениях, которые представляют собой общеличностные черты. Стоит учитывать, что они могут быть скрыты за доброй улыбкой человека и успешным внешним видом.

Иногда нужно просто подумать о качествах других людей.
Фото: Owl Stories

Рассуждения на эту тему начались с того, что сотрудничая с Кристен Фуллер, доктором медицинских наук, мы услышали ее рассказы о собственном опыте в подобных отношениях. Она пишет: «Я смогла избежать «ядовитых» отношений, однако я видела плохие качества в тех людях, кто на первый взгляд казался мне отличным претендентом на роль избранника. Например, у человека было все: большая семья, престижное образование, успешная карьера и он казался мне очень доброй личностью. Но я быстро понимала, что это все видимость и что трудно избежать эмоциональных пыток с людьми обладающими «ядовитыми» качествами, ведь внешне они выглядели «совершенными». Сложность заключалась в том, что настоящие их стороны нельзя было разглядеть с первого взгляда.

Как говорится, «внешность бывает обманчива»
. Я узнала, как важно разглядеть таких людей в самом начале дружбы с ними или отношений. Я также научилась убирать этих «ужасных» людей из моей жизни и дорожить теми, кто наоборот приносит в нее позитивные эмоции. В конечном итоге я стала сильным человеком и если такие люди попадались мне на пути, я знала, что мне делать в той или иной ситуации.»

Будь то дружеские или романтические отношения, большинство из нас не может видеть эти плохие качества, даже взаимодействуя с такими людьми. Есть пять ужасных граней
людей, которые отравляют ими отношения; все они довольно распространенные. Эти маски могут скрываться в людях и бывает, что в человеке есть не одно, а даже много качеств, которые вредят окружающим. Сказу всплывают слова Шекспира – «Вся наша жизнь – игра, а люди в ней – актеры.»

Список плохих качеств людей:

Необходимо понять, что ему важнее, найти причину или просто покритиковать.
Фото: Eric Audras

КРИТИК

Вы когда-нибудь были в отношениях, когда вас критиковали и судили вне зависимости от того, что вы делаете? Критика отличается от обычных советов и важно понимать эту разницу. Например, давайте рассмотрим ситуацию из жизни какого-либо человека, когда он опоздал на встречу. Опоздания негативно влияют на наши профессиональные и личные отношения с людьми. Вечные опоздания — это плохая характеристика человека. Тем не менее, каждый из нас допускал такие оплошности и учился на своих ошибках. Так давайте теперь перейдем к разным версиям одной ситуации с опозданием.

Сценарий № 1:
Вы опаздываете на 15 минут на обед и перед этим не предупреждаете свою вторую половинку. Она/он сильно разозлился и вместо того, чтобы спросить, что произошло, автоматически начинает обвинять вас. То, что вы слышите в свой адрес –«Ты всегда приходишь поздно и постоянно опаздываешь, я ждал тебя целых 15 минут, кажется ты никогда не можешь появиться вовремя.»

Это идеальный пример критики и, чаще всего, этот человек критикует каждый ваш ход: «Ты собираешься одеть это?», «Почему ты никогда не …», «Что с тобой…» и список можно продолжить. В итоге, вы постоянно чувствуете свою вину, потому что «вы никогда не можете ничего сделать правильно», независимо от того, насколько хорошо вы старались.

…критикует по привычке.
Фото: John Dowland

Сценарий № 2:
Вы опаздываете на 15 минут на обед и перед этим не предупреждаете свою вторую половинку. Ваш партнер сердится, но вместо того чтобы критиковать, говорит вам — «Я замечаю, что ты опаздываешь довольно часто. Может у тебя есть какие-то причины?»
. Это пример того, когда ваша половина пытается узнать причину, почему вы ведете себя неправильно. Вместо того, чтобы обвинять конкретное физическое лицо, он или она ищет причину поступка.

Критик
может принести много вреда в ваши отношения. Критики никогда не называют вас оскорбительными именами, но они могут постоянно оскорблять ваши убеждения, внешность или ваши мысли. Часто, это происходит потому, что они имеют низкую самооценку и хотят все контролировать. Вместо того, чтобы попытаться улучшить некоторые из ваших вредных привычек, такие люди наоборот мешают вам расти как личность.

Пример такой критики можно увидеть, когда один из родителей говорит ребенку – «Ты плохой мальчик/девочка», вместо того чтобы сказать – «Ты сделал плохую вещь.»

ПАССИВНЫЙ АГРЕССОР

У всех нас в окружении есть пассивно-агрессивные люди. Пассивный агрессор является одной из наиболее ужасных характеристик. Вы всегда будете чувствовать себя плохо с таким человеком.

Пассивная агрессия — плохое качество человека
Фото: SensorSpot

Рассмотрим сценарий одной из ситуаций:

Вы сделали что-то не так и ваша половина после этого расстроилась. Однако вы не совсем уверены, что именно в этом проблема его состояния. И тут вы начинаете расспрашивать его из-за чего он сердится или грустит, ведь вы бы могли исключить эту ошибку в будущем, если в этом есть ваша вина. Однако, несмотря на все ваши попытки дойти до истины, ваш партнер не рассказывает истинной причины и все отрицает фразами «со мной все нормально»
, «я не расстроен, все хорошо
«.

Это может привести к тому, чтобы вы изматываете себя ломая голову над тем, почему у него такое состояние и что он скрывает под настоящими причинами обиды или даже гнева. Вы можете потратить бесчисленные часы, чтобы прочесть мысли человека, но ничего не выйдет и вы только зря потратите свои нервы.

Если человек не может общаться понятным вам способом, использует в качестве защитного механизма сарказм, посылает смешанные (расплывчатые) сообщения или делает что-то чтобы не показывать свои настоящие эмоции, знайте – вы имеете дело с пассивно-агрессивной личностью. Учтите, что пассивная агрессия является пассивным выражением гнева.

САМОВЛЮБЛЕННЫЙ

Такой человек действует так, будто он или она является Божьим даром для этой вселенной. Является лучшим во всем, знает абсолютно все и не боится ничего сказать вам. Независимо от того насколько вы умны и опытны, вы никогда не будете на равных с этим человеком – он вам этого не позволит. Как и пассивно-агрессивное качество, нарциссизм считается расстройством личности и является очень плохим качеством.

Нарциссизм — одно из плохих качеств людей
Фото: Frank van Delft

Самовлюбленные люди обычно ставят себя на пьедестал и смотрят на вас с высока. Вы можете чувствовать, что вы постоянно конкурируете с этим человеком, в любых обстоятельствах. Нарциссы часто не желают идти на компромисс, им не хватает понимания и сопереживания, и они жаждут всегда быть в центре внимания. Они могут даже испортить особенные для вас праздники, такие как ваш день рождения или повышение на работе, и всё для того, чтобы быть в центре внимания. И им всё равно что пришло ваше время наслаждаться вниманием или славой.

Сказка о Нарциссе из древнегреческой и римской мифологии помогает нам лучше понять характеристики самовлюбленных людей. Если вспомнить описание произведения, то там описано, как Нарцисс посмотрел в воду и увидел красивый цветок вместо себя. Он был удивлен. Самовлюбленные люди часто полны ненависти. Они готовы уничтожить все вокруг, если чувствуют боль или отвержение другими.

«КАМЕННАЯ СТЕНА»

Многие люди, возможно, слышали о «каменной стене». Это такой человек, который отказывается участвовать в разговоре или делиться своими чувствами, когда у него возникают проблемы. Такие люди постоянно уворачиваются от вопросов, заставляя собеседника чувствовать, что тот не достоин честного общения. Такой «каменный» человек может холодно разговаривать с вами и отказываться признавать то, что у него что-то произошло, либо ему нужна чья-то помощь.

Многоличие
Фото: SensorSpot

Частые отказы от искреннего общения создают негативные эмоции на пути будущего успешного общения. Кроме того, такое поведение людей может привести вас к чувству обиды или вины. Если вы пытаетесь общаться с такой личностью и чувствуете, что с вами не хотят быть открытыми, то стоит задуматься нужны ли вам такие отношения.

АНТИСОЦИАЛЬНАЯ ЛИЧНОСТЬ

Антисоциальное расстройство личности включает в себя черты социопата
(считается результатом социальных условий, таких как — насилие в детстве, характеризуется взрывным, а иногда и агрессивным поведением, но предположительно обладает способностью к сопереживанию и раскаяния)
и психопата
, который якобы не чувствует никакого раскаяния или эмпатию, использует в своих интересах других людей и часто участвует в мошенничестве или в преступлениях с различными мотивами, включая жадность и месть. Этиология психопатического поведения, как полагают, является генетической или врожденной.

У всех нас есть тенденции для различных черт личности. У всех нас есть соблазн и частично мы можем видеть себя в поведении антисоциальной личности. Мы также можем прощать и даже приветствовать таких люде, представляя себя на их месте. Тем не менее, психопаты это психологические хамелеоны, которые воздействуют на необходимую эмоциональную часть с целью манипулирования каждой ситуацией и другими людьми за деньги, секс, власть, удовлетворения собственного эго и т.д. Они, как правило, такие профи, что их жертвы сами не знают о том, что происходит.

Это психологическое хищническое поведение можно предотвратить только умелому человеку. Не удивительно, что большинство людей даже не подозревают, что такие люди есть в их окружении, пока не оказывается слишком поздно. «Любовь» психопата является в основном ложью и нужна для контроля, лести и силы, которые скрыты под его маской.

ИТОГ

Если вы находитесь в отношениях с человеком, который обладает какой-либо из этих черт личности, то будет разумным, если вы потратите время размышляя о том, как вы чувствуете себя с этим человеком. Именно это и сделала Кристен, получив огромное понимание сути человеческих отношений.

Что происходит, когда мы снова соединяемся с природой

Люди давно поняли, что природа полезна для ума и тела. От подростков из числа коренных народов, выполняющих обряды перехода в дикой природе, до современных восточноазиатских культур, принимающих «лесные ванны», многие смотрели на природу как на место для исцеления и личного роста.

Почему природа? Никто не знает наверняка; но одна гипотеза, выдвинутая эволюционным биологом Э.Теория «биофилии» О. Уилсона предполагает, что существуют эволюционные причины, по которым люди стремятся получить опыт природы. У нас может быть предпочтение находиться в красивых, естественных местах, потому что это богатая ресурсами среда, обеспечивающая оптимальную пищу, кров и комфорт. Эти эволюционные потребности могут объяснить, почему детей привлекает естественная среда и почему мы предпочитаем природу быть частью нашей архитектуры.

Сейчас большое количество исследований документирует положительное влияние природы на человеческое процветание – на нашу социальную, психологическую и эмоциональную жизнь. Более 100 исследований показали, что пребывание на природе, проживание рядом с природой или даже просмотр природы на картинах и видео могут оказать положительное влияние на наш мозг, тело, чувства, мыслительные процессы и социальные взаимодействия. В частности, наблюдение за природой кажется по своей сути полезным, порождая каскад позиционных эмоций и успокаивая нашу нервную систему. Это, в свою очередь, помогает нам развивать большую открытость, творческий подход, связи, щедрость и устойчивость.

Рекламное объявление
Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Другими словами, наука предполагает, что мы можем искать природу не только для нашего физического выживания, но и потому, что это полезно для нашего социального и личного благополучия.

Как природа помогает нам чувствовать себя хорошо и творить добро

Натуралист Джон Мьюир однажды написал о горах Сьерра-Невада в Калифорнии: «Сейчас мы находимся в горах, и они внутри нас, разжигая энтузиазм, заставляя дрожать каждый нерв, заполняя каждую клеточку и пору в нас». Очевидно, он находил впечатляющие образы природы позитивным и эмоциональным опытом.

Но что говорит наука? В нескольких исследованиях изучается, как впечатляющие изображения природы на фотографиях и видео влияют на эмоции и поведение. Например, в одном исследовании участники либо просмотрели несколько минут вдохновляющего документального фильма Planet Earth , нейтральное видео из новостной программы, либо забавные кадры из Walk on the Wild Side . Наблюдая несколько минут за Planet Earth , люди испытали на 46 процентов больше благоговения и на 31 процент больше благодарности, чем представители других групп.Это и другие подобные исследования говорят нам, что даже короткие видеоролики о природе – это мощный способ испытать трепет, удивление, благодарность и почтение – все положительные эмоции, которые, как известно, приводят к улучшению самочувствия и физического здоровья.

Положительные эмоции благотворно влияют и на социальные процессы, например, на повышение доверия, сотрудничества и близости с другими. Поскольку кажется, что наблюдение за природой вызывает положительные эмоции, из этого следует, что природа, вероятно, оказывает благоприятное влияние на наше социальное благополучие.

Это было убедительно подтверждено исследованиями преимуществ жизни рядом с зелеными насаждениями.В частности, работа Фрэнсис Куо и ее коллег показывает, что в более бедных районах Чикаго у людей, живущих рядом с зелеными насаждениями – лужайками, парками, деревьями, – наблюдается уменьшение симптомов СДВГ и большее спокойствие, а также более сильное чувство связи с соседями. , больше вежливости и меньше насилия в их районе. Более поздний анализ подтвердил, что в зеленых насаждениях, как правило, меньше преступности.

Созерцание природы на изображениях и видео, кажется, меняет наше самоощущение, сужая границы между собой и другими, что имеет значение для социальных взаимодействий.В одном исследовании участники, которые в течение минуты смотрели на красивую рощу эвкалиптов, сообщили, что чувствуют себя менее значительными и менее важными. Даже простой просмотр Planet Earth в течение пяти минут привел к тому, что участники сообщали о большем ощущении того, что их опасения незначительны и что они сами являются частью чего-то большего по сравнению с группами, которые смотрели нейтральные или смешные ролики.

Несколько исследований также показали, что просмотр природы на изображениях или видео ведет к более «просоциальным» тенденциям – щедрости, сотрудничеству и доброте.Одно показательное исследование показало, что люди, которые просто просмотрели 10 слайдов с действительно красивой природой (в отличие от менее красивой), давали больше денег незнакомцу в экономической игре, широко используемой для измерения доверия.

Все эти открытия открывают интригующую возможность того, что, увеличивая положительные эмоции, знакомство с природой даже в небольших дозах приводит к более доброму и альтруистическому поведению.

Как природа помогает нашему здоровью

Помимо счастья, положительных эмоций и доброты, общение с природой может также иметь преимущества для физического и психического здоровья.

Польза природы для здоровья и благополучия хорошо известна в различных культурах Европы и Азии. Хотя данные Куо предполагают особую пользу для выходцев из неблагополучных по природе сообществ в Соединенных Штатах, преимущества для здоровья и хорошего самочувствия от погружения в природу, похоже, распространяются на все классы и этнические группы.

Почему природа так лечит? Одна из возможностей заключается в том, что доступ к природе – живя рядом с ней или глядя на нее – снижает стресс.В исследовании, проведенном Кэтрин Уорд Томпсон и ее коллегами, люди, которые жили рядом с большими участками зеленых насаждений, сообщали о меньшем стрессе и значительном снижении уровня кортизола в течение дня.

В другом исследовании участники, которые смотрели одноминутное видео удивительного характера, а не видео, которое заставило их почувствовать себя счастливыми, сообщили, что у них было достаточно времени, чтобы «сделать дела», и не считали, что «их жизнь ускользает . » Исследования показали, что люди, которые испытывают сильный трепет и удивление, а также осознают природную красоту вокруг них, на самом деле демонстрируют более низкие уровни биомаркера (ИЛ-6), что может привести к снижению вероятности сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии, и аутоиммунное заболевание.

Хотя исследования в этой области менее хорошо документированы, чем в некоторых других, на сегодняшний день результаты обнадеживают. Одно раннее исследование Роджера Ульриха показало, что пациенты быстрее восстанавливаются после сердечно-сосудистой хирургии, когда, например, они видят природу из окна.

Более поздний обзор исследований, посвященных различным видам погружения в природу – природным ландшафтам во время прогулки, видам из окон, фотографиям и видео, а также флоре и фауне в жилых или рабочих помещениях – показал, что природные опыты снижают стресс, легче выздоровление после болезни, улучшение физического самочувствия пожилых людей и изменения поведения, которые улучшают настроение и общее самочувствие.

Зачем нужна природа

Все эти выводы сводятся к одному выводу: пребывание на природе или наблюдение за природой улучшает наше самочувствие. Остается вопрос… как?

Нет никаких сомнений в том, что пребывание на природе – или даже просмотр изображений природы – уменьшает физиологические симптомы стресса в нашем теле. Это означает, что у нас меньше шансов быть тревожными и боязливыми по своей природе, и поэтому мы можем быть более открытыми для других людей и творческих моделей мышления.

Кроме того, природа часто вызывает трепет, удивление и благоговение. Все эмоции, как известно, имеют множество преимуществ, способствуя всему, от благополучия и альтруизма до смирения и здоровья.

Есть также некоторые свидетельства того, что воздействие природы влияет на мозг. Просмотр естественной красоты (по крайней мере, в виде пейзажных картин и видео) активирует в мозгу определенные схемы вознаграждения, связанные с выбросом дофамина, которые дают нам чувство цели, радости и энергии для достижения наших целей.

Но, к сожалению, похоже, что люди проводят меньше времени на открытом воздухе и меньше времени на природе, чем раньше. Также очевидно, что за последние 30 лет уровень стресса и чувства «занятости» у людей резко вырос. Эти сходящиеся силы побудили писателя-эколога Ричарда Лоува ввести термин «расстройство природной недостаточности» – форма страдания, возникающая из-за чувства оторванности от природы и ее сил.

Возможно, стоит принять к сведению и попробовать корректировать курс.Философ XIX века Ральф Уолдо Эмерсон однажды написал о природе: «Я чувствую, что ничего не может случиться со мной в жизни – ни позора, ни бедствия (оставившего мне глаза), которые природа не может исправить». Наука говорит с интуицией Эмерсона. Пришло время осознать, что природа – это больше, чем просто материальный ресурс. Это также путь к здоровью и счастью человека.

Что происходит, когда мы видим себя отдельными от природы или как ее часть? – Выбор между разрушением или посредничеством

Ред. Примечание. Мы рады поделиться этим отзывом читателя, который является частью серии, разработанной студентами экологических наук Университета Лойола в Чикаго из курса ENVS 390: Комплексный экологический семинар.

Мы живем в поколении, в котором большинство людей в нашей стране знают такие термины, как экология, глобальное потепление и устойчивость. Однако так было не всегда. На протяжении поколений люди ухудшали окружающую среду в погоне за личной и финансовой выгодой.В некоторых случаях они не знают последствий своих действий. Но часто они просто не хотят, чтобы последствия своих действий для окружающей среды были известны общественности. Люди оправдывают эти действия доминирования и превосходства над окружающей средой, когда они считают себя отдельными от природы. При этом всего четыре десятилетия назад появилось Экологическое движение, которое настаивало на принятии законодательства, касающегося экологических вопросов и защиты окружающей среды. Это движение было признаком того, что люди хотят восстановить ущерб, нанесенный земле. С тех пор популярность энвайронментализма выросла. Предстоит многое наверстать в плане смягчения деградации окружающей среды, и это возможно только благодаря человеческим усилиям. Когда люди воспринимают себя отдельно от природы, это приводит к двум событиям: разрушению и посредничеству.

Люди уже довольно давно объявляют себя выше естественного мира. Это очевидно в повседневной жизни, когда большинство людей контактируют только с антропогенной средой и другими людьми.Первоначально люди очень мало знали о негативном влиянии их образа жизни на окружающую среду. Сегодня проблема уже не в незнании. Наука и техника продемонстрировали, насколько серьезен ущерб от антропогенной деятельности. В основе проблемы сегодня лежит отсутствие у людей обязательств по отношению к окружающей среде. Некоторых людей вполне устраивает унижение окружающей среды в погоне за личной выгодой.

Например, сегодня люди продолжают эксплуатировать природные ресурсы, такие как ископаемое топливо, для извлечения и обеспечения доступности которых требуется огромное количество энергии. Они продаются по цене, учитывающей экономические и политические факторы, но не по цене, которая отражает стоимость негативных внешних эффектов, которые сжигание ископаемого топлива оказывает на окружающую среду. Поскольку продукты ископаемого топлива настолько легкодоступны, люди чрезмерно расточительно их используют. В то же время есть чистые возобновляемые источники энергии, ожидающие использования. Опасаясь потенциального воздействия на экономику и рынок труда, общества не спешили внедрять использование этих чистых и обильных источников энергии.

Люди также эксплуатируют природные ресурсы из-за своей нескончаемой жадности. Как сказал Ганди, «на Земле достаточно, чтобы удовлетворить потребности каждого человека, но не всякую жадность». Если люди будут продолжать этот потребительский образ жизни, используя ресурсы безотносительно к последствиям, они неизбежно превысят пропускную способность Земли. К счастью, не все люди предпочитают вести свою жизнь с таким неустойчивым поведением. Эксплуатация и разрушение – лишь один из двух результатов, которые происходят, когда люди отделяют себя от природы.

Хотя отделение людей от природы действительно наносит огромный ущерб, люди обладают уникальными качествами, которые позволяют им превратить это отделение в положительный результат. Люди – сознательные животные. Хотя другие животные проявляют признаки сознания и эмоций, никакие другие животные не обладают интеллектом и пониманием, как люди.

Представьте себе инвазивных видов, таких как азиатский карп. Когда они находятся в среде с подходящими условиями для жизни, они будут воспроизводить как можно больше и вторгаться в окружающую среду.Даже неинвазивные, очень умные животные, такие как дельфины, будут продолжать размножаться и действовать для процветания своего собственного вида, не учитывая последствия своих действий, как это делают люди. Животные инстинктивно хотят жить так, чтобы их вид процветал, и люди доказали, что это правда.

Однако популярность экологического движения свидетельствует о том, что люди используют свое сознание, чтобы размышлять о влиянии, которое они оказали на Землю. Хотя не все люди еще на борту, но многие из них.Международные конференции проводятся для рассмотрения и поиска решений для ущерба, причиненного человечеством в целом. Национальные правительства устанавливают правила и стандарты, которых необходимо придерживаться в целях защиты окружающей среды. Существуют даже массовые движения, в которых экологические экстремисты привязываются к деревьям в знак протеста против вырубки лесов и разрушения среды обитания. Люди медленно, но верно используют свое сознание, чтобы определить, что правильно, а что нет в использовании природных ресурсов.Они видят ущерб, нанесенный прошлыми поколениями, и испытывают сожаление. Несмотря на деструктивное поведение людей в прошлом и настоящем, есть основания полагать, что будущее отношения человечества к природе будет другим. Хотя люди могут по-прежнему считать себя отдельными от природы, это разделение заставит их чувствовать себя обязанными и желать восстановить и сохранить естественную среду.

У людей, считающих себя отделенными от природы, есть два результата: разрушение и посредничество. Единственный способ решить эту проблему – больше не иметь двух полярных взглядов на человеческие обязательства перед Землей. Те, кто верит в продолжающийся разрушительный образ жизни, должны достичь медиума с теми, кто верит в сохранение окружающей среды. Человеческое воздействие невозможно полностью стереть с земель, но при надлежащих научных и технических достижениях многое можно восстановить. С правильной точки зрения люди могут жить так, что их отделение от природы может привести к здоровым, осознанным отношениям с Землей.

This Is Your Brain on Nature

Когда вы отправляетесь в пустыню, Дэвид Страйер – это тот человек, за рулем которого вы хотите. Он никогда не пишет и не разговаривает по телефону во время вождения. Он даже не любит есть в машине. Когнитивный психолог из Университета Юты, специализирующийся на внимании, Стрейер знает, что наш мозг склонен к ошибкам, особенно когда мы выполняем несколько задач и избегаем отвлекающих факторов. Среди прочего, его исследование показало, что использование мобильного телефона наносит вред большинству водителей не меньше, чем употребление алкоголя.

Strayer находится в уникальном положении, чтобы понять, что современная жизнь делает с нами. Заядлый турист, он думает, что знает противоядие: природа.

На третий день похода по диким каньонам недалеко от Блаффа, штат Юта, Страйер смешивает огромный железный котелок с куриным пирогом энчилада, объясняя то, что он называет «трехдневным эффектом», 22 студентам-психологам. По его словам, наш мозг – это не неутомимые трехфунтовые машины; они легко устают. Когда мы замедляемся, прекращаем работу и окунаемся в красивую природу, мы не только чувствуем себя восстановленными, но и улучшаемся наши умственные способности.Страйер продемонстрировал это с группой участников Outward Bound, которые на 50% лучше справились с творческими задачами по решению проблем после трех дней походов по дикой природе. По его словам, трехдневный эффект – это своего рода очистка ментального лобового стекла, которое происходит, когда мы достаточно долго погружаемся на природу. В этой поездке он надеется увидеть это в действии, подключив своих студентов – и меня – к портативному ЭЭГ, устройству, которое регистрирует мозговые волны.

«На третий день мои чувства повторно калибруются – я чувствую запахи и слышу то, чего раньше не слышал», – говорит Страйер.Раннее вечернее солнце осветило красные стены каньона; группа сытная и голодная в этом удовлетворительном походном стиле. Страйер в мятой футболке с легким загаром определенно выглядит расслабленным. «Я больше созвучен природе», – продолжает он. «Если у вас есть опыт пребывания в текущем моменте в течение двух или трех дней, это, кажется, дает разницу в качественном мышлении».

Гипотеза Страйера заключается в том, что пребывание на природе позволяет префронтальной коре, командному центру мозга, набирать обороты и отдыхать, как переутомленная мышца.Если он прав, ЭЭГ покажет меньше энергии, исходящей от «срединных фронтальных тета-волн» – мера концептуального мышления и устойчивого внимания. Он сравнит наши мозговые волны с волонтерами аналогичных добровольцев, которые сидят в лаборатории или тусуются на парковке в центре Солт-Лейк-Сити.

Пока готовятся энчилады, аспиранты Страйера сунули мне голову в своего рода купальную шапочку с 12 встроенными в нее электродами. Они приставили мне к лицу еще 6 электродов. Прорастающие из них провода будут отправлять электрические сигналы моего мозга на записывающее устройство для последующего анализа.Чувствуя себя выброшенным на берег морским ежом, я осторожно иду к травянистому берегу реки Сан-Хуан, чтобы провести десять минут в спокойном созерцании. Я должен ни о чем не думать, просто смотреть, как мягко течет широкая сверкающая река. Я уже несколько дней не смотрю в компьютер или мобильный телефон. Легко забыть на несколько мгновений, что они у меня когда-либо были.

В 1865 году великий ландшафтный архитектор Фредерик Лоу Олмстед взглянул на долину Йосемити и увидел место, которое стоит спасти.Он призвал законодательный орган Калифорнии защитить его от безудержного развития. Олмстед уже спроектировал Центральный парк в Нью-Йорке; он был убежден, что красивые зеленые насаждения должны существовать для всех людей. «Это научный факт, – писал он, – что периодическое созерцание природных сцен впечатляющего характера . .. благоприятно для здоровья и бодрости людей, и особенно для здоровья и силы их интеллекта».

Олмстед преувеличивал; его утверждение было основано не столько на науке, сколько на интуиции.Но это была интуиция с давней историей. Это восходит, по крайней мере, к Киру Великому, который около 2500 лет назад построил сады для отдыха в оживленной столице Персии. Парацельс, немецко-швейцарский врач XVI века, высказал ту же самую интуицию, когда написал: «Искусство исцеления исходит от природы, а не от врача». В 1798 году, сидя на берегу реки Уай, Уильям Вордсворт дивился тому, как «глаз, успокоенный силой / гармонией», давал облегчение от «мировой лихорадки».Эту точку зрения унаследовали американские писатели, такие как Ральф Уолдо Эмерсон и Джон Мьюр. Вместе с Олмстедом они создали духовные и эмоциональные аргументы в пользу создания первых в мире национальных парков, заявив, что природа обладает целительной силой.

В Сингапуре, который стремится стать «городом в саду», зелень, струящаяся каскадом из роскошного отеля, успокаивает гостя в бассейне с балконом – и людей на улице внизу. «Бетонные джунгли разрушают человеческий дух», – сказал однажды бывший премьер-министр Ли Куан Ю.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Тогда было не так много веских доказательств, но теперь они есть. Мотивированные крупномасштабными проблемами общественного здравоохранения, такими как ожирение, депрессия и всепроникающая близорукость, которые явно связаны со временем, проведенным в помещении, Стрейер и другие ученые с новым интересом наблюдают за тем, как природа влияет на наш мозг и тело. Опираясь на достижения в области нейробиологии и психологии, они начали определять количество того, что когда-то казалось божественным и загадочным.Эти измерения – от гормонов стресса до частоты сердечных сокращений, мозговых волн и белковых маркеров – показывают, что, когда мы проводим время в зеленых насаждениях, «происходит что-то важное», как выражается Страйер.

В Англии исследователи из Медицинской школы Университета Эксетера недавно проанализировали данные о психическом здоровье 10 000 городских жителей и использовали картирование с высоким разрешением, чтобы отследить, где испытуемые жили более 18 лет. Они обнаружили, что люди, живущие рядом с большим количеством зеленых насаждений, сообщают о меньших психических расстройствах, даже после поправки на доход, образование и занятость (все это также связано со здоровьем).В 2009 году группа голландских исследователей обнаружила более низкую заболеваемость 15 болезнями, включая депрессию, тревожность, сердечные заболевания, диабет, астму и мигрень, у людей, живущих в пределах полумили от зеленой зоны. А в 2015 году международная команда наложила ответы на анкету о состоянии здоровья от более чем 31 000 жителей Торонто на карту города, квартал за кварталом. У тех, кто жил в кварталах с большим количеством деревьев, наблюдалось улучшение состояния сердца и обмена веществ, эквивалентное тому, что можно было бы испытать при увеличении дохода на 20 000 долларов.Более низкая смертность и меньшее количество гормонов стресса, циркулирующих в крови, также связаны с проживанием рядом с зелеными насаждениями.

С помощью исследований такого рода трудно сказать, почему люди чувствуют себя лучше. Это свежий воздух? Вызывают ли определенные цвета или фрактальные формы нейрохимические реакции в нашей зрительной коре? Или просто люди из более зеленых районов используют парки, чтобы больше заниматься спортом? Так сначала подумал Ричард Митчелл, эпидемиолог из Университета Глазго в Шотландии.«Я был настроен скептически, – говорит он. Но затем он провел большое исследование, которое обнаружило меньшее количество смертей и болезней у людей, живущих рядом с парками или другими зелеными насаждениями, даже если они ими не пользовались. «Наши собственные исследования и другие показывают эти восстановительные эффекты вне зависимости от того, гуляли вы или нет, – говорит Митчелл. Более того, люди с самым низким доходом, по-видимому, выиграли больше всего: в городе, как обнаружил Митчелл, близость к природе снижает социальный уровень.

Когда серая зима окутывает Швецию, купание в проруби – долгожданное развлечение для смелых.Джошуа и Сесили наслаждаются быстрым купанием – «которое кажется гораздо более долгим» – в Келлторпшён, озере недалеко от Стокгольма, в феврале. «Это способ, которым я погружаюсь в природу, когда элементы недобрые», – говорит Джошуа.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Он и другие исследователи подозревают, что природа в первую очередь снижает уровень стресса. Было показано, что по сравнению с людьми, у которых плохой вид из окон, те, кто видит деревья и траву, быстрее восстанавливаются в больницах, лучше учатся в школе и даже демонстрируют менее агрессивное поведение в районах, где это распространено.Такие результаты согласуются с экспериментальными исследованиями центральной нервной системы. Измерения гормонов стресса, дыхания, частоты сердечных сокращений и потоотделения позволяют предположить, что короткие дозы природы – или даже изображения природного мира – могут успокоить людей и улучшить их работоспособность.

В Швеции врач Матильда ван ден Бош обнаружила, что после напряженного математического задания вариабельность сердечного ритма, которая уменьшается при стрессе, быстрее возвращается к норме, когда они просидели 15 минут, наблюдая за природой и пением птиц в трехмерном виртуальном пространстве. в комнате реальности, чем когда они сидели в простой комнате.В исправительном учреждении Снейк-Ривер в восточном Орегоне проводится реальный эксперимент. Офицеры сообщают о более спокойном поведении заключенных в одиночных камерах, которые тренируются по 40 минут несколько дней в неделю в «голубой комнате», где показывают видео с природой, по сравнению с теми, кто тренируется в спортзале без видео. «Сначала я подумал, что это безумие», – говорит сотрудник исправительной службы Майкл Ли. Но он почувствовал разницу. «Очень много очень громких криков – это ужасное эхо», – говорит он.«В синей комнате обычно не кричат. Они говорят: «Постой, я должен посмотреть свое видео».

15-минутная прогулка по лесу вызывает ощутимые изменения в физиологии. Японские исследователи под руководством Йошифуми Миядзаки из Университета Тиба отправили 84 человека прогуляться по семи разным лесам, в то время как такое же количество добровольцев гуляло по центрам города. Путешественники по лесу сорвали джекпот релаксации: в целом они показали снижение уровня гормона стресса кортизола на 16 процентов, артериального давления на 2 процента и частоты сердечных сокращений на 4 процента. Миядзаки считает, что наши тела расслабляются в приятной естественной обстановке, потому что они там развились. По его словам, наши органы чувств адаптированы к интерпретации информации о растениях и ручьях, а не о дорожном движении и высотках.

Все эти доказательства преимуществ природы поступают в то время, когда отключение от нее является повсеместным, говорит Лиза Нисбет, профессор психологии Канадского университета Трент. Мы любим наш штат и национальные парки, но количество посещений на душу населения снижается с момента появления электронной почты.Так что посещайте задний двор. Один из недавних опросов Nature Conservancy показал, что только около 10 процентов американских подростков каждый день проводят время на улице. Согласно исследованию Гарвардской школы общественного здравоохранения, взрослые американцы проводят меньше времени на открытом воздухе, чем в транспортных средствах, – менее 5 процентов своего дня.

«Люди недооценивают эффект счастья» от пребывания на открытом воздухе, – говорит Нисбет. «Мы не думаем об этом как о способе увеличения счастья. Мы думаем, что другие вещи подойдут, например, покупки или просмотр телевидения.Мы развивались по природе. Странно, что мы были так разобщены. Но некоторые люди начинают что-то делать.

Посещаемость парков снижена. Как и посещения заднего двора. Одно исследование показало, что только 10 процентов американских подростков проводят время на улице каждый день.

Нушин Разани из UCSF Benioff Детская больница в Окленде, Калифорния, является одним из нескольких врачей, которые заметили новые данные о природе и здоровье. В рамках пилотного проекта она обучает педиатров в поликлинике выписывать рецепты для маленьких пациентов и их семей для посещения близлежащих парков.Это не так просто, как принять таблетку. По ее словам, чтобы направить врачей и пациентов к новому образу мышления, «мы изменили клиническое пространство, чтобы природа была повсюду. На стене висит карта, так что можно легко говорить о том, куда пойти, и фотографии местной дикой природы, на которые врачи и пациенты могут смотреть целебно ». Больница сотрудничает с районом региональных парков Ист-Бэй, чтобы обеспечить транспортировку в парки и программы для целых семей.

В некоторых странах правительства продвигают природопользование в качестве политики общественного здравоохранения.В Финляндии, стране, которая борется с высоким уровнем депрессии, алкоголизма и самоубийств, финансируемые государством исследователи попросили тысячи людей оценить свое настроение и уровень стресса после посещения как природных, так и городских территорий. Основываясь на этом и других исследованиях, профессор Лийса Тюрвяйнен и ее команда из Института природных ресурсов Финляндии рекомендуют минимальную природную дозу в пять часов в месяц – несколько коротких посещений в неделю – для предотвращения хандры. «40-50 минут ходьбы кажется достаточно для физиологических изменений и изменений настроения и, вероятно, для внимания», – говорит Калеви Корпела, профессор психологии Университета Тампере.Он помог спроектировать полдюжины «энергетических троп», которые поощряют ходьбу, внимательность и размышления. На табличках на них написано: «Присядьте и коснитесь растения».

Возможно, никто не воспринял медикаментозное лечение природы с большим энтузиазмом, чем южнокорейцы. Многие страдают от стресса на работе, компьютерной зависимости и серьезного академического давления. Согласно опросу, проведенному гигантом электроники Samsung, более 70% говорят, что их работа, требующая заведомо долгого рабочего дня, вызывает у них депрессию.Тем не менее, эта экономически мощная нация имеет долгую историю поклонения духам природы. Древняя пословица « Shin to bul ee – тело и земля – ​​одно» (а не душа и тело) до сих пор популярна.

В Лечебном лесу Санеум, к востоку от Сеула, «рейнджер» предлагает мне чай из коры вяза, а затем берет меня на прогулку по небольшому ручью, через мерцающие красные клены, дубы и кедровые деревья. Сейчас осень, меняющаяся листва и свежий воздух заманили в леса множество городских беженцев.Вскоре мы натолкнулись на группу деревянных платформ, установленных на поляне. Сорок пожарных среднего возраста, у которых диагностировано посттравматическое стрессовое расстройство, размещаются на платформах в паре в рамках бесплатной трехдневной программы, спонсируемой местным правительством. В Северной Америке группы мужчин в лесу, скорее всего, охотились бы или рыбачили, но здесь, после утренних походов, они практикуют партнерскую йогу, втирают друг другу руки лавандовым массажным маслом и создают изящные коллажи из засушенных цветов.Среди них Кан Бён Ук, обветренный 46-летний парень из Сеула. Недавно вернулся с большого пожара на Филиппинах, он выглядит измученным. «Это напряженная жизнь», – говорит он. «Я хочу пожить здесь месяц».

После двух лет жизни в дикой природе инженер Мэтью Сакаэ Форкин вернулся в район Сан-Франциско. Но он все равно уезжает на Затерянный берег Калифорнии, чтобы пробираться сквозь деревья. «Когда я нахожусь в пустыне и чувствую себя частью этого, – говорит он, – я нахожусь в состоянии потока, полного энергии, страсти и спокойствия. ”

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Санеум – один из трех официальных лечебных лесов в Южной Корее, но к 2017 году запланировано еще 34, а это означает, что большинство крупных городов будут рядом с одним. Университет Чунгбук предлагает программу получения степени «лесное исцеление», и перспективы трудоустройства для выпускников хорошие; Лесная служба Кореи планирует назначить 500 санитаров в ближайшие пару лет. Это операция от колыбели до могилы: программы включают в себя все: от пренатальной медитации в лесу до деревянных поделок для больных раком и лесных захоронений.Государственный «счастливый поезд» увозит детей, над которыми издевались, в лес на два дня похода. Рядом с национальным парком Собаексан строится лечебный комплекс стоимостью сто миллионов долларов.

Ученые Корейской лесной службы изучали урожайность древесины; теперь они также перегоняют эфирные масла с деревьев, таких как кипарис хиноки, и изучают их способность снижать уровень гормонов стресса и симптомы астмы. В новом промышленном городе Деаджун я нахожусь с визитом к министру лесного хозяйства Шин Вон Сопу, социологу, изучавшему влияние лесной терапии на алкоголиков.Он говорит мне, что человеческое благополучие теперь является официальной целью национального лесного плана. Благодаря новой политике число посетителей корейских лесов увеличилось с 9,4 миллиона в 2010 году до 12,8 миллиона в 2013 году.

«Конечно, мы по-прежнему используем леса для производства древесины», – говорит Шин. «Но я думаю, что сейчас оздоровительная зона – плод леса». Его агентство располагает данными, свидетельствующими о том, что лечение лесов снижает медицинские расходы и приносит пользу местной экономике. По его словам, все еще необходимы более точные данные о конкретных заболеваниях и о природных качествах, которые имеют значение.«Какие основные факторы в лесу наиболее ответственны за физиологические преимущества и какие типы лесов более эффективны?» – спрашивает Шин.

На конференции сообществ Twin Oaks в Луизе, штат Вирджиния, куда люди со всего мира приезжают, чтобы поговорить об эко-деревнях, кооперативном жилье и о том, как жить ближе к природе, участница конференции погружается в общую грязевую яму.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Мой собственный городской мозг, , который большую часть года проводит в Вашингтоне, округ Колумбия.К., похоже, очень любит пустыню Юты. Днем во время похода Дэвида Страйера мы прогуливаемся среди цветущих кактусов опунции; ночью сидим у костра. По его словам, ученики Страйера кажутся более расслабленными и общительными, чем в классе, и делают презентации гораздо лучше. Что происходит у них и у меня в мозгах?

Много разных вещей, судя по исследованиям в области нейробиологии, которые начинают проводиться. Корейские исследователи использовали функциональную МРТ для наблюдения за мозговой активностью людей, просматривающих разные изображения.Когда добровольцы смотрели на городские пейзажи, их мозг показал, что в миндалевидном теле больше крови, которая обрабатывает страх и тревогу. Напротив, естественные сцены освещали переднюю часть поясной извилины и островок – области, связанные с эмпатией и альтруизмом. Может быть, природа делает нас не только приятнее, но и спокойнее.

Это также может сделать нас лучше к себе. Стэнфордский исследователь Грег Братман и его коллеги сканировали мозги 38 добровольцев до и после того, как они гуляли в течение 90 минут в большом парке или на оживленной улице в центре Пало-Альто.У пешеходов, но не у прогулок по городу, наблюдалась пониженная активность в субгенуальной префронтальной коре – части мозга, связанной с депрессивным размышлением, – и, судя по их собственным отчетам, они меньше ругали себя. Братман считает, что пребывание на улице в приятной обстановке (не той, где вас заживо съедают мошки или бьют градом) выводит нас за пределы нас самих в хорошем смысле. По его словам, природа может влиять на то, «как вы распределяете свое внимание и сосредотачиваетесь ли вы на отрицательных эмоциях.”

В« лесном детском саду »в Лангнау-ам-Альбис, пригороде Цюриха, Швейцария, дети проводят большую часть школьного дня в лесу, независимо от погоды. Они учатся строгать, разжигать огонь и строить стены; они могут исследовать. Сторонники говорят, что такие школы воспитывают уверенность в себе и независимый дух.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Strayer больше всего интересует, как природа влияет на решение проблем более высокого порядка.Его исследования основаны на теории восстановления внимания, предложенной экологическими психологами Стивеном и Рэйчел Каплан из Мичиганского университета. Они утверждают, что именно визуальные элементы в естественной среде – закаты, ручьи, бабочки – уменьшают стресс и умственную усталость. Очаровательные, но не слишком требовательные, такие стимулы способствуют мягкому, мягкому фокусу, который позволяет нашему мозгу блуждать, отдыхать и оправляться от того, что Олмстед назвал «нервным раздражением» городской жизни. «Мягкое очарование … позволяет использовать более светоотражающий режим », – писали Капланы, – и, кажется, выгода сохраняется, когда мы возвращаемся в дом.

Несколько лет назад, например, в эксперименте, аналогичном эксперименту Братмана, Стивен Каплан и его коллеги обнаружили, что 50-минутная прогулка в дендрарии улучшает навыки исполнительного внимания, такие как кратковременная память, во время прогулки по городской улице. не. «Представьте себе терапию, которая не имела известных побочных эффектов, была легкодоступна и могла бы улучшить ваши когнитивные функции без каких-либо затрат», – написали исследователи в своей статье.Оно существует, продолжили они, и называется «взаимодействием с природой».

Через несколько месяцев после нашей поездки в Юту команда Страйера прислала мне результаты моего теста ЭЭГ. На красочном графике была показана мощность моих мозговых волн в различных диапазонах частот, и я сравнил их с образцами из двух групп, оставшихся в городе. Мои тета-сигналы действительно были ниже, чем у них; Мягкое очарование реки Сан-Хуан, очевидно, успокоило мою префронтальную кору, по крайней мере, на некоторое время.

Делейни Дойл держит съедобные лилейники, которые она собрала на земле своей семьи в горах восточного Кентукки.Дойлы живут за пределами сети, в окружении леса. Но научные данные показывают, что даже поездка на задний двор или в городской парк приносит пользу для здоровья и психологического состояния.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пока, говорит Страйер, результаты согласуются с его гипотезой. Но даже если исследование подтвердит это, оно не даст ничего похожего на полное объяснение опыта взаимодействия мозга с природой. Что-то загадочное всегда останется, говорит Стрейер, и, возможно, так и должно быть.«В конце концов, – говорит он, – мы выходим на природу не потому, что наука говорит, что она что-то с нами делает, а потому, что она заставляет нас чувствовать».

В конце концов, мы выходим на природу не потому, что наука говорит, что она что-то с нами делает, а потому, что она заставляет нас чувствовать.

Мэдди Рорк плавает среди кувшинок в пруду своей семьи в западной части Северной Каролины. Ее отец руководит образовательным центром на открытом воздухе. В недавнем исследовании около 70 процентов матерей в США сообщили, что в детстве они каждый день играли на улице; только 31 процент их детей это делают.

Фотография Лукаса Фолья

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Мозг 101

Мозг составляет всего около 2 процентов человеческого тела, но он отвечает за все функции организма. Узнайте о частях человеческого мозга, а также о его уникальных защитных механизмах, таких как гематоэнцефалический барьер.

Почему мы подключены к сети

Когда мы испытываем социальную боль – оскорбление, жестокое слово – это чувство так же реально, как физическая боль.Это открытие входит в новую книгу Social , и это часть аргументации ученого Мэтью Либермана о том, что наша потребность в общении столь же фундаментальна, как и наша потребность в пище и воде. Он ответил на вопросы редактора Mind Matters Гарета Кука.

Вы утверждаете, что наша потребность в социальных связях «сильна». Но насколько это мощно?

В разных культурах существуют разные представления о том, насколько важны для нашей жизни социальные связи и взаимозависимость.На Западе нам нравится думать о себе как о относительно невосприимчивых к влиянию окружающих, в то время как каждый из нас преследует свою личную судьбу. Но я думаю, что это история, которую мы любим рассказывать себе, а не то, что происходит на самом деле.

Данные многих исследований млекопитающих, от мельчайших грызунов до людей, свидетельствуют о том, что наша социальная среда сильно влияет на нас и что мы сильно страдаем, когда наши социальные связи находятся под угрозой или разрываются. Когда это происходит в детстве, это может привести к долгим проблемам со здоровьем и образованием.Нам может не нравиться тот факт, что мы устроены так, что наше благополучие зависит от наших связей с другими людьми, но факты есть факты.

Какая связь между физической болью и социальной болью? Почему это понимание важно?

Языки по всему миру используют язык боли для выражения социальной боли («она разбила мне сердце», «он обидел мои чувства»), но все это могло быть просто метафорой. Как оказалось, это больше, чем метафора: социальная боль – это настоящая боль.

Что касается понимания человеческой природы, я думаю, что это открытие очень важно. То, что заставляет нас чувствовать боль, – это то, что эволюционно признано угрозой нашему выживанию, а существование социальной боли является признаком того, что эволюция рассматривала социальные связи как необходимость, а не как роскошь. Это также меняет наш мотивационный ландшафт. Мы склонны считать, что поведение людей является узко эгоистичным, сосредоточенным на получении большей материальной выгоды для себя и избегании физических угроз и приложения усилий.Но из-за того, как социальная боль и удовольствие встроены в нашу операционную систему, они сами по себе являются мотивационными целями. Мы не сосредотачиваемся на том, чтобы быть подключенными исключительно для того, чтобы извлекать деньги и другие ресурсы от людей – для подключения не требуется скрытых мотивов.

Это имеет серьезные последствия для того, как мы думаем о структуре наших организаций и учреждений. В компаниях по всему миру оплата труда – чуть ли не единственный стимул, используемый для мотивации сотрудников.Однако похвала и среда, свободная от социальных угроз, также являются мощными мотиваторами. Поскольку социальная боль и удовольствие не были частью нашей теории о том, «кто мы есть», мы, как правило, не используем эти социальные мотиваторы так часто, как могли бы.

Вы посвятили часть своей книги тому, что вы называете «чтением мыслей». Что вы имеете в виду и почему считаете это таким важным?

Во-первых, я не говорю о чтении мыслей экстрасенсорного восприятия. Я имею в виду повседневное разнообразие, которое каждый из нас использует в большинстве социальных взаимодействий.У нас есть глубокая склонность пытаться понять мысли и чувства, возникающие внутри черепов людей, с которыми мы взаимодействуем, персонажей на телевидении и даже анимированные фигуры, движущиеся по экрану компьютера. Хотя мы далеки от совершенства в понимании фактического психического состояния других, тот факт, что мы вообще можем это делать, дает нам беспрецедентную способность сотрудничать и сотрудничать с другими, используя их цели для управления нашим собственным поведением.

Забавно то, что размышления о мыслях других не особо отличаются от большинства видов аналитического мышления, которыми мы занимаемся.Тем не менее, исследование фМРТ показывает, что есть две различные сети, которые поддерживают социальное и несоциальное мышление, и что по мере того, как одна сеть увеличивает свою активность, другая имеет тенденцию успокаиваться – что-то вроде нейронных качелей. Вот действительно интересная вещь. Как только мы заканчиваем какое-то несоциальное мышление, сеть социального мышления включается как рефлекс – почти мгновенно.

Почему мозг был настроен на это? Недавно мы обнаружили, что этот рефлекс подготавливает нас к следующему моменту нашей жизни, сосредоточенному на умах, стоящих за действиями, которые мы видим от других.Эволюция сделала ставку на то, что лучшее, что может сделать наш мозг в любой свободный момент, – это подготовиться к социальному восприятию мира. Я думаю, это главное заявление о том, насколько мы созданы, чтобы быть социальными существами.

Одна из давних загадок психологии – это вопрос о том, откуда происходит «я» и что вообще означает «я». Проясняет ли ваше исследование этот вопрос?

Социальные психологи давно предполагают, что «я» – это гораздо более социальное явление, чем оно интуитивно ощущается изнутри.На протяжении многих лет, безусловно, проводились исследования, которые согласуются с этой идеей, однако нейробиология предоставляет новые данные, которые прямо говорят об этой идее.

Есть область мозга, называемая «медиальной префронтальной корой», которая находится между вашими глазами. Эта область была показана снова и снова, чтобы активироваться, чем больше человек размышляет о себе. Это область, которая наиболее четко и однозначно ассоциируется с «самообработкой». Если вы думаете о своем любимом вкусе мороженого, драгоценных личных воспоминаниях или рассматриваете аспекты своей личности (например,грамм. Вы щедры? Вы запутались?), Скорее всего, вы задействуете эту область мозга.

Учитывая, что мы склонны думать о себе как о том, что отделяет нас от других – что позволяет нам узнать, чем мы отличаемся и как идти своим собственным путем – было бы удивительно, если бы эта же медиальная префронтальная область участвовала в разрешении убеждения других влиять на наши собственные. Но это именно то, что мы видели в нескольких исследованиях. Более активна медиальная префронтальная область, когда кто-то пытается вас в чем-то убедить (например,грамм. носить солнцезащитный крем каждый день), тем больше вероятность, что вы измените свою настройку и начнете регулярно пользоваться солнцезащитным кремом. Вместо того, чтобы быть герметично закрытым хранилищем, отделяющим нас от других, наше исследование показывает, что «я» – это скорее троянский конь, впускающий убеждения других под покровом тьмы и без нашего осознания этого. Это социально-зависимое «я» помогает гарантировать, что у нас будут такие же убеждения и ценности, что и у окружающих нас людей, и это отличный катализатор социальной гармонии.

Что это исследование говорит нам о том, как мы должны воспитывать наших детей и что это означает для образования?
Я думаю, что самое важное – научить наших детей тому, что мы узнаем об истинной роли нашей социальной природы в нашем счастье и успехе в жизни. В интеллектуальном плане я знаю все об этих вещах, но если мы не узнаем их в детстве, я не уверен, что они когда-нибудь действительно проникнут в нашу кишку и направят наше интуитивное принятие решений.Я думаю, детям хотелось бы узнать о том, как устроен социальный мир и как их мозг делает это возможным.

Исследование социального мозга также приводит к прямым политическим последствиям для образования. Данные очевидны, что дети учатся лучше, когда они учатся, чтобы научить кого-то еще, чем когда они учатся, чтобы сдать тест. Научиться учить кого-то просоциально и опирается на социальные сети мозга. Мы понятия не имели, что эти сети могут способствовать развитию памяти, но теперь мы это делаем.Нам следует гораздо больше заниматься взаимным обучением, особенно обучением с возрастом. Моей идеальной ситуацией был бы 14-летний, у которого проблемы в классе, которому поручено учить 12-летнего. Затем учитель становится тренером, помогая обучать 12-летнего ребенка, а 14-летний получит пользу от просоциального обучения.

Вы ученый, специализирующийся на нейробиологии, когнитивной науке или психологии? А вы читали недавнюю рецензируемую статью, о которой хотели бы написать? Пожалуйста, присылайте предложения редактору Mind Matters Гарету Куку, журналисту, удостоенному Пулитцеровской премии и постоянному автору NewYorker.com. Гарет также является редактором серии Best American Infographics , с ним можно связаться по адресу garethideas AT gmail.com или Twitter @garethideas.

Естественный иммунитет: что происходит, когда мы просто видим больного человека

Просто глядя на больных людей защищает от болезней

Реклама

У людей есть естественное отвращение к больным. Когда мы видим других, которые кажутся нездоровыми, мы испытываем мощную эмоциональную реакцию – отвращение – и делаем все возможное, чтобы избегать тех, кто может быть заразным.Одно исследование показывает, что наблюдение за больными людьми может даже вызвать изменения в иммунной системе.

Исследователи из Университета Британской Колумбии показали испытуемым одно из двух различных слайд-шоу – либо изображение людей, размахивающих оружием, либо изображения людей, которые явно были больны. Сразу после того, как испытуемые просмотрели слайд-шоу, исследователи взяли кровь, подвергли каждый образец воздействию бактерий, а затем измерили уровни вещества, известного как интерлейкин-6 (ИЛ-6), которое секретируется лейкоцитами в ответ на стресс. или травма.Хотя испытуемые оценили фотографии с пистолетом как более стрессовые, чем изображения болезней, анализ крови показал иное. В то время как изображения оружия вызвали увеличение IL-6 всего на 7 процентов, уровни этого вещества были повышены на 24 процента после просмотра изображений больных людей.

«С эволюционной точки зрения логично, что иммунная система будет агрессивно реагировать только тогда, когда это действительно необходимо», – говорит Марк Шаллер, психолог и соавтор исследования. «Если я увижу кучу больных, возможно, это серьезная инфекция, и мне лучше задействовать свою иммунную систему.«Неясно, как именно изображение переводится в сбор иммунных клеток, – говорит Шаллер, – но многие нейрохимические вещества связывают мозг с иммунной системой – необходимы дополнительные исследования, чтобы выявить точную цепочку событий.

Эта статья была первоначально опубликована под заголовком «Естественный иммунитет: что происходит, когда мы просто видим больного человека» в SA Mind 21, 4, 8 (сентябрь 2010 г.)

doi: 10.1038 / scientificamericanmind0910-8b

ОБ АВТОРЕ ( S)

Прочитать дальше

Информационный бюллетень

Станьте умнее.Подпишитесь на нашу новостную е-мэйл рассылку.

Поддержка научной журналистики

Откройте для себя науку, меняющую мир. Изучите наш цифровой архив 1845 года, в котором есть статьи более 150 лауреатов Нобелевской премии.

Подпишитесь сейчас!

Нет такой вещи, как свобода воли

На протяжении веков философы и теологи почти единогласно считали, что цивилизация, какой мы ее знаем, зависит от широко распространенной веры в свободную волю, и что потеря этой веры может быть катастрофой.Наши этические кодексы, например, предполагают, что мы можем свободно выбирать между правильным и неправильным. В христианской традиции это известно как «моральная свобода» – способность распознавать добро и добиваться его, вместо того чтобы быть побуждаемым аппетитами и желаниями. Великий философ Просвещения Иммануил Кант подтвердил эту связь между свободой и добром. Он утверждал, что если мы не свободны выбирать, то было бы бессмысленно говорить, что мы должны выбирать путь праведности.

Сегодня допущение свободы воли пронизывает все аспекты американской политики, от социального обеспечения до уголовного права.Он пронизывает массовую культуру и поддерживает американскую мечту – веру в то, что каждый может сделать что-то из себя, независимо от того, с чего он начал свою жизнь. Как писал Барак Обама в книге «Смелость надежды », американские «ценности коренятся в базовом оптимизме в отношении жизни и вере в свободную волю».

Так что же произойдет, если эта вера разрушится?

Науки становились все более смелыми в своих заявлениях о том, что все человеческое поведение можно объяснить с помощью заводных законов причины и следствия.Этот сдвиг в восприятии является продолжением интеллектуальной революции, которая началась около 150 лет назад, когда Чарльз Дарвин впервые опубликовал О происхождении видов . Вскоре после того, как Дарвин выдвинул свою теорию эволюции, его двоюродный брат сэр Фрэнсис Гальтон начал делать выводы: если мы эволюционировали, то умственные способности, такие как интеллект, должны быть наследственными. Но мы используем эти способности, которыми одни люди обладают в большей степени, чем другие, для принятия решений. Таким образом, наша способность выбирать свою судьбу не бесплатна, а зависит от нашей биологической наследственности.

---

Из нашего номера за июнь 2016 г.

Подпишитесь на The Atlantic и поддержите 160 лет независимой журналистики

Подписаться

---

Гальтон начал споры о природе и воспитании, которые бушевали на протяжении всего 20 века. Являются ли наши действия разворачивающимся эффектом нашей генетики? Или результат того, что нам запечатлело окружение? Накоплены впечатляющие доказательства важности каждого фактора. Поддерживали ли ученые одно, другое или сочетание того и другого, они все чаще полагали, что наши действия должны определяться чем-то .

В последние десятилетия исследования внутренней работы мозга помогли разрешить споры о природе и воспитании и нанесли еще один удар по идее свободы воли. Сканеры мозга позволили нам заглянуть внутрь черепа живого человека, выявляя сложные сети нейронов и позволяя ученым прийти к общему мнению о том, что эти сети формируются как генами, так и окружающей средой. Но в научном сообществе также есть согласие с тем, что возбуждение нейронов определяет не только некоторые или большинство, но и все наших мыслей, надежд, воспоминаний и мечтаний.

Мы знаем, что изменения в химическом составе мозга могут изменить поведение – иначе ни алкоголь, ни нейролептики не имели бы желаемого эффекта. То же самое справедливо и для структуры мозга: случаи, когда обычные взрослые становятся убийцами или педофилами после развития опухоли мозга, демонстрируют, насколько мы зависимы от физических свойств нашего серого вещества.

Многие ученые говорят, что американский физиолог Бенджамин Либет продемонстрировал в 1980-х годах, что у нас нет свободы воли. Было уже известно, что электрическая активность накапливается в мозгу человека еще до того, как он, например, пошевелит рукой; Либет показал, что это накопление происходит до того, как человек сознательно принимает решение переехать.Сознательный опыт решения действовать, который мы обычно связываем со свободой воли, кажется дополнением, постфактум реконструкцией событий, которые происходят после мозг уже привел действие в движение.

Дебаты 20-го века о природе и воспитании подготовили нас к мысли о том, что мы сформировались под влиянием неподконтрольных нам влияний. Но это оставляло место, по крайней мере, в популярном представлении, для возможности того, что мы сможем преодолеть свои обстоятельства или наши гены, чтобы стать автором своей собственной судьбы.Задача, которую ставит нейробиология, более радикальна: она описывает мозг как физическую систему, подобную любой другой, и предполагает, что мы хотим, чтобы он действовал определенным образом, не больше, чем наше сердце. Современный научный образ человеческого поведения – это когда нейроны срабатывают, заставляя срабатывать другие нейроны, вызывая наши мысли и поступки, в непрерывной цепочке, которая тянется до нашего рождения и далее. В принципе, поэтому мы полностью предсказуемы. Если бы мы могли достаточно хорошо понять архитектуру и химию мозга любого человека, мы могли бы теоретически предсказать реакцию этого человека на любой данный стимул со 100-процентной точностью.

Это исследование и его выводы не новы. Но что ново, так это распространение скептицизма свободной воли за пределы лабораторий и в мейнстрим. Например, количество судебных дел, в которых используются доказательства из нейробиологии, более чем удвоилось за последнее десятилетие – в основном в связи с тем, что обвиняемые утверждают, что их мозг заставил их это сделать. И многие люди воспринимают это сообщение и в других контекстах, по крайней мере, если судить по количеству книг и статей, якобы объясняющих «ваш мозг» во всем, от музыки до магии.Детерминизм, в той или иной степени, набирает обороты. Скептики преобладают.

Это развитие поднимает неудобные – и все более и более нетеоретические – вопросы: если моральная ответственность зависит от веры в нашу собственную свободу действий, то по мере распространения веры в детерминизм станем ли мы безответственными с моральной точки зрения? И если мы все больше будем рассматривать веру в свободу воли как заблуждение, что произойдет со всеми институтами, которые основаны на ней?

В 2002 году двум психологам пришла в голову простая, но блестящая идея: вместо того, чтобы размышлять о том, что может случиться, если люди потеряют веру в свою способность выбирать, они могут провести эксперимент, чтобы выяснить это.Кэтлин Вохс из Университета штата Юта и Джонатан Скулер из Университета Питтсбурга попросили одну группу участников прочитать отрывок, в котором утверждается, что свобода воли является иллюзией, а другой группе – отрывок, нейтральный по данной теме. . Затем они подвергали членов каждой группы различным соблазнам и наблюдали за их поведением. Могут ли различия в абстрактных философских убеждениях влиять на решения людей?

Да, конечно. Когда их попросили пройти тест по математике с упрощением читерства, группа, настроенная увидеть свободную волю как иллюзорную, оказалась более склонной к незаконному подглядыванию за ответами.Когда давалась возможность украсть – взять из конверта в 1 доллар больше денег, чем полагалось, – те, чья вера в свободу воли была подорвана, воровали больше. По ряду критериев, по словам Вохса, она и Шулер обнаружили, что «люди, которых заставляют меньше верить в свободу воли, с большей вероятностью будут вести себя аморально».

Кажется, что когда люди перестают верить, что они свободные агенты, они перестают считать себя виновными в своих действиях. Следовательно, они действуют менее ответственно и уступают своим низменным инстинктам.Воос подчеркнул, что этот результат не ограничивается надуманными условиями лабораторного эксперимента. «Такие же эффекты наблюдаются у людей, которые от природы более или менее верят в свободу воли», – сказала она.

Эдмон де Аро

В другом исследовании, например, Вохс и его коллеги измерили степень, в которой группа поденщиков верила в свободу воли, а затем проанализировали их эффективность на работе, изучив рейтинги своих руководителей. Те, кто более твердо верил в то, что они сами контролируют свои действия, приходили на работу вовремя и были оценены руководителями как более способные.Фактически, вера в свободу воли оказалась лучшим предиктором производительности труда, чем установленные критерии, такие как самопровозглашенная рабочая этика.

Другой пионер исследования психологии свободы воли, Рой Баумейстер из Университета штата Флорида, расширил эти открытия. Например, он и его коллеги обнаружили, что студенты с более слабой верой в свободу воли с меньшей вероятностью будут добровольно посвящать свое время однокласснику, чем те, чья вера в свободу воли была сильнее. Точно так же те, кто был настроен придерживаться детерминированного взгляда, читая такие утверждения, как «Наука продемонстрировала, что свобода воли – это иллюзия», с меньшей вероятностью дадут деньги бездомному или одолжат кому-то мобильный телефон.

Дальнейшие исследования Баумейстера и его коллег связали снижение веры в свободу воли со стрессом, несчастьем и меньшей приверженностью отношениям. Они обнаружили, что, когда испытуемых заставляли поверить в то, что «все действия человека вытекают из предшествующих событий и в конечном итоге могут быть поняты с точки зрения движения молекул», эти испытуемые ушли с более низким чувством значимости жизни. В начале этого года другие исследователи опубликовали исследование, показывающее, что более слабая вера в свободу воли коррелирует с плохой успеваемостью.

Список продолжается: вера в то, что свобода воли – это иллюзия, делает людей менее креативными, более склонными к подчинению, менее склонными учиться на своих ошибках и менее благодарными друг другу. Кажется, что во всех отношениях, когда мы принимаем детерминизм, мы потакаем своей темной стороне.

Немногие ученые могут спокойно утверждать, что люди должны верить откровенной лжи. Пропаганда лжи нарушила бы их целостность и нарушила бы принцип, которым философы давно дорожили: платоновская надежда на то, что истина и добро идут рука об руку.Саул Смилански, профессор философии Хайфского университета в Израиле, боролся с этой дилеммой на протяжении всей своей карьеры и пришел к болезненному выводу: «Мы не можем позволить людям усвоить правду» о свободе воли.

Смилански убежден, что свободы воли не существует в традиционном понимании – и что было бы очень плохо, если бы большинство людей осознало это. «Представьте, – сказал он мне, – что я обдумываю, выполнять ли свой долг, например, прыгнуть с парашютом на территорию врага, или что-то более приземленное, например, рисковать своей работой, сообщая о каком-то проступке.Если все согласны с тем, что свободной воли нет, тогда я знаю, что люди скажут: «Что бы он ни делал, у него не было выбора – мы не можем его винить». Так что я знаю, что меня не осудят за выбирая эгоистичный вариант ». Он считает, что это очень опасно для общества, и «чем больше людей примут детерминистскую картину, тем хуже будет».

Детерминизм не только подрывает обвинения, утверждает Смилански; это также подрывает похвалу. Представьте, что я рискую своей жизнью, прыгая на вражескую территорию, чтобы выполнить дерзкую миссию.Потом люди скажут, что у меня не было выбора, что мои подвиги были, по выражению Смиланского, просто «разворачиванием данного» и поэтому едва ли достойны похвалы. И точно так же, как ослабление вины устранит препятствие для злых поступков, ослабление похвалы устранит стимул творить добро. Он утверждает, что наши герои казались бы менее вдохновляющими, наши достижения менее примечательными, и вскоре мы погрузились бы в упадок и уныние.

Смилански защищает точку зрения, которую он называет иллюзионизмом – вера в то, что свобода воли действительно является иллюзией, но которую общество должно защищать.Идея детерминизма и факты, подтверждающие ее, должны храниться в пределах башни из слоновой кости. Только посвященные за этими стенами должны осмелиться, как он сказал мне, «взглянуть темной правде в глаза». Смилански говорит, что он понимает, что в этой идее есть что-то резкое, даже ужасное, но если выбор стоит между истиной и добром, тогда, ради общества, истина должна уйти.

Когда люди перестают верить, что они свободные агенты, они перестают считать себя виновными в своих действиях.

Аргументы Смиланского могут сначала показаться странными, учитывая его утверждение о том, что мир лишен свободы воли: если мы на самом деле ничего не решаем, кого волнует, какая информация будет выпущена? Но новая информация, конечно же, – это сенсорный ввод, как и любая другая; он может изменить наше поведение, даже если мы не являемся сознательными агентами этого изменения. Говоря языком причины и следствия, вера в свободную волю может не вдохновлять нас делать все возможное, но побуждает нас к этому .

Иллюзионизм занимает меньшинство среди академических философов, большинство из которых все еще надеются, что добро и истина могут быть примирены. Но это древнее направление мысли интеллектуальной элиты. Ницше назвал свободную волю «уловкой теологов», которая позволяет нам «судить и наказывать». И многие мыслители, как и Смиланский, считали, что институты осуждения и наказания необходимы, если мы хотим избежать впадения в варварство.

Смилански не защищает политику оруэлловского контроля мысли.К счастью, утверждает он, они нам не нужны. Вера в свободу воли приходит к нам естественным образом. Ученым и комментаторам просто нужно проявить некоторую сдержанность, вместо того, чтобы радостно лишать людей иллюзий, лежащих в основе всего, что им дорого. Большинство ученых «не осознают, какой эффект могут иметь эти идеи», – сказал мне Смиланский. «Пропаганда детерминизма благодушна и опасна».

Однако не все ученые, публично выступающие против свободы воли, закрывают глаза на социальные и психологические последствия.Некоторые просто не согласны с тем, что эти последствия могут включать в себя крах цивилизации. Одним из наиболее известных является нейробиолог и писатель Сэм Харрис, который в своей книге 2012 года Free Will намеревался разрушить фантазию о сознательном выборе. Как и Смиланский, он считает, что свободы воли не существует. Но Харрис считает, что нам лучше, если мы не задумываемся об этом.

«Нам нужны наши убеждения, чтобы отследить истину», – сказал мне Харрис. Иллюзии, какими бы благими они ни были, всегда будут сдерживать нас.Например, в настоящее время мы используем угрозу тюремного заключения как грубый инструмент, чтобы убедить людей не делать плохих поступков. Но если мы вместо этого примем, что «человеческое поведение проистекает из нейрофизиологии», – утверждал он, – тогда мы сможем лучше понять, что на самом деле заставляет людей делать плохие поступки, несмотря на эту угрозу наказания, и как их остановить. «Нам нужно, – сказал мне Харрис, – знать, какие рычаги мы можем использовать как общество, чтобы побудить людей быть лучшей версией самих себя, которой они могут быть».

Согласно Харрису, мы должны признать, что даже самым ужасным преступникам – например, психопатам-убийцам – в некотором смысле не повезло.«Они не выбирали свои гены. Родителей они не выбирали. Они не создали свой мозг, но их мозг является источником их намерений и действий ». В глубоком смысле их преступления – не их вина. Осознавая это, мы можем беспристрастно подумать о том, как управлять правонарушителями, чтобы реабилитировать их, защитить общество и уменьшить количество правонарушений в будущем. Харрис думает, что со временем «можно будет вылечить что-то вроде психопатии», но только если мы примем, что мозг, а не какая-то легкомысленная фея, является источником отклонений.

Принятие этого также избавит нас от ненависти. Привлечение людей к ответственности за свои действия может показаться краеугольным камнем цивилизованной жизни, но мы платим за это высокую цену: обвинение людей делает нас злыми и мстительными, и это омрачает наши суждения.

«Сравните реакцию на ураган Катрина», – предложил Харрис, – с «реакцией на террористический акт 11 сентября». Для многих американцев люди, захватившие эти самолеты, являются воплощением преступников, которые свободно делают зло. Но если мы откажемся от нашего представления о свободе воли, то их поведение следует рассматривать как любое другое природное явление – и это, по мнению Харриса, сделало бы нас более рациональными в нашей реакции.

Хотя масштабы двух катастроф были схожи, реакции сильно различались. Никто не стремился отомстить тропическим штормам или объявить войну погоде, поэтому ответы на «Катрину» могли просто сосредоточиться на восстановлении и предотвращении будущих бедствий. Харрис утверждает, что реакция на 11 сентября была омрачена возмущением и жаждой мести и привела к ненужным потерям бесчисленного количества жизней. Харрис не говорит, что мы вообще не должны были реагировать на 11 сентября, только то, что хладнокровный ответ выглядел бы совсем иначе и, вероятно, был бы гораздо менее расточительным.«Ненависть токсична, – сказал он мне, – и может дестабилизировать жизнь отдельных людей и общества в целом. Утрата веры в свободную волю подрывает смысл когда-либо кого-либо ненавидеть ».

Принимая во внимание, что данные Кэтлин Вохс и ее коллег предполагают, что социальные проблемы могут возникать из-за того, что наши собственные действия определяются силами, находящимися вне нашего контроля, что ослабляет нашу мораль, нашу мотивацию и наше чувство значимости жизни, – считает Харрис. что социальные выгоды появятся в результате рассмотрения поведения других людей в том же свете.С этой точки зрения моральные последствия детерминизма выглядят совсем иначе и намного лучше.

Более того, утверждает Харрис, по мере того как обычные люди начинают лучше понимать, как работает их мозг, многие проблемы, задокументированные Вохсом и другими, исчезнут. Детерминизм, как он пишет в своей книге, не означает, что «сознательное осознание и обдуманное мышление бесполезны». Определенные действия требуют от нас осознания выбора – взвешивания аргументов и оценки доказательств.Правда, если бы мы снова оказались в той же ситуации, то в 100 раз из 100 мы бы приняли одно и то же решение, «точно так же, как перемотать фильм и воспроизвести его снова». Но акт обдумывания – борьба с фактами и эмоциями, которые, по нашему мнению, важны для нашей природы, – тем не менее реален.

Большая проблема, по мнению Харриса, состоит в том, что люди часто путают детерминизм с фатализмом. Детерминизм – это вера в то, что наши решения являются частью неразрывной причинно-следственной цепи. С другой стороны, фатализм – это вера в то, что наши решения на самом деле не имеют значения, потому что все, что суждено случиться, произойдет – например, брак Эдипа с его матерью, несмотря на его усилия избежать этой участи.

Большинство ученых «не осознают, какой эффект могут иметь эти идеи», – сказал мне Смиланский. Их проветривать «самодовольно и опасно».

Когда люди слышат, что свободной воли нет, они ошибочно становятся фаталистами; они думают, что их усилия ничего не значат. Но это ошибка. Люди не движутся к неизбежной судьбе; получив другой стимул (например, другое представление о свободе воли), они будут вести себя по-другому и, следовательно, жить по-разному. Харрис считает, что если бы люди лучше понимали эти тонкие различия, последствия утраты веры в свободу воли были бы гораздо менее негативными, чем предполагают эксперименты Вохса и Баумейстера.

Можно ли пойти еще дальше? Есть ли путь вперед, который сохранит как вдохновляющую силу веры в свободную волю, так и сострадательное понимание, которое приходит с детерминизмом?

Философы и теологи привыкли говорить о свободе воли так, как будто она либо включена, либо выключена; как если бы наше сознание парило, как привидение, полностью над причинной цепью, или как если бы мы катились по жизни, как скала с холма. Но может быть другой взгляд на человеческую свободу действий.

Некоторые ученые утверждают, что мы должны думать о свободе выбора с точки зрения наших очень реальных и сложных способностей наметить множественные потенциальные реакции на конкретную ситуацию.Один из них – Брюс Уоллер, профессор философии в Янгстаунском государственном университете. В своей новой книге, Restorative Free Will , он пишет, что мы должны сосредоточиться на нашей способности в любой конкретной ситуации генерировать для себя широкий спектр возможностей и выбирать среди них без внешних ограничений.

Для Уоллера просто не имеет значения, что эти процессы поддерживаются причинной цепочкой запускаемых нейронов. По его мнению, свобода воли и детерминизм не являются противоположностями, за которые их часто принимают; они просто описывают наше поведение на разных уровнях.

Уоллер считает, что его рассказ соответствует научному пониманию того, как мы развивались: животные, собирающие пищу – люди, но также мыши, медведи или вороны, – должны иметь возможность создавать для себя варианты и принимать решения в сложной и меняющейся среде. Люди с нашим массивным мозгом намного лучше придумывают и взвешивают варианты, чем другие животные. Наш диапазон возможностей намного шире, и в результате мы стали более свободными.

Определение свободы воли, данное Уоллером, согласуется с тем, как ее видят многие обычные люди.Одно исследование 2010 года показало, что люди в основном думают о свободе воли с точки зрения следования своим желаниям без принуждения (например, когда кто-то держит пистолет у вашей головы). Пока мы продолжаем верить в такого рода практическую свободу воли, этого должно быть достаточно для сохранения тех видов идеалов и этических стандартов, которые исследовали Вохс и Баумейстер.

Тем не менее, представление Валлера о свободе воли по-прежнему ведет к совершенно иному взгляду на справедливость и ответственность, чем большинство людей сегодня. Никто не вызвал себя: никто не выбрал его гены или среду, в которой он родился.Следовательно, никто не несет окончательной ответственности за то, кем он является и что он делает. Уоллер сказал мне, что он поддержал идею речи Барака Обамы 2012 года «Это не вы построили», в которой президент обратил внимание на внешние факторы, которые помогают добиться успеха. Он также не был удивлен, что это вызвало такую ​​резкую реакцию со стороны тех, кто хочет верить, что они были единственными архитекторами своих достижений. Но он утверждает, что мы должны признать, что результаты жизни определяются неравенством в природе и воспитании, «чтобы мы могли принять практические меры, чтобы исправить несчастья и помочь каждому реализовать свой потенциал.”

---

Читать примечания к дальнейшим действиям

---

Понимание того, как будет делом десятилетий, пока мы медленно разгадываем природу нашего собственного разума. Во многих сферах эта работа, скорее всего, вызовет большее сострадание: предложит больше (и точнее) помощи тем, кто оказался в плохом месте. И когда угроза наказания необходима в качестве сдерживающего фактора, она во многих случаях будет уравновешиваться усилиями по укреплению, а не подрыву способности к автономии, которая необходима каждому, чтобы вести достойный образ жизни.Вид воли, ведущей к успеху – видение положительных вариантов для себя, принятие правильных решений и их соблюдение – можно развивать, и те, кто находится на дне общества, больше всего в этом нуждаются.

Некоторым это может показаться беспричинной попыткой съесть пирог и тоже его съесть. И в каком-то смысле это так. Это попытка сохранить лучшие части системы убеждений, основанных на свободе воли, и отбросить худшие. Президент Обама, который защищал «веру в свободную волю» и утверждал, что мы не единственные архитекторы нашего состояния, должен был понять, какую тонкую грань можно ступить.Тем не менее, это может быть то, что нам нужно, чтобы спасти американскую мечту – да и многие наши представления о цивилизации во всем мире – в век науки.

Стивен Кейв – философ и писатель из Берлина. Он является автором книги «Бессмертие : поиски вечной жизни» и «Как она движет цивилизацией».

Recompose – Наша модель

Как называется ваш процесс?

Recompose называет наш процесс естественным органическим восстановлением или NOR.Это также иногда называют компостированием человека, компостированием человеческого тела, рекомпостированием или рекомпостированием.

Законен ли процесс?

Да. С мая 2020 года в штате Вашингтон разрешено естественное сокращение органических веществ. Юридическое определение естественного сокращения органических веществ – это ограниченное ускоренное преобразование человеческих останков в почву.

Есть также законопроекты, направленные на легализацию компостирования человека, которые в настоящее время рассматриваются в Калифорнии, Колорадо, Орегоне и других местах.Для получения дополнительной информации посетите нашу страницу публичной политики.

Не могли бы вы рассказать мне больше о сосуде “Восстановить”?

Судно “Восстановить” – это место, где происходит превращение человека в почву. Это стальной цилиндр длиной 8 футов и высотой 4 фута. Судно покоится внутри шестиугольной рамы.

После вашей смерти ваше тело будет помещено в сосуд на слой щепы, люцерны и соломы. В течение следующих 30 дней все внутри сосуда разрушается в результате естественного разложения.Почву удаляют и помещают в бункер для выдержки, где она проветривается еще несколько недель. Затем его можно пожертвовать на цели сохранения или вернуть тому, кого вы выберете. Когда мы проектировали судно Recompose, мы много думали о прочности, функциональности и приятном дизайне.

Как узнать, что процесс безопасен?

Естественное органическое восстановление (NOR) – это управляемый биологический процесс, используемый для превращения человеческих останков в стабильный землистый органический материал, который не распознается как человеческие останки.Во время этого процесса микробы создают температуру более 131 ° по Фаренгейту, а температура остается выше 131 ° F в течение нескольких дней. Это тепло уничтожает вредные патогены и вызывает изменения на молекулярном уровне.

На протяжении десятилетий фермеры практикуют естественное сокращение органических веществ как способ утилизации домашнего скота на Земле. Безопасность этой практики была хорошо задокументирована многими различными департаментами экологии и исследовательскими университетами США.

В 2018 году Университет штата Вашингтон завершил исследование, продемонстрировавшее, что естественное сокращение органических веществ является безопасным и эффективным средством борьбы с вредителями. Вы можете прочитать результаты этого исследования здесь.

Что происходит с костями и зубами?

Все, включая кости и зубы, трансформируется. Контролируя соотношение углерода, азота, кислорода и влаги, наша система создает идеальную среду для размножения термофильных (теплолюбивых) микробов и полезных бактерий.Персонал Recompose также смешивает материал в нескольких точках во время процесса, чтобы обеспечить тщательную аэрацию и разложение, что помогает разрушить любые оставшиеся костные фрагменты и зубы.

В конце процесса повторно составьте сетку персонала на предмет неорганических веществ и убедитесь, что почва готова к использованию. Материал, который мы отдаем семьям, очень похож на верхний слой почвы, который вы покупаете в местном питомнике. В конце естественного органического сокращения остается только мягкая, красивая почва.

Что происходит с фармацевтическими препаратами или антибиотиками?

Естественное восстановление органических веществ (NOR) – это управляемый термофильный биологический процесс, используемый для преобразования органического материала, включая человеческие останки, в более устойчивый землистый органический материал.В процессе изменения происходят на молекулярном уровне. Уровень фармацевтических препаратов, включая антибиотики и химиотерапевтические препараты, снижается до безопасного уровня, поскольку они разлагаются микроорганизмами.

А как насчет протезов, зубных пломб или имплантатов?

Мы проверяем неорганические вещества, такие как металлические пломбы, кардиостимуляторы, протезы и искусственные суставы во время процесса. По возможности эти предметы перерабатываются.

А как насчет патогенов (микроорганизмов, вызывающих заболевания)?

Естественное сокращение органических веществ создает идеальную среду для размножения микробов и полезных бактерий.Когда они это делают, они создают температуру от 120 ° до 160 ° градусов по Фаренгейту. Эти температуры уничтожают вредные патогены и превращают тело, древесную стружку и солому в почву, безопасную для людей и растений.

А как насчет COVID-19?

Recompose обязуется соблюдать все федеральные, государственные и местные правила в отношении инфекционных заболеваний, включая коронавирусы. По мере того, как мы узнаем больше о COVID-19, эти правила будут продолжать меняться, и Recompose будет соответствующим образом адаптироваться.Наша цель сейчас и всегда – заботиться и обеспечивать безопасность умершего человека, его друзей и семьи, нашей команды, нашего сообщества и окружающей среды.

В штате Вашингтон все законные в настоящее время варианты утилизации считаются безопасными и могут быть применены к пациенту с COVID-19. Наибольший риск передачи после смерти возникает при обращении с телом и связанными с ним поверхностями. Таким образом, весь персонал похоронного бюро должен принимать требуемые государством меры предосторожности, независимо от выбранного метода распоряжения.

Что касается, в частности, процесса Recompose, десятилетия исследований компостирования домашнего скота, а также исследования Recompose с Университетом штата Вашингтон доказали, что это безопасный и эффективный процесс уничтожения патогенов. Процесс рекомпозиции происходит в закрытом сосуде, где тело остается в течение 30 дней. Окружающая среда в емкости для рекомпозиции достигает температуры более 131 ° F и остается выше этого температурного порога в течение нескольких дней. Согласно исследованию коронавируса SARS, коронавирусы, такие как COVID-19, могут выжить менее 90 минут при температуре выше 131 ° F, а наш процесс поддерживает температуру 131 ° F в течение как минимум 72 часов.Исследования конкретного вируса COVID-19 все еще продолжаются.

Кто-нибудь не является кандидатом в НОР?

Процесс естественного органического восстановления уничтожает наиболее вредные патогены. Есть три редких заболевания, которые не позволяют организму подвергаться компостированию у человека: лихорадка Эбола, прионные болезни, такие как болезнь Крейтцфельда-Якоба, и туберкулез. Мониторинг этих заболеваний является обязанностью больниц и медицинских экспертов.Пациенты, которым в течение 30 дней после смерти были имплантированы радиационные семена, в большинстве случаев также не имеют права на НОР.

Кто может проводить естественное органическое восстановление?

В штате Вашингтон, где работает компания Recompose, естественное сокращение органических веществ должно выполняться лицензированным оператором на лицензированном предприятии. Вы можете узнать больше об этих лицензиях в Административном кодексе штата Вашингтон.

No related posts.