Процессы памяти в психологии: Процессы памяти – Психологос

Процессы памяти – Психологос

Основные процессы памяти – это запоминание, хранение, воспроизведение, узнавание, вспоминание и забывание.

​​​​​​​​​​​​​​Запоминание — это процесс памяти, посредством которого происходит запечатление следов, ввод новых элементов ощущений, восприятие, мышления или переживания в систему ассоциативных связей. Основу запоминания составляет связь материала со смыслом в одно целое. Установление смысловых связей — результат работы мышления над содержанием запоминаемого материала.

Запоминание бывает осознанным (целенаправленным) или неосознанным (импринтинг и непроизвольное запоминание). Запоминанию помогают: 1) свежая голова (а для этого важно высыпаться), 2) эмоциональная окраска события (при желании любое нейтральное событие можно сделать эмоционально ярким), 3) позитивный эмоциональный фон (учитесь радоваться!), стремление, желание запомнить. По крайней мере, когда не хочется запоминать, обычно ничего и не запоминается. Лучше всего запоминается начало и конец. Закон «места в серии» гласит, что в любой последовательности легче всего запоминается ее начало, затем конец, а наиболее трудно — часть, следующая непосредственно за серединой. Эффект места в серии проявляется при выполнении любого задания такого рода — от запоминания телефонного номера до заучивания стихотворения.

Хранение — процесс накопления материала в структуре памяти, включающий его переработку и усвоение. Сохранение опыта дает возможность для обучения человека, развития его перцептивных (внутренних оценок, восприятия мира) процессов, мышления и речи.

Воспроизведение и узнавание — процесс актуализации элементов прошлого опыта (образов, мыслей, чувств, движений). Простой формой воспроизведения является узнавание — опознание воспринимаемого объекта или явления как уже известного по прошлому опыту, установлением сходств между объектом и образом его в памяти. Воспроизведение бывает произвольным и непроизвольным. При непроизвольном образ всплывает в голове без усилий человека.

Если в процессе воспроизведения затруднения, то идет процесс припоминания: отбор элементов нужных с точки зрения требуемой задачи. Воспроизведенная информация не является точной копией того, что запечатлено в памяти. Информация всегда преобразовывается, перестраивается. Что касается жизненных событий, то большая часть людей скорее придумывает, нежели вспоминает то что было. Верить человеческим воспоминаниям могут только те, кто склонен верить сказкам.

Забывание — потеря возможности воспроизведения, а иногда даже узнавания ранее запомненного. Наиболее часто забываем то, что незначимо. Забывание может быть частичным (воспроизведение не полностью или с ошибкой) и полным (невозможность воспроизведения и узнавания). Выделяют временное и длительное забывание.

Забывание может быть естественным процессом, и тогда забывается прежде всего то, о чём мы не думаем и то, что плохо запомнили. Как правило, забывается все то, о чем думаем перед сном: поэтому важные мысли, пришедшие перед засыпанием, куда-нибудь запишите. С другой стороны, сон хорошо стирает плохие воспоминания: легли, поспали, утром вечерних неприятностей как будто и нет: “Утро вечера мудренее”.

Забывание может быть следствием психологических проблем, в том числе следствием вытеснения неприятным событий: у большинство людей неприятные события забываются скорее, чем приятные.

30.5. Процессы памяти: запоминание, сохранение, воспроизведение и забывание

Опорные слова к вопросу №30 — здесь

В памяти выделяются четыре взаимосвязанных процесса: запоминание, сохранение, воспроизведение, а также забывание информации.

Запоминание – это процесс памяти, в результате которого происхо­дит «запечатление», закрепление новой информации посредством ее коди­рования (в виде «следов памяти») и связывания с приобретенным ранее опытом. Важнейшей особенностью запоминания выступает его избиратель­ность – далеко не вся информация, поступающая в мозг, подлежит запечатлению. Данное свойство непосредственно связано с избирательностью (селективностью) внимания.

Запоминание может быть

• механическим и осмысленным,
• непроиз­вольным и произвольным.

В ходе онтогенетического развития способы запоминания изменяются, возрастает роль осмысленного запоминания, при котором происходит установление смысловых, семантических связей в запоминаемом материале. Различные виды памяти – моторная, эмоцио­нальная, образная, словесно-логическая – иногда описываются как этапы такого развития.

Сохранение – это процесс удержания информации в памяти, ее пере­работки и преобразования.

Наименее изучен по сравнению с остальными. Осуществляется неосознанно, не подчиняется волевому контролю и регули­рованию. Доказано, что интенсивная переработка информации осуществля­ется во время сна. Существует гипотеза, что память человека хранит все бо­гатство его жизненного опыта, но человеческое сознание попросту не спо­собно воспроизвести всю накопленную в течение жизни информацию, не имеет доступа к ней. Согласно другой гипотезе, сохранение какого-либо ма­териала в памяти требует его систематического переструктурирования, ре­организации под влиянием нового опыта.

Необходимым условием запоминания и сохранения информации являет­ся сохранность структур головного мозга.

Воспроизведение – это актуализация в сознании ранее сформиро­ванного психологического содержания (мысли, образа, чувства) в условиях отсутствия внешних актуально воспринимаемых указателей на это содержа­ние.

Различается

• непроизвольное воспроизведение, когда прошлое впечат­ление актуализируется без специальной задачи, и
• произвольное, обуслов­ленное целями и задачами выполняемой деятельности.

Воспроизведение но­сит избирательный и опосредованный характер, определяется потребностя­ми, направлением деятельности, актуальными переживаниями. При воспро­изведении обычно происходит существенная перестройка воспринятого, так что исходное содержание теряет ряд второстепенных деталей и приобрета­ет обобщенную форму, максимально соответствующую решаемым задачам.

Процесс воспроизведения имеет несколько разновидностей:

• узнавание,
• соб­ственно воспроизведение,
• припоминание (направляемое волей извлече­ние из долговременной памяти образов прошлого).
• воспоминание.

Узнавание – это процесс опознания на основе данных памяти уже известного объекта, кото­рый находится в центре актуального восприятия. Этот процесс основан на сличении воспринимаемых признаков с соответствующими следами памяти, которые выступают в качестве эталонов опознавательных признаков воспри­нимаемого. Выделяют индивидуальное узнавание предмета, как повторное восприятие чего-то вполне конкретного, и родовое, когда воспринимаемый предмет может быть отнесен к какому-либо известному классу предметов.

Воспоминание – это воспроизведение образов из прошлого, локализованных во времени и пространстве, т.е. связанных с определёнными периодами и событиями нашей жизни. При воспоминании события жизни служат своеобразными опорными пунктами, облегчающими этот процесс.

Забывание – активный процесс, заключающийся в потере доступа к запомненному ранее материалу, в невозможности воспроизвести или узнать то, что было однажды усвоено. Забыванию подвергается прежде всего то, что не отвечает насущным потребностям субъекта и не актуализируется в контексте решаемых им задач. Наиболее интенсивно этот процесс осуществ­ляется сразу после окончания заучивания. При этом лучше всего сохраняет­ся осмысленный и важный материал, приобретающий в процессе хранения более обобщенный и схематичный характер. Второстепенные детали забы­ваются скорее, нежели значимые.

При определенных условиях наблюдается эффект обратимости процесса забывания. Так, воссоздание внешних и внутренних условий, при которых происходило запоминание, использование особых стратегий воспроизведения может привести к восстановлению забы­того материала.

Забывание связано с эффектами проективного и ретро­активного торможения. Проективное торможение возникает вследствие влияния предшествующей деятельности на процессы запоминания, ретроак­тивное торможение – результат негативного влияния последующей деятель­ности.

В психоанализе забывание объяснялось действием защитного меха­низма вытеснения неприемлемых содержаний и травмирующих впечатлений из сферы сознания.

Следует различать забывание как естественный компонент мнемических процессов и различные амнезии – вызванные теми или иными причинами дисфункции (нарушения) памяти.

Теодюль Арман Рибо (1839-1916), на основе психопа­тологических данных, подразделил все амнезии на три группы: 1) времен­ные; 2) периодические; 3) прогрессирующие. Причины, вызывающие амне­зии, могут носить как органический (повреждение мозговых структур), так и психогенный характер (вытеснение, постаффектационная амнезия).

Наря­ду с амнезиями имеют место парамнезии или «ложные воспоминания», за­мещающие позабытые или вытесненные события. Согласно клиническим на­блюдениям 3игмунда Фрейда, амнезии и ложные воспоминания (парамнезии) все­гда находятся во взаимодополняющих отношениях: там, где выявляются зна­чительные пробелы памяти, возникают ложные воспоминания, которые мо­гут полностью скрыть наличие амнезии.

 

Характеристика основных процессов памяти – Ментальность и ментальные технологии — LiveJournal

Родоначальником научной психологии памяти считают немецкого ученого Г. Эббингауза, который экспериментально исследовал процессы памяти. Основными процессами памяти являются запоминание, сохранение, воспроизведение и забывание.

Запоминание

Первоначальная форма запоминания — так называемое непреднамеренное или непроизвольное запоминание, т.е. запоминание без заранее поставленной цели, без использования каких-либо приемов. Это простое запечатление того, что воздействовало, сохранение некоторого следа от возбуждения в коре мозга. Каждый процесс, происходящий в коре мозга, оставляет следы после себя, хотя степень их прочности бывает различна.

Непроизвольно запоминается многое из того, с чем человек встречается в жизни: окружающие предметы, явления, события повседневной жизни, поступки людей, содержание кинофильмов, книг, прочитанных без всякой учебной цели, и т.п., хотя не все они запоминаются одинаково хорошо. Лучше всего запоминается то, что имеет жизненно важное значение для человека: все, что связано с его интересами и потребностями, с целями и задачами его деятельности. Даже непроизвольное запоминание носит избирательный характер, определяется отношением к окружающему.

От непроизвольного запоминания надо отличать произвольное (преднамеренное) запоминание, характеризующееся тем, что человек ставит перед собой определенную цель — запомнить то, что намечено, и использует специальные приемы запоминания. Произвольное запоминание представляет собой деятельность, направленную на запоминание и воспроизведение удержанного материала, называемая мнемической деятельностью. В такой деятельности перед человеком ставится задача избирательно запомнить предлагаемый ему материал. Во всех этих случаях человек должен четко отделить тот материал, который ему было предложено запомнить, от всех побочных впечатлений и при воспроизведении ограничиться именно им. Поэтому мнемическая деятельность носит избирательный характер.

Сохранение

То, что человек запомнил, мозг хранит более или менее длительное время. Сохранение как процесс памяти имеет свои закономерности. Установлено, что сохранение может быть динамическим и статическим. Динамическое сохранение проявляется в оперативной памяти, а статическое — в долговременной. При динамическом сохранении материал изменяется мало, при статическом, наоборот, он обязательно подвергается реконструкции, переработке.

Реконструкция материала, сохраняемого долговременной памятью, происходит под влиянием той информации, которая непрерывно поступает вновь. Реконструкция проявляется в различных формах: в исчезновении некоторых деталей и замене их другими деталями, в изменении последовательности материала, в его обобщении.

Узнавание и воспроизведение

Узнавание какого-либо объекта происходит в момент его восприятия и означает, что происходит восприятие объекта, которое сформировалось у человека ранее или на основе личных впечатлений (представление памяти) или на основе словесных описаний (представление воображения).

Воспроизведение отличается от восприятия тем, что оно осуществляется после него, вне его. Воспроизведение образа объекта труднее, чем узнавание. Так, ученику легче узнать текст книги при повторном его чтении (при повторном восприятии), чем воспроизвести, припомнить содержание текста при закрытой книге. Физиологической основой воспроизведения является возобновление нервных связей, образовавшихся ранее при восприятии предметов и явлений.

Воспроизведение может проходить в виде последовательного припоминания, это — активный волевой процесс. Припоминание у человека происходит по законам ассоциации, сокращенно, в то время как машина вынуждена перебирать всю информацию до тех пор, пока не “наткнется” на нужный факт.

Забывание

Забывание выражается в невозможности вспомнить или в ошибочном узнавании и воспроизведении. Физиологической основой забывания являются некоторые виды коркового торможения, мешающего актуализации (оживлению) временных нервных связей. Чаще всего это угасательное торможение, которое развивается при отсутствии подкрепления.

Одной из причин забывания является отрицательное влияние деятельности, следующей за заучиванием. Это явление называют ретроактивным (назад действующим) торможением. Оно выражено заметнее, если деятельность следует без перерыва, если последующая деятельность сходна с предыдущей и если последующая деятельность труднее деятельности заучивания.

Для борьбы с забыванием надо знать закономерности его протекания.

Запоминание и другие процессы памяти

Главный из них – это запоминание. Процесс запоминания начинается уже на стадии сенсорной памяти. Далее информация поступает в кратковременную память, где происходит перегруппировка разных элементов запоминаемого. Основной процесс кодирования про­исходит на стадии долговременной памяти: именно здесь осуществляются анализ и идентификация различных характеристик информации.

Сохранение. Его также называют архивацией. В кратковременной памяти хранится информация о различных события нашей жизни. По сути, кратковременная память целиком автобиографична. Долговременная память является своего рода каркасом для кратковременной. В ней хранятся не только индивидуальные воспоминания, но правила, нормы.

Забывание. Проявляется по-разному: от отдельных ошибок в припоминании и узнавании до невозможности не только вспомнить, но и узнать ранее воспринятое. Забывание может быть временным, длительным и устойчивым. Причинами забывания могут оказаться: неиспользование информации в течение долгого времени, возраст или действие механизма подавления.

Что влияет на запоминание?

Если информация, которую нам надо запомнить, многократно повторяется, то она запоминается на более долгий срок. В качестве примера можно привести дорогу, которой мы ходим ежедневно или таблицу умножения.

Важным для запоминания оказывается и контекст, в котором получена информация, необходимая для запоминания. Не напрасно у одного преподавателя предмет запоминается лучше, чем у другого, не напрасно существует «примета» – вернуться на то место, где человек вспомнил что-то важное (фактически вернуться в тот самый контекст).

Мы всегда лучше запоминаем то, что хотим выучить, чем то, что нам совсем неинтересно. Именно поэтому в пылу спора мы гораздо легче запоминаем аргументы, которые подтверждают нашу позицию, чем доводы, которые идут с нею вразрез.

И, наконец, для запоминания важно, чтобы информация была как можно больше связана с какими-то другими фактами и подавалась в других контекстах.

27. Проблема памяти в психологии. Виды памяти. Процессы памяти.

Память
есть процесс
организации и сохранения прошлого
опыта, делающий возможным его повторное
использование в деятельности или
повторное возвращение в сферу сознания.
Это важнейшая психическая функция,
являющаяся объединяющим звеном в
организации психики. Она обеспечивает
целостность и единство личности. Всякий
познавательный процесс превращается
в память, и всякая память превращается
во что-то другое. Память имеет огромное
значение для жизни и деятельности не
только каждого конкретного человека,
но и общества в целом.

Виды
памяти –
Структурные особенности мнемической
деятельности, связанные с различными
механизмами запоминания, временными
показателями удержания в памяти,
характеристиками материала.
  
По характеру запоминаемого материала
выделяются следующие виды памяти:
  
– зрительная,
   – слуховая,
  
– осязательная.
   По параметрам
длительности хранения информации в
памяти выделяют:
   – сенсорную
(срок хранение не более 1,5 с.),
  
– кратковременную (срок хранения не
более 30 с.),
   – долговременную
(позволяет хранить материал постоянно,
хотя и с некоторым угасанием во времени).

   Это наиболее распространенные
в научном обиходе виды памяти. Существуют
и другие подходы к классификации памяти,
в зависимости от потребностей
исследователей. Психологами в качестве
наиболее общих оснований для выделения
различных видов памяти принято
рассматривать зависимость характеристик
памяти от особенностей деятельности
по:
   – запоминанию,
   –
хранению,
   – воспроизведению
информации.
   Запоминание тесно
связано, очевидно, с характером психической
активности, преобладающей в деятельности.
Поэтому память бывает:
   –
двигательная,
   – эмоциональная,

   – образная,
   –
словесно-логическая.
   Деятельность,
а следовательно и запоминание, зависит,
безусловно, и от целей деятельности. По
этому показателя память делится на:
  
– произвольную,
   – непроизвольную.

Основные процессы
памяти – это запоминание, хранение,
воспроизведение, узнавание, вспоминание
и забывание.

Запоминание — это
процесс памяти, посредством которого
происходит запечатление следов, ввод
новых элементов ощущений, восприятие,
мышления или переживания в систему
ассоциативных связей. Основу запоминания
составляет связь материала со смыслом
в одно целое. Установление смысловых
связей — результат работы мышления над
содержанием запоминаемого материала.

Хранение — процесс
накопления материала в структуре памяти,
включающий его переработку и усвоение.
Сохранение опыта дает возможность для
обучения человека, развития его
перцептивных (внутренних оценок,
восприятия мира) процессов, мышления и
речи.

Воспроизведение
и узнавание — процесс актуализации
элементов прошлого опыта (образов,
мыслей, чувств, движений). Простой формой
воспроизведения является узнавание —
опознание воспринимаемого объекта или
явления как уже известного по прошлому
опыту, установлением сходств между
объектом и образом его в памяти.

Забывание
— потеря возможности воспроизведения,
а иногда даже узнавания ранее запомненного.
Наиболее часто забываем то, что незначимо.
Забывание может быть частичным
(воспроизведение не полностью или с
ошибкой) и полным (невозможность
воспроизведения и узнавания).

Память, ее процессы и виды (часть 1)

Цель: изучить основные процессы и виды памяти, факторы забывания и способы уменьшения их влияния.

Задачи

— рассмотреть основные процессы памяти и их особенности;
— изучить различные виды памяти и их функцию;
— понять различие механического и смыслового запоминания;
— научиться использовать различные виды смысловых связей и мнемонические опоры для запоминания информации;
— определить факторы забывания;
— научиться запоминать быстро, осмысленно, эффективно.

Часть первая. Память. Процессы и виды памяти

Ход урока

Память — основа психической деятельности человека. Без нее невозможен процесс мышления, а также адекватное окружающему миру поведение человека. Память — запоминание, сохранение и последующее воспроизведение индивидом его опыта. Благодаря памяти мы можем многократно использовать то, что мы однажды узнали и чему научились. Эта способность необходима для жизни в таком многообразном и меняющемся мире, как наш. Только представьте, если бы нам пришлось каждый раз заново осваивать какое-либо действие: как жарить яичницу, как одеваться, как сходить в магазин. Не говоря уже о том, что было бы, если бы мы не запоминали свой адрес, имя, своих родственников и друзей. Жизнь тогда была бы похожа на телевизионный сериал, с полным набором проблем, которые возникают у героев, страдающих амнезией. Они никого не узнают, многого не умеют, почти беспомощны.

Память помогает нам сохранить то, чего уже нет. Она и ее различные варианты (фото, рассказы, воспоминания) — форма существования нашего прошлого. Память связывает прошлое с настоящим и будущим человека. Благодаря ей, человек может осознать то, что когда-то происходило с ним и забылось, но продолжает влиять на него сейчас.

Память присуща всем живым существам, но в различных формах. Появились данные о способности к запоминанию даже у растений. Известны опыты, в ходе которых растения «узнавали» человека, ранее причинившего им вред. В самом широком смысле память можно определить как механизм фиксации информации, приобретенной и используемой живым организмом. Человеческая память — это сохранение человеком всего того, что с ним произошло, иногда даже помимо его воли (хочется забыть, а не можешь).

Основные процессы памяти, посредством которых она действует, — это запоминание, воспроизведение и забывание. Запоминание — главный процесс памяти, от него во многом зависит, насколько полно, точно и долго человек сохраняет информацию. Запоминание и воспроизведение могут быть произвольным или непроизвольным. Мы можем запомнить что-то как по собственному желанию, так и случайно, нечаянно, не прикладывая усилий. Точно так же можно вспомнить что-то, выученное специально, или припомнить что-то, случайно замеченное. Забывание же — это непроизвольный процесс, неподвластный человеку. Протекание процессов запоминания и воспроизведения зависит от того, насколько важна данная информация для человека. Важные для нас, оставившие след в душе вещи мы помним долго. Незначительные события быстро забываются и вспоминаются с трудом или не вспоминаются вовсе. Установлено, что крепче всего мы запоминаем значимую для нас информацию. Любому человеку нетрудно будет припомнить, что составляло смысл его жизни в каждом конкретном возрасте: мечты, желания, стремления, направленные на достижение определенной цели. Хорошо запоминается материал, когда он выступает в качестве цели наших действий — когда нам нужно его помнить. Очень прочные мнемонические («мнемос» — греч. «память», Мнемозина — богиня памяти) связи образуются при многократном обращении к какой-то информации — постоянно или длительно используемые знания запоминаются на всю жизнь.

Обсуждение. Вспомните несколько хорошо запомнившихся вещей, событий, людей. Подумайте и расскажите, почему они так запомнились вам?

Выделяют несколько видов памяти.

Если рассматривать память как физиологический процесс, возникающий при работе головного мозга, то она может быть кратковременной или долговременной. Что есть память на физиологическом уровне? Ее можно сравнить с множеством дорожек, как на грампластинке или на лазерном диске. При воздействии какого-либо события, переживания образуется нервный импульс, который «бежит» по определенной дорожке и оставляет на ней след. Так же, как при записи музыки или фильма на CD лазером «выжигаются» дорожки. Иногда эту дорожку импульс проторяет впервые (когда мы сталкиваемся с чем-то в первый раз) — тогда след от него неглубокий и быстро исчезает. Если же импульс пробегает по дорожке многократно (при повторении сигнала), то остается глубокий неисчезающий след, — так мы запоминаем что-то надолго. Кратковременная и долговременная память, по существу, — это разные стадии единого процесса. Сначала всегда идет кратковременное запоминание, а повторении события память о нем становится долговременной. В кратковременной памяти след от информации остается в течение 10 секунд до нескольких часов (если информация повторится пару-тройку раз). В долговременной памяти хранится то, чем мы пользуемся многократно на протяжении месяцев и лет (наше имя, родной язык и пр.). Следы в ней могут сохраняться в течение всей жизни. Объем долгосрочной памяти очень велик. Краткосрочная память вмещает намного меньше информации, часть из нее забывается, часть — переходит в долгосрочную память.

По характеру психической активности, требующейся для запоминания информации, память делится на:
— двигательную,
— эмоциональную,
— образную,
— словесно-логическую.

Если требуется запомнить движения (танца, упражнения), то работают те участки мозга, отвечающие за двигательные навыки. При запоминании эмоций работают эмоциональные мозговые центры радости, гнева, удовольствия и т. д. При запоминании какого-то образа работает соответствующий анализатор: зрительный, слуховой, обонятельный, осязательный или вкусовой. Соответственно и память может быть зрительной (помню цвет, одежду), обонятельной (помню аромат розы), вкусовой (помню вкус лимона) и т. д. Зрительная и слуховая память обычно хорошо развиты у всех людей. Остальные особенности памяти обычно индивидуальны: кто-то хорошо помнит лица, кто-то — нет, некоторым сложно запоминать имена. Мужчины чаще всего не смогут сказать, во что был одет их знакомый при встрече, женщины же подробно опишут цвет, фасон, аксессуары встреченной ими дамы. Словесно-логическая память необходима нам, чтобы помнить значения слов родного и иностранного языков, понимать речь, уметь сравнивать, понимать главную мысль прочитанного, делать выводы. Словесно-логическая память — один из необходимых инструментов мышления.

Обсуждение. Приведите примеры различных видов памяти. Как вы в основном запоминаете что-то: в виде зрительных образов, звуков, запахов или ощущений? Каковы особенности вашей памяти: что вы запоминаете хорошо, а что — плохо (лица, имена, цифры, места)?

Следующая часть 2

Теория памяти Г.К. Середы как развитие идей школы П.И.Зинченко – Культурно-историческая психология

Идеи Петра Ивановича Зинченко относительно непроизвольного запоминания,
соотношения с запоминанием произвольным, связи непроизвольного запоминания с
обучением, выведенные им закономерности дали толчок к постановке целого ряда
проблем и появлению исследований, направленных на их решение. Как отмечал сам
П. И. Зинченко, одна группа исследований связана с дальнейшей разработкой
проблем непроизвольного и произвольного запоминания в общей и педагогической
психологии, вторая группа — с разработкой новых проблем, связанных с инженерной
психологией [7]¹.

Развивая выводы П. И. Зинченко о единстве произвольного и непроизвольного
запоминания в генетическом плане, об общности механизма произвольного и
непроизвольного запоминания и об их функциональном единстве, естественно было
поставить вопрос о структуре собственно мнемического действия. Это стало
предметом изучения в работах В. Я. Ляудис [10]. В ее представлении произвольное
запоминание является такой специфической формой активности, которая
обеспечивает «построение модели объекта, соответствующей задаче его
воспроизведения» [10, с. 22], поскольку человек запоминает не для запоминания,
а для воспроизведения. В. Я. Ляудис предположила, что мнемическое действие
представляет собой динамичную систему операций по построению модели объекта с
целью последующего воспроизведения. В ее работах были выделены четыре основные
операции мнемического действия: две из них являются ориентировочными (операции
ориентировки и группировки), а две — исполнительными (установления
внутригрупповых и межгрупповых отношений). Результатом этих операций становится
построение модели запоминаемого объекта. В работах В. Я. Ляудис была также
обнаружена зависимость воспроизведения от полноты сформированности и
освоенности мнемического действия, в чем решающая роль принадлежит действию
субъекта.

В работах Л. М. Житниковой изучался генезис мнемического действия у
дошкольников, формирование у них познавательного действия классификации с
последующим использованием его в качестве способа запоминания [5]. Она
показала, что развитие у детей мнемического действия с использованием в
качестве способа классификации проходит несколько этапов: овладение простой
ориентировкой в материале, формирование классификации как познавательного
действия и превращение классификации в способ мнемического действия [5, с. 40].
Каждый из этих этапов состоит, в свою очередь, также из определенных этапов.
Аналогичные данные были получены при проведении экспериментального исследования
с младшими школьниками [6]. Результаты, полученные в исследованиях Л. М.
Житниковой, принципиально совпали с результатами функционального анализа
сформированного и развитого мнемического действия, полученными в исследованиях
В. Я. Ляудис. Это, как пишет Л. М. Житникова, в очередной раз «подтверждает
известное положение П. И. Зинченко о том, что мнемическое действие формируется
на основе познавательного и вследствие этого в своем развитии несколько отстает
от него» [5, с. 45].

Развитие инженерной психологии стимулировало целый ряд исследований, в том
числе и в области памяти; многие из них были выполнены под руководством П. И.
Зинченко. Одними из наиболее перспективных и интересных он сам считал работы по
изучению оперативной памяти [9; 16]. Проблема оперативной памяти как такого
вида памяти, который обслуживает деятельность и является одним из средств
достижения ее целей, была поставлена в работе П. И. Зинченко и Г. В. Репкиной
[9]. В ней даны характеристики оперативной памяти и определено понятие
оперативных единиц памяти. Оперативная память, по мнению П. И. Зинченко и Г. В.
Репкиной, «выделяется на основе применения критерия отношения процессов памяти
к различным компонентам психической деятельности» [16, с. 191], т. е. в
зависимости от места процессов памяти в психологической структуре деятельности.
Оперативная память оперирует особыми образованиями — оперативными единицами.
Под оперативными единицами понимаются образы, которыми человек оперирует в
памяти при выполнении действия, и которые отражают элементы материала,
выделяемые в процессе его преобразования [15, с. 43—44]. Оперативные единицы
памяти — это структурные образования, состоящие из элементов перерабатываемого
материала и строящиеся по ходу выполнения действия. Их содержание находится в
прямой зависимости от особенностей выполняемого действия: характера цели
действия и способов его выполнения. В зависимости от используемых способов
можно выделять оперативные единицы разных уровней: низшего, оптимального и
промежуточного. Они отражают разные свойства материала и делают это по-разному:
без перекодирования, с перекодированием, с разной степенью символизации.
Оперативные единицы являются основной характеристикой оперативной памяти,
определяющей ее объем, точность, скорость и т. д. Но поскольку сами оперативные
единицы зависят от особенностей действия, то и данные характеристики также
зависят от особенностей и способов овладения действием. Эти результаты, как
считают авторы, открывают возможности формирования оперативных единиц и
управления характеристиками оперативной памяти.

Работы Н. И. Рыжковой [17; 18] были посвящены вопросам кодирования
информации, передаваемой для запоминания. Ею было показано, что кратковременное
запоминание кодовых символов опосредуется операцией декодирования, и для
успешного кратковременного запоминания информации, предъявляемой в
закодированном виде, необходимо осмысливание символов, их декодирование, при
котором в качестве единиц алфавита запоминания выступают смысловые элементы.
Логическая группировка материала явилась способом перекодирования в условиях
дефицита времени. Чем сложнее код для смысловой обработки, тем хуже и медленнее
он запоминается. Эти работы продемонстрировали, что запоминание зависит от
особенности задачи и способов действия не только при запоминании осмысленного
материала, но и в условиях кратковременного запоминания специфического кодового
материала.

В это же время появляется и ряд работ, выполненных в рамках информационного
подхода, рассматривающих память как информационный процесс и изучающих ее в
связи с количеством и ценностью информации (С. П. Бочарова, П. Б. Невельский).
Исследования П. Б. Невельского дали возможность сделать вывод о том, что
большое и даже избыточное количество информации является фактором, позитивно
влияющим на логическую обработку информации в процессе запоминания и на
продуктивность памяти [12]. С. П. Бочаровой было показано, что запоминание
зависит не только от количества, но и от ценности (значимости) информации [3,
с. 111]. Ею также было высказано предположение, что количество воспринимаемой
информации в большей степени связано с операциональной стороной деятельности
субъекта, а ценностный аспект преимущественно с ее мотивационной стороной [3,
с. 111].

На стыке исследований памяти и усвоения знаний возникла проблема «памяти и
обучения», в частности использования непроизвольного запоминания в процессе
усвоения знаний. Как отмечал П. И. Зинченко, «главное в решении этой проблемы —
специальная организация учебной деятельности с материалом, отвечающая условиям
высокой продуктивности его непроизвольного запоминания» [8, с. 3].

Эта идея начала реализовываться на базе проводимых в 60-е гг. исследований и
практике внедрения экспериментального обучения по методике В. В. Давыдова и Д.
Б. Эльконина. На основании этой теоретической и практической работы был сделан
целый ряд выводов относительно зависимостей обучения и памяти. Так, в работах
В. В. Репкина было показано, что организация учебной деятельности и способ
психологической организации материала влияет на разную успешность его
запоминания. При выполнении отдельных учебных задач мнемическая задача
выступает как специальная задача, часто даже вступающая в противоречие с
познавательной. При решении интегрированной системы задач, направленных на
поиск существенных связей и закономерностей в материале, мнемический эффект
является результатом непроизвольного запоминания и не требует специальной,
кроме познавательной, активности [13; 14].

В рамках теории и практики развивающего обучения были проведены исследования
по изучению непроизвольного запоминания в начальном обучении русскому языку
[13; 14], формированию общих алгебраических способов решения задач [2],
формированию геометрических понятий [4], действий по измерению величин [11] и
др., которые продемонстрировали значительную опору на непроизвольное
запоминание, его возможности и эффективность. В дальнейшем полученные данные
были использованы в разработке теории и практики развивающего обучения.

Однако в наибольшей степени идеи П. И. Зинченко были реализованы в работах
его ученика Григория Кузьмича Середы, создавшего, с нашей точки зрения, яркую и
самобытную теорию памяти, являющуюся творческим продолжением и развитием теории
П. И. Зинченко. Попытаемся изложить основные положения его теории, дающей свой
ответ на вопрос, что такое память. В своем изложении применим тот метод и ход
рассуждений, которые Г. К. Середа разработал в своем подходе о роли
непроизвольной памяти в обучении и часто использовал впоследствии. Этот подход
заключался в следующем: начинать с наиболее общей стратегической задачи и через
выполнение ряда действий получать результат, т. е. возвращаться к решению этой
задачи, но уже в конкретном виде, обогащенном результатами предыдущих
действий.

Итак, что же было ядром и «изюминкой», основной идеей теории памяти Г. К.
Середы? Он сам считал, что это положение об ориентации памяти на будущее. Как
он понимал это положение и как к нему пришел? Проделаем этот путь вместе с
ним.

Первой проблемой, которую начал разрабатывать Г. К. Середа, была проблема
роли памяти в обучении, поиск путей достижения максимальной эффективности
обучения, прочности усвоенного, т. е. понятого и запомненного материала,
гибкости полученных знаний, умения их применять в разных ситуациях. Считая, что
полученные традиционным путем знания часто являются «малоподвижными», он
пытался найти способ, как их можно сделать подвижными и гибкими. Кроме того, по
его мнению, обучение является той областью, в которой можно создать максимально
адекватные условия для изучения памяти в соответствии с теорией
деятельности.

Разделяя взгляды П. И. Зинченко относительно непроизвольной памяти, Г. К.
Середа считал использование в обучении именно непроизвольной памяти резервом
совершенствования процесса обучения. Но для актуализации этого резерва
необходима специальная организация деятельности учащегося, в которой он,
во-первых, активно добывает знания, а не получает их в готовом виде. И,
во-вторых, реализуется психологический принцип, обеспечивающий построение такой
структуры деятельности, в которой содержание, являющееся целью действия в одной
задаче, входит в последующие действия как способ или часть способов их решения.
То есть то, что должно быть усвоено, должно стать целью действия, а для
прочности запоминания действия должны быть организованы в систему «цель —
способ».

Г. К. Середа вводит понятие стратегической задачи как некой
обобщенной задачи или, как он еще писал, «узловой цели» в начале деятельности
[19]. Такая задача не дает готового представления о результате, а лишь
очерчивает зону поиска, его направление. Общая идея должна управлять и
направлять движение учащегося в материале. Она должна выступать в виде проблемы
или задачи, к решению которой учащемуся следует двигаться. В начале обучения
учащийся видит некий прообраз решения, идет к нему через
систему² выполняемых им действий, завершив которые,
возвращается к этой стратегической задаче, но уже получив ее конкретное
решение.

Стратегическая задача при этом получает конкретно-образное воплощение. А
возникающий мнемический эффект, или непроизвольное запоминание, Г. К. Середа
объясняет тем, «что такая обобщенная стратегическая цель, лежащая за пределами
данного отдельного действия, “обязывает” удерживать продукт последнего, прежде
всего, как средство осуществления последующих действий, необходимое вместе с
тем и для достижения конечной цели» [20, c. 16]. Следует отметить, что уже
здесь появляется, хотя и не артикулируется в явном виде, идея ориентации памяти
на будущее и управления ею из будущего.

Стратегическая задача выступает в качестве познавательного и организующего
мотива системы взаимосвязанных действий, придает смысл всей системе действий,
обеспечивает единство мотива и цели действия и, как предполагает Г. К. Середа,
поддерживает своего рода внутреннюю установку на удержание того, что «нужно
будет». Г. К. Середа формулирует гипотезу о природе запоминания как
процесса, механизм которого функционирует по принципу фильтра: предстоящие цели
детерминируют закрепление тех результатов, которые нужны будут для дальнейшего
течения деятельности [21].

Следующим был вопрос о том, будут ли справедливы эти предположения и для
произвольной памяти. Если П. И. Зинченко показал связь произвольной и
непроизвольной памяти с точки зрения операциональной, то Г. К. Середа
предположил наличие мотивационной связи и зависимости этих видов памяти
[20]. Он полагал, что спонтанная установка на удержание того, что нужно будет,
свойственная познавательному действию и обусловливающая необходимое
непроизвольное запоминание соответствующих результатов, в произвольном
запоминании становится осознаваемой. То есть в непроизвольном запоминании
установка на удержание того, что будет нужно, не осознается, а в произвольном —
осознается. Более того, согласно Г. К. Середе, есть различные уровни осознания
этой установки и разные промежуточные формы между непроизвольным и произвольным
запоминанием [20, с. 18]. Мнемическая задача также может быть стратегической
задачей, но ее стратегия — это стратегия, направленная на удержание формы
материала.

Эту теоретическую позицию Г. К. Середа попытался доказать экспериментально.
Прежде всего ему было необходимо найти площадку, где бы реализовывался именно
такой способ обучения, ориентированный на деятельность самих учащихся по
добыванию знаний. Такой площадкой стали экспериментальные начальные классы, в
которых обучение проводилось в рамках разрабатываемой в то время
экспериментальной системы Д. Б. Эльконина—В. В. Давыдова. Усвоение материала,
согласно предложенному принципу, было продемонстрировано Г. К. Середой в рамках
разных учебных предметов: математики, русского языка и литературы.

Это было усвоение и непроизвольное запоминание таблицы умножения, нескольких
грамматических понятий и стихотворения [22].

На основании полученных экспериментальных данных Г. К. Середа приходит к
выводу, что, «важнейшим исходным условием организации учебной деятельности,
обеспечивающей высокую продуктивность запоминания материала в самом процессе
его усвоения, является постановка строго мотивированной познавательной задачи»
[1, с. 3]. Принятая стратегическая задача и обеспечивает внутренний, собственно
познавательный, мотив всей системы действий учащихся.

Позднее Г. К. Середа подтверждает полученные на младших школьниках выводы в
обучении студентов разных специальностей (гуманитарных и естественнонаучных) по
специально разработанным программам и методикам, в которых изучалось влияние
задачи на усвоение и запоминание. Так же как при обучении школьников, обучение
студентов начиналось с организации проблемной ситуации, постановки
стратегической задачи и создания системы действий, которые обеспечивали
единство мотива и цели действия. Благодаря этому приему обеспечивается, как
считал Г. К. Середа, собственно познавательная мотивация обучения и прочного
усвоения знаний (т. е. прочного непроизвольного запоминания). Кроме того, он
предложил (и осуществил для ряда тем) «обрамление» стратегической задачи двумя
вспомогательными задачами: вводной (или мотивирующей) и итоговой (или
закрепляющей). Функция мотивирующей задачи заключается в ответе на вопрос,
зачем это (знание, понятие, проблема и т. д.) нужно. Тем самым придается смысл
и вопросу о том, что это такое. Таким образом, вводная, мотивирующая задача
позволяет еще до рассмотрения самого содержания материала раскрыть его общий
смысл и значение. Функция закрепляющей задачи — не только подвести итог, но и
наметить его связь с предстоящим [26].

Г. К. Середа разработал такой задачный подход к отдельным темам разных
курсов: психологии [1] и иностранного языка в гуманитарных и технических вузах
[1; 23], физики в среднем учебном заведении [24]; создал специальные
методические пособия для преподавателей и студентов по изучению тем «стадии
развития психики» [38] и «проблема воли в культурно-исторической теории» в
курсе психологии [25].

Таким образом, выводы, к которым приходит Г. К. Середа, относительно
достижения высокой продуктивности непроизвольного запоминания, заключались в
следующем. Должна быть обеспечена специфическая организация
учебно-познавательной деятельности, воплощающая в себе принцип системности.
Этот принцип заключается, во-первых, в такой организации смежных познавательных
задач, при которой результат предшествующего действия становится средством
осуществления последующего, и так во всей цепочке действий. Во-вторых, в
осознании учащимся конечной цели всего ряда действий еще до выполнения каждого
отдельного действия. Это осознание достигается путем создания упреждающей
ориентировки с помощью стратегической задачи, ориентирующей на конечный
результат и намечающий движение к этому результату.

В середине ХХ в. в психологии активно изучалась кратковременная память, ее
особенности и закономерности, связь с долговременной памятью. Г. К. Середа
рассматривал эти вопросы в логике уже признанной теории непроизвольного
запоминания П. И. Зинченко и разрабатываемых собственных идей, в частности
положения о зависимости кратковременной памяти от характера деятельности.

Целый цикл исследований [26; 27] был проведен в заочной полемике Г. К.
Середы с Д. Бродбентом, выдвинувшим гипотезу двух механизмов памяти. Она
заключалась в том, что в кратковременной памяти организация материала
осуществляется по сенсорным качествам материала, а в долговременной — по
смыслу. Г. К. Середа же исходил из представления, что кратковременное и
долговременное запоминание «представляют собой различные уровни единого
процесса, происходящего на основе принципиально единого психологического
механизма, и что поэтому характеристики кратковременного запоминания, как и
характеристики долговременной памяти, определяются особенностями деятельности
человека, прежде всего отношением удерживаемого материала к содержанию основной
цели действия» [26, с. 4].

Для подтверждения своей гипотезы ему необходимо было провести исследование,
демонстрирующее, что в кратковременном запоминании обнаруживаются те же
закономерности, что и в долговременном. То есть что характеристики
кратковременного запоминания определяются особенностями выполняемых человеком
действий, и что продуктивность кратковременного запоминания зависит от того,
какое место занимает материал в структуре действия — цели, способа или фона.
Эти его предположения полностью находятся в русле идей П. И. Зинченко.

Данное экспериментальное исследование он начал с изучения кратковременной
памяти в условиях непроизвольного запоминания при решении разных познавательных
задач, совмещении познавательной и мнемической задачи и выполнении чисто
мнемической задачи. В качестве познавательных задач им были разработаны так
называемые фоновая, ориентирующая и операционная задачи.
Они отличались целью действия и особенностям действия с элементами стимульного
материала.

Примером фоновой может служить задача определения скорости чтения
ряда чисел. Цель выполняемого испытуемым действия — определение временного
интервала между символами — требует выделения каждого элемента ряда как
звукового раздражителя, а их числовые значения в этом случае являются
иррелевантной информацией и для испытуемого оказываются фоном. Так, в фоновой
задаче материал, который мог запоминаться непроизвольно, был иррелевантен цели
действия.

Особенность ориентирующей задачи состоит в том, что целью действия
являются не отдельные элементы, а выявление особенностей целого, исследуемого с
различных сторон по принципу: «что это такое?». Ориентирующей задачей может
быть прослушивание ряда цифр как примера, с чем испытуемому придется иметь дело
в предстоящем опыте, о содержании которого он еще не был информирован. Так, в
ориентирующей задаче выявлялись особенности целого, т. е. всего материала, а не
отдельных его элементов.

В операционной задаче каждый элемент ряда должен не только стать
дискретным объектом ориентировки испытуемого, но и выступить в качестве цели
специально на него направленного действия, предполагающего осознание связей
данного объекта с остальными элементами. Например, по ходу предъявления ряда
случайных цифр мысленно ставить каждую из них на свое место в матрице
определенного заданного типа. То есть в операционной задаче каждый элемент
являлся целью направленного действия.

Для экспериментального доказательства выдвигаемых им теоретических положений
Г. К. Середа создал оригинальные и, как может показаться на первый взгляд,
простые методики.

Полученные экспериментальные данные показали, что различные познавательные
задачи по-разному влияют на продуктивность непроизвольного кратковременного
запоминания. Наиболее продуктивной оказалась ориентирующая задача, а наименее —
фоновая. В условиях долговременного запоминания операционная задача должна быть
наиболее продуктивной. Однако при кратковременном запоминании этого не
получилось. Г. К. Середа объяснял это тем, что в операционной задаче каждый раз
необходимо осуществлять развернутую операцию относительно каждого элемента, что
трудно выполнить в условиях временного дефицита. В ориентирующей задаче
установка на выбор того, что «нужно будет», выступала как побуждение к
целенаправленному ориентировочно-исследовательскому действию, и каждый элемент
материала становился объектом познавательной ориентировки. Операция
ориентировки (с которой начинается любая познавательная задача) превращается в
самостоятельное действие. В этом действии осуществляется смысловая обработка
материала, направленная на такие его особенности, которые для человека являются
существенными для решения задачи, наиболее вероятной по отношению к данному
материалу. Таким образом, ориентирующая задача снимает наслоение операций,
благодаря чему в условиях жесткого дефицита времени достигается высокий уровень
продуктивности запоминания. В познавательных задачах других типов такого
эффекта не получается, поскольку в них выполняется действие, состоящее из
нескольких операций, что приводит к запоминанию только результата
предшествующей операции, т. е. только того, что будет необходимо для следующей
операции, что в конечном счете отрицательно влияет на продуктивность
запоминания всего материала.

На основании этих рассуждений Г. К. Середа высказывает предположение, что
«функциональной единицей кратковременной памяти является не действие, а
операция, и что основное назначение кратковременного запоминания — «сцепление»
операций в соответствии со стратегией действия, определяемой его целью.
«Ориентирующая» задача, вычленяющая в структуре действия одну операцию,
представляет собой, по-видимому, адекватную модель ситуации, в которой
рассматриваемый процесс выступает в «чистом» виде. А соотношение процессов
кратковременного и долговременного запоминания в структуре «целого» действия
соответствует, по-видимому, отношению операция — действие» [27, с. 70].

Кратковременная память отбирает необходимые для деятельности и адекватные
задаче элементы материала, а долговременная — объединяет их в процессе
деятельности в новые, более крупные образования. «Взаимосвязь процессов
кратковременной и долговременной памяти состоит в том, что эти укрупненные
единицы материала под новым кодовым обозначением могут снова возвращаться в
кратковременную память в качестве «простых единиц» более высокого уровня
организации. В этом состоит единая для всех уровней памяти ее функция
обслуживания деятельности человека: то, что было целью предшествующего
действия, может становиться способом последующего» [27, с. 9].

В других исследованиях [28; 29] задачу изменяли и делали один и тот же
материал то «целевым», то «фоновым», чтобы выяснить особенности его запоминания
в зависимости от места в структуре деятельности. Как и в долговременной памяти,
материал, входящий в цель действия, непроизвольно запоминался значимо лучше,
чем фоновый.

В экспериментальных исследованиях, проведенных совместно с Б. И. Снопиком,
Г. К. Середа изучал влияние различных познавательных задач, выполняемых
испытуемыми в условиях кратковременного предъявления материала, на
характеристики его запоминания. Была установлена зависимость между различными
познавательными задачами и объемом кратковременного непроизвольного запоминания
соответствующего материала. Было показано, что различные познавательные задачи
в условиях временного дефицита по-разному (в зависимости от сложности
соответствующего действия) влияют на продуктивность запоминания одного и того
же материала, занимающего разное место в структуре познавательного действия.
Мнемическая же задача всегда влияет одинаково, потому что испытуемый всегда
выбирает для ее осуществления наиболее освоенные им операции. И характеристики
кратковременного запоминания определяются особенностями действия испытуемого,
прежде всего отношением материала к основной цели действия.

Еще одно исследование [28] было посвящено изучению влияния различных
познавательных задач на характеристики кратковременного произвольного
запоминания. Оказалось, что при совмещении познавательной и мнемической задач
последняя оказывается более «сильной». Она либо вытесняет познавательное
действие как менее актуальное (если это действие сколько-нибудь сложное), либо
сразу полностью подчиняет его себе как свою собственную операцию (если это
действие достаточно простое и автоматизированное). В этом последнем случае
познавательное действие нельзя считать совмещенным с мнемическим, так как оно
осуществляется не наряду с ним, а в нем самом.

Г. К. Середа проводит аналогию между ориентирующей и мнемической задачами,
поскольку и одна и другая стимулируют действие относительно всего ряда
предъявляемых символов, не требуя развертывания сколько-нибудь сложного
действия с каждым отдельным элементом ряда, что обычно требуется при выполнении
задачи познавательной. Даже в условиях временного дефицита познавательные
задачи осуществляются разными способами в зависимости от сложности
соответствующего действия. Мнемическая же задача всегда осуществляется с
помощью наиболее освоенных человеком операций.

В соответствии с целью действия в кратковременной памяти, как и в
долговременной, реализуется, как его назвал Г. К. Середа, принцип
фильтра, т. е. выбора необходимой информации. Этот выбор регулируется
мотивами и целями деятельности, при этом в кратковременной памяти происходит
дихотомическое деление информации на «целевую» (релевантную) и «фоновую»
(иррелевантную). «Осуществляя в каждый данный момент только одну операцию
выбора, память закрепляет целевую информацию для ее дальнейшей селекции на
более высоких уровнях. Таким образом, закрепление материала, на каком бы уровне
оно ни осуществлялось, это не просто след того, что «было», этот процесс жестко
детерминируется тем, что «будет» [28, с. 21]. И принцип фильтра как
психологический механизм памяти является единым и для кратковременного, и для
долговременного и оперативного запоминания.

Так, Г. К. Середа показал, что кратковременная память зависит прежде всего
от характера деятельности и места материала в его структуре. Это
свидетельствует о том, что продуктивность кратковременного запоминания, как и
долговременного, определяется его местом в структуре деятельности и характером
выполняемых задач. Этот вывод подтвердился и при слуховом и при зрительном
предъявлении материала.

Еще одним направлением экспериментальных исследований, проведенных
Г. К.Середой и под его руководством, было изучение природы так называемых
специфических явлений, или эффектов памяти. Это эффект вытеснения и
включения (интерференция), эффекты серийной позиции, или эффект «края»,
заключающийся в том, что крайние элементы ряда всегда запоминаются лучше, чем
середина; эффект изоляции (эффект Ресторфф), при котором лучше запоминается
фигура, отличающаяся от более или менее однородного фона; эффект реминисценции
(эффект Белларда), когда отсроченное воспроизведение продуктивнее
непосредственного. Все эти эффекты, как писал Г. К. Середа, не получили
удовлетворительного теоретического объяснения в психологии. Не делалось и
попыток объяснить все эти эффекты в рамках единой психологической теории или
системы. Как и непроизвольное запоминание, эти эффекты было принято
рассматривались как случайные эффекты запоминания.

Г. К. Середа выдвигает гипотезу, что все мнемические эффекты имеют единую
природу, и их проявление зависит от организации системы действий. Чем более
взаимосвязаны действия, тем менее выражено проявление соответствующего эффекта.
А при автономных действиях с элементами ряда эти эффекты проявляются в большей
степени. И это было доказано экспериментально [30; 31].

Существенным для появления специфичных мнемических эффектов Г. К. Середа
считал функциональную неравнозначность элементов неорганизованного материала,
который упорядочивается с помощью двух типов операций, разведенных во времени:
узнавания целого и организации частей. В первую очередь выполняются операции
узнавания целого, для которых релевантны граничные элементы материала. И именно
этими операциями обусловливаются эффекты края или начала и конца ряда,
выделяющие фигуру из фона, и эффект Ресторфф, выделяющий фигуру внутри фигуры,
которая приобретает теперь функцию фона.

После операций узнавания выполняются операции организации частей, для
которых релевантны уже другие, средние, не граничные элементы ряда. В начальные
моменты упорядочения элементов появляется отрицательная интерференция из-за
эффекта начала и конца ряда: при выделении краев игнорируется середина ряда. А
далее организация частей может обусловливать самые разные эффекты в зависимости
от выполняемых задач.

Выдвинутая гипотеза давала возможность построения экспериментального
исследования, общий методический принцип организации которого состоял в том,
что перед испытуемым ставилась познавательная задача, обусловливающая
избирательное повышение ранга релевантности одних частей материала (целевых)
при одновременном снижении значимости других (фоновых) его элементов.
Варьирование этих условий в широких пределах в таких же пределах видоизменяло и
картину выражения соответствующих эффектов.

Очень важным является тот факт, что эта гипотеза давала возможность не
только построения экспериментального исследования, но и выходы на практическое
управление специфическими эффектами памяти в деятельности. В проведенных
экспериментальных исследованиях Г. К. Середа подтвердил выдвинутые им
предположения о возможности управления этими эффектами путем различной
организации смежных действий с элементами материала и о единстве их
психологического механизма [30; 31]. Управление специфическими эффектами памяти
показывает проникновение мотивационно-смысловых отношений деятельности на
операциональный уровень. Кроме того, эти данные очередной раз подтверждают
гипотезу о единой природе специфических эффектов памяти.

Еще в конце 60-х — начале 70-х гг. Г. К. Середа начал анализировать
деятельностную концепцию памяти, разрабатываемую в советской психологии. Он
пришел к заключению, что в рамках этой концепции, в том числе и в классических
работах на эту тему (Л. С. Выготского, А. Н. Леонтьева, П. И. Зинченко, А. А.
Смирнова) есть некоторые несоответствия, вызывающие определенные трудности. Их
источником он считал нечеткую трактовку соотношения центральных понятий, а
именно памяти и деятельности, и в частности двойственность трактовки
деятельностной природы памяти. При такой трактовке возникает целый ряд
вопросов, прежде всего относительно того, идет ли речь о зависимости памяти от
деятельности или о памяти как специфической психической деятельности. Так, в
рамках этой концепции произвольная память рассматривалась как специфическая
мнемическая деятельность, а непроизвольная — только как результат какой-либо
деятельности. Иногда ее даже называли «побочным» или «случайным» результатом.
Следуя данной логике, считал Г. К. Середа, непроизвольная память как продукт
или результат не может быть деятельностью, но тогда и память вообще не есть
деятельность. Если же память является деятельностью, то непроизвольная память
не может быть памятью [33].

Это противоречие, по мнению Г. К. Середы, имеет глубокие теоретические и
исторические корни, связанные с развитием представлений о непроизвольной и
произвольной памяти в рамках деятельностного подхода и культурно-исторической
теории Л. С. Выготского. Он отмечал, что разделение психических процессов на
низшие и высшие и неправомерное отождествление непроизвольного с низшим, или
натуральным, и привело к данному противоречию. Как отмечал Г. К. Середа, те
процессы, которые в ходе своего развития уже прошли стадию произвольности, не
могут вернуться на более низкую стадию развития, т. е. стать низшими, даже
осуществляясь непроизвольно. Они все равно остаются высшими, культурными,
опосредованными, знаковыми. Г. К. Середа полагал, что, говоря о произвольности,
Л. С. Выготский имел в виду генезис психических функций, а не их
функционирование в каждом отдельном случае. Сам Л. С. Выготский писал об этом
применительно к вниманию, но Г. К. Середа считал, что эти рассуждения в полной
мере могут быть отнесены и к памяти, хотя в основной массе работ непроизвольное
жестко связывалось с низшими функциями. В своей работе «К проблеме соотношения
основных видов памяти в концепции «деятельность — память — деятельность» Г. К.
Середа, продолжая линию Л. С. Выготского, доказывал, что разграничение между
низшими (животными) и высшими (человеческими) функциями должно проходить по
линии речи, а между высшими произвольными и непроизвольными функциями — по
линии воли [32]. При таком подходе непроизвольная память, будучи вербально
опосредованной, также является высшей психической функцией.

Выход из зафиксированного им противоречия Г. К. Середа видел в
переопределении понятия памяти, которое должно опираться на идею о том, что
память является одновременно и действием, и его продуктом. Такое видение, по
его мнению, дает системно-деятельностный подход. Системное рассмотрение
действия как процесса не отрывает его от продукта, потому что результат — это
не только то, чем процесс завершается, но и то, с чего он начинается. Такое
понимание связано с перемещением центра тяжести с рассмотрения памяти как
продукта действия на память как условие осуществления действия [33]. Так, новый
подход к пониманию психологической природы памяти, который начал разрабатывать
Г. К. Середа, выводил на передний план рассмотрения интенциональную тенденцию.
Основным фактором, конституирующим человеческую память, по его мнению, является
будущее, или то, что будет, а не то, что было. Прошлое закрепляется в памяти
постольку, поскольку оно будет нужно, поэтому память определяет не прошлое, а
будущее. Наряду с акцентом на интенциональности Г. К. Середа, следуя традиции
Бартлетта, делает акцент и на реконструкции материала в памяти в противовес
традиционной репродукции. Однако, в отличие от Бартлетта, он считает, что
реконструкция должна стать главным и определяющим при рассмотрении самой
психологической природы памяти. По его мнению, как реконструирующие должны быть
поняты все процессы памяти, в том числе и сохранение, которое представляет
собой непрерывную реконструкцию опыта и его подготовку к новым условиям
функционирования.

Таким образом, в созданной Г. К. Середой теоретической модели,
базировавшейся на системно-деятельностном подходе, память понималась как
механизм системной организации индивидуального опыта [39]. Основное назначение
памяти он видел в обеспечении готовности организма к предстоящему
взаимодействию с миром, выработке наиболее целесообразных способов ориентировки
субъекта в окружающей его действительности применительно к условиям его
индивидуального опыта. Причем прошлый опыт всегда отражается в свете
предстоящего, в соотнесении «того, что было, с тем, что будет». Запоминание
детерминируется не тем, что было, а тем, что будет, и является условием
порождения любого действия. Так что память не может функционировать вне
деятельности, и никакая деятельность невозможна вне процессов памяти.

В то же время понимание Г. К. Середой памяти как деятельности отличается от
леонтьевского понимания деятельности, соотносящейся с мотивами, целями и
условиями. Для Г. К. Середы память — это такая психическая активность, которая
с мотивами, целями и условиями соотносится не прямо, а через внешнюю
деятельность в виде «предельно свернутых операций». Содержанием этих операций
является временное соотнесение текущих и предстоящих актов деятельности,
которое осуществляется на различных уровнях в соответствии с целевыми и
мотивационно-потребностными установками человека. Операция временного
соотнесения составляет, с точки зрения Г. К. Середы, то содержание памяти,
которое является общей основой всех ее форм и разновидностей и единым
механизмом человеческой памяти [32, с. 9].

Таким образом, согласно этому подходу, механизм памяти нужно объяснить
исходя не из того, что было, а исходя из того, что будет. У актуального
существует только настоящее. Прошлое и будущее в нем лишь представлены. Г. К.
Середа писал, что будущее — это «мотив» настоящего, а прошлое — это его
«способ», его «операционный состав» [34]. По отношению к предшествующему
действию операция представляет собой свернутую форму всего его содержания. В
операции того или иного действия закодировано все предшествующее действие.
Операция, как считал Г. К. Середа, — «это и есть первый код памяти, наполовину
уже выводящий ее за пределы сферы сознания» [34, с. 16].

Сформулированная Г. К. Середой гипотеза о футурогенной природе памяти
заключается в трех положениях: во-первых, мнемическая продуктивность действия,
осуществляемого в ряду других действий, определяется степенью организации этих
действий в систему. Во-вторых, во всякой системе действий мнемическая селекция
результатов происходит по программе предстоящего действия и стратегической
задачи (из того что было, память отбирает то, что будет нужно). В-третьих,
память выполняет в деятельности «темпоральную функцию», т. е. функцию
временного соотнесения результатов предшествующих и последующих действий, и
определяющим условием запоминания является ориентация данного действия на
предстоящую цель, мотивационно-потребностная установка на будущее. При этом для
Г. К. Середы фактор времени влияет на память не сам по себе, а своим
деятельностным наполнением. Временные характеристики организации ряда действий
являются вместе с тем и деятельностными характеристиками.

Он соотносит свою гипотезу с теорией И. П. Павлова и теорией функциональных
систем П. К. Анохина, усматривая в них общее именно в детерминации настоящего
из будущего.

Г. К. Середа выделяет две специфические функции памяти: временной
организации элементов опыта (что после чего происходило) и
оценочно-смыслового фильтра — организации элементов опыта по признаку их
жизненной значимости для человека (что следует помнить, а что можно и забыть).
Так что память «не хранит, а творит». Эти идеи Г. К. Середы опираются на теорию
Бартлетта и созвучны ей. Оценочно-смысловой фильтр предназначен для выбора
того, что задается программой и целями последующей деятельности. И в качестве
оценочно-смыслового фильтра память, как не осознаваемая субъектом деятельность,
включена в другую деятельность, характеризующуюся сознательными целями,
мотивами, способами.

Традиционно память (в том числе и в деятельностном подходе) рассматривалась
как деятельность, которая осуществляется периодически, т. е. либо деятельность
есть, либо ее нет. Г. К. Середа же считает, что память «никогда не бывает в
состоянии бездействия» [33]. Он сравнивает память с такими никогда не
прекращающимися в организме процессами, как дыхание или кровообращение.
Следовательно, даже когда человек не выполняет мнемической задачи, его память
все равно активна и действует с информацией, хранящейся в опыте человека. Эта
информация постоянно изменяется и, сохраняя свое единство, никогда не бывает
одной и той же. Таким образом, в памяти ничто не сохраняется в неизменном виде,
и эта, как называл ее Г. К. Середа, «текучесть» памяти и есть закон ее
функционирования.

Если «готовые» мнемические продукты включаются в произвольные процессы,
память выступает в своей репродуктивной функции. В своей же «собственной»
непроизвольной сфере память — это всегда творчество опыта, в точном смысле
этого слова, считал Г. К. Середа.

Если память никогда не бездействует, то в каких психологических формах
выступает в ней все мыслимое содержание и как она может «работать» сразу со
всем этим содержанием? Г. К. Середа полагал, что в каждый данный момент в
памяти имеется некоторая целостная картина всего опыта, представленная в форме
какого-то свернутого психологического кода (конструируемого по типу кодирования
действия в операции). Этот «психологический интеграл» опыта в то же время
представляет собой и программу селекции новых содержаний, которая на всех
уровнях подчинена центральному системообразующему фактору. Находясь в
теоретических рамках системно-деятельностного подхода, необходимо было ответить
на вопрос, какая психологическая реальность должна рассматриваться в качестве
центрального системообразующего фактора, т. е. решить проблему
системообразующего фактора человеческой памяти.

Понятие цели действия, считал Г. К. Середа, не может выполнить эту функцию,
поскольку обозначает только сознательное намерение, не распространяясь на
область неосознаваемого, в которой находятся все фундаментальные механизмы
памяти (и ее загадки!). Для решения этой проблемы он создал модельное
представление функционирования памяти, которое представляло собой принцип
обратимого движения содержаний трех основных уровней деятельности: смыслового,
целевого и операционного, или, как он его назвал, принцип обратимой
смысловой воронки [35]. Имелось в виду следующее.

В любой момент осуществления деятельности в нее включается весь прошлый
опыт, образующий смысловую сферу личности. И память человека представляет собой
непрерывный процесс организации индивидуального опыта в систему, отвечающую
условиям его жизни как системы сменяющих друг друга деятельностей. Наиболее
общие мотивационно-потребностные и смысловые установки личности — это главные
образующие нашей памяти. А ведущим системообразующим фактором в системе
человеческой памяти является именно мотивационно-потребностная направленность
деятельности. Поэтому, с точки зрения Г. К. Середы, в качестве управляющей
инстанции высшего уровня в системе памяти выступает не целевая направленность
действия, а смысловая определенность деятельности, детерминирующая движение от
низших уровней к высшим. Он понимал это следующим образом. Поскольку высшие,
смысловые уровни деятельности являются надсознательными, а низшие, операционные
— подсознательными образованиями, то основная работа по организации
индивидуального опыта осуществляется памятью в форме неосознаваемой
(непроизвольной) психической активности. Передача программ деятельности от
высших уровней к низшим осуществляется путем сворачивания развернутых форм
(действий) в более свернутые (операции). Таким образом, в операцию проникают
мотивационно-смысловые отношения. Такое движение осуществляется в обоих
направлениях: сверху вниз — от мотивов и смыслов через цели к операциям, и
снизу вверх — от операций к целям и смыслам. Причем в качестве психического
новообразования явления памяти возникают в момент превращения данного действия
в операцию предстоящего. В категориях условно-временных отношений указанные три
уровня могут быть обозначены в виде элементов временной триады: будущее —
настоящее — прошлое. «Вычленение в этом едином акте в качестве определяющего
начала “ориентации на будущее”, — полагает Г. К. Середа, — означает не
отрицание фактора “прошлого” (операции), а выделение фактора “будущего” (цели и
мотивы) как системообразующего фактора» [36, с. 7].

Таким образом, в качестве системообразующего фактора человеческой памяти Г.
К. Середа выдвигает понятие ориентации на будущее. Это понятие может выполнить
функцию всеобщего объяснительного принципа при рассмотрении различных явлений
человеческой памяти. С операционально-содержательной стороны оно представляет
собой, по мнению Г.К.Середы, непрерывное воспроизводство всего опыта для его
последующей специализации.

Важность временного ориентирования памяти, в том числе в будущее,
признавалась рядом авторов, работы некоторых из них были известны и знакомы Г.
К. Середе (П. К. Анохин, Н. А. Бернштейн, И. П. Павлов), других, в силу
изолированности психологии в Советском Союзе, он не знал. Тем более поражающим
выглядит движение идей разных ученых, не знающих друг о друге и не знакомых с
работами друг друга, как бы параллельными курсами. Так, например, согласно
временной модели памяти Longuet-Higgins [46], в каждом данном моменте времени в
сознании человека представлено и прошлое, и будущее. В каждый момент времени мы
знаем что-то о своем настоящем, прошлом и будущем. Будущее же оказывает влияние
на наше восприятие настоящего и прошлого. Без этого богатства как прошлого, так
и будущего психологическое настоящее теряет психологический смысл.

Если Г.К.Середа пытался доказывать свою теорию не только на психологическом
уровне, но и на физиологическом, то J. Kafka [45] для доказательства идей
Longuet_Higgins привлекает голографию. Согласно данной теории, каждая точка в
пространстве обладает какой-то информацией о всех остальных точках
пространства. J. Kafka проводит аналогию со временем и делает вывод, что любая
«точка» во времени содержит некую информацию о всех «точках» и прошлого, и
будущего.

Конструктивность своего подхода Г. К. Середа усматривал в том, что идея
детерминирующего влияния ориентации на будущее вводится в область конкретного
психологического исследования. Выработанная Г. К. Середой методическая
стратегия изучения психологической природы памяти с позиций
системно-деятельностного подхода предполагала реализацию в исследовании
следующих трех условий: организацию в эксперименте не отдельных действий
испытуемого с материалом, а некоторой последовательности смежных действий.
Выделение (в качестве объекта изучения) изменения мнемического эффекта действия
в зависимости от особенностей организации всей последовательности. Выделение (в
качестве предмета анализа) системообразующего фактора памяти, т. е. основного
фактора, детерминирующего процесс запоминания в системе действий. В качестве
системообразующего фактора памяти, как уже отмечалось, выступила ориентация на
будущее. Одной из разновидностей ориентации на будущее является и сама
мнемическая установка, поскольку задача запомнить означает необходимость потом
воспроизвести.

На основании приведенных теоретических рассуждений Г. К. Середа выдвигает
свое определение памяти, характеризуя как «психологический механизм системной
организации индивидуального опыта как необходимого условия осуществления
предстоящей деятельности» [35, с. 12].

Интересной была попытка Г. К. Середы провести аналогию между механизмами
памяти и активностью головного мозга. Согласно Г. К. Середе, память всегда
оперирует двумя единицами опыта: целым и элементом. Их соотнесение и составляет
функциональную основу ее процессов. Он провел аналогию между процессами памяти
и мозговыми процессами и предположил, что правое полушарие ответственно за
прошлый опыт (т. е. целое), а левое — за обработку элементов. Соотнесение же
единиц опыта и его интеграция являются основной функцией межполушарного
взаимодействия. Таким образом, «рассматриваемая со стороны мозговых механизмов
вся наша память есть продукт непрерывного взаимодействия синтетического и
аналитического полушарий мозга» [37, с. 26]. А поскольку процесс обработки
информации на психологическом уровне всегда идет от целого к частям, то и на
церебральном уровне он должен начинаться в правом полушарии. Эта гипотеза была
подтверждена в психофизиологическом исследовании, проведенном аспирантом Г. К.
Середы А. А. Церковным [44].

Однако с самого начала научной деятельности Г.К.Середе было тесно в рамках
«классической» психологии и лабораторного эксперимента. Он стремился проверять
свои выводы и теорию в живой жизни. О том, как он это делал в реальном процессе
обучения, уже говорилось выше. Но не менее интересны его попытки приложить свою
теорию к продуктам коллективного опыта человечества. Так, Г. К. Середа считал,
что идея связи памяти с будущим реализуется не только в индивидуальной
деятельности и опыте человека, но и представлена в стихийно складывающемся
коллективном опыте, в частности, в народных приметах.

В приметах, считал Г. К. Середа, заключена трехуровневая иерархия обобщения
смысла событий, которые представлены только своими внешними признаками без
всякого намека на причинные связи между ними. И в качестве центрального
мотивирующего фактора в них всегда выступает ориентация на будущее, задаваемая,
например, обещанием счастья или несчастья как наиболее обобщенной формой
мотивации достижения и избегания [40].

С его точки зрения, все народные приметы имеют мнемическую функцию, и
построены они по следующей схеме: в будущем человека ожидает нежелательное
событие «А», если сейчас произойдет некое событие «Б» (например: «не
возвращайся с полдороги, несчастье будет»). Как он интерпретирует эту примету с
помощью своей теории?

В реальности человек вспоминает, что ему необходимо взять сейчас (В),
побуждаемый стремлением избегнуть будущего возвращения домой (Б), что
нежелательно, поскольку может привести к несчастью (А) в еще более отдаленном
будущем. Но реальному действию предшествует обратная мысленная модель,
построенная от будущего к настоящему: А—Б—В. Чтобы избежать несчастья в будущем
(А), нельзя возвращаться домой (Б), а чтобы не возвращаться, надо вспомнить,
что нужно взять сейчас (В). То есть предостережение «не возвращайся с
полдороги» побуждает человека в момент выхода из дома остановиться и подумать:
все ли нужное он взял с собой, чтобы потом не возвращаться. И это действие уже
на самом деле помогает избежать возможных несчастий в будущем. Таким образом,
побуждение к запоминанию исходит из будущего: человек вспоминает, что ему нужно
взять сейчас, чтобы избежать будущего возвращения домой, поскольку это
нежелательно, так как из-за такого возвращения в будущем может случиться
несчастье [40]. Таким образом, ориентация на будущее, представленная в народных
приметах в свернутом виде, побуждает людей к мнемической активности в обыденной
жизни.

Уже в 1973 г. Г. К. Середой намечается постановка проблемы взаимосвязи
памяти и личности, поскольку изучение памяти в середине системы действий
неизбежно приводит к переходу от операционно-технических к
мотивационно-личностным характеристикам памяти [40]. Деятельностная и
личностная линии анализа сходятся в понятии мотива: от мотива деятельности к
иерархии мотивов и к мотивационной сфере личности. Г. К. Середа неоднократно
повторял, что в традиционных исследованиях памяти в рамках деятельностного
подхода исследователи остановились на изучении уровня действий (цель), а не
деятельности (мотив). Принцип фильтра, предложенный им, объясняет селекцию
информации в зависимости не только от целевых, но и мотивационных установок
личности и дает выход к новой проблеме, как он ее называл, «память и личность».
Он распространяет принцип фильтра на все процессы памяти, в том числе и на
сохранение, поскольку со сменой жизненных целей и установок человека в той или
иной степени реконструируется и его прошлый опыт. Однако более четкие очертания
проблема памяти и личности приобрела уже в работах 90-х гг., после того, как Г.
К. Середой были сформулированы основные положения его интенциональной теории
памяти. Г. К. Середа считал, что именно эта теория дает новые возможности
для постановки проблемы памяти и личности и ее изучения. Традиционно даже если
память и связывали с личностью, то это была односторонняя зависимость памяти от
личности. Личность рассматривалась как один из факторов, влияющих на
продуктивность памяти, т. е. память выступала со своей внешней, результативной
стороны. Для Г. К. Середы личность — это определяющая детерминанта человеческой
памяти, поскольку программа фиксации прошлого задается
мотивационно-потребностными образованиями личности, ее ориентацией на будущее,
которая выступает в качестве центрального системообразующего фактора в системе
память — личность. Говоря об ориентации на будущее, он имел в виду вовсе не
сознательное построение некого проекта будущего человеком, а неосознаваемую ее
направленность на то, что «ждет впереди».

Так, развитие и формирование процессов памяти детерминируется личностью. Но
память как механизм конструирования и реконструирования опыта человека, в свою
очередь, влияет на его личность. Отношения между памятью и личностью, как
считал Г. К. Середа, не могут быть поняты только с точки зрения результата,
поскольку они всегда носят процессуальный характер, и память выступает не
только своей репродуктивной, но и продуктивной функцией. Поэтому, отмечает он,
«проблема “память и личность” с позиций интенционального подхода есть
одновременно и проблема становления памяти, и проблема становления личности»
[41]. А проблемы памяти выступают как проблемы интрапсихологического механизма
творчества личности.

Как, с помощью каких методов и методик можно изучать взаимовлияния памяти и
личности? Г. К. Середа предлагает конструирование экспериментальных ситуаций
двух типов: изучающих зависимость памяти от личности и зависимость личности от
памяти. Выявление мотивационно-смысловых установок личности и их изменение
позволит изучать зависимость продуктивности запоминания материала от степени
его релевантности соответствующим мотивам, установкам, целям, т. е. влияние
личности на память.

Влияние памяти на личность может быть установлено посредством организации
деятельности со значимым для человека материалом. Г. К. Середа считал, что,
выделив группы испытуемых с резко различным отношением к определенным
социальным нормам и ценностям, можно получить в констатирующем эксперименте
значимые различия в непроизвольном запоминании материала, имеющем отношение к
этим ценностям и нормам. Затем, организовав в эксперименте целенаправленную
реконструкцию психологических установок, можно будет зафиксировать и
соответствующие изменения в реконструкции материала, воспроизводимого
испытуемыми в промежуточных пробах. Исчезновение одних элементов и появление
других при воспроизведении материала даст картину работы памяти и становления
нового мотивационно-смыслового образования личности. Г. К. Середа формулировал
это так: «Скажи мне, кто ты, и я скажу тебе, что ты помнишь; скажи мне, что ты
помнишь, и я скажу тебе, кто ты». К сожалению, все эти его замыслы так и
остались нереализованными. Одним из таких нереализованных замыслов была книга о
памяти Раскольникова, о которой в последние годы своей жизни думал Г. К. Середа
и на материале которой планировал продемонстрировать действенность
разработанной им теории памяти.

Будучи и считая себя учеником и последователем П. И. Зинченко, принадлежащим
к созданной им школе психологии памяти, Г. К. Середа несколько своих работ
специально посвятил осмыслению вклада П. И. Зинченко в психологию памяти. Он
неоднократно подчеркивал, что П. И. Зинченко своими работами по непроизвольному
запоминанию изменил «научный рельеф» всей проблематики советской психологии
памяти» [42]. Конечно, самым важным у П. И. Зинченко было положение о
зависимости характеристик запоминания от места материала в структуре действия.
Но Г. К. Середа подчеркивал, что для П. И. Зинченко непроизвольная память была
также высшей психической функцией и опосредованным процессом, и важным было
произведенное П. И. Зинченко сближение непроизвольной и произвольной
памяти.

Г. К. Середа считал, что на многие идеи его натолкнули положения теории П.
И. Зинченко. Он писал, что пришел к собственной идее связи памяти с будущим не
вопреки теории П. И. Зинченко, а благодаря ей, поскольку «в его работах, по
существу, уже была представлена структурно-уровневая онтология памяти,
функционирование которой изучалось в зависимости от целей, способов и фоновых
условий действия» [42, с. 139], и «идея о высших смысловых образованиях как
системообразующем факторе человеческой памяти была нам задана наследием
П. И. Зинченко, хотя и не была в нем прямо дана» [42, с. 139]. Важным
было для Г. К. Середы, с точки зрения развития собственной теории, и двоякое
понимание П. И. Зинченко деятельности: как действия и как жизнедеятельности.
Анализ памяти в жизнедеятельности с неизбежностью привел к проблеме памяти и
личности [43], которой Г. К. Середа занимался в последние годы.

Итак, подытоживая, отметим основные положения, которые составляют ядро
теории памяти Г. К. Середы.

1. Г. К. Середой было предложено совершенно новое определение памяти как
   психологического механизма системной организации индивидуального опыта,
   необходимого условия осуществления предстоящей деятельности. На основании
   такого понимания памяти им были выделены и две специфические функции памяти:
   временной организации элементов опыта и оценочно-смыслового фильтра,
   заключающегося в организации элементов опыта согласно их значимости для
   человека. Естественным развитием этого положения была и постановка еще одной
   проблемы — о взаимосвязи памяти и личности. Как личность детерминирует память,
   ее содержание и развитие, так и память оказывает влияние на личность,
   конструируя и реконструируя ее опыт.
2. В предложенной теоретической модели памяти были реализованы две тенденции:
   интенциональная и реконструктивная. Интенциональность памяти понималась как
   направленность ее в будущее, поскольку именно будущее определяет, что будет
   закреплено в памяти. На уровне конкретных действий это положение
   конкретизируется в том, что память является условием осуществления последующего
   действия, а на уровне личности — в том, что память является механизмом
   системной организации индивидуального опыта. Реконструктивная тенденция
   распространялась Г. К. Середой на все процессы памяти, в том числе и на
   сохранение, которое представляет собой непрерывную реконструкцию опыта и его
   подготовку к новым условиям функционирования. В памяти ничто не сохраняется в
   неизменном виде, и эта изменчивость памяти и является законом ее
   функционирования.
3. Выдвинутая им гипотеза о футурогенной природе памяти состоит в следующем:
   • мнемическая продуктивность действия, осуществляемого в ряду других
     действий, зависит от организации системы действий;
   • во всякой системе действий мнемическая селекция результатов (принцип
     фильтра) осуществляется исходя из предстоящего действия и стратегической
     задачи. Фильтр регулируется мотивами и целями деятельности: предстоящие цели
     детерминируют закрепление тех результатов, которые нужны будут для дальнейшего
     течения деятельности. Следовательно, определяющим условием запоминания является
     мотивационно-потребностная установка, направленная в будущее;
   • память выполняет в деятельности «темпоральную функцию», т. е. функцию
     временного соотнесения результатов предшествующих и последующих действий.

4. Г. К. Середой экспериментально было доказано положение о единой природе
   кратковременного и долговременного запоминания, их зависимости от характера
   деятельности. Характеристики как долговременного, так и кратковременного
   запоминания определяются отношением запоминаемого материала к содержанию
   основной цели действия. Условиями высокой продуктивности непроизвольного
   запоминания была названа система действий, в которой результат предшествующего
   действия становится средством осуществления последующего, а также постановка
   стратегической задачи, ориентирующей на конечный результат и намечающей
   движение к этому результату. Принцип фильтра как психологический механизм
   памяти является единым для всех видов памяти. Как и разные виды памяти, все
   мнемические эффекты также имеют единую природу, а проявление этих эффектов
   зависит от организации системы действий: чем более взаимосвязаны действия, тем
   менее выражено проявление соответствующего эффекта.
5. Таким образом, в теории памяти Г. К. Середы нашли развитие идеи П. И.
   Зинченко о значении действия и места материала в структуре действия для
   эффективности его непроизвольного запоминания, системного анализа, роли
   мотивационной сферы, что является творческим продолжением и развитием идей П.
   И. Зинченко и Харьковской психологической школы.

---

¹ – Эти исследования были выполнены в 60—70 гг. ХХ в. в Харькове
и осуществлялись или при непосредственном участии П. И. Зинченко, или под его
руководством. Следует заметить, что влияние идей П. И. Зинченко
распространялось и на дальнейшие исследования памяти, проводимые его учениками
и учениками его учеников, образовавших школу П. И. Зинченко. Также следует
сказать, что многие из упомянутых здесь авторов со временем расширили сферу
своих интересов, создали свои концепции, однако это не является предметом
анализа настоящей статьи.

² – Г. К. Середа уже в своих ранних работах стремился к
экологической валидности. В связи с этим надо особо обратить внимание на его
идею выполнения системы действий, а не отдельных действий. Ведь в реальности мы
практически никогда не имеем дело с изолированными действиями.

памяти (кодирование, хранение, извлечение) | Noba

В 2013 году Саймон Рейнхард сидел перед 60 людьми в комнате Вашингтонского университета, где он запоминал все более длинные серии цифр. В первом раунде компьютер генерировал 10 случайных цифр – 6 1 9 4 8 5 6 3 7 1 – на экране в течение 10 секунд. После того, как серия исчезла, Саймон ввел их в свой компьютер. Его воспоминания были прекрасными. На следующем этапе на экране на 20 секунд появилось 20 цифр. И снова Саймон все понял правильно.Никто из присутствующих (в основном профессора, аспиранты и студенты) не мог точно вспомнить 20 цифр. Затем последовали 30 цифр, изученные в течение 30 секунд; И снова Саймон не пропустил ни одной цифры. В последнем испытании на экране на 50 секунд появилось 50 цифр, и Саймон снова их понял. Фактически, Саймон был бы счастлив продолжить работу. Его рекорд в этой задаче, называемой «прямой диапазон цифр», составляет 240 цифр!

В некотором смысле память похожа на файловые ящики, где вы храните мысленную информацию.Память также представляет собой серию процессов: как эта информация сначала сохраняется и как ее извлекают, когда это необходимо? [Изображение: M Cruz, https://goo.gl/DhOMgp, CC BY-SA 4.0, https://goo.gl/SWjq94]

Когда большинство из нас становится свидетелем выступления, подобного представлению Саймона Рейнхарда, мы думаем об одном из две вещи: во-первых, может он как-то жульничает. (Нет, это не так.) Во-вторых, Саймон должен обладать более развитыми способностями, чем все остальное человечество. В конце концов, психологи установили много лет назад, что нормальный объем памяти для взрослых составляет около семи цифр, причем некоторые из нас могут вспомнить несколько больше, а другие несколько меньше (Miller, 1956).Вот почему первые телефонные номера были ограничены семью цифрами – психологи определили, что много ошибок происходило (стоило денег телефонной компании), когда номер увеличивался даже до 8 цифр. Но при нормальном тестировании никто не получает правильных 50 цифр подряд, не говоря уже о 240. Итак, у Саймона Рейнхарда просто фотографическая память? Он не. Вместо этого Саймон научился простым стратегиям запоминания, которые значительно повысили его способность запоминать практически любой материал – цифры, слова, лица и имена, стихи, исторические даты и так далее.Двенадцатью годами ранее, до того, как он начал тренировать свои способности к памяти, у него, как и у большинства из нас, была цифра 7. На момент написания этой статьи Саймон тренировал свои способности около 10 лет и стал одним из двух лучших «атлетов памяти». В 2012 году он занял второе место на чемпионате мира по запоминанию (состоит из 11 заданий), проходившем в Лондоне. В настоящее время он занимает второе место в мире после другого немецкого конкурента Йоханнеса Мэллоу. В этом модуле мы рассказываем, что психологи и другие специалисты узнали о памяти, а также объясняем общие принципы, с помощью которых вы можете улучшить свою собственную память для получения фактического материала.

Чтобы быть хорошим шахматистом, вы должны научиться увеличивать рабочую память, чтобы вы могли заранее планировать несколько наступательных ходов, одновременно ожидая – посредством использования памяти – как другой игрок может противостоять каждому из ваших запланированных ходов. [Изображение: karpidis, https://goo.gl/EhzMKM, CC BY-SA 2.0, https://goo.gl/jSSrcO]

Для большинства из нас запоминание цифр зависит от кратковременной памяти , или . рабочая память – способность на короткое время удерживать в уме информацию и работать с ней (например,g. , умножение 24 x 17 без использования бумаги будет зависеть от рабочей памяти). Другой тип памяти – это эпизодическая память – способность запоминать эпизоды нашей жизни. Если бы вам дали задание вспомнить все, что вы делали 2 дня назад, это была бы проверка эпизодической памяти; от вас потребуется мысленно путешествовать по дню и отмечать основные события. Семантическая память – это хранилище более или менее постоянных знаний, таких как значения слов в языке (например, значение «зонтика») и огромная коллекция фактов о мире (например, значение слова «зонтик»).г., в мире 196 стран, а в вашем теле 206 костей). Коллективная память относится к типу памяти, которую разделяют люди в группе (будь то семья, сообщество, одноклассники или граждане штата или страны). Например, жители небольших городов часто сильно отождествляют себя с этими городами, уникальным образом помня местные обычаи и исторические события. То есть коллективная память сообщества передает истории и воспоминания между соседями и будущими поколениями, образуя систему памяти для себя.

Психологи продолжают спорить о классификации типов памяти, а также о том, какие типы зависят от других (Tulving, 2007), но в этом модуле мы сосредоточимся на эпизодической памяти. Эпизодическая память – это обычно то, о чем люди думают, когда слышат слово «память». Например, когда люди говорят, что старший родственник «теряет память» из-за болезни Альцгеймера, они имеют в виду неспособность вспомнить события или эпизодическую память. (Семантическая память фактически сохраняется на ранней стадии болезни Альцгеймера.) Хотя запоминание конкретных событий, которые произошли в течение всей жизни человека (например, вашего опыта в шестом классе), можно назвать автобиографической памятью, мы сосредоточимся в первую очередь на эпизодических воспоминаниях о более недавних событиях.

Психологи различают три необходимых этапа в процессе обучения и запоминания: кодирование, хранение и извлечение (Melton, 1963). Кодирование определяется как начальное изучение информации; хранение относится к сохранению информации во времени; поиск – это возможность получить доступ к информации, когда она вам нужна. Если вы впервые встречаетесь на вечеринке, вам нужно закодировать ее имя (Лин Гофф), связав ее имя с ее лицом. Тогда вам нужно поддерживать информацию с течением времени. Если вы увидите ее неделю спустя, вам нужно будет узнать ее лицо и использовать его как подсказку, чтобы узнать ее имя. Любой успешный акт запоминания требует, чтобы все три стадии были нетронутыми. Однако также могут возникать ошибки двух типов. Забывание – это один из типов: вы видите человека, которого встретили на вечеринке, и не можете вспомнить ее имя.Другая ошибка – это неверное воспоминание (ложное воспоминание или ложное распознавание): вы видите кого-то, кто похож на Лин Гофф, и называете человека этим именем (ложное распознавание лица). Или вы можете увидеть настоящую Лин Гофф, узнать ее лицо, но затем назвать ее по имени другой женщины, которую вы встретили на вечеринке (неправильное вспоминание ее имени).

Каждый раз, когда происходит забвение или неправильное воспоминание, мы можем спросить, на каком этапе процесса обучения / запоминания произошел сбой? – хотя часто бывает трудно ответить на этот вопрос с точностью. Одна из причин этой неточности заключается в том, что три этапа не так дискретны, как предполагает наше описание. Скорее, все три стадии зависят друг от друга. То, как мы кодируем информацию, определяет, как она будет храниться и какие сигналы будут эффективны, когда мы попытаемся ее получить. Кроме того, сам процесс поиска также изменяет способ последующего запоминания информации, обычно помогая позже вспомнить полученную информацию. На данный момент центральным моментом является то, что три этапа – кодирование, хранение и извлечение – влияют друг на друга и неразрывно связаны друг с другом.

Кодирование относится к начальному опыту восприятия и изучения информации. Психологи часто изучают воспоминания, предлагая участникам изучить список картинок или слов. Кодирование в таких ситуациях довольно просто. Однако кодирование в «реальной жизни» намного сложнее. Например, когда вы идете по кампусу, вы сталкиваетесь с бесчисленными видами и звуками – проходящими мимо друзьями, людьми, играющими во фрисби, музыкой в ​​воздухе. Физическая и ментальная среда слишком богата, чтобы вы могли кодировать все происходящее вокруг вас или внутренние мысли, которые у вас возникают в ответ на них.Итак, первый важный принцип кодирования состоит в том, что оно избирательно: мы обращаем внимание на одни события в нашей среде и игнорируем другие. Второй момент, касающийся кодирования, заключается в том, что оно плодовито; мы всегда кодируем события нашей жизни – заботимся о мире, пытаемся понять его. Обычно это не представляет проблемы, поскольку наши дни наполнены рутинными событиями, поэтому нам не нужно обращать внимание на все. Но если что-то действительно кажется странным – во время ежедневной прогулки по кампусу вы видите жирафа, – мы обращаем пристальное внимание и пытаемся понять, почему мы видим то, что видим.

Жираф в зоопарке или его естественной среде обитания может регистрироваться как не что иное, как обычный, но поместить его в другое место – в центре кампуса или оживленного города – и уровень его отличительности резко возрастет. Самобытность – ключевой атрибут запоминания событий. [Изображение: Колин Дж. Бэбб, https://goo.gl/Cci2yl, CC BY-SA 2.0, https://goo.gl/jSSrcO]

Сразу после вашей обычной прогулки по университетскому городку (одна без появления жирафа) , вы смогли бы достаточно хорошо запомнить события, если бы вас спросили.Вы могли сказать, с кем вы столкнулись, какая песня играла по радио и так далее. Однако предположим, что кто-то попросил вас вспомнить ту же прогулку месяц спустя. У тебя не будет ни единого шанса. Скорее всего, вы сможете рассказать об основах типичной прогулки по кампусу, но не о точных деталях этой прогулки. Тем не менее, если бы вы увидели жирафа во время прогулки, это событие запомнилось бы вам надолго, возможно, на всю оставшуюся жизнь. Вы рассказываете об этом своим друзьям, и в более поздних случаях, когда вы видели жирафа, вам мог бы напомнить день, когда вы видели его в университетском городке.Психологи давно определили, что различимость – то, что событие резко выделяется на фоне аналогичных событий – является ключом к запоминанию событий (Hunt, 2003).

Кроме того, когда яркие воспоминания окрашены сильным эмоциональным содержанием, они часто, кажется, оставляют на нас неизгладимый след. Общественные трагедии, такие как теракты, часто вызывают яркие воспоминания у тех, кто их стал свидетелем. Но даже те из нас, кто непосредственно не участвовал в таких событиях, могут иметь яркие воспоминания о них, в том числе воспоминания о том, как впервые о них услышали.Например, многие люди могут вспомнить свое точное физическое местонахождение, когда они впервые узнали об убийстве или случайной смерти национального деятеля. Термин «флэш-память» был первоначально введен Брауном и Куликом (1977) для описания такого рода ярких воспоминаний об обнаружении важной новости. Название относится к тому, как некоторые воспоминания кажутся запечатленными в уме, как фотография со вспышкой; из-за самобытности и эмоциональности новостей кажется, что они навсегда запечатлеваются в сознании с исключительной ясностью по сравнению с другими воспоминаниями.

Найдите минутку и вспомните о своей жизни. Есть ли какие-то воспоминания, которые кажутся острее других? Воспоминание, в котором вы можете вспомнить необычные детали, такие как цвета обыденных вещей вокруг вас или точное положение окружающих предметов? Хотя люди очень доверяют воспоминаниям с лампами-вспышками, подобным этим, правда в том, что наша объективная точность с ними далека от совершенства (Talarico & Rubin, 2003). То есть, даже если люди очень уверены в том, что они вспоминают, их воспоминания не так точны (например,g., какие были настоящие цвета; там, где действительно были размещены объекты), как они обычно представляют. Тем не менее, при прочих равных, отличительные и эмоциональные события хорошо запоминаются.

Детали не идеально переходят из мира в сознание человека. Можно сказать, что мы пошли на вечеринку и помним это, но мы помним (в лучшем случае) то, что мы закодировали. Как отмечалось выше, процесс кодирования является избирательным, и в сложных ситуациях замечаются и кодируются относительно немногие из многих возможных деталей. Процесс кодирования всегда включает в себя перекодирование, то есть извлечение информации из формы, которую она нам доставляет, а затем ее преобразование таким образом, чтобы мы могли понять ее смысл. Например, вы можете попытаться запомнить цвета радуги, используя аббревиатуру ROY G BIV (красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий, индиго, фиолетовый). Процесс перекодировки цветов в имя может помочь нам запомнить. Однако перекодирование также может привести к ошибкам – когда мы случайно добавляем информацию во время кодирования, помните, что новых материалов , как если бы они были частью реального опыта (как обсуждается ниже).

Хотя это требует больше усилий, использование изображений и ассоциаций может улучшить процесс перекодирования. [Изображение: psd, https://goo.gl/9xjcDe, CC BY 2.0, https://goo.gl/9uSnqN]

Психологи изучили множество стратегий перекодирования, которые можно использовать во время исследования для улучшения удержания. Во-первых, исследования советуют в процессе изучения думать о значении событий (Craik & Lockhart, 1972) и пытаться соотнести новые события с уже известной нам информацией. Это помогает нам формировать ассоциации, которые мы можем использовать для получения информации позже.Во-вторых, воображение событий также делает их более запоминающимися; создание ярких образов из информации (даже словесной) может значительно улучшить последующее запоминание (Bower & Reitman, 1972). Создание изображений – это часть техники, которую Саймон Рейнхард использует для запоминания огромного количества цифр, но все мы можем использовать изображения для более эффективного кодирования информации. Основная концепция хороших стратегий кодирования состоит в том, чтобы сформировать отличительные воспоминания (те, которые выделяются) и сформировать связи или ассоциации между воспоминаниями, чтобы облегчить последующее извлечение (Hunt & McDaniel, 1993).Использовать учебные стратегии, подобные описанным здесь, сложно, но эти усилия оправдывают преимущества улучшенного обучения и удержания.

Ранее мы подчеркивали, что кодирование является избирательным: люди не могут кодировать всю информацию, которой они подвергаются. Однако перекодирование может добавить информацию, которую даже не видели и не слышали на начальном этапе кодирования. Некоторые процессы перекодирования, такие как формирование ассоциаций между воспоминаниями, могут происходить без нашего ведома. Это одна из причин, по которой люди иногда могут вспомнить события, которых на самом деле не было, – потому что в процессе перекодирования добавлялись детали.Один из распространенных способов вызвать ложные воспоминания в лаборатории – это составить список слов (Deese, 1959; Roediger & McDermott, 1995). Участники слышат списки из 15 слов, таких как дверь, стекло, стекло, штора, выступ, подоконник, дом, открытый, занавес, рама, вид, ветер, створка, экран, и ставня. Позже участникам предлагают тест, в котором им показывают список слов и просят выбрать те, которые они слышали ранее. Этот второй список содержит несколько слов из первого списка (например,g., door, pane, frame ) и некоторые слова не из списка (например, arm, phone, bottle ). В этом примере одно из слов в тесте – window , которое, что важно, не появляется в первом списке, но связано с другими словами в этом списке. При тестировании испытуемые показали достаточно точную точность изучаемых слов (, и т. Д.), Узнав их в 72% случаев. Однако, когда тестировалось окно , окно было ложно признано, что оно было в списке 84% времени (Stadler, Roediger, & McDermott, 1999).То же самое произошло и со многими другими списками, которые использовали авторы. Это явление называется эффектом DRM (от Deese-Roediger-McDermott). Одно из объяснений таких результатов состоит в том, что, пока студенты слушали элементы в списке, эти слова побуждали учащихся думать о окне , хотя окно никогда не было представлено. Таким образом кажется, что люди кодируют события, которые на самом деле не являются частью их опыта.

Поскольку люди творческие люди, мы всегда выходим за рамки той информации, которую нам дают: мы автоматически создаем ассоциации и делаем из них выводы о том, что происходит. Но, как и в случае с вышеупомянутой путаницей слов, иногда мы создаем ложные воспоминания из наших умозаключений, запоминая сами выводы, как если бы они были реальным опытом. Чтобы проиллюстрировать это, Брюэр (1977) дал людям запомнить предложения, которые были разработаны для получения прагматических выводов . Выводы, как правило, относятся к случаям, когда что-то явно не указано, но мы все еще можем угадать нераскрытое намерение. Например, если ваша подруга сказала вам, что не хочет идти куда-нибудь поесть, вы можете сделать вывод, что у нее нет денег, чтобы пойти куда-нибудь, или что она слишком устала.При прагматических выводах обычно есть и один конкретный вывод , который вы, вероятно, сделаете. Рассмотрим высказывание Брюэр (1977), сделанное ее участникам: «Чемпион по карате ударил по шлакоблоку». Услышав или увидев это предложение, участники, прошедшие тест на память, как правило, запоминали высказывание, как будто оно было: «Чемпион по карате сломал шлакоблок». Это запомненное утверждение не обязательно является логическим выводом (т.е. вполне разумно, что чемпион по карате мог ударить шлакоблок, не сломав его).Тем не менее, прагматичный вывод из такого предложения состоит в том, что блок, вероятно, был сломан. Участники запомнили этот вывод, который они сделали, когда слышали предложение вместо слов, которые были в предложении (см. Также McDermott & Chan, 2006).

Кодирование – начальная регистрация информации – имеет важное значение в процессе обучения и запоминания. Если событие не закодировано каким-либо образом, оно не будет успешно запомнено позже. Однако только потому, что событие закодировано (даже если оно хорошо закодировано), нет гарантии, что оно будет запомнено позже.

Следы памяти или инграммы НЕ являются идеально сохранившимися записями прошлых переживаний. Следы сочетаются с текущими знаниями, чтобы восстановить то, что, как мы думаем, произошло в прошлом. [Саймон Бирдвальд, https://goo.gl/JDhdCE, CC BY-NC-SA 2. 0, https://goo.gl/jSSrcO]

Каждый опыт меняет наш мозг. Поначалу это может показаться смелым и даже странным заявлением, но это правда. Мы кодируем каждый из наших переживаний в структурах нервной системы, создавая в процессе новые впечатления, и каждое из этих впечатлений включает изменения в мозге.Психологи (и нейробиологи) говорят, что переживания оставляют следы памяти или инграммы (эти два термина являются синонимами). Воспоминания должны храниться где-то в мозгу, поэтому для этого мозг биохимически изменяет себя и свою нервную ткань. Точно так же, как вы можете написать себе записку, чтобы напомнить вам о чем-то, мозг «записывает» след в памяти, изменяя для этого свой физический состав. Основная идея состоит в том, что события (события в нашем окружении) создают инграммы в процессе консолидации: нейронные изменения, которые происходят после обучения, чтобы создать след в памяти опыта.Хотя нейробиологов интересует, какие именно нейронные процессы изменяются при создании воспоминаний, для психологов термин след памяти просто относится к физическому изменению в нервной системе (каким бы оно ни было), которое отражает наш опыт.

Хотя концепция инграммы или следа памяти чрезвычайно полезна, мы не должны понимать этот термин слишком буквально. Важно понимать, что следы памяти – это не идеальные маленькие пакеты информации, которые дремлют в мозгу, ожидая, когда их вызовут, чтобы дать точный отчет о прошлом опыте.Следы памяти не похожи на видео или аудиозаписи, они фиксируют впечатления с большой точностью; как обсуждалось ранее, у нас часто бывают ошибки в нашей памяти, которых не существовало бы, если бы следы памяти были идеальными пакетами информации. Таким образом, неправильно думать, что запоминание подразумевает просто «зачитывание» достоверной записи прошлого опыта. Скорее, когда мы вспоминаем прошлые события, мы реконструируем их с помощью наших следов в памяти – но также и с нашей нынешней верой в то, что произошло. Например, если вы пытались вспомнить для полиции, кто устроил драку в баре, у вас может не остаться в памяти следов, кто кого первым толкнул.Однако, допустим, вы помните, что один из парней открыл для вас дверь. Если вспомнить начало боя, это знание (как один парень был дружелюбен к вам) может бессознательно повлиять на вашу память о том, что произошло, в пользу хорошего парня. Таким образом, память – это конструкция из того, что вы на самом деле вспоминаете и что, по вашему мнению, произошло. Проще говоря, воспоминание является реконструктивным (мы реконструируем наше прошлое с помощью следов памяти), а не репродуктивным (совершенное воспроизведение или воссоздание прошлого).

Психологи называют время между обучением и тестированием интервалом удержания. Воспоминания могут консолидироваться в течение этого времени, помогая удерживать их. Однако могут возникать переживания, подрывающие память. Например, подумайте, что вы ели вчера на обед – довольно простая задача. Однако, если вам пришлось вспомнить, что вы ели на обед 17 дней назад, вы вполне можете потерпеть неудачу (при условии, что вы не будете есть одно и то же каждый день). 16 обедов, которые вы съели с тех пор, создали обратное вмешательство. Ретроактивное вмешательство относится к новым действиям (т. Е. Последующим обедам) в течение интервала сохранения (т. Е. Времени между обедом 17 дней назад и сейчас), которые мешают восстановлению конкретных, более старых воспоминаний (т. Е. Подробностей обеда из 17 дней назад). ). Но точно так же, как новые вещи могут помешать запоминанию старых, может произойти и обратное. Проактивное вмешательство – это когда прошлые воспоминания мешают кодированию новых. Например, если вы когда-либо изучали второй язык, часто грамматика и лексика вашего родного языка всплывают у вас в голове, что ухудшает ваше свободное владение иностранным языком.

Обратная интерференция – одна из основных причин забвения (McGeoch, 1932). В модуле Свидетельские показания и предубеждения в памяти http://noba.to/uy49tm37 Элизабет Лофтус описывает свою увлекательную работу по изучению памяти очевидцев, в которой она показывает, как память о событии может быть изменена с помощью дезинформации, предоставленной во время интервала сохранения. Например, если вы стали свидетелем автомобильной аварии, но впоследствии слышали, как люди описывают ее со своей точки зрения, эта новая информация может помешать или нарушить ваши личные воспоминания об аварии.Фактически, вы даже можете вспомнить, что событие происходило именно так, как его описывали другие! Этот эффект дезинформации в памяти очевидцев представляет собой тип ретроактивного вмешательства, которое может произойти в течение интервала сохранения (см. Обзор в Loftus [2005]). Конечно, если в течение интервала хранения предоставляется правильная информация, память свидетеля обычно улучшается.

Хотя могут возникнуть помехи между возникновением события и попыткой его вспомнить, сам эффект всегда проявляется, когда мы извлекаем воспоминания – тему, к которой мы обратимся дальше.

Эндел Тулвинг утверждал, что «ключевой процесс в памяти – это поиск» (1991, стр. 91). Почему поиску следует уделять больше внимания, чем кодированию или хранению? Во-первых, если бы информация была закодирована и сохранена, но не могла быть восстановлена, она была бы бесполезной. Как обсуждалось ранее в этом модуле, мы кодируем и храним тысячи событий – разговоров, образов и звуков – каждый день, создавая следы в памяти. Однако позже мы получаем доступ только к крошечной части того, что мы приняли. Большая часть наших воспоминаний никогда не будет использована – в том смысле, что они будут возвращены в сознание.Этот факт кажется настолько очевидным, что мы редко задумываемся над ним. Все те события, которые произошли с вами в четвертом классе, которые тогда казались такими важными? Теперь, много лет спустя, вам будет сложно вспомнить даже несколько. Вы можете задаться вопросом, существуют ли все еще следы этих воспоминаний в какой-то скрытой форме. К сожалению, с помощью доступных в настоящее время методов узнать это невозможно.

Психологи различают информацию, которая хранится в памяти, от информации, доступной (Tulving & Pearlstone, 1966). Доступная информация – это информация, которая хранится в памяти, но точно неизвестно, сколько и какие типы хранятся. То есть все, что мы можем знать, это то, какую информацию мы можем получить – доступных данных. Предполагается, что доступная информация представляет собой лишь крошечный кусочек информации, доступной в нашем мозгу. У большинства из нас был опыт попытки вспомнить какой-то факт или событие, когда он сдавался, а затем – внезапно! – он приходит к нам позже, даже после того, как мы перестали пытаться его вспомнить.Точно так же все мы знаем опыт неспособности вспомнить факт, но тогда, если нам предлагают несколько вариантов (как в тесте с множественным выбором), мы легко можем его распознать.

Мы не можем знать все, что находится в нашей памяти, а только ту часть, которую мы действительно можем извлечь. То, что сейчас невозможно восстановить и что, казалось бы, утеряно из памяти, может снова появиться с применением различных сигналов. [Изображение: Ores2k, https://goo.gl/1du8Qe, CC BY-NC-SA 2.0, https://goo.gl/jSSrcO]

Какие факторы определяют, какую информацию можно извлечь из памяти? Одним из критических факторов является тип подсказок или подсказок в среде. Вы можете услышать по радио песню, которая внезапно пробуждает воспоминания о более раннем периоде вашей жизни, даже если вы не пытались вспомнить ее, когда эта песня началась. Тем не менее, песня тесно связана с тем временем, поэтому она напоминает о пережитом.

Общий принцип, лежащий в основе эффективности поисковых сигналов, – это принцип специфичности кодирования (Tulving & Thomson, 1973): когда люди кодируют информацию, они делают это определенным образом. Например, возьмем песню по радио: возможно, вы слышали ее, когда были на потрясающей вечеринке, во время отличного философского разговора с другом.Таким образом, песня стала частью этого сложного опыта. Спустя годы, даже если вы не думали об этой вечеринке целую вечность, когда вы слышите песню по радио, все переживания возвращаются к вам. В общем, принцип специфичности кодирования гласит, что в той степени, в которой поисковый сигнал (песня) совпадает или перекрывает след в памяти опыта (вечеринки, беседы), он будет эффективен для пробуждения воспоминания. В классическом эксперименте по принципу специфичности кодирования участники запоминали набор слов в уникальной обстановке.Позже участников проверяли на наборах слов либо в том же месте, где они выучили слова, либо в другом. В результате специфичности кодирования студенты, которые проходили тест в том же месте, где они выучили слова, на самом деле смогли вспомнить больше слов (Godden & Baddeley, 1975), чем студенты, которые проходили тест в новых условиях.

Одно предостережение в отношении этого принципа состоит в том, что для того, чтобы сигнал сработал, он не может совпадать со слишком многими другими переживаниями (Nairne, 2002; Watkins, 1975).Рассмотрим лабораторный эксперимент. Предположим, вы изучаете 100 предметов; 99 слов, а одно изображение – пингвина, позиция 50 в списке. После этого реплика «вспомнить картинку» будет идеально вызывать «пингвина». Никто бы этого не пропустил. Однако, если бы слово «пингвин» было помещено в то же место среди других 99 слов, его запоминаемость была бы исключительно хуже. Этот результат демонстрирует силу различения, которую мы обсуждали в разделе о кодировании: одно изображение прекрасно запоминается из 99 слов, потому что оно выделяется.Теперь подумайте, что бы произошло, если бы эксперимент повторился, но в списке из 100 пунктов было бы 25 изображений. Хотя изображение пингвина все еще будет там, вероятность того, что сигнал «вспомнить картинку» (пункт 50) будет полезна для пингвина, соответственно снизится. Уоткинс (1975) назвал этот результат демонстрацией принципа перегрузки реплики. То есть, чтобы быть эффективным, поисковый сигнал не может быть перегружен слишком большим количеством воспоминаний. Чтобы подсказка «вспомнить картинку» была эффективной, она должна соответствовать только одному элементу в целевом наборе (как в случае с одним изображением, из 99 слов).

Подводя итог тому, как работают сигналы памяти: для того, чтобы сигнал поиска был эффективным, должно существовать соответствие между сигналом и желаемой целевой памятью; кроме того, для обеспечения наилучшего поиска отношения метка-цель должны быть четкими. Далее мы увидим, как принцип специфичности кодирования может работать на практике.

Психологи измеряют производительность памяти с помощью производственных тестов (включающих вспоминание) или тестов распознавания (включающих выбор верной информации из неверной, например.g., тест с множественным выбором). Например, с нашим списком из 100 слов одну группу людей можно попросить вспомнить список в любом порядке (бесплатный тест на запоминание), в то время как другую группу можно попросить обвести 100 изученных слов из смеси с другой. 100 неизученных слов (тест распознавания). В этой ситуации тест на распознавание, вероятно, даст участникам больше результатов, чем тест на запоминание.

Обычно мы думаем о тестах распознавания как о довольно простых, потому что подсказка для поиска – это копия реального события, которое было представлено для изучения.В конце концов, что может быть лучшим сигналом, чем точная цель (память), к которой человек пытается получить доступ? В большинстве случаев это рассуждение верно; тем не менее, тесты распознавания не дают точных указателей того, что хранится в памяти. То есть вы можете не распознать цель, смотрящую вам прямо в лицо, но в то же время сможете вспомнить ее позже с другим набором сигналов (Watkins & Tulving, 1975). Например, предположим, что вам нужно было узнать фамилии известных авторов. Сначала вы могли подумать, что настоящая фамилия всегда будет лучшей подсказкой.Однако исследования показали, что это не обязательно так (Muter, 1984). Когда им дают такие имена, как Толстой, Шоу, Шекспир и Ли, испытуемые вполне могут сказать, что Толстой и Шекспир – известные авторы, а Шоу и Ли – нет. Но, когда люди проходят тест на запоминание с использованием имен, люди часто вспоминают (производят их) предметы, которые они не могли распознать раньше. Например, в этом случае реплика Джордж Бернард ________ часто приводит к воспоминанию о «Шоу», хотя люди изначально не могли распознать Шоу как имя известного автора.Тем не менее, когда люди получают реплику «Уильям», люди могут не придумать Шекспира, потому что Уильям – это распространенное имя, которое соответствует многим людям (принцип перегрузки репликами в действии). Этот странный факт – напоминание может иногда приводить к лучшему результату, чем распознавание – можно объяснить принципом специфичности кодирования. Например, Джордж Бернар _________ лучше соответствует способу сохранения в памяти известного писателя, чем его фамилия Шоу (хотя это и является целью). Кроме того, матч довольно характерен для Джордж Бернар ___________, но реплика William _________________ намного более перегружена (принц Уильям, Уильям Йейтс, Уильям Фолкнер, будут.я).

Явление, которое мы описали, называется сбоями распознавания запоминаемых слов , что подчеркивает тот момент, что реплика будет наиболее эффективной в зависимости от того, как была закодирована информация (Tulving & Thomson, 1973). Дело в том, что сигналы, которые лучше всего работают для вызова поиска, – это те, которые воссоздают событие или имя, которое нужно запомнить, тогда как иногда даже сама цель, такая как Shaw в приведенном выше примере, не является лучшим сигналом. Какой сигнал будет наиболее эффективным, зависит от того, как была закодирована информация.

Каждый раз, когда мы думаем о своем прошлом, мы участвуем в поиске. Обычно мы думаем, что извлечение информации – это объективный акт, потому что мы склонны представлять себе, что извлечение воспоминаний похоже на снятие книги с полки, и после того, как мы закончили с ней, мы возвращаем книгу на полку в том виде, в каком она была. Однако исследования показывают, что это предположение неверно; память не является статическим хранилищем данных, она постоянно меняется. Фактически, каждый раз, когда мы извлекаем воспоминание, оно изменяется. Например, сам процесс извлечения (факта, концепции или события) повышает вероятность повторного извлечения извлеченной памяти, явление, называемое эффектом тестирования или эффектом практики извлечения (Pyc & Rawson, 2009; Родигер и Карпике, 2006).Однако получение некоторой информации может фактически заставить нас забыть другую связанную с ней информацию – явление, называемое -индуцированное поиском забывание (Anderson, Bjork, & Bjork, 1994). Таким образом, извлечение информации может быть палкой о двух концах – укреплять только что извлеченную память (обычно в большом количестве), но при этом наносить ущерб связанной информации (хотя этот эффект часто относительно невелик).

Как обсуждалось ранее, восстановление далеких воспоминаний является реконструктивным. Мы вплетаем конкретные фрагменты событий с предположениями и предпочтениями, чтобы сформировать связную историю (Bartlett, 1932).Например, если во время вашего 10-летия ваша собака добралась до вашего торта раньше вас, вы, вероятно, расскажете эту историю еще много лет спустя. Скажем, в последующие годы вы неправильно помните, где собака на самом деле нашла торт, но повторяете эту ошибку снова и снова во время последующих пересказов истории. Со временем эта неточность станет основным фактом происходящего в вашей голове. Подобно тому, как практика поиска (повторение) усиливает точные воспоминания, она также усиливает ошибки или ложные воспоминания (McDermott, 2006).Иногда воспоминания можно даже создать, просто услышав яркую историю. Рассмотрим следующий эпизод, рассказанный Жаном Пиаже, известным психологом в области развития, из своего детства:

Одно из моих первых воспоминаний датируется, если это правда, моим вторым годом. Я все еще могу отчетливо разглядеть следующую сцену, в которую я верил, пока мне не исполнилось 15 лет. Я сидел в своей детской коляске. . . когда мужчина пытался меня похитить. Меня держали за ремешок, застегнутый вокруг меня, пока моя няня храбро пыталась встать между мной и вором.Она получила различные царапины, и я все еще смутно вижу их на ее лице. . . . Когда мне было около 15 лет, мои родители получили письмо от моей бывшей медсестры, в которой говорилось, что она обратилась в Армию спасения. Она хотела признаться в своих прошлых ошибках и, в частности, вернуть часы, которые ей подарили по этому поводу. Она выдумала всю историю, подделав царапины. Поэтому, должно быть, в детстве я слышал эту историю, в которую верили мои родители, и спроецировал ее в прошлое в форме визуального воспоминания.. . . Несомненно, многие настоящие воспоминания принадлежат к тому же порядку. (Norman & Schacter, 1997, стр. 187–188)

Яркий отчет Пиаже представляет собой случай чистой реконструктивной памяти. Он неоднократно слышал эту историю и, несомненно, сам ее рассказывал (и думал над ней). Повторяющееся повествование закрепило события так, как если бы они действительно произошли, точно так же, как мы все открыты для возможности иметь «много настоящих воспоминаний … одного порядка». Тот факт, что можно вспомнить точные детали (местоположение, царапины), не обязательно означает, что воспоминание верное, что также было подтверждено в лабораторных исследованиях (например,г., Norman & Schacter, 1997).

Центральной темой этого модуля была важность процессов кодирования и извлечения и их взаимодействия. Напомним: чтобы улучшить обучение и память, нам нужно кодировать информацию вместе с отличными сигналами, которые будут возвращать запомненные события, когда они нам нужны. Но как нам это сделать? Помните о двух важных принципах, которые мы обсудили: для максимального извлечения информации мы должны сконструировать значимых сигналов , которые напоминают нам об исходном опыте, и эти сигналы должны быть отличительными и , не связанными с другими воспоминаниями .Эти два условия имеют решающее значение для максимальной эффективности реплики (Nairne, 2002).

Итак, как эти принципы можно адаптировать для использования во многих ситуациях? Давайте вернемся к тому, как мы начали модуль, с умением Саймона Рейнхарда запоминать огромное количество цифр. Хотя это не было очевидным, он применил те же общие принципы памяти, но более осознанным образом. Фактически, все мнемонические устройства или вспомогательные средства / уловки полагаются на эти фундаментальные принципы. В типичном случае человек изучает набор сигналов, а затем применяет эти сигналы для изучения и запоминания информации.Рассмотрим набор из 20 пунктов ниже, которые легко выучить и запомнить (Bower & Reitman, 1972).

1. – пистолет. 11 – это булочка для хот-догов за пенни.
2. – это обувь. 12 – пенни два, самолетный клей.
3. – дерево. 13 – пенни три, шмель.
4. – это дверь. 14 март, продуктовый магазин.
5. – ножи. 15 – пять пенни, большой улей.
6. – это палочки. 16 – шесть пенни, фокусы.
7. – духовка. 17 – семь пенни, иди в рай.
8. пластина. 18 – восемь пенни, золотые ворота.
9. – вино. 19 – это пенни-девять, клубок шпагата.
10. – курица. 20 пенни десять, шариковая ручка.

Возможно, вам понадобится менее 10 минут, чтобы выучить этот список и попрактиковаться в его повторении несколько раз (не забудьте использовать практику поиска!). Если бы вы сделали это, у вас был бы набор ключевых слов, на которые вы могли бы «повесить» воспоминания. Фактически, этот мнемонический прием называется методом привязки слов .Если затем вам нужно было запомнить какие-то отдельные элементы – например, список покупок или моменты, которые вы хотели высказать в своей речи, – этот метод позволит вам сделать это очень точным, но гибким способом. Предположим, вам нужно вспомнить хлеб, арахисовое масло, бананы, салат и т. Д. Способ использования этого метода – сформировать яркое изображение того, что вы хотите запомнить, и представить, как это взаимодействует с вашими ключевыми словами (столько, сколько вам нужно). Например, для этих предметов вы можете представить себе, как большой пистолет (первое слово-колышек) стреляет в буханку хлеба, затем банку с арахисовым маслом внутри обуви, затем большие связки бананов, свисающие с дерева, а затем хлопнувшую дверь. кочан салата с развевающимися повсюду листьями.Идея состоит в том, чтобы дать хорошие, отличительные подсказки (чем страннее, тем лучше!) Для информации, которую вам нужно запомнить, пока вы ее изучаете. Если вы сделаете это, то позже восстановить его будет относительно легко. Вы прекрасно знаете свои реплики (одна из них – пистолет и т. Д.), Поэтому вы просто просматриваете свой список ключевых слов и мысленно «смотрите» на хранимое в нем изображение (в данном случае хлеб).

Пример пневмонической системы, созданной студентом для изучения черепных нервов. [Изображение: Kelidimari, https://goo.gl/kiA1kP, CC BY-SA 3.0, https://goo.gl/SCkRfm]

Этот метод привязки слова может сначала показаться странным, но он работает довольно хорошо, даже после небольшого обучения (Roediger, 1980). Однако одно предупреждение: элементы, которые нужно запомнить, сначала нужно представлять относительно медленно, пока вы не научитесь связывать каждый с его ключевым словом. Со временем люди становятся быстрее. Еще один интересный аспект этой техники заключается в том, что вызывать элементы в обратном порядке так же легко, как и вперед. Это связано с тем, что ключевые слова обеспечивают прямой доступ к запомненным элементам независимо от порядка.

Как Саймон Рейнхард запомнил эти цифры? По сути, у него гораздо более сложная система, основанная на тех же принципах. В его случае он использует «дворцы памяти» (сложные сцены с отдельными местами) в сочетании с огромными наборами изображений для цифр. Например, представьте, что вы мысленно идете по дому, где вы выросли, и определяете как можно больше отдельных областей и объектов. У Саймона есть сотни таких дворцов памяти, которые он использует. Затем для запоминания цифр он запомнил набор из 10 000 образов.Каждое четырехзначное число немедленно вызывает у него мысленный образ. Так, например, 6187 может вспомнить Майкла Джексона. Когда Саймон слышит все числа, идущие к нему, он помещает изображение для каждых четырех цифр в места своего дворца памяти. Он может делать это с невероятно быстрой скоростью, быстрее, чем 4 цифры за 4 секунды, когда они мигают визуально, как в демонстрации в начале модуля. Как уже отмечалось, его запись составляет 240 цифр, вызываемых в точном порядке. Саймон также является мировым рекордсменом в мероприятии под названием «Скоростные карты», которое предполагает запоминание точного порядка перетасованной колоды карт.Саймон смог сделать это за 21,19 секунды! Опять же, он использует свои дворцы памяти и кодирует группы карт как отдельные изображения.

Существует множество книг о том, как улучшить память с помощью мнемонических устройств, но все они включают в себя формирование отличительных операций кодирования и затем наличие безошибочного набора сигналов памяти. Мы должны добавить, что разработка и использование этих систем памяти, выходящих за рамки базовой системы привязки, описанной выше, требует большого количества времени и концентрации. Чемпионаты мира по запоминанию проводятся ежегодно, и показатели продолжают улучшаться.Однако для наиболее распространенных целей просто имейте в виду, что для хорошего запоминания вам необходимо кодировать информацию особым образом и иметь хорошие подсказки для поиска. Вы можете адаптировать систему, которая будет соответствовать практически любой цели.

Память, кодирование, хранение и поиск

1. Когнитивная психология
2. Память

Кодирование, хранение и поиск

Этапы памяти

Encoding Storage and Retrieval 9ul0003 9L0003

«Память – это процесс сохранения информации во времени.(Matlin, 2005)

«Память – это средство, с помощью которого мы опираемся на наш прошлый опыт, чтобы использовать эту информацию в настоящем» (Sternberg, 1999).

Память – это термин, используемый для структур и процессов, участвующих в хранении и последующем извлечении информации.

Память важна для всей нашей жизни. Без памяти о прошлом мы не можем действовать в настоящем или думать о будущем. Мы не сможем вспомнить, что мы делали вчера, что мы сделали сегодня или что мы планируем делать завтра.Без памяти мы ничего не могли бы узнать.

Память участвует в обработке огромных объемов информации. Эта информация принимает множество различных форм, например изображения, звуки или значение.

Для психологов термин память охватывает три важных аспекта обработки информации:

---

1. Кодирование памяти

1. Кодирование памяти

Когда информация поступает в нашу систему памяти (от сенсорного ввода), она должна быть преобразован в форму, с которой может справиться система, чтобы ее можно было сохранить.

Думайте об этом как об обмене денег на другую валюту, когда вы путешествуете из одной страны в другую. Например, слово, которое видели (в книге), может быть сохранено, если оно изменено (закодировано) в звук или значение (т.е. семантическая обработка).

Существует три основных способа кодирования (изменения) информации:

1. Визуальный (изображение)

2. Акустический (звук)

3.Семантический (значение)

Например, как вы запомните телефонный номер, который вы искали в телефонной книге? Если вы видите это, вы используете визуальное кодирование, но если вы повторяете это про себя, вы используете акустическое кодирование (по звуку).

Имеются данные, свидетельствующие о том, что основной системой кодирования в кратковременной памяти (STM) является акустическое кодирование. Когда человеку предлагают список цифр и букв, он пытается удержать их в СТМ, репетируя их (устно).

Репетиция – это словесный процесс, независимо от того, представлен ли список предметов акустически (кто-то их зачитывает) или визуально (на листе бумаги).

Принципиальной системой кодирования в долговременной памяти (LTM) является семантическое кодирование (по значению). Однако информация в LTM также может быть закодирована как визуально, так и акустически.

---

2. Память

2. Память

Это касается природы запоминающих устройств, т.е.е., где хранится информация, как долго хранится память (продолжительность), сколько может быть сохранено в любое время (емкость) и какая информация хранится.

То, как мы храним информацию, влияет на то, как мы ее получаем. Было проведено значительное количество исследований относительно различий между краткосрочной памятью (STM) и долгосрочной памятью (LTM).

Большинство взрослых могут хранить от 5 до 9 предметов в своей кратковременной памяти. Миллер (1956) выдвинул эту идею и назвал ее магическим числом 7.Он думал, что объем краткосрочной памяти составляет 7 (плюс-минус 2) элементов, потому что в нем было только определенное количество «слотов», в которых можно было хранить элементы.

Однако Миллер не указал объем информации, который может храниться в каждом слоте. В самом деле, если мы можем «разбить» информацию на части, мы сможем хранить гораздо больше информации в нашей краткосрочной памяти. В отличие от этого, емкость LTM считается неограниченной.

Информация может храниться в STM только в течение короткого времени (0-30 секунд), но LTM может длиться всю жизнь.

---

3. Извлечение из памяти

3. Извлечение из памяти

Это относится к извлечению информации из хранилища. Если мы что-то не можем вспомнить, это может быть потому, что мы не можем это восстановить. Когда нас просят извлечь что-то из памяти, различия между STM и LTM становятся очень ясными.

STM сохраняется и извлекается последовательно. Например, если группе участников дается список слов для запоминания, а затем их просят вспомнить четвертое слово в списке, участники просматривают список в том порядке, в котором они его слышали, чтобы получить информацию.

LTM сохраняется и извлекается по ассоциации. Вот почему вы можете вспомнить, зачем вы поднялись наверх, если вернетесь в комнату, где впервые подумали об этом.

Организация информации может помочь в поиске. Вы можете организовать информацию в последовательности (например, в алфавитном порядке, по размеру или по времени). Представьте себе пациента, выписываемого из больницы, лечение которого включало прием различных таблеток в разное время, смену одежды и выполнение упражнений.

Если врач дает эти инструкции в том порядке, в котором они должны выполняться в течение дня (т.е., в последовательности времени), это поможет пациенту их запомнить.

---

Критика экспериментов с памятью

Критика экспериментов с памятью

Большая часть исследований памяти основана на экспериментах, проводимых в лабораториях. Тех, кто принимает участие в экспериментах – участников – просят выполнить такие задачи, как вспомнить списки слов и чисел.

Обстановка – лаборатория – и задачи далеки от повседневной жизни.Во многих случаях обстановка является искусственной, а задачи довольно бессмысленными. Это имеет значение?

Психологи используют термин экологическая валидность для обозначения степени, в которой результаты научных исследований могут быть обобщены для других условий. Эксперимент имеет высокую экологическую ценность, если его результаты могут быть обобщены, применены или распространены на условия за пределами лаборатории.

Часто предполагается, что если эксперимент реалистичен или соответствует действительности, то с большей вероятностью его результаты можно будет обобщить.Если это нереально (если лабораторные условия и задачи искусственны), то вероятность того, что результаты могут быть обобщены, меньше. В этом случае эксперимент будет иметь низкую экологическую ценность.

Многие эксперименты, предназначенные для исследования памяти, критиковались за низкую экологическую значимость. Во-первых, лаборатория – это искусственная ситуация. Людей удаляют из их обычных социальных условий и просят принять участие в психологическом эксперименте.

Они управляются «экспериментатором» и могут быть помещены в компанию совершенно незнакомых людей.Для многих людей это совершенно новый опыт, далекий от повседневной жизни. Повлияет ли эта настройка на их действия, будут ли они вести себя нормально?

Его особенно интересовали характеристики людей, которые, по его мнению, достигли своего индивидуального потенциала.

Часто задачи, которые участники должны выполнить, могут казаться искусственными и бессмысленными. Лишь немногие люди, если таковые имеются, будут пытаться запомнить и вспомнить список несвязанных слов в своей повседневной жизни.И непонятно, как такие задачи связаны с использованием памяти в повседневной жизни.

Искусственность многих экспериментов заставила некоторых исследователей усомниться в том, можно ли обобщить их результаты в реальной жизни. В результате многие эксперименты с памятью подвергались критике за низкую экологическую ценность.

Как ссылаться на эту статью:

Как ссылаться на эту статью:

McLeod, S. A. (2013, 5 августа). Этапы памяти – кодирование, хранение и поиск .Просто психология. https://www.simplypsychology.org/memory.html

Ссылки на стиль APA

Matlin, M. W. (2005). Познание . Кроуфордсвилль: John Wiley & Sons, Inc.

Миллер, Г. А. (1956). Магическое число семь, плюс-минус два: некоторые ограничения нашей способности обрабатывать информацию. Психологический обзор , 63 (2): 81–97.

Штернберг, Р. Дж. (1999). Когнитивная психология (2-е изд.) . Форт-Уэрт, Техас: Издательство колледжа Харкорт Брейс.

Как ссылаться на эту статью:

Как ссылаться на эту статью:

McLeod, S. A. (2013, 5 августа). Этапы памяти – кодирование, хранение и поиск . Просто психология. https://www.simplypsychology.org/memory.html

сообщить об этом объявлении

Долговременная память | Simply Psychology

1. Память
2. Долговременная память

Саул МакЛеод, обновлено 20

---

Долговременная память (LTM) – заключительный этап модели многоуровневой памяти, предложенной Аткинсоном-Шиффрином. обеспечение длительного сохранения информации и навыков.

Теоретически емкость долговременной памяти может быть неограниченной, при этом основным ограничением для отзыва является доступность, а не наличие.

Продолжительность может составлять несколько минут или всю жизнь. Предлагаемые режимы кодирования в основном семантические (значение) и визуальные (графические), но также могут быть акустическими.

Используя аналогию с компьютером, информация в вашем LTM будет похожа на
информация, которую вы сохранили на жестком диске. Его нет на вашем рабочем столе (в вашей краткосрочной памяти),
но вы можете получить эту информацию, когда захотите, по крайней мере, в большинстве случаев.

---

Типы долговременной памяти

Долговременная память не является единым хранилищем и делится на два типа: явная (зная это) и неявная (зная как).

Одно из самых ранних и наиболее важных отличий долговременной памяти было предложено Тулвингом (1972). Он предложил различать эпизодическую, смысловую и процедурную память.

Процедурная память

Процедурная память – это часть неявной долговременной памяти, отвечающая за знание того, как что-то делать, т.е.е. память моторики.

Он не включает сознательную (то есть бессознательную – автоматическую) мысль и не является декларативным. Например, процедурная память включает в себя знание того, как ездить на велосипеде.

Семантическая память

Семантическая память – это часть явной долговременной памяти, отвечающая за хранение информации о мире. Сюда входят знания о значении слов, а также общие знания.

Например, Лондон – столица Англии.Он включает сознательное мышление и декларативен.

Знания, которые мы храним в семантической памяти, сосредоточены на том, чтобы «знать, что» что-то имеет место (т.е. декларативно). Например, у нас может быть семантическая память о том, что мы знаем, что Париж – столица Франции.

Эпизодическая память

Эпизодическая память – это часть явной долговременной памяти, отвечающая за хранение информации о событиях (то есть эпизодах), которые мы пережили в нашей жизни.

Он включает сознательное мышление и является декларативным.Примером может служить воспоминание о нашем первом дне в школе.

Знание, которое мы храним в эпизодической памяти, сосредоточено на «знании того, что» что-то имеет место (т. Е. Декларативно). Например, у нас могут быть эпизодические воспоминания о том, что мы сегодня ехали на автобусе в колледж.

Коэн и Сквайр (1980) провели различие между декларативным знанием и процедурным знанием.

Процедурные знания включают «знание того, как» что-то делать. Сюда входили такие навыки, как «уметь» играть на пианино, ездить на велосипеде; завяжите обувь и другие двигательные навыки.

Это не связано с сознательным мышлением (то есть бессознательным – автоматическим). Например, мы чистим зубы, практически не осознавая задействованных навыков.

Декларативное знание включает в себя «знание того, что», например, Лондон – столица Англии, зебры – животные, день рождения вашей мамы и т. Д.

Вызов информации из декларативной памяти требует определенной степени сознательных усилий – информация вносится сознательно на ум и «заявлено».

Доказательства различия между декларативной и процедурной памятью получены в результате исследований пациентов с амнезией. Как правило, пациенты с амнезией испытывают большие трудности с сохранением эпизодической и семантической информации после начала амнезии.

Их память о событиях и знаниях, приобретенных до начала состояния, как правило, остается неизменной, но они не могут сохранять новые эпизодические или семантические воспоминания. Другими словами, похоже, что их способность сохранять декларативную информацию нарушена.

Однако их процедурная память, похоже, не пострадала. Они могут вспомнить навыки, которым они уже научились (например, езда на велосипеде), и приобрести новые навыки (например, обучение вождению).

---

Эксперимент с очень долговременной памятью

Bahrick, Bahrick и Wittinger (1975) исследовали то, что они назвали очень долговременной памятью (VLTM). Было протестировано около 400 участников в возрасте от 17 до 74 лет.

Участников попросили перечислить имена выпускников, которые они могли запомнить.
класс в бесплатном тесте на отзыв.

Существовали различные условия, в том числе: бесплатный тест на запоминание, когда участники пытались запомнить имена людей в выпускном классе; тест распознавания фотографий, состоящий из 50 картинок; тест на узнавание имени для бывших школьных друзей.

Результаты исследования показали, что участники, прошедшие тестирование в течение 15 лет после окончания учебы, примерно на 90% определили имена и лица. Через 48 лет они были точны на 80% в словесном и на 70% в визуальном.

Участники лучше распознавали фотографии, чем их произвольный отзыв.Бесплатный отзыв был хуже. Через 15 лет точность составила 60%, а через 48 лет – 30%.

Они пришли к выводу, что долговременная память имеет потенциально неограниченную продолжительность.

Использует значимые стимулы – Бахрик и др. Проверяли воспоминания людей на их собственных
живет за счет школьных ежегодников – имеет более высокую внешнюю достоверность по сравнению с учебой
использование бессмысленных изображений (где уровень запоминания, как правило, ниже) – но не учитывает
смешанные переменные (они, возможно, репетировали память о фотографиях в течение многих лет), поэтому любые
к применению в реальном мире следует относиться с осторожностью.

Ссылки на стиль APA

Бахрик, Х. П., Бахрик, П. О., и Уиттингер, Р. П. (1975). Пятьдесят лет памяти имен и лиц: кросс-секционный подход. Журнал экспериментальной психологии: Общие , 104, 54-75.

Коэн, Н. Дж., И Сквайр, Л. Р. (1980). Сохраненное обучение и сохранение навыков анализа паттернов при амнезии: диссоциация знания как и знания этого. Наука , 210, 207–209.

Талвинг, Э.(1972). Эпизодическая и смысловая память. В E. Tulving и W. Donaldson (Eds.), Organization of Memory , (стр. 381–403). Нью-Йорк: Academic Press.

Ссылка на эту статью:

Ссылка на эту статью:

McLeod, S.A.
(2010, 14 декабря). Долговременная память . Просто психология. https://www.simplypsychology.org/long-term-memory.html

сообщить об этом объявлении

Кратковременная память | Simply Psychology

1. Память
2. Кратковременная память

Саул МакЛеод, опубликовано в 2009 г.

---

Кратковременная память (STM) – это второй этап модели многоуровневой памяти, предложенной Аткинсоном-Шиффрином. .Продолжительность STM составляет от 15 до 30 секунд, а емкость – около 7 элементов.

Кратковременная память имеет три ключевых аспекта:

1. ограниченная емкость (одновременно можно хранить только около 7 элементов)

2. ограниченная продолжительность (хранение очень хрупкое, и информация может быть потеряна с отвлечением или прохождением времени)

3. кодировка (в основном акустическая, даже перевод визуальной информации в звуки).

Есть два способа проверки емкости: один – диапазон, другой – эффект недавности.

Магическое число 7 (плюс-минус два) свидетельствует о емкости кратковременной памяти. Большинство взрослых могут хранить в своей краткосрочной памяти от 5 до 9 предметов. Эта идея была выдвинута Миллером (1956) и назвал ее магическим числом 7. Он думал, что эта краткосрочная память может содержать 7 (плюс-минус 2 элемента), потому что в ней было только определенное количество «ячеек», в которых элементы могли храниться.

Однако Миллер не указал объем информации, который может храниться в каждом слоте.Действительно, если мы можем «разбить» информацию на части, мы сможем хранить гораздо больше информации в нашей краткосрочной памяти.

Теория Миллера подтверждается данными различных исследований, таких как Jacobs (1887). Он использовал тест на размах цифр с каждой буквой в алфавите и числами, кроме «w» и «7», потому что у них было два слога. Он обнаружил, что людям легче запоминать числа, чем буквы. Средний размах букв составил 7,3, а цифр – 9,3.

По данным Аткинсона и Шиффрина (1971), продолжительность кратковременной памяти составляет от 15 до 30 секунд.Элементы можно хранить в кратковременной памяти, повторяя их устно (акустическое кодирование), процесс, известный как репетиция.

Использование техники, называемой техникой Брауна-Петерсона, которая предотвращает возможность возврата, заставляя участников считать в обратном порядке за 3 секунды.

Петерсон и Петерсон (1959) показали, что чем больше задержка, тем меньше информации запоминается. Быстрая потеря информации из памяти при предотвращении репетиции рассматривается как показатель кратковременной памяти, имеющей ограниченную продолжительность.

Баддели и Хитч (1974) разработали альтернативную модель кратковременной памяти, которую они назвали рабочей памятью.

Ссылки на стиль APA

Аткинсон, Р. К., и Шиффрин, Р. М. (1971). Процессы управления кратковременной памятью . Институт математических исследований в области социальных наук Стэнфордского университета.

Baddeley, A.D., & Hitch, G. (1974). Рабочая память. В G.H. Бауэр (ред.), Психология обучения и мотивации: достижения в области исследований и теории (Vol.8. С. 47–89). Нью-Йорк: Academic Press.

Миллер Г. (1956). Магическое число семь, плюс-минус два: некоторые ограничения нашей способности обрабатывать информацию. Психологическое обозрение , 63, 81-97.

Петерсон, Л. Р., и Петерсон, М. Дж. (1959). Кратковременное удержание отдельных словесных заданий. Журнал экспериментальной психологии , 58 (3), 193-198.

Как ссылаться на эту статью:

Как ссылаться на эту статью:

McLeod, S.А.
(2009, 14 декабря).
Кратковременная память . Просто психология. https://www.simplypsychology.org/short-term-memory.html

Память и мозг | Где хранится и как используется?

Введение

Человеческий мозг состоит из миллионов нейронов, организованно расположенных для обеспечения работы органа. Эти нейроны общались друг с другом с помощью специальных химических веществ, называемых передатчиками нейронов. Эти химические вещества бывают нескольких типов, и их выделение варьируется и зависит от нескольких различных факторов.Мы много знаем о мозге и многого не знаем. Но с ее сложностями и уникальной системой координации мы едва прикоснулись к поверхности.

Человеческий мозг – наименее изученная часть всего тела. Этот блок управления, сделанный из органического вещества, чрезвычайно сложен и сам по себе является загадкой. Хотя основная функция и координация довольно четко определены, загадка более глубокого понимания остается. Существуют пути и сложные нейронные связи, которые до сих пор неизвестны человеку.Основные схемы коммуникации известны, но непонятно, как информация закодирована в одном и том же химическом веществе. Поведенческие модели, решения, предпочтения и системы убеждений берут начало в мозгу, но все процессы неясны. Парадокс памяти и эмоций – это отдельный вопрос.

В этой статье мы попытаемся понять человеческую память и ее типы, способы ее сохранения в мозгу, факторы, которые могут запускать сохранение памяти, причины, по которым человек забывает определенные события, и многое другое.Итак, продолжайте читать!

Определение памяти

С научной точки зрения память определяется как кодирование, хранение и извлечение опыта. В более простом смысле это воспоминание о прошлом. Запоминание номера достаточно долго, чтобы набрать его, и полный мысленный образ вашей свадьбы или поездки в Грецию десятилетней давности – все это воспоминания.

Такая простая вещь, как запоминание ежедневной задачи, требует сложной мозговой работы на заднем конце. Полный архив, хранящийся в мозгу, определяет, кто мы есть – наше поведение, восприятие и убеждения.Обычные повседневные задачи и сложные, такие как изучение нового языка, основаны на памяти. В более широком смысле память – это то, что поставило человечество на вершину эволюционной цепи.

Долгосрочные VS Краткосрочные воспоминания

Если мы попытаемся заглянуть в глубину того, что такое воспоминания, то мы можем выделить два типа. В зависимости от ограничения по времени воспоминания можно в целом разделить на кратковременные и длительные.

Кратковременная память

Кратковременная память имеет промежуток времени от секунд до нескольких минут.Они хранятся временно, а затем либо попадают в долговременную память, либо выбрасываются. Допустим, кто-то дал нам номер мобильного телефона. Поскольку номер новый, наша память сохранит его на короткое время. Есть вероятность, что мы забудем об этом числе через несколько секунд.

Долговременная память

Это воспоминания, хранящиеся в мозгу в течение более длительного периода. Это несколько кратковременных воспоминаний, организованных в долгую память, которая хранится постоянно.В зависимости от важности и количества отзывов он может исчезнуть или запомниться навсегда. Например, вы можете вспомнить свой 18 ^{-й день рождения} , но не то, что вы ели в понедельник три недели назад.

Классификация долговременных воспоминаний

Есть несколько видов воспоминаний. В зависимости от задействованной части мозга и типа информации они могут сильно различаться. Вот более подробный взгляд на классификацию долговременных воспоминаний.

Долговременные воспоминания могут быть явными или неявными.Явные воспоминания могут быть разделены на эпизодические или семантические, а неявные воспоминания могут быть процедурными.

Явная память

Это воспоминания, требующие сознательного усилия для восстановления. Как друг, детский душ три года назад или такие знания, как Земля – ​​это планета.

• Эпизод: это события из жизни человека. Например, день выпуска, конкретное рождественское утро и т. Д. Эти воспоминания редактируются мозгом сверхурочно, когда мы вспоминаем их в определенных контекстах.Они не очень надежны. Способность мозга сохранять эпизодическую память зависит от количества задействованных сенсорных стимулов и эмоций.
• Семантика: Эти воспоминания представляют собой общие факты и знания о вещах вокруг нас. Как кошки – млекопитающие, у Земли одна луна, а в году – двенадцать месяцев. Эти воспоминания пополняются новой информацией. Феномен забывания помогает освободить место для новых фактов, не вызывая когнитивного диссонанса.

Неявная память

Эти воспоминания не связаны с активным или сознательным воспроизведением.В основном они процедурные. Например, переключите передачу в машине, катаясь на велосипеде.

Части мозга, участвующие в процессах памяти

Технически наш мозг состоит из множества различных отделов, и они по-разному выполняют определенные функции. Не весь мозг задействован в памяти. Гиппокамп – это основная область мозга, участвующая в процессах памяти.

Женский мозг, компьютерная графика.

Когда дело доходит до хранения или создания памяти, задействован Гиппокамп. Это основной регулятор процесса сохранения памяти.Это часть височной доли в форме морского конька. Он действует как мост, соединяющий все части мозга, необходимые для сохранения памяти. Хотя он не участвует в извлечении, формирование и консолидация сильно зависят от гиппокампа. Консолидация – это постоянная фиксация или сохранение памяти.

Предположим, что из-за ужасного поворота событий у кого-то, кого вы знаете, удалили большую часть своего гиппокампа. Этот человек не сможет вспомнить ничего нового. Таким образом, воспоминания не сохранятся.Однако способность вспоминать старые воспоминания, которые произошли до удаления гиппокампа, останется неизменной.

Хранение памяти в мозгу

Как правило, мы можем видеть сходство в устройствах хранения данных, жестком диске и мозге, но вряд ли они похожи. В отличие от запоминающих устройств, память не хранится в определенном месте. И структура мозга не похожа на жесткий диск. Это намного сложнее, и повсюду хранятся воспоминания. Это видно из сканирования мозга. Предположим, мы смотрим на активность мозга человека, вспоминающего о прошлом событии.На изображении будут активированы несколько нейронов, расположенных в разных частях мозга. Посмотрим, как это хранится.

Гиппокамп, участвующий в создании памяти, входит в совокупность нескольких кратковременных воспоминаний. Предположим, что воспоминания о выпускном вечере могут включать в себя еду, которую вы пробуете, то, что вы чувствуете, и то, как пахнет в доме. Короче говоря, задействовано несколько небольших фрагментов памяти. Гиппокамп берет весь кусок и назначает им определенные места в мозговом центре, например, запах идет в обонятельную область, а звуки идут в слуховую область.Нейроны, на которых они написаны, соединяются друг с другом. Это развивает большую большую схему памяти. То, как устанавливаются эти связи, формирует индексацию или поток того, как вы запоминаете конкретную вещь.

Роль сохранения памяти в повседневных задачах

Укрепление памяти имеет широкий диапазон вовлеченности в выполнение повседневных задач. Это в основном зависит от кратковременной памяти. Вы когда-нибудь заходили в комнату и забывали, зачем вы вошли? Вы когда-нибудь забывали, что писали и задавали вопрос во время экзамена? Это случается, когда кратковременная память не формируется, и мы на время теряем ощущение того, что делаем.

Большинство задач – это процесс, и нам нужно активно знать и запоминать, что мы делаем, на каждом этапе этого пути. Также важно, как и что вы делаете. Таким образом, все идет в постоянном цикле. Если у вас нет кратковременной памяти, все вокруг вас будет гигантским пятном небытия. Без кратковременной памяти вы не сможете создавать долговременные воспоминания.

Воспоминания формируют наше восприятие и реальность

Все, что мы есть, и все, чем мы когда-либо будем, зависит от памяти.Системы человеческих убеждений, восприятия и обучения связаны с памятью. Наше сознание – это высшая реальность нас как людей с индивидуальностью и предпочтениями. Воспоминания определяют действия, а действия – это то, чем мы становимся.

Предположим, вы думаете, что расизма не существует. Но вы встречали литературу, противоречащую этой идее. Ваше восприятие говорило, что это правильно. Итак, вы зафиксировали новую информацию в своей памяти. На основании чего вы поступили иначе, чем раньше. Если бы не разум, вы могли бы придерживаться своих старых убеждений.

Воспоминания запускаются чувствами

Теперь мы знаем, что память состоит из нескольких блоков информации. Чем больше задействовано чувств и эмоций, тем легче будет получить доступ к памяти. В фильме «Рататуй», когда Реми кормит Рататуй Антону, критик получает воспоминания о своей матери. На нем изображен Антон в детстве, который ел то же блюдо, что и ее мама.

Это четкое изображение того, как работает память. Вкус сенсорного триггера вызвал воспоминания о матери Антона.Таким образом, сознание основано на нескольких таких связях. Точно так же запах духов или песни также может увести вас в путешествие по переулку памяти, потому что сенсорные стимулы участвуют в доступе к определенному воспоминанию.

Имплантация ложной памяти и памяти

Насколько мы можем доверять нашему мозгу в записи всего, он может претерпевать определенные изменения. Наши воспоминания, особенно эпизодические, реконструируются и могут ложно сохраняться. Мы видели одно из представлений ложной памяти в поп-культуре в фильме «Начало.”Тит вращается вокруг того, чтобы проникнуть в чье-то подсознание и внедрить идею или воспоминание, которых там не было.

Прогресс психологии доказал, что имплантация памяти действительно возможна. С помощью терапии воспоминаниями можно манипулировать, и можно имплантировать новые воспоминания. Мы видим феномен имплантации памяти в «Мире Дикого Запада»; где ИИ получают ложные человеческие воспоминания, чтобы скрыть свою реальность и цель.

Причины забвения

Мозг может хранить в себе большой объем данных, но некоторые вещи теряются.Забыть так же важно, как что-то сохранить. Это помогает создать новые воспоминания и двигаться дальше. В противном случае мы никогда не продвинемся в будущее и не будем цепляться за все травмирующее, что вспомним. Иногда мы даже забываем те воспоминания, которыми дорожим, потому что так работает мозг. Он отпускает воспоминания, чтобы можно было создать воспоминания о будущем. Это причина, по которой мы через некоторое время забываем о самом душераздирающем разрыве или даже о самых заветных днях рождения.

Вот три способа, которыми это может случиться.

Пассивное забвение

Это процесс потери памяти, когда нейронное соединение со временем ослабевает. При старении или когда мы не вспоминаем активно, связь нейрона теряется. Это также может произойти, когда мы теряем стимул для ума. Память может быть там, но мы не можем получить к ней доступ.

Забвение цели

Это происходит, когда наш мозг активно сокращает и отбрасывает определенные детали воспоминаний. Например, когда мы узнаем новую информацию, которая противоречит предыдущей, приятное воспоминание сохраняется.Конфликтный уволен. Забывая цель, мы также устраняем наши противоречивые убеждения и приветствуем новое восприятие.

Мотивированное забывание

Это явление сознательного забывания травмирующих и неприятных событий. Точный механизм неизвестен, но когда мы решаем что-то забыть, вмешивается мозг. Он блокирует неврологические пути к определенному воспоминанию, и мы забываем это.

Дворец памяти

Дворец памяти или техника разума – это процесс активного организованного архивирования важной информации.Это техника купе, при которой вы визуализируете пространство и храните воспоминания в определенных комнатах и ​​областях. Предположим, вы хотите запомнить определенную последовательность. Вы представляете себе комнату и связываете ее с определенными компонентами курса. Итак, когда вы хотите запомнить последовательность, которую вы проходите, разместите ее в определенном порядке. В «Шерлоке» мы видим, как Камбербэтч организовывает дворец памяти и избавляет вас от неважной информации, чтобы сохранить свои воспоминания в порядке. Этот метод полезен для запоминания деталей любого события, вне зависимости от того, задействован ли эмоциональный триггер.

Ужасы деменции

Деменция часто рассматривается как болезнь. На самом деле деменция – это не болезнь; это группа из нескольких симптомов, вызванных каким-либо заболеванием, связанным с мозгом. Хотя речь и язык также могут быть затронуты, потеря памяти относительно часто встречается у людей с деменцией. Инсульт и болезнь Альцгеймера могут привести к деменции. Нарушается деятельность мозга, включая нормальный процесс создания памяти и доступа. Нейроны дегенерируют, вызывая симптомы потери памяти.Тип повреждения может варьироваться в зависимости от вида деменции и других состояний.

Потеря памяти из-за старения отличается от этой. В отличие от клеток кожи, которые регулярно регенерируют, нервные клетки этого не делают. Это означает, что при нормальном процессе старения они деградируют. Количество нейротрансмиттера также уменьшится. Это может привести к потере определенных воспоминаний.

Сводка

Воспоминания – это прошлые переживания, которые хранятся в мозгу высокоорганизованным образом.Мы можем вспомнить воспоминания в любое время, просто подумав об этом времени нашей жизни.

Воспоминания можно разделить на два типа; долгосрочные воспоминания и краткосрочные воспоминания. Кратковременные воспоминания длятся от нескольких секунд до минут, а затем либо удаляются, либо сохраняются навсегда. Долгосрочные воспоминания хранятся в течение более длительных периодов времени, часто на всю жизнь.

Долговременные воспоминания делятся на явные и неявные. Краткие детали этой классификации уже обсуждались.

Гиппокамп – это область височной доли, которая участвует в формировании памяти. Однако вспоминать воспоминания необязательно.

Воспоминания хранятся в форме нейронных связей, которые распространяются по всему мозгу. В мозгу нет единого места для хранения памяти. Все области мозга активны, когда человек вспоминает прошлое событие, хранящееся в его памяти.

Кратковременные воспоминания очень помогают нам в эффективном выполнении повседневных задач.

Воспоминания также играют важную роль в формировании нашего восприятия мира и реалий, в которые мы верим.

Особые чувства, такие как вкус, запах и зрение, могут вызывать воспоминания. Они не только участвуют в создании новых воспоминаний, но также участвуют в процессах отзыва и поиска.

Существует некоторая литература о возможностях имплантации памяти в сознание, как это показано в некоторых научно-фантастических фильмах.

Забывание различных событий освобождает место для формирования новых воспоминаний в мозгу.Как упоминалось ранее, это может происходить тремя способами.

Потеря памяти – наиболее частое и тяжелое нарушение памяти, наблюдаемое в пожилом возрасте. Болезнь Альцгеймера – наиболее частая причина этого расстройства.

Потеря памяти также может происходить как нормальный процесс старения.

Список литературы

1. Лаурали Шервуд (1 января 2015 г.). Физиология человека: от клеток к системам . Cengage Learning. С. 157–162. ISBN 978-1-305-44551-2 .
2. Айзенк, Майкл (2012). Внимание и возбуждение: познание и производительность. Берлин, Гейдельберг: Springer Berlin Heidelberg. ISBN 978-3-642-68390-9 . OCLC 858929786 .
3. Schacter, Daniel L .; Аддис, Донна Роуз; Бакнер, Рэнди Л. (2007). «Вспоминая прошлое, чтобы представить себе будущее: предполагаемый мозг». Обзоры природы Неврология .Springer Nature. 8 (9): 657–661. DOI: 10,1038 / номер 2213. ISSN 1471-003X. PMID 17700624
4. LaBar K.S .; Кабеза Р. (2006). «Когнитивная нейробиология эмоциональной памяти». Обзоры природы Неврология . 7 (1): 54–64. DOI: 10,1038 / номер 1825. PMID 16371950

Что такое память?

Что такое память?

Память относится к процессам, которые используются для получения, хранения, сохранения и последующего извлечения информации. В памяти задействованы три основных процесса: кодирование, хранение и извлечение.

Человеческая память включает в себя способность как сохранять, так и восстанавливать информацию, которую мы узнали или испытали. Однако, как все мы знаем, это не безупречный процесс. Иногда мы что-то забываем или забываем неправильно. Иногда вещи вообще не кодируются должным образом в памяти.

Проблемы с памятью могут варьироваться от незначительных неприятностей, таких как забытие, где вы оставили ключи от машины, до серьезных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и другие виды деменции, которые влияют на качество жизни и способность функционировать.

Изучение человеческой памяти было предметом науки и философии на протяжении тысяч лет и стало одной из основных тем, представляющих интерес в когнитивной психологии.

Как формируются воспоминания

Чтобы сформировать новые воспоминания, информация должна быть преобразована в пригодную для использования форму, что происходит в процессе, известном как кодирование . После того, как информация была успешно закодирована, она должна быть сохранена в памяти для дальнейшего использования.

Большая часть этой хранимой памяти большую часть времени находится вне нашего понимания, за исключением тех случаев, когда нам действительно нужно ее использовать. Процесс извлечения позволяет нам осознать сохраненные воспоминания.

Как долго сохраняются воспоминания?

Некоторые воспоминания очень короткие, всего несколько секунд, и позволяют нам воспринимать сенсорную информацию об окружающем мире.

Кратковременные воспоминания немного длиннее и длятся от 20 до 30 секунд.Эти воспоминания в основном состоят из информации, на которой мы сейчас сосредоточены и о которой думаем.

Наконец, некоторые воспоминания способны сохраняться намного дольше, длиться дни, недели, месяцы или даже десятилетия. Большинство этих долговременных воспоминаний лежат за пределами нашего непосредственного осознания, но мы можем привлечь их к сознанию, когда они понадобятся.

Использование памяти

Чтобы использовать информацию, которая была закодирована в памяти, ее сначала нужно получить. Существует множество факторов, которые могут повлиять на то, как извлекаются воспоминания, например, тип используемой информации и имеющиеся сигналы извлечения.

Конечно, этот процесс не всегда идеален. Вы когда-нибудь чувствовали, что получили ответ на вопрос прямо на кончике языка, но не могли вспомнить его? Это пример запутанной проблемы восстановления памяти, известной как lethologica или феномен кончика языка.

Организация памяти

Возможность доступа и извлечения информации из долговременной памяти позволяет нам использовать эти воспоминания для принятия решений, взаимодействия с другими людьми и решения проблем.Но как информация организована в памяти?

Один из способов мышления об организации памяти известен как модель семантической сети. Эта модель предполагает, что определенные триггеры активируют связанные воспоминания. Воспоминание об определенном месте может активировать воспоминания о связанных с ним вещах, которые произошли в этом месте. Например, размышления о конкретном здании кампуса могут вызвать воспоминания о посещении занятий, учебе и общении со сверстниками.

Типы памяти

Хотя было предложено несколько различных моделей памяти, сценическая модель памяти часто используется для объяснения основной структуры и функции памяти.Эта теория, впервые предложенная в 1968 году Ричардом Аткинсоном и Ричардом Шиффрином, выделяет три отдельных этапа памяти: сенсорная память, кратковременная память и долговременная память.

Сенсорная память

Сенсорная память – это самая ранняя стадия памяти. На этом этапе сенсорная информация из окружающей среды сохраняется в течение очень короткого периода времени, обычно не более полсекунды для визуальной информации и 3 или 4 секунд для слуховой информации.Мы обращаем внимание только на определенные аспекты этой сенсорной памяти, позволяя некоторой части этой информации перейти на следующий этап: кратковременную память.

Кратковременная память

Кратковременная память, также известная как активная память, – это информация, которую мы в настоящее время знаем или о которой думаем. В фрейдистской психологии эта память называется сознательным разумом. Обращение внимания на сенсорные воспоминания генерирует информацию в кратковременной памяти.

Хотя многие из наших кратковременных воспоминаний быстро забываются, внимание к этой информации позволяет перейти к следующему этапу: долговременной памяти.Большая часть информации, хранящейся в активной памяти, будет храниться приблизительно от 20 до 30 секунд.

Термин «кратковременная память» часто используется взаимозаменяемо с «рабочей памятью», которая относится к процессам, которые используются для временного хранения, организации и управления информацией.

Долговременная память

Долговременная память – это постоянное хранение информации. В фрейдистской психологии долговременную память можно было бы назвать предсознательной и бессознательной.Эта информация в значительной степени находится вне нашего понимания, но может быть вызвана в рабочую память для использования при необходимости. Некоторые из этих данных довольно легко вспомнить, в то время как другие воспоминания получить гораздо труднее.

Потеря памяти

Забывание – удивительно обычное явление. Просто подумайте, как часто вы забываете чье-то имя или пропускаете важную встречу. Почему мы забываем информацию, которую узнали в прошлом? Есть четыре основных объяснения того, почему происходит забывание:

• Неспособность сохранить
• Помехи
• Мотивированное забывание
• Сбой при поиске

Исследования показали, что одним из критических факторов, влияющих на сбой памяти, является время.Информация часто быстро забывается, особенно если люди не просматривают и не репетируют информацию.

Иногда информация просто теряется из памяти, а в других случаях она изначально никогда не сохранялась правильно. Иногда воспоминания конкурируют друг с другом, затрудняя запоминание определенной информации. В других случаях люди активно пытаются забыть то, о чем они просто не хотят помнить.

подсказок

Независимо от того, насколько хороша ваша память, вы, вероятно, можете сделать несколько вещей, чтобы улучшить ее.К счастью, когнитивные психологи обнаружили ряд методов, которые могут помочь улучшить память:

• Запишите это. Процесс письма ручкой и бумагой помогает внедрить воспоминания в ваш мозг, а также может позже служить напоминанием или ссылкой
• Придавайте к нему значение. Вы можете легче вспомнить что-то, если придадите этому значение. Например, если вы свяжете человека, которого только что встретили, с кем-то, кого вы уже знаете, вам будет легче запомнить его имя.
• Повторить. Повторение помогает закодировать память за пределами кратковременной памяти.
• Сгруппировать ит. Информация, которая разделена на категории, становится легче запоминать и вспоминать. Например, рассмотрим следующую группу слов: стол, яблоко, книжная полка, красный, слива, стол, зеленый, ананас, фиолетовый, стул, персик, желтый. Потратьте несколько секунд на их чтение, затем отведите взгляд и попытайтесь вспомнить и перечислить эти слова. Как вы сгруппировали слова, когда перечисляли их? Большинство людей будут использовать три разные категории: цвет, мебель и фрукты.

Доказано, что в дополнение к этим методам поддержание здоровья вашего мозга путем регулярных тренировок, поддержания социальных связей, управления стрессом и выполнения сложных действий (например, разгадывание кроссвордов или игра на музыкальном инструменте) помогает улучшить память.

Слово от Verywell

Человеческая память – сложный процесс, который исследователи все еще пытаются лучше понять. Наши воспоминания делают нас такими, какие мы есть, но процесс не идеален.Хотя мы способны запоминать огромное количество информации, мы также подвержены ошибкам и ошибкам.

9.1 Воспоминания как типы и стадии – Введение в психологию – 1-е канадское издание

Цели обучения

1. Сравните и сопоставьте явную и неявную память, определив особенности, которые определяют каждую из них.
2. Объясните функцию и продолжительность эйдетических и эхо-воспоминаний.
3. Обобщите возможности кратковременной памяти и объясните, как рабочая память используется для обработки информации в ней.

Как видно из таблицы 9.1, «Память, концептуализированная в терминах типов, стадий и процессов», психологи концептуализируют память в терминах типов , стадий и процессов . В этом разделе мы рассмотрим два типа памяти , явную память и неявную память , а затем три основных этапа памяти : сенсорную , краткосрочную и долговременную . (Аткинсон и Шиффрин, 1968).Затем, в следующем разделе, мы рассмотрим природу долговременной памяти, уделяя особое внимание когнитивным методам, которые мы можем использовать для улучшения нашей памяти. Наше обсуждение будет сосредоточено на трех процессах, которые являются центральными для долговременной памяти , : кодирование , хранение и получение .

Таблица 9.1. Память, представленная в терминах типов, стадий и процессов.

Как типы	Явная память Неявная память
Как ступени	Сенсорная память Кратковременная память Долговременная память
Как процессы	Кодировка Хранилище Извлечение

Явная память

Когда мы оцениваем память, прося человека сознательно запоминать вещи, мы измеряем явную память . Явная память относится к знаниям или опыту, которые можно сознательно запомнить . Как вы можете видеть на рисунке 9.2, «Типы памяти», существует два типа явной памяти: эпизодическая и семантическая . Эпизодическая память относится к из первых рук, которые у нас были (например, воспоминания о нашем выпускном дне средней школы или о фантастическом ужине, который мы ели в Нью-Йорке в прошлом году). Семантическая память относится к нашим знаниям фактов и концепций о мире (напр.g., что абсолютное значение -90 больше, чем абсолютное значение 9, и что одно определение слова «аффект» – это «переживание чувства или эмоции»).

Рисунок 9.2 Типы памяти.

Явная память оценивается с использованием показателей, при которых испытуемый должен сознательно пытаться запомнить информацию. Тест для отзыва памяти – это мера явной памяти, которая включает извлечение из памяти информации, которая ранее была запомнена .Когда мы сдаем тест для сочинения, мы полагаемся на нашу память, потому что тест требует, чтобы мы генерировали ранее запомненную информацию. Тест с множественным выбором – это пример теста памяти распознавания , , – мера явной памяти, которая включает определение того, была ли информация просмотрена или изучена до .

Ваш собственный опыт прохождения тестов, вероятно, приведет вас к согласию с выводами научных исследований о том, что вспоминать труднее, чем узнавать.Напоминание, которое требуется при тестировании эссе, включает в себя два шага: сначала создание ответа, а затем определение того, кажется ли он правильным. Распознавание, как и в тесте с множественным выбором, включает только определение того, какой из пунктов списка кажется наиболее правильным (Haist, Shimamura, & Squire, 1992). Хотя в них задействованы разные процессы, показатели памяти при вспоминании и узнавании, как правило, коррелированы. Студенты, которые лучше справятся с экзаменом с несколькими вариантами ответов, также, в целом, лучше сдают эссе (Bridgeman & Morgan, 1996).

Третий способ измерения памяти известен как повторное обучение (Нельсон, 1985). Меры повторного обучения (или экономии) оценивают, насколько быстрее информация обрабатывается или изучается, когда она изучается снова после того, как она уже была изучена, но затем забыта . Если вы, например, проходили несколько курсов французского в прошлом, возможно, вы забыли большую часть выученного словарного запаса. Но если бы вам снова пришлось поработать над своим французским, вы бы выучили словарный запас намного быстрее во второй раз.Повторное обучение может быть более чувствительной мерой памяти, чем воспоминание или распознавание, потому что оно позволяет оценивать память с точки зрения «сколько» или «насколько быстро», а не просто «правильные» или «неправильные» ответы. Повторное обучение также позволяет нам измерять память на такие процедуры, как вождение автомобиля или игру на фортепиано, а также память на факты и цифры.

Неявная память

В то время как явная память состоит из вещей, о которых мы можем сознательно сообщить, что мы знаем, имплицитная память относится к знаниям, к которым мы не можем сознательно получить доступ.Однако неявная память, тем не менее, чрезвычайно важна для нас, потому что она оказывает прямое влияние на наше поведение. Неявная память относится к влиянию опыта на поведение, даже если человек не осознает этих влияний . Как вы можете видеть на рис. 9.2, «Типы памяти», существует три основных типа неявной памяти: процедурная память, классические эффекты кондиционирования и прайминг.

Процедурная память относится к нашим часто необъяснимым знаниям о том, как что-то делать .Когда мы ходим из одного места в другое, разговариваем с другим человеком по-английски, набираем номер мобильного телефона или играем в видеоигру, мы используем процедурную память. Процедурная память позволяет нам выполнять сложные задачи, даже если мы не можем объяснить другим, как мы их выполняем. Невозможно научить кого-то ездить на велосипеде; человек должен учиться на этом. Идея неявной памяти помогает объяснить, как младенцы могут учиться. Способность ползать, ходить и разговаривать – это процедуры, и эти навыки легко и эффективно развиваются в детстве, несмотря на то, что, будучи взрослыми, мы не имеем сознательной памяти о том, что изучили их.

Второй тип имплицитной памяти – это классических обусловливающих эффектов , в которых мы учимся, часто без усилий или осознания, связывать нейтральные стимулы (например, звук или свет) с другим стимулом (например, с пищей), который создает естественная реакция, такая как удовольствие или слюноотделение . Запоминание ассоциации проявляется, когда условный раздражитель (звук) начинает вызывать ту же реакцию, что и безусловный раздражитель (еда) до обучения.

Последний тип неявной памяти известен как , запускающий , или изменений в поведении в результате переживаний, которые происходили часто или недавно . Прайминг относится как к активации знания (например, мы можем подготовить концепцию доброты, представляя людям слова, относящиеся к доброте), так и к влиянию этой активации на поведение (люди, ориентированные на концепцию доброты, могут действовать более доброжелательно. ).

Одним из способов измерения влияния прайминга на неявную память является тест фрагмента слов , в котором человека просят заполнить пропущенные буквы, чтобы составить слова.Вы можете попробовать это сами: сначала попробуйте закончить следующие фрагменты слова, но работайте над каждым из них всего по три-четыре секунды. Какие-нибудь слова быстро приходят в голову?

_ я б _ а _ у

_ h _ s _ _ i _ n

_ о _ к

_ h _ i s _

А теперь внимательно прочтите следующее предложение:

«Он взял свои материалы с полок, проверил их и затем покинул здание».

Затем попробуйте еще раз составить слова из фрагментов слов.

Я думаю, вы можете обнаружить, что после прочтения предложения легче заполнить фрагменты 1 и 3 как «библиотеку» и «книгу» соответственно, чем до того, как вы его прочитали. Однако прочтение предложения не очень помогло вам заполнить фрагменты 2 и 4 как «врач» и «бричка». Это различие в неявной памяти, вероятно, произошло из-за того, что, когда вы читали предложение, понятие «библиотека» (и, возможно, «книга») было задействовано, хотя они никогда не упоминались явно. Как только концепция подготовлена, она влияет на наше поведение, например, при тестировании фрагментов слов.

На наше повседневное поведение влияет подготовка в самых разных ситуациях. Увидев рекламу сигарет, мы можем начать курить, вид флага своей страны может пробудить в нас патриотизм, а вид ученика из конкурирующей школы может пробудить наш дух соревнования. И эти влияния на наше поведение могут происходить без нашего ведома.

Направление исследования: привлечение внимания извне влияет на поведение

Одной из наиболее важных характеристик неявных воспоминаний является то, что они часто формируются и используются автоматически , без особых усилий или осознания с нашей стороны.В ходе одной демонстрации автоматизма и влияния эффектов прайминга Джон Барг и его коллеги (Bargh, Chen, & Burrows, 1996) провели исследование, в котором они показали студентам старших курсов списки из пяти зашифрованных слов, каждое из которых они должны были преобразовать в предложение. Кроме того, для половины участников исследования эти слова были связаны со стереотипами о пожилых людях. Эти участники видели такие слова, как:

в Виктории пенсионеры живут человек

человек в бинго, забывчивый играет

Другая половина участников исследования также составляла предложения, но из слов, которые не имели ничего общего со стереотипами пожилых людей.Целью этого задания было пробудить в памяти стереотипы о пожилых людях у одних участников, но не у других.

Затем экспериментаторы оценили, повлияет ли формирование стереотипов пожилого возраста на поведение студентов – и действительно, так оно и было. Когда участник исследования собрал все свои вещи, думая, что эксперимент окончен, экспериментатор поблагодарил его или ее за участие и дал указания к ближайшему лифту. Затем, не зная об этом участников, экспериментаторы записали количество времени, которое участник провел, идя от дверного проема экспериментальной комнаты к лифту.Как вы можете видеть на Рисунке 9.3, «Результаты исследования». участники, которые составляли предложения, используя слова, связанные со стереотипами пожилых людей, переняли поведение пожилых людей – они шли значительно медленнее, когда выходили из экспериментальной комнаты.

Рисунок 9.3 Результаты исследования. Барг, Чен и Берроуз обнаружили, что слова, связанные с пожилыми людьми, заставляют людей ходить медленнее (1996).

Чтобы определить, возникли ли эти эффекты прайминга из-за осведомленности участников, Барг и его коллеги попросили еще одну группу студентов выполнить задание по праймингу, а затем указать, думают ли они, что слова, которые они использовали для составления предложений, имеют какое-либо отношение друг к другу или могли каким-либо образом повлиять на их поведение.Эти студенты не подозревали, что слова могли быть связаны с пожилыми людьми или могли повлиять на их поведение.

Стадии памяти: сенсорная, кратковременная и долговременная память

Другой способ понять память – рассматривать ее в терминах этапов, которые описывают продолжительность времени, в течение которого информация остается доступной для нас. Согласно этому подходу (см. Рисунок 9.4, «Продолжительность памяти»), информация начинается в сенсорной памяти , перемещается в кратковременную память и в конечном итоге перемещается в долговременную память .Но не вся информация проходит через все три этапа; большая часть этого забыта. Будет ли информация перемещаться из памяти с более короткой продолжительностью в память с большей продолжительностью или она будет потеряна из памяти, полностью зависит от того, как информация обрабатывается и обрабатывается.

Рисунок 9.4 Продолжительность памяти. Память можно охарактеризовать с точки зрения этапов – времени, в течение которого информация остается доступной для нас.

Сенсорная память

Сенсорная память относится к кратковременному хранению сенсорной информации .Сенсорная память – это буфер памяти, который действует очень недолго, а затем, если за ним не обращаются и не передают для дальнейшей обработки, он забывается. Цель сенсорной памяти – дать мозгу некоторое время для обработки поступающих ощущений и позволить нам увидеть мир как непрерывный поток событий, а не как отдельные части.

Зрительная сенсорная память известна как иконическая память . Иконическая память была впервые изучена психологом Джорджем Сперлингом (1960).В своем исследовании Сперлинг показал участникам отображение букв в рядах, подобное тому, что показано на Рисунке 9.5, «Измерение знаковой памяти». Однако дисплей продержался всего около 50 миллисекунд (1/20 секунды). Затем Сперлинг дал своим участникам тест на запоминание, в котором их попросили назвать все буквы, которые они могли запомнить. В среднем участники могли вспомнить только около четверти букв, которые они видели.

Рисунок 9.5 Измерение пиктограмм памяти. Сперлинг показывал своим участникам такие дисплеи, как этот, всего лишь на 1/20 секунды.Он обнаружил, что когда он просил участников сообщить об одном из трех рядов букв, они могли это сделать, даже если сигнал был дан вскоре после того, как дисплей был удален. Исследование продемонстрировало существование иконической памяти.

Сперлинг рассудил, что участники видели все буквы, но запомнили их лишь очень короткое время, что делает невозможным их сообщить обо всех. Чтобы проверить эту идею, в своем следующем эксперименте он сначала показал те же буквы, но затем, после того, как дисплей был удален, он попросил участников сообщить о буквах из первого, второго или третьего ряда.В этом состоянии участники теперь сообщали почти все буквы в этой строке. Этот вывод подтвердил догадку Сперлинга: участники имели доступ ко всем буквам в своих знаковых воспоминаниях, и если задача была достаточно короткой, они могли сообщить о той части дисплея, которую он просил. «Достаточно короткий» – это длина графической памяти, которая составляет около 250 миллисекунд (секунды).

Слуховая сенсорная память известна как эхо-память .В отличие от культовых воспоминаний, которые очень быстро распадаются, эхо-воспоминания могут длиться до четырех секунд (Cowan, Lichty, & Grove, 1990). Это удобно, так как позволяет вам, среди прочего, запоминать слова, которые вы произнесли в начале длинного предложения, когда вы дойдете до его конца, и делать заметки о самом последнем высказывании профессора психологии даже после того, как он или она закончила это говорить.

У некоторых людей иконическая память, кажется, длится дольше, явление, известное как эйдетических образов (или фотографической памяти ), в котором человек могут сообщать детали изображения за длительные периоды времени .Эти люди, которые часто страдают психологическими расстройствами, такими как аутизм, утверждают, что могут «видеть» изображение еще долго после того, как оно было представлено, и часто могут точно сообщить об этом изображении. Есть также некоторые свидетельства наличия эйдетических воспоминаний на слух; некоторые люди сообщают, что их эхо-воспоминания сохраняются в течение необычно долгих периодов времени. Композитор Вольфганг Амадей Моцарт, возможно, обладал эйдетической памятью на музыку, потому что даже когда он был очень молод и еще не имел большого музыкального образования, он мог слушать длинные композиции, а затем воспроизводить их почти идеально (Solomon, 1995) .

Кратковременная память

Большая часть информации, попадающей в сенсорную память, забывается, но информация, на которую мы обращаем наше внимание с целью ее запоминания, может перейти в кратковременную память . Кратковременная память (STM) – это место, где небольшие объемы информации могут временно храниться более нескольких секунд, но обычно менее одной минуты (Baddeley, Vallar, & Shallice, 1990). Информация в краткосрочной памяти не сохраняется постоянно, а становится доступной для обработки, и процессы, которые мы используем для осмысления, изменения, интерпретации и хранения информации в STM , известны как рабочая память , .

Хотя она называется памятью, рабочая память – это не хранилище памяти, как STM, а скорее набор процедур или операций с памятью. Представьте, например, что вас просят принять участие в такой задаче, как эта, которая является мерой рабочей памяти (Unsworth & Engle, 2007). Каждый из следующих вопросов появляется на экране компьютера по отдельности и затем исчезает после того, как вы ответите на вопрос:

10 × 2 – 5 = 15? (Ответ ДА ​​ИЛИ НЕТ) Тогда запомните «S»

12 ÷ 6-2 = 1? (Ответ ДА ​​ИЛИ НЕТ) Затем запомните «R»

10 × 2 = 5? (Ответ ДА ​​ИЛИ НЕТ) Тогда запомните «P»

8 ÷ 2-1 = 1? (Ответ ДА ​​ИЛИ НЕТ) Затем запомните «Т»

6 × 2 – 1 = 8? (Ответ ДА ​​ИЛИ НЕТ) Затем запомните «U»

2 × 3 – 3 = 0? (Ответ ДА ​​ИЛИ НЕТ) Затем запомните «Q»

Чтобы успешно выполнить задание, вы должны правильно ответить на каждую из математических задач и в то же время запомнить букву, следующую за задачей.Затем, после шести вопросов, вы должны перечислить буквы, которые появились в каждом из испытаний, в правильном порядке (в данном случае S, R, P, T, U, Q).

Для выполнения этой непростой задачи вам необходимо использовать самые разные навыки. Очевидно, вам нужно использовать STM, так как вы должны хранить письма в хранилище, пока вас не попросят их перечислить. Но вам также нужен способ наилучшим образом использовать имеющееся у вас внимание и обработку. Например, вы можете решить использовать стратегию повторения букв дважды, затем быстро решить следующую задачу, а затем повторить буквы еще раз дважды, включая новую.Поддержание этой (или подобных ей) стратегии – это роль центрального исполнительного органа – рабочей памяти, части рабочей памяти, которая направляет внимание и обрабатывает . Центральный исполнительный орган будет использовать любые стратегии, которые кажутся лучшими для данной задачи. Например, центральный исполнитель будет руководить процессом репетиции и в то же время направлять зрительную кору головного мозга на формирование образа списка букв в памяти. Вы можете видеть, что, хотя STM задействован, процессы, которые мы используем для работы с материалом в памяти, также важны.

Кратковременная память ограничена как по длине, так и по объему информации, которую она может хранить. Петерсон и Петерсон (1959) обнаружили, что, когда людей просили запомнить список трехбуквенных строк, а затем сразу же просили выполнить отвлекающее задание (считать в обратном порядке по тройкам), материал быстро забывался (см. Рис. 9.6, «СТМ»). Распад »), так что к 18 секундам он практически исчез.

Рисунок 9.6 Распад СТМ. Исследователи обнаружили, что информация, которую не репетировали, быстро улетучивалась из памяти.

Один из способов предотвратить распад информации из кратковременной памяти – использовать рабочую память для ее репетиции. Репетиция технического обслуживания – это процесс повторения информации мысленно или вслух с целью сохранения ее в памяти . Мы проводим профилактические репетиции, чтобы сохранить в памяти то, что мы хотим запомнить (например, имя человека, адрес электронной почты или номер телефона), достаточно долго, чтобы записать это, использовать или потенциально передать в долговременную память.

Если мы продолжим репетировать информацию, она останется в STM до тех пор, пока мы не перестанем ее репетировать, но есть также ограничение емкости для STM.Попробуйте читать каждую из следующих строк чисел, по одной строке за раз, со скоростью примерно одно число в секунду. Затем, когда вы закончите каждый ряд, закройте глаза и запишите столько чисел, сколько сможете вспомнить.

019

3586

10295

861059

1029384

75674834

657874104

6550423897

Если вы похожи на обычного человека, вы обнаружите, что в этом тесте рабочей памяти, известном как -разрядный тест , вы довольно хорошо справились примерно до четвертой строки, а затем у вас начались проблемы.Готов поспорить, вы пропустили некоторые числа в последних трех рядах и очень плохо справились с последним.

Размах цифр у большинства взрослых составляет от пяти до девяти цифр, в среднем около семи. Когнитивный психолог Джордж Миллер (1956) назвал информацию «семь плюс-минус два» магическим числом кратковременной памяти. Но если мы можем хранить в кратковременной памяти не более девяти цифр, то как мы можем запоминать больший объем информации, чем этот? Например, как мы можем запомнить 10-значный номер телефона, достаточно длинный, чтобы набрать его?

Один из способов расширить нашу способность запоминать вещи в STM – это использовать метод памяти под названием chunking . Разделение на части – это процесс организации информации в более мелкие группы (фрагменты), тем самым увеличивая количество элементов, которые могут храниться в STM . Например, попробуйте запомнить эту строку из 12 букв:

XOFCBANNCVTM

У вас, вероятно, не получится, потому что количество букв больше магического числа семи.

Теперь попробуйте еще раз с этим:

CTVCBCTSNHBO

Помогло бы вам, если бы я указал, что материал в этой строке можно разбить на четыре набора по три буквы в каждом? Думаю, да, потому что тогда, вместо того чтобы запоминать 12 букв, вам нужно было бы запомнить только названия четырех телеканалов.В этом случае разбиение на части изменяет количество элементов, которые вы должны запомнить, с 12 до четырех.

Эксперты полагаются на фрагменты, чтобы помочь им обрабатывать сложную информацию. Герберт Саймон и Уильям Чейз (1973) показали мастерам шахмат и новичкам в шахматах различные положения фигур на шахматной доске по несколько секунд каждое. Эксперты намного лучше, чем новички, запоминали позиции, потому что они могли видеть «общую картину». Им не нужно было запоминать положение каждой из частей по отдельности, они разбили части на несколько более крупных макетов.Но когда исследователи показали обеим группам случайные шахматные позиции – позиции, которые вряд ли встретятся в реальных играх, – обе группы справились одинаково плохо, потому что в этой ситуации эксперты утратили способность организовывать раскладки (см. Рисунок 9.7, «Возможные и Невозможные шахматные позиции »). То же самое и с баскетболом. Баскетболисты намного лучше запоминают настоящие баскетбольные позиции, чем не игроки, но только тогда, когда позиции имеют смысл с точки зрения того, что происходит на площадке или что может произойти в ближайшем будущем, и, таким образом, могут быть разделены на более крупные единицы (Дидьерджан И Marmèche, 2005).

Рисунок 9.7 Возможные и невозможные шахматные позиции. Опыт имеет значение: опытные шахматисты могут запоминать позиции игры справа намного лучше, чем новички в шахматах. Но эксперты запоминают позиции слева не лучше новичков, чего не может быть в реальной игре.

Если информация проходит мимо краткосрочной памяти, она может поступать в долговременную память (LTM), , память , которая может хранить информацию в течение дней, месяцев и лет.Объем долговременной памяти велик, и нет известного предела тому, что мы можем помнить (Wang, Liu, & Wang, 2003). Хотя мы можем забыть по крайней мере некоторую информацию после того, как мы ее узнаем, другие вещи останутся с нами навсегда. В следующем разделе мы обсудим принципы долговременной памяти.

Основные выводы

• Память означает способность хранить и извлекать информацию с течением времени.
• Для некоторых вещей наша память очень хороша, но наша активная когнитивная обработка информации гарантирует, что память никогда не будет точной копией того, что мы испытали.
• Явная память относится к переживаниям, которые можно намеренно и сознательно запомнить, и они измеряются с помощью воспоминаний, узнавания и повторного обучения. Явная память включает эпизодические и смысловые воспоминания.
• Меры повторного обучения (также известные как «сбережения») оценивают, насколько быстрее информация усваивается, когда она изучается снова после того, как она уже была изучена, но затем забыта.
• Неявная память относится к влиянию опыта на поведение, даже если человек не осознает этих влияний.Три типа имплицитной памяти – это процедурная память, классическая обусловленность и прайминг.
• Обработка информации начинается в сенсорной памяти, переходит в кратковременную память и, в конечном итоге, переходит в долговременную память.
• Репетиция технического обслуживания и фрагменты используются для хранения информации в краткосрочной памяти.
• Объем долговременной памяти велик, и нет известного предела тому, что мы можем запомнить.

Упражнения и критическое мышление

1. Перечислите некоторые ситуации, в которых сенсорная память вам полезна.Как вы думаете, каким было бы ваше восприятие стимулов, если бы у вас не было сенсорной памяти?
2. Опишите ситуацию, в которой вам необходимо использовать рабочую память для выполнения задачи или решения проблемы. Как вам помогает ваша рабочая память?

Список литературы

Аткинсон Р. К. и Шиффрин Р. М. (1968). Человеческая память: предлагаемая система и процессы управления ею. В К. Спенсе (ред.), Психология обучения и мотивации (Том 2). Оксфорд, Англия: Academic Press.

Баддели, А. Д., Валлар, Г., и Шаллис, Т. (1990). Развитие концепции рабочей памяти: значение и вклад нейропсихологии. В G. Vallar & T. Shallice (Eds.), Нейропсихологические нарушения кратковременной памяти (стр. 54–73). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.

Барг, Дж. А., Чен, М., и Берроуз, Л. (1996). Автоматичность социального поведения: прямое влияние построения черты и активации стереотипа на действие. Журнал личности и социальной психологии, 71 , 230–244.

Бриджмен Б. и Морган Р. (1996). Успех в колледже для студентов с разницей в успеваемости по тестам с несколькими вариантами ответов и эссе. Журнал педагогической психологии, 88 (2), 333–340.

Коуэн Н., Личти В. и Гроув Т. Р. (1990). Свойства памяти на произнесенные без присмотра слоги. Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание, 16 (2), 258–268.

Didierjean, A., & Marmèche, E. (2005). Предварительное представление визуальных баскетбольных сцен новичками и опытными игроками. Визуальное познание, 12 (2), 265–283.

Хайст Ф., Шимамура А. П. и Сквайр Л. Р. (1992). О связи между воспоминанием и памятью узнавания. Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание, 18 (4), 691–702.

Миллер Г. А. (1956). Магическое число семь, плюс-минус два: некоторые ограничения нашей способности обрабатывать информацию. Психологический обзор, 63 (2), 81–97.

Нельсон Т. О. (1985). Вклад Эббингауза в измерение удержания: экономия при повторном обучении. Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание, 11 (3), 472–478.

Петерсон, Л., и Петерсон, М. Дж. (1959). Кратковременное удержание отдельных словесных заданий. Журнал экспериментальной психологии, 58 (3), 193–198.

Саймон, Х. А., и Чейз, У. Г. (1973). Умение играть в шахматы. Американский ученый, 61 (4), 394–403.

Соломон, М. (1995). Моцарт: Жизнь . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Харпер Многолетник.

Сперлинг, Г.(1960). Информация доступна в кратком наглядном представлении. Психологические монографии, 74 (11), 1–29.

Ансуорт Н. и Энгл Р. В. (2007). О разделении кратковременной и рабочей памяти: исследование простого и сложного диапазона и их отношения к способностям более высокого порядка. Психологический бюллетень, 133 (6), 1038–1066.

No related posts.