Рост и вес таблица по возрасту: Таблица соответствия роста, веса и возраста детей от 0 месяца до 17 лет

Таблица соответствия роста, веса и возраста детей от 0 месяца до 17 лет

Содержание статьи:

1. Соотношение роста и веса у детей до года
2. Соотношение роста и веса дошкольников
3. Соотношение роста и веса школьников

Рождение – событие не только счастливое, но и активно обсуждаемое. Родственники и близкие друзья почти наверняка задумываются о соответствии нормам веса и роста ребёнка. Так, нормальный вес новорожденных лежит в пределах 2,6-4 кг, что касается роста, то это отметки от 45 до 55 см. И если для семьи достаточно увериться в нормальности этих показателей, докторам важно их соотношение. Определяется оно по индексу Кетле.

Формула Кетле проста: рост делят на вес. Полученная цифра – это и есть искомое соотношение. К примеру, возьмём наиболее часто встречающиеся показатели – вес в 3,5 кг и рост в 52 см. Кстати, для деления массы её обычно переводят в граммы. В нашем случае получается цифра 66, а здоровым индексом считаются показатели от 60 до 70.

Однако, здесь есть нюанс – индекс Кетле применим исключительно для родившихся в срок малышей. У недоношенных соотношение тоже измеримо, но уже другими показателями. Кроме того, на каждой из стадий развития есть свои факторы, влияющие на отношение роста ребёнка к его весу. Поэтому есть смысл рассмотреть каждый из этапов взросления под этим углом отдельно.

Соотношение роста и веса у детей до года

Молодым родителям следует знать, что за первые несколько дней с момента рождения, детки теряют около 8% от первоначальной массы. Это нормально. Как правило, спустя 7-10 дней после потери веса, ребёнок восстанавливается и снова поправляется. Первый год жизни – период постоянных изменений в росте и весе, они происходят ежемесячно. Благодаря этому врачи могут понять, правильно ли развивается и питается малыш.

В среднем, за первые 6 месяцев младенцы ежемесячно прибавляют около 700, иногда 750 грамм. Начиная с 7 месяца показатель снижается, и за следующие полгода дети каждый месяц набирают по 350-500 грамм. Объясняется этой двигательной активностью, которая начинает заметно проявляться как раз спустя полгода жизни. Если рассматривать год жизни вообще, то к его завершению дети весят в три раза больше, чем при рождении. Как правило, масса составляет от 8 до 12 кг. Рост прибавляется не менее стремительно. К первому дню рождения он увеличивается приблизительно на 25 см – до 70-79 см.

Соответствие роста и веса для девочки до 1 годаСоответствие роста и веса для мальчика до 1 года

Скорость прибавки роста и веса зависима от многих факторов. Иногда показатели растут неуверенно. Объяснимо это следующими причинами:

• Перенесение инфекционных болезней.
• Продолжительная диарея.
• Аллергии разного характера.

Отсутствие нормального питания (искусственное вскармливание, как и смешанное, не способствует полностью здоровым процессам развития).

Установить точную причину проблемы может только педиатр, после проведения диагностики. На основе сделанных выводов он также даст рекомендации по питанию и прочим нюансам.

Соотношение роста и веса дошкольников

По достижению малышом годовалого возраста, прекращать регулярные наблюдения за ростом и весом не нужно. Для контроля за изменениями рекомендуется приобрести бумажный ростомер, наклеивающийся на гладкую стенную поверхность. Сам процесс измерения проводят, придерживаясь некоторых правил:

• Обувь, даже с подошвой минимальной толщины, снимается.
• Лопатки расправляются, а ягодицы и пяточки касаются стены.
• К ростомеру прикладывается линейка (под прямым углом), после чего фиксируется рост.

Соответствие нормальным показателям проверяется по специальным таблицам. Проверить вес ещё проще – достаточно приобрести электронные весы. Кстати, если малыш ещё неуверенно держится на ногах, на весы его лучше посадить. Чтобы результат был предельно точным, взвешиваться следует натощак и после туалета.

Когда ребёнок достигает 3-х лет, каждый год он поправляется приблизительно на 2 кг. Таким образом, по сравнению с первыми днями жизни к 7-летнему возрасту масса увеличивается вдвое. Весовая норма рассчитывается по простенькой формуле: А+2В. Значение А – это вес ребёнка в год, В – это его настоящий возраст, а цифра 2 – показатель ежегодного прибавления массы в период с 3-х до 7-ми лет. То есть, чтобы рассчитать здоровый вес, нужно к массе в годовом возрасте прибавить удвоенное количество полных лет. Допустим, в первый день рождения ребёнок весил 8 кг, а на данный момент ему 5 лет, выходит, что в норме он должен весить 18 кг (8+2х5=18).

Соответствие роста и возраста для девочки до 10 летСоответствие веса и возраста для девочки до 10 летСоответствие роста и возраста для мальчика до 10 летСоответствие веса и возраста для мальчика до 10 лет

Рост определяют по похожей формуле: A+5B. В этом случае А – рост ребёнка в год, В – всё тот же нынешний возраст, 5 – средняя ежегодная прибавка в росте. К примеру, в годик рост ребёнка составлял 70 см, значит в 4 года на ростомере должно быть 90 см (70+5х4=90). Стоит обратить внимание на то, процесс роста неравномерен. Выделяется две стадии роста детей:

• Первый год жизни с увеличением показателя где-то на 25 см.
• Период от 5 до 7 лет, когда рост увеличивается всего на 8-10 см.

Особенности роста дошкольников

Как только начинается интенсивное вытягивание, ребёнку следует уделять как можно больше внимания. Параметры меняются быстро, в силу чего дети часто не успевают привыкать к ним и сталкиваются с собственной неуклюжестью. Разумеется, рост может и не дотягивать до нужных отметок, тогда его увеличению следует способствовать. В развитии помогают специальные диеты и физические упражнения вроде виса на перекладине или шведской стенке.

Для стимуляции гормона роста рекомендуется регулярно употреблять такие продукты:

• Яйца.
• Натуральный творог.
• Рыба.
• Нежирное мясо и печень.
• Морковь и зелень.
• Продукты на основе молока.

Также понадобится ввести небольшие ограничения, в особенности на сладкое, так как глюкоза мешает выработке гормона роста. Контролировать нужно и вес. Расхождения с нормальными показателями на 20% или выше – показание к осмотру у педиатра. Иногда проблемы могут заключаться в питании, а в некоторых случаях наблюдаются нарушения в функционировании эндокринной системы.

Соотношение роста и веса школьников

Наиболее заметные изменения в росте и весе случаются как раз в школьные годы. Рост протекает интенсивно, но крайне неравномерно. Помимо этого у ребёнка совершенствуется мускулатура. Всё это находит отражение в показателях физической развитости и здоровья. Внушительный скачок осуществляется в период между 11 и 16-ю годами. Однако, в некоторых случаях резкие изменения происходят в 13-15 лет. В основном соотношение веса и роста на этом этапе взросления ненормальное. Тем не менее, это не опасно и просто объяснимо – мышцы попросту не успевают набрать необходимую массу. Отсюда знакомая всем нескладность подростков. Корректировки физическими нагрузками или диетами такое состояние не требует.

Соответствие роста, веса и возраста девочки до 17 летСоответствие роста, веса и возраста мальчика до 17 лет

Сильное влияние на рост детей оказывает несколько факторов, о которых не стоит забывать:

• Сбалансированное питание (важно и качество, и количество пищи).
• Соблюдение здорового режима отдыха и труда.
• Наличие и регулярность спортивных занятий.
• Влияние экологии и наследственности.

Для того, чтобы держать весь школьника в норме, обязательно нужен спорт. Если не развивать мышечную массу, основной вес будет приходиться на жировые отложения. В таком случае ребёнок будет пухленьким. Интересно, что в подростковый период родители всё же чаще сталкиваются с излишней худобой, чем полнотой. Виной тому неспособность мышечного аппарата «угнаться» за скоростью увеличения роста.

Рост и вес ребенка по годам: таблица и нормы

Мальчики

Возраст	Рост	Вес
При рождении	46,1 – 55,6 см	2,5 – 3,9 кг
1 год	71,0 – 82,9 см	7,7 – 10,8 кг
2 года	81,7 – 97,0 см	9,7 – 13,6 кг
3 года	88,7 – 107,2 см	11,3 – 16,2 кг
4 года	94,9 – 115,9 см	12,7 – 18,6 кг
5 лет	100,7 – 123,9 см	14,1 – 21,0 кг
6 лет	106,1 – 130,7 см	15,9 – 23,5 кг
7 лет	111,2 – 137,6 см	17,7 – 26,4 кг
8 лет	116,0 – 144,2 см	19,5 – 29,5 кг
9 лет	120,5 – 150,6 см	21,3 – 33,0 кг
10 лет	125,0 – 156,9 см	23,2 – 37,0 кг
11 лет	129,7 – 163,3 см	25,7 – 51,1 кг
12 лет	134,9 – 170,3 см	28,7 – 57,9 кг
13 лет	141,2 – 178,3 см	32,6 – 66,2 кг
14 лет	147,8 – 186,3 см	37,1 – 75,5 кг
15 лет	153,4 – 192,4 см	41,5 – 83,9 кг
16 лет	157,4 – 196,2 см	45,2 – 90,6 кг
17 лет	159,9 – 198,1 см	48,0 – 95,2 кг
18 лет	161,2 – 198,6 см	50,0 – 98,2 кг
19 лет	161,9 – 198,4 см	51,5 – 100,2 кг

Девочки

Возраст	Рост	Вес
При рождении	45,4 – 54,7 см	2,4 – 3,7 кг
1 год	68,9 – 81,7 см	7,0 – 10,1 кг
2 года	80,0 – 96,1 см	9,0 – 13,0 кг
3 года	87,4 – 106,5 см	10,8 – 15,8 кг
4 года	94,1 – 115,7 см	12,3 – 18,5 кг
5 лет	99,9 – 123,7 см	13,7 – 21,2 кг
6 лет	104,9 – 130,5 см	15,3 – 23,5 кг
7 лет	109,9 – 137,2 см	16,8 – 26,3 кг
8 лет	115,0 – 143,9 см	18,6 – 29,7 кг
9 лет	120,3 – 150,8 см	20,8 – 33,6 кг
10 лет	125,8 – 157,8 см	23,3 – 38,2 кг
11 лет	131,7 – 164,9 см	26,6 – 54,0 кг
12 лет	137,6 – 171,8 см	30,2 – 61,4 кг
13 лет	142,5 – 177,2 см	33,7 – 68,5 кг
14 лет	145,9 – 180,6 см	36,7 – 74,2 кг
15 лет	147,9 – 182,3 см	38,9 – 78,1 кг
16 лет	148,9 – 182,9 см	40,3 – 80,6 кг
17 лет	149,5 – 182,9 см	41,1 – 82,0 кг
18 лет	149,8 – 182,9 см	41,7 – 82,8 кг
19 лет	150,1 – 182,8 см	42,1 – 83,4 кг

Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.

Таблицы соотношения роста, веса и возраста

Автор Лиана Денисова На чтение 6 мин. Просмотров 20.9k. Опубликовано 21.04.2020

Таблицы соотношения веса и роста, которые используют профессионалы. Но учитывайте, показатели веса немного варьируются в зависимости от пола, возраста и физиологических особенностей человека.

Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Но все они весьма и весьма условны, так как не учитывают многие факторы: возраст, пол и физиологические особенности человека. Поэтому избыток жира нужно оценивать не только по условным соотношениям, представленным в этой таблице, но и по внешнему виду, толщине кожных покровов и целому ряду иных факторов. При одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — совершенно нормальным.

Объективный параметр идеального тела – это процентное соотношение жира и костно-мышечной ткани. Для мужчин нормой является 9 — 15% жира от общей массы тела, а для женщин — от 12 до 20%.

1.Индекс Кетле

Зная Индекс массы тела (ИМТ), можно судить об ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин, спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет). Среди множества разных методов подсчета идеального веса, наиболее популярным методом является росто-весовой показатель, индекс массы тела — индекс Кетле.
ФОРМУЛА: МАССА ТЕЛА В КГ РАЗДЕЛИТЬ НА РОСТ В МЕТРАХ В КВАДРАТЕ В/(Р*Р)
НАПРИМЕР: РОСТ 170 СМ, ВЕС 65 КГ. ЗНАЧИТ, 65 : (1.7 * 1.7) = 22.5

Норма для мужчин — 19-25. Для женщин — 19-24.

Индекс массы тела	Классификация	Риск сопутствующих заболеваний
Менее 18.5	Дефицит массы тела	Низкий (повышен риск других заболеваний)
18.5 – 24.9	Нормальная масса тела	Обычный
25.0 – 29.9	Избыточная масса тела (предожирение)	Повышенный
30.0 – 34.9	Ожирение I степени	Высокий

Таблица роста и веса, соотношение у женщин и мужчин с учетом возраста

Многие часто задумываются, насколько точно их вес соответствует другим параметрам. Поэтому в материалах представленного обзора подробнее рассмотрим соотношение роста и веса у женщин и мужчин с дополнительным учетом их структуры и типов телосложения на примере интересных формул и таблиц. Для того чтобы с точностью определить тип собственного телосложения, необходимо указательным и большим пальцем левой руки обхватить область запястья правой в зоне начала локализации кисти. Если сделать полноценный обхват не получилось – значит, вы относитесь к гиперстеникам, это все получилось, но с приложением больших усилий – нормостеник, а если обхват удалось выполнить с легкостью – астеник.

Содержание статьи

Разновидности телосложений

В природе вообще есть три разновидности телосложений человека:

• гиперстеники – это граждане, телосложение которых отличается соотношением коротких рук и ног, а также маленькой шеей и широким плечевым поясом;
• нормостеники, к числу которых относятся все люди со средней скоростью метаболических реакций в организме и имеющие средние пропорции тела;
• астеники – это люди, отличающиеся высокой скоростью метаболизма в соотношении с узким плечевым поясом, а также длинными ногами и руками.

Мнение эксперта

Егорова Наталья Сергеевна
Врач-диетолог, г. Нижний Новгород

Тема конституционных типов представляет значительный интерес для ученых. В последние несколько десятилетий был проведен ряд исследований, в которых удалось установить взаимосвязь между типом телосложения человека, топографо-анатомическим расположением его внутренних органов, психофизиологическими параметрами и даже особенностями функционирования нервной системы.

Любопытно, что во время многих хирургических вмешательств хирурги учитывают конституционный тип человека, ведь от него в значительной степени зависит расположение сосудов, нервов и даже самих внутренних органов. Приведу пример. Недавнее исследование показало, что у астеников почки располагаются выше и ближе друг к другу, а левая почечная артерия имеет меньшую длину и меньший диаметр. В то же время у гиперстеников почки находятся ниже и дальше по отношению друг к другу, а левая почечная артерия имеет большую длину и диаметр.

И еще один любопытный пример. Немецкий психолог Эрнст Кречмер издал книгу, в которой описал взаимосвязь между конституционными типами и психотипами личности. Из нее следует, что астеники рассудительны, уверены в своих убеждениях, обладают повышенным чувством справедливости. Нормостеники больше склонны к риску, стремятся добиться всеобщего признания и контроля над другими людьми. А гиперстеники самые добродушные, легко сходятся с другими людьми и обычно являются душой любой компании.

Таблица соотношения роста и веса для женщин

Рост	Астеники	Нормостеники	Гиперстеники
151	43,0 – 46,4	45,1 – 50,5	48,7 – 55,9
152	43,4 – 47,0	45,6 – 51,0	49,2 – 56,5
153	43,9 – 47,5	46,1 – 51,6	49,8 – 57,0
154	44,4 – 48,0	46,7 – 52,1	50,3 – 57,6
155	44,9 – 48,6	47,2 – 52,6	50,8 – 58,1
156	45,4 – 49,1	47,7 – 53,2	51,3 – 58,6
157	46,0 – 49,6	48,2 – 53,7	51,9 – 59,1
158	46,5 – 50,2	48,8 – 54,3	52,4 – 59,7
159	47,1 – 50,7	49,3 – 54,8	53,0 – 60,2
160	47,6 – 51,2	49,9 – 55.3	53,5 – 60,8
161	48,2 – 51,8	50,4 – 56,0	54,0 – 61,5
162	48,7 – 52,3	51,0 – 56,8	54,6 – 62,2
163	49,2 – 52,9	51,5 – 57,5	55,2 – 62,9
164	49,8 – 53,4	52,0 – 58,2	55,9 – 63,7
165	50,3 – 53,9	52,6 – 58,9	56,7 – 64,4
166	50,8 – 54,6	53,3 – 59,8	57,3 – 65,1
167	51,4 – 55,3	54,0 – 60,7	58,1 – 65,8
168	52,0 – 56,0	54,7 – 61,5	58,8 – 66,5
169	52,7 – 56,8	55,4 – 62,2	59,5 – 67,2
170	53,4 – 57,5	56,1 – 62,9	60,2 – 67,9
171	54,1 – 58,2	56,8 – 63,6	60,9 – 68,6
172	54,8 – 58,9	57,5 – 64,3	61,6 – 69,3
173	55,5 – 59,6	58,3 – 65,1	62,3 – 70,1
174	56,3 – 60,3	59,0 – 65,8	63,1 – 70,8
175	57,0 – 61,0	59,7 – 66,5	63,8 – 71,5
176	57,7 – 61,9	60,4 – 67,2	64,5 – 72,3
177	58,4 – 62,8	61,1 – 67,8	65,2 – 73,2
178	59,1 – 63,6	61,8 – 68,6	65,9 – 74,1
179	59,8 – 64,4	62,5 – 69,3	66,6 – 75,0
180	60,5 – 65,1	63,3 – 70,1	67,3 – 75,9

Таблица веса в соотношении с ростом для мужчин

Рост	Астеники	Нормостеники	Гиперстеники
158	51,1 – 54,7	53,8 – 58,9	57,4 – 64,2
159	51,6 – 55,2	54,3 – 59,6	58,0 – 64,8
160	52,2 – 55,8	54,9 – 60,3	58,5 – 65,3
161	52,7 – 56,3	55,4 – 60,9	59,0 – 66,0
162	53,2 – 56,9	55,9 – 61,4	59,6 – 66,7
163	53,8 – 57,4	56,5 – 61,9	60,1 – 67,5
164	54,3 – 57,9	57,0 – 62,5	60,7 – 68,2
165	54,9 – 58,5	57,6 – 63,0	61,2 – 68,9
166	55,4 – 59,2	58,1 – 63,7	61,7 – 69,6
167	55,9 – 59,9	58,6 – 64,4	62,3 – 70,3
168	56,5 – 60,6	59,2 – 65,1	62,9 – 71,1
169	57,2 – 61,3	59,9 – 65,8	63,6 – 72,0
170	57,9 – 62,0	60,7 – 66,6	64,3 – 72,9
171	58,6 – 62,7	61,4 – 67,4	65,1 – 73,8
172	59,4 – 63,4	62,1 – 68,3	66,0 – 74,7
173	60,1 – 64,2	62,8 – 69,1	66,9 – 75,5
174	60,8 – 64,9	63,5 – 69,9	67,6 – 76,2
175	61,5 – 65,6	64,2 – 70,6	68,3 – 76,9
176	62,2 – 66,4	64,9 – 71,3	69,0 – 77,6
177	62,9 – 67,3	65,7 – 72,0	69,7 – 78,4
178	63,6 – 68,2	66,4 – 72,8	70,4 – 79,1
179	64,4 – 68,9	67,1 – 73,6	71,2 – 80,0
180	65,1 – 69,6	67,8 – 74,5	71,9 – 80,9
181	65,8 – 70,3	68,5 – 75,4	72,7 – 81,8
182	66,5 – 71,0	69,2 – 76,3	73,6 – 82,7
183	67,2 – 71,8	69,9 – 77,2	74,5 – 83,6
184	67,9 – 72,5	70,7 – 78,1	75,2 – 84,5
185	68,6 – 73,2	71,4 – 79,0	75,9 – 85,4
186	69,4 – 74,0	72,1 – 79,9	76,7 – 86,2
187	70,1 – 74,9	72,8 – 80,8	77,6 – 87,1
188	70,8 – 75,8	73,5 – 81,7	78,5 – 88,0

Важно отметить, что кроме указанных таблиц существует специальная формула расчета, нацеленная на выявление соответствия веса и роста. Но, подходит этот тип расчета только для тех, кто выше 170 см.

Для вычисления соотношения пропорциональности данных параметров, нужно от показателя роста взрослого человека отнять 110, получившееся число и будет показателем нормы веса. Но, если учитывать типы телосложения, то астеникам следует вычитать 115, нормостеникам – 110, а гиперстеникам – 100.

Чтобы определить является ли значение веса тела нормальным, недостаточным или уже стоит задуматься о похудении, стоит обратить внимание на такое значение, как индекс массы тела, позволяющий также выявлять уровень соотношения веса и роста.

Рассмотрим это соотношение на примере следующей таблицы:

Индекс массы тела	Классификация	Риск сопутствующих заболеваний
Менее 18.5	Дефицит массы тела	Низкий (повышен риск других патологий)
18.5-24.9	Нормальная масса тела	Обычный
25.0-29.9	Избыточная масса тела (предожирение)	Повышенный
30.0-34.9	Ожирение 1 степени	Высокий
35.0-39.9	Ожирение 2 степени	Очень высокий
40.0 и более	Ожирение 3 степени	Чрезвычайно высокий

Влияние возраста на телосложение

Медицинскими исследователями установлено, что биологический возраст человека непосредственно влияет на параметры его тела. Поэтому факт увеличения веса тела человека с увеличением биологического возраста относится к типу нормальных физиологических процессов.

Для того чтобы вычислить идеальный вес с учетом роста и возраста, следует использовать эту формулу:

Масса тела = 50 + 0.75(Р – 150) + (В – 20) : 4

где Р – это рост, а В – биологический возраст в годах.

Используя столь нехитрые способы вычисления соотношения показателей параметров тела, можно на постоянной основе держать под контролем состояние своего организма, здоровья и иметь прекрасную внешность, а также своевременно предотвратить развитие серьезных заболеваний.

Отзывы

Оксана, 44 года:
Подсчитала соответствие своего роста-веса и пришла в ужас. Лучше бы я эту таблицу не видела, оказывается, мне нужно сбросить около 15 кг. Всегда жирок на животе считала обязательным дополнением своей фигуры, но теперь ощущаю некоторый дискомфорт от него. Придется садиться на диету, а то меня мучить долго это несоответствие будет.

Раиса, 39 лет:
Мне кажется, что это относительная таблица и полностью полагаться на эти рекомендации не стоит. У меня после рождения третьего малыша вес всего 50 кг (успела сесть на строгую диету), тогда как рост более 160 см. Выходит, что мне поправиться немного нужно? Не хочется как-то, отлично себя чувствую и муж в восторге от моей фигуры. Радует, что и из одежды могу носить все, что нравится, а не прятать жировые складки под широкими балахонами.

Руслана, 27 лет:
Тоже посидела над таблицей, посчитала – оказывается, для моего роста мне не хватает около 6 кг массы тела. Наверное, все-таки нужно здесь учитывать и телосложение – очень уж нелепо, по моему мнению, я буду выглядеть, если поправлюсь на такое количество килограммов.

Соотношение нормы роста и веса по возрастам

Многие люди пытаются поддерживать фигуру в прекрасном состоянии, обеспечить необходимое соотношение роста и веса. Но понятия об идеальной фигуре у каждого обывателя свои. Худые особи стараются немного набрать вес, полные, наоборот, пытаются его сбросить.

Те, кто стремится посредством изнурительных диет добиться поставленной цели, приобретают заболевания, а вес у них совсем не обязательно снижается надолго. Основой ошибок является то, что люди не пытаются достичь идеального веса, только устанавливают цель с позиции «мне сейчас надо это либо я хочу».

Типы сложения фигуры

Существует прямая зависимость типа сложения фигуры на оптимальный вес. Имеется несколько разновидностей фигур у особей разного пола. Это три категории:

1. Астеник. Для этого типажа характерными являются длинные конечности, существенно суженные плечи, ускоренный метаболизм. Эта категория людей тонкокостная или жилистая. Особи практически не имеют жира, кости их узкие, легкие, поэтому масса тела небольшая.
2. Для гиперстеника характерны расширенные плечи, короткие конечности, недлинная и коренастая шея. У них отмечается замедленный метаболизм. Люди такие коренастые, сбитые. Кости имеют повышенную тяжесть, что определяет повышенный вес, в отличие от иных типов.
3. Нормостеники отличаются практически идеальным сложением туловища, обмен веществ осуществляется со средней скоростью.

Зачастую даже посредством визуального осмотра получается выявить тип телосложения. Одновременно прибегают для этого еще к одному простому способу. Используют лишь средний с большим пальцы. Необходимо обхватить ими запястье. Если выполнить подобное действие просто – тело имеет астеническое сложение, когда сложно – нормостеническое. При невозможности выполнения задания определяют гиперстеническое телосложение.

Специальные таблицы

Однако для точного определения варианта телосложения существует специальная таблица. Все формула в ней весьма условны, поскольку не учитывают следующие факторы:

• Половую принадлежность;
• Возраст особи;
• Индивидуальные физиологические особенности.

Лишний жир следует оценивать, используя не только эту методику, но также внешние характеристики (толщину кожи и иные физиологические параметры). Люди, имея одинаковый рост с весом, способны выглядеть по-разному (полными либо нормальными). Объективным методом определения идеального тела становится пропорциональные данные костно-мышечной массы и жира, взятые в процентном отношении. По этим данным можно узнать, как требуется рассчитывать собственный оптимальный вес.

Среди мужчин нормой принято считать значения 9–15% от суммарного веса жировые отложения, для женщин этот параметр немного выше – 12–21%.

Индекс Кетле

Рассчитав индекс своей массы тела, дальше можно уже судить о наличии ожирения либо серьезном недостатке веса. Этот показатель рассчитывается лишь для взрослых особей обоего пола. Итоговый результат неточен, если применять его к беременным либо кормящим женщинам, детям, людям престарелой возрастной категории, лицам, увлекающимся спортом. В числе множества методик измерения идеального веса, самым распространенным признано росто-весовое значение – индекс Кетле.

Его формула незатейлива: следует разделить масса своего тела на собственный рост, выраженный в метрах и возведенный во вторую степень В/(Р*Р). Нормальный показатель у мужчин расположен в границах 19–25. Дамам это значение немного урезано – 19-24.

Рассчитанный индекс	Тип фигуры	Опасность сопутствующих патологий
до 18,5	Недостаток массы	Отсутствует (имеется риск иных заболеваний)
18,6–24,9	Правильная масса	Стандартный
25–29,9	Избыточный вес (начало ожирения)	Рискованный
30–34,9	Первая фаза ожирения	Довольно высокий
35–39,9	Вторая фаза ожирения	Очень повышенный
более 40	Максимальное ожирение	Чрезвычайно опасный

Индекс Кетле четко рассчитывает содержание жира, хотя не учитывает, как он распределен. Поэтому отсутствует зрительно-эстетическая картинка. Хотя можно дополнительно проверить фигуру на идеальность, используя следующую формулу. Определить распределение по фигуре жира помогает соотношение: результат деления окружности в области пупка своей талии на окружность ягодиц в наиболее высокой точке.

Нормальный показатель для мужчин находится около цифры 0,85, а для дам это значение несколько расширено – 0,65–0,85. Причем представителей сильного пола возрастом 25–65 лет подсчет по индексу Кетле вполне возможно и достаточен, а вот в отношении престарелых людей и спортсменов он не подходит.

Как возраст изменяет соотношение веса с ростом

Людей часто интересует, может меняться соотношение веса при росте 165 см либо ином. Естественно, это происходит. Вес при увеличении возраста также постепенно растет. Это считается нормальным процессом.

Хотя люди считают набранные килограммы «лишними», они такими иногда вовсе не являться. Рекомендуют использовать для выявления оптимального веса практичную формулу, учитывающую возраст человека.

Расчет выполняется так: масса тела должна равняться значению 50 плюс 0,75 сантиметров роста без 150 и плюс весу без 20, поделенному на 4. Поскольку расчет не слишком понятный, удобнее использовать готовые значения, представленные в таблице:

Рост	Число прожитых лет
	20–29		30–39		40–49		50–59		60–69
	Муж,	Жен,	Муж,	Жен,	Муж,	Жен,	Муж,	Жен,	Муж,	Жен,
151	51,4	48,9	56,7	53,9	58,1	58,5	58	55,7	57,3	54,8
153	53,2	51	58,7	55	61,5	59,5	61	57,6	60,3	55,9
155	55,4	53	61,6	59,1	64,5	62,4	63,8	60,2	61,9	59
157	58,6	55,8	64,4	61,5	67,3	66	65,8	62,4	63,7	60,9
159	61,3	58,1	67,3	64,1	70,4	67,9	68	64,5	67	62,4
161	63	59,8	69,4	65,8	72,3	69,9	69,7	65,8	68,2	64,6
163	64,7	61,6	71	68,5	74,4	72,2	72,7	68,7	69,1	66,5
165	67,4	63,6	73,9	70,8	77,2	74	75,6	72	72,2	70,7
167	68,9	65,2	74,5	71,8	78	76,6	76,3	73,8	74,3	71,4
169	70,9	68,5	76,2	73,7	79,6	78,2	79,5	74,8	76	73,3
171	72,8	69,2	77,7	75,8	81,0	79,8	79,9	76,8	76,9	75
173	74,2	72,8	79,3	77	82,8	81,7	81,1	77,7	78,3	76,3
175	77,6	74,3	80,8	79	84,4	83,7	82,5	79,4	79,3	78
177	80,9	76,8	83,3	79,9	86	84,6	84,1	80,5	81,9	79,1
179	83,1	78,2	85,6	82,4	88	86,1	86,5	82,4	82,8	80,9
181	85,2	80,9	88	83,9	89,9	88,1	87,5	84,1	84,4	81,6
183	87,3	83,3	90,6	87,7	91,4	89,3	89,5	86,5	85,4	82,9
185	89,2	85,5	92	89,4	92,9	90,9	91,6	87,4	88	85,8
187	93,2	89,2	95	91	96,6	92,9	92,8	89,6	89	87,3
188	95,9	91,8	97	94,4	98	95,8	95,0	91,5	91,5	88,8
191	97,2	92,3	99,5	95,8	100,7	97,4	99,4	95,6	94,8	92,9

Формула Брока

Чтобы узнать собственный оптимальный вес, рекомендуем применять калькулятор Брока. В нем используются данные веса и роста, а также возраста и варианта телосложения.

Вычисление параметров для особей до 40 лет проводится следующим образом: «рост, взятый в сантиметрах, минус 110». Когда люди представляют более взрослое население, эти данные корректируются: «рост, взятый в сантиметрах, минус 100». Причем нужно учитывать, что для особи с тонкокостным типом телосложения нужно из результата отнять еще 10%, для ширококостных представителей телосложения эта цифра добавляется к сумме.

Формула Наглера

Для определения того, сколько нужно весить при росте 160, вполне реально воспользоваться иной формулой, которую предложил Наглер. Она предусматривает, что на 152,4 см роста припадает 45 кг веса. Для каждых последующих 2,45 см требуется добавлять еще по 900 г и 10% сверху.

Формула Маккаллума

Выдающийся эксперт-методист Маккаллум предложил свою технику измерения данных роста и веса. Показатели вычисляются по измерению обхвата определенных частей тела:

• 85% обхвата грудной клетки обязаны соответствовать окружности обеих бедер;
• умножив на 6,5 окружность запястья, получим значение равнозначное обхвату грудной клетки;
• 70% от окружности грудной клетки равно аналогичному параметру талии;
• 53% от замеров грудной части станет равно обхвату одного бедра.

Хотя не у всех людей эти физические характеристики точно совпадают с результатами соотношений. Эти значения весьма усредненные, они показывают среднестатистическое значение.

Формула Лоренца

Специально только для женской физиологии создана методика расчета Лоренца. Она основана на особой формуле, которая справедлива при росте до 175 см. Согласно расчету идеальный вес такой: от роста, выраженного в сантиметрах без 100 отнимают также рост, но без 150, да еще поделенный пополам. При росте 160 значение получится такое: (160 – 100) – (160– 150) / 2 = 60– 10/2 = 55. Это и является идеальным весом.

Формула Егорова-Левитского

Согласно такой методике расчет идеального веса самый простой. Требуется лишь измерить рост, затем взвеситься, полученные данные анализировать по таблице:

Здесь необходимо пояснение: таблица показывает не значение идеального веса, в ней представлены максимальные показатели массы, выше которых уже фиксируется ожирение.

Иные варианты расчета идеальной фигуры

• Телосложение относится к идеальным параметрам, когда окружность талии меньше на четверть метра обхвата бедер. Одновременно последний показатель примерно должен равняться окружности грудной клетки.
• Обхват талии идеален, когда на число 100 меньше роста, выраженного в сантиметрах.
• Если окружность бедер не достигает значения обхвата груди, при этом талия не достигает 20 см окружности бедер – фигура именуется «яблоко». Когда же при аналогичном первом показателе второй достигает значения 30 см и даже больше – фигура относится к типу «груша».
• Подобные измерения справедливы для представительниц женского пола при среднем показателе роста в рамках 165–175 см. Окружность талии тогда примерно соответствует весу. После потери очередного килограмма снижается и размер обхвата талии практически на сантиметр.

Идеальная мужская фигура

Для мужчин существует прямая зависимость между идеальным весом и ростом, объемом грудины, массой костей. Обычно правильные пропорции роста с весом являются неизменной величиной. Когда такой показатель вырос – началось накопление избыточного веса. При снижении же показателя происходят внутренние воспалительные процессы.

Значение индекса массы мужского тела характеризует нехватку веса либо ожирение. Хотя мужчины и могут использовать для подсчета индекс Кетле, но он станет неточным для детей, лиц, увлекающихся спортом, престарелых особей. Только значение по Кетле – наиболее популярный вариант подсчета. Чтобы им воспользоваться, следует массу своего тела поделить на возведенный в квадрат рост. В этом случае идеальным соотношением станет показатель в рамках 19–25.

Применяя индекс Кетле, получится подсчитать и количество присутствующего жира. Но для получения визуально эстетической картины более приемлема иная формула. Требуется поделить окружность талии в области пупка на обхват ягодиц. При получении значения 0,85 следует признать, что у мужчины практически идеальное строение.

Оптимальная женская фигура

Телосложение дам условно делится на несколько типов. Именно от этого, возраста, а также роста непосредственно зависит имеющаяся масса. Рассчитать оптимальный вес несложно, используя индекс Кетле.

При наличии тонкокостного варианта фигуры достаточно иметь 325 г в расчете на каждый сантиметр своего роста. В отношении нормостеников это значение немного больше – 350 г. Для женщин же гиперстеников он равен – 375 г. Именно этот индекс следует умножить на измеренный рост, чтобы узнать, какой для вас идеальный вес.

Еще необходимо подчеркнуть, что в отношении дам с ростом до 160 см, следует выполнять поправку, снижая полученное значение на 10-15%. Безупречный женский вес при юном возрасте и низком росте всегда меньше нормального примерно на 3–4 кг. В качестве нормального показателя используется вес, расчет которого выполнен с применением индекса Кетле.

Одновременно женский вес зависит и от ее возраста. Чтобы сделать корректировку, следует использовать специальную формулу: к числу 50 прибавить ¾ своего роста без 150 и ¼ возраста без 20.

Идеальная детская фигура

Юношеский организм растет включительно до 22 лет, а вот у девочек он завершается к 19 годам. Сильные скачки этого процесса заметны в разные возрастные периоды. Девичий рост как начинается, так и заканчивается немного раньше. На его динамику влияют всевозможные факторы, но главенствующую роль играет только наследственность. Одновременно следует учитывать телосложение, питание, стиль жизни.

Соотношение пропорций детского тела отличается от аналогичных показателей взрослых. Хотя в отношении ребенка также учитывают эти пропорции, но скачки детского роста начинаются после набора веса, из-за чего иногда наблюдается небольшое ожирение при нормальном росте. Это не опасно, поскольку со временем ситуация восстановится. Хотя иногда отстает именно вес, подростки выглядят худыми. Но при отсутствии заболеваний не нужно беспокоиться, вес придет в норму.

Организовывать измерение роста желательно утром, когда тело ребенка максимально «вытянуто». ВОЗ составила таблицу, сведя в нее норму соотношений детского веса с ростом. Помимо среднего показателя в ней присутствуют особенные поля, поскольку кроме значений «патология» либо «норма» существуют и иные варианты.

Если при сравнивании пропорций подростка показатель располагается в клеточке «ниже»/«выше» среднего значения, подобные колебания допустимы. Слишком крайние показатели характеризуют опережение развития или отставание от него, хотя они нередко меняются. Если выявили недостаточный/высокий показатель, посетите педиатра.

Доктор Комаровский высказывается на видео о нормах детского роста с весом:

С какой фигурой дают отсрочку от призыва

Чтобы заранее выяснить, подлежите ли вы законной отсрочке от призыва на службу, рекомендуем рассчитать коэффициент избытка своей массы, который определяется по формуле: поделите вес на упоминавшийся ранее квадрат роста. Когда значение полученного индекса не достигает числа 18,5, врачи военкомата стремятся его округлить, чтобы признать вас годным, хотя с некоторыми ограничениями.

С этой целью напольные весы оснащают пружинами, вносящими корректировку в показания. Они добавляют юноше пару лишних килограммов. Если вы прочли нашу статью, вас сложно будет обмануть. Достаточно потребовать от врача вписать измеренные им показания в справку. Указав свои ФИО и заверив их подписью. Тогда вы всегда сможете организовать контрольное взвешивание. Доктор не решится организовывать подлог, поэтому обозначит реальные цифры, которые позволят вам рассчитывать на отсрочку от действительной службы и врачи никуда не денутся от ее предоставления.

Соотношение роста и веса в разном возрасте

В моем случае изменения в фигуре начались сразу после замужества: съехала от родителей, устроилась на работу, начала по-другому питаться. Честно, перепробовала море диет, прежде чем начала бороться с проблемой лишнего веса конструктивно. Кто ж знал, что первым делом нужно определить соотношение роста и веса?

Более того, чтобы определить идеальный вес, не достаточно учитывать лишь рост человека. Тут важны и пол, и тип фигуры, и соотношение жира к мышцам, и даже склонность к хроническим заболеваниям. Все эти критерии учитываются в следующих таблицах соотношения роста и веса.

Соотношение роста и веса по формуле Лоренца

Формула Лоренца — это, наверное, самый простой способ определить, каким должен быть вес при вашем росте. При этом существует два варианта этой формулы. Каждым из них реально просчитать соотношение роста и веса. Рассмотрим первый вариант:

(х – 100) – (х – 150) : 2

*х равно росту человека

Пример. Мой рост 168 см. Первым делом отнимаем от него 100. Получается 68. Далее от 168 отнимаем 150. Полученные 18 делим на 2. Получается 9. Теперь отнимаем первое значение от второго: 68 – 9. Выходит, что при росте 168 мой нормальный вес составляет 59 кг.

Более упрощенная формула Лоренца выглядит так:

х : 2 – 25

*х равно росту человека

Пример. Возьмем мой рост 168 см и поделим на 2. Затем уже от этого числа (84) отнимаем 25. Таким образом получаются всё те же 59 кг при росте 168 см.

Идеальный вес в зависимости от типа фигуры

Конечно, с помощью формулы Лоренцо легко прсчитать свой идеальный вес. Но она, к сожалению, не учитывает такие важные факторы, как пол и телосложение человека. Последнее, в свою очередь, делится на 3 типа: астеник, нормостеник и гиперстеник.

Чем они отличаются:

• Астеники имеют узкие кости и длинные конечности. Им свойственно наличие тонкой прослойки подкожного жира.
• Нормостеники, в сравнении с другими типами, наиболее близки к параметрам нормы.
• Гиперстеника выделяет невысокий рост и развитая мускулатура.

Если учесть то, что я по типу фигуры гиперстеник, то мой нормальный вес при 168 см колеблется от 58,8 до 66,5. В эти рамки вписывается идеальный вес, который показала формула Лоренца. А вот мужчине такого же телосложения при моем росте нужно весить не менее 62,9 и не более 71,1 кг.

Идеальный вес в зависимости от возраста

Вы не задумывались, почему некоторые люди с годами полнеют, а другие как-будто ссыхаются. Меня также волновало соотношение роста и веса в зависимости от возраста. Поэтому я обратилась к таблице Егорова и Левицкого. Признаюсь, их данные меня шокировали.

Учитывая исследования ученых, при росте 168 я в свои годы должна весить 68 кг. Это почти на 10 кг больше, чем показали предыдущие формула и таблица. Конечно, каким конкретно данным стоит доверять, это личное дело каждого. Следует лишь помнить, что любые стандарты относительны. А вам надо прислушиваться в своему телу.

Стоит заметить, что привести вес в порядок мне удалось благодаря правильному питанию и ежедневным пешим прогулкам. Ими я занималась всё лето, и теперь чувствую себя комфортно в своем теле. А это ли не главное? Делитесь с нами, какое соотношение роста и веса идеально для вас. Будем ждать отзывов!

Семь таблиц правильного соотношения веса, роста и возраста человека

Таблицы соотношения веса и роста, которые используют профессионалы. Но учитывайте, показатели веса немного варьируются в зависимости от пола, возраста и физиологических особенностей человека

Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Но все они весьма и весьма условны, так как не учитывают многие факторы: возраст, пол и физиологические особенности человека. Поэтому избыток жира нужно оценивать не только по условным соотношениям, представленным в этой таблице, но и по внешнему виду, толщине кожных покровов и целому ряду иных факторов. При одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — совершенно нормальным.

Объективный параметр идеального тела – это процентное соотношение жира и костно-мышечной ткани. Для мужчин нормой является 9 — 15% жира от общей массы тела, а для женщин — от 12 до 20%.

1.Индекс Кетле

Зная Индекс массы тела (ИМТ), можно судить об ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин, спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет). Среди множества разных методов подсчета идеального веса, наиболее популярным методом является росто-весовой показатель, индекс массы тела — индекс Кетле.
ФОРМУЛА: МАССА ТЕЛА В КГ РАЗДЕЛИТЬ НА РОСТ В МЕТРАХ В КВАДРАТЕ В/(Р*Р)
НАПРИМЕР: РОСТ 170 СМ, ВЕС 65 КГ. ЗНАЧИТ, 65 : (1.7 * 1.7) = 22.5

Норма для мужчин — 19-25. Для женщин — 19-24.

Индекс массы тела	Классификация	Риск сопутствующих заболеваний
Менее 18.5	Дефицит массы тела	Низкий (повышен риск других заболеваний)
18.5 – 24.9	Нормальная масса тела	Обычный
25.0 – 29.9	Избыточная масса тела (предожирение)	Повышенный
30.0 – 34.9	Ожирение I степени	Высокий
35.0 – 39.9	Ожирение II степени	Очень высокий
40.0 и более	Ожирение III степени	Чрезвычайно высокий

Индекс Кетле неплохо показывает количество жира в организме, но не указывает, как распределяется жир, иначе говоря, не дает зрительной- эстетической картины. Но можно проверить своё тело на идеальность ещё по одной формуле.

Распределение жира по телу определяется соотношением: объем талии (на уровне пупка) делённый на объем ягодиц.

• Норма для мужчин: 0,85
• Для женщин: 0,65 — 0,85.

2.Влияет ли возраст на соотношение рост-вес?

Ответ однозначный. Да, конечно влияет. Доказано, что вес мужчины и женщины с возрастом должен постепенно увеличиваться — это нормальный физиологический процесс. Килограммы, которые некоторые люди считают «лишними», на самом деле такими могут и не являться. Можно использовать для определения оптимального веса формулу в зависимости от возраста.

Р — в данном случае рост, а В — возраст в годах. Масса тела = 50 + 0,75 (Р — 150) + (В — 20) : 4

Роств см.	Возраст
	20-29				30-39			40-49		50-59				60-69
	Пол
	М		Ж		М		Ж	М	Ж	М		Ж		М	Ж
150	51.3	48.9		56.7		53.9		58.1	58.5	58.0	55.7		57.3		54.8
152	53.1	51.0		58.7		55.0		61.5	59.5	61.0	57.6		60.3		55.9
154	55.3	53.0		61.6		59.1		64.5	62.4	63.8	60.2		61.9		59.0
156	58.5	55.8		64.4		61.5		67.3	66.0	65.8	62.4		63.7		60.9
158	61.2	58.1		67.3		64.1		70.4	67.9	68.0	64.5		67.0		62.4
160	62.9	59.8		69.4		65.8		72.3	69.9	69.7	65.8		68.2		64.6
162	64.6	61.6		71.0		68.5		74.4	72.2	72.7	68.7		69.1		66.5
164	67.3	63.6		73.9		70.8		77.2	74.0	75.6	72.0		72.2		70.7
166	68.8	65.2		74.5		71.8		78.0	76.6	76.3	73.8		74.3		71.4
168	70.8	68.5		76.2		73.7		79.6	78.2	79.5	74.8		76.0		73.3
170	72.7	69.2		77.7		75.8		81.0	79.8	79.9	76.8		76.9		75.0
172	74.1	72.8		79.3		77.0		82.8	81.7	81.1	77.7		78.3		76.3
174	77.5	74.3		80.8		79.0		84.4	83.7	82.5	79.4		79.3		78.0
176	80.8	76.8		83.3		79.9		86.0	84.6	84.1	80.5		81.9		79.1
178	83.0	78.2		85.6		82.4		88.0	86.1	86.5	82.4		82.8		80.9
180	85.1	80.9		88.0		83.9		89.9	88.1	87.5	84.1		84.4		81.6
182	87.2	83.3		90.6		87.7		91.4	89.3	89.5	86.5		85.4		82.9
184	89.1	85.5		92.0		89.4		92.9	90.9	91.6	87.4		88.0		85.8
186	93.1	89.2		95.0		91.0		96.6	92.9	92.8	89.6		89.0		87.3
188	95.8	91.8		97.0		94.4		98.0	95.8	95.0	91.5		91.5		88.8
190	97.1	92.3		99.5		95.8		100.7	97.4	99.4	95.6		94.8		92.9

3.Формула Брока: выявления отношений рост-возраст-вес

Одним из наиболее популярных методов расчета идеального веса является формула Брока. Она учитывает соотношение роста, веса, типа телосложения и возраста человека.
ФОРМУЛА БРОКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ МОЛОЖЕ 40 ЛЕТ РАВНА «РОСТ (В СМ) МИНУС 110″, ПОСЛЕ 40 ЛЕТ — «РОСТ (В СМ) МИНУС 100″.

При этом людям имеющим астенический (тонкокостный) тип телосложения — из результата необходимо вычесть 10%, а людям имеющим гиперстенический (ширококостный) тип телосложения — должны прибавить к результату 10%.

4.Как определить свой тип телосложения?

Телосложение обычно делят на ТРИ типа: нормостеническое, гиперстеническое и астеническое. Для того чтобы узнать, какой твой тип телосложения, достаточно измерить сантиметром окружность самого тонкого места на запястье. Полученная окружность в сантиметрах и будет необходимым показателем (индекс Соловьева).

Индекс Соловьева		Тип телосложения	Характерно для данного типа телосложения
для мужчин	для женщин
18-20 см	15-17 см	нормостенический (нормальный)	телосложение отличается пропорциональностью основных размеров и правильным их соотношением
более 20 см	более 17 см	гиперстенический (ширококостный)	У людей, имеющих гиперстенический (ширококостный) тип телосложения поперечные размеры тела значительно больше, чем у нормостеников и особенно астеников. Их кости толсты и тяжелы, плечи, грудная клетка и бедра широкие, ноги короткие.
менее 18 см	менее 15 см	астенический (тонкокостный)	У людей, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты слабо.

5.Формула Наглера для соотношения роста и веса

Существует формула Наглера, которая позволяет вычислять идеальное соотношение веса и роста. На 152,4 см роста должно приходиться 45 килограммов веса. На каждый дюйм (то есть 2,45 см) сверх 152,4 см должно быть ещё по 900 граммов, Плюс ещё 10% от полученного веса.

6.Формула Джона Маккаллума по соотношению обхватов

Одна из лучших формул, создана экспертом-методистом Джоном Маккаллумом. Формула Маккаллума основывается на измерении обхвата запястья.

1. 6,5 обхвата запястья равны обхвату груди.
2. 85% обхвата груди равны обхвату бедер.
3. Чтобы получить обхват талии, нужно взять 70% от обхвата груди.
4. 53% от обхвата груди равны обхвату бедра.
5. Для обхвата шеи нужно взять 37% от обхвата груди.
6. Обхват бицепса составляет около 36% от обхвата груди.
7. Для голени обхват чуть меньше 34%.
8. Обхват предплечья должен быть равен 29% от обхвата груди.

Но не у всех физические данные будут точно соответствовать данным соотношениям, цифры имеют усреднённое, среднестатистическое значение.

7.Ещё несколько вариантов соотношений роста и веса

• Телосложение считается идеальным, если обхват талии на 25 см меньше обхвата бедер, а обхват бедер примерно равен обхвату груди.
• Обхват талии должен быть равен «рост в сантиметрах — 100″. То есть женщина ростом 172 см будет сложена пропорционально, если обхват талии будет 72 см, обхват бедер и талии — около 97 см, то есть если она носит размер одежды 48.
• Если обхват бедер меньше обхвата груди, а обхват талии меньше обхвата бедер на 20 см, то такая фигура называется «яблоко». Если обхват груди меньше обхвата бедер, а обхват талии меньше обхвата бедер на 30 см и более – это фигура типа «груша».
• Для женщин и девушек среднего роста — от 165 до 175 см — такое наблюдение оказалось справедливым. Обхват их талии в сантиметрах приблизительно равен весу в килограммах. Один килограмм похудения дает убавление в талии на один сантиметр.

От редакции

Как видите, существует масса способов вычислить оптимальное соотношение своего роста и массы тела, в зависимости от самых разных факторов. Но каким бы способом вы не совершали вычисления, главное — чтобы ваш вес был КОМФОРТНЫМ для вас самих. Чтобы вы легко и свободно чувствовали себя в собственном теле, любили себя и наслаждались жизнью по полной программе! — не впадая в депрессию от того, что при вычислениях у вас (а вдруг!) обнаружился «переизбыток» или «недостаток» килограммов.

Диаграммы роста

– Диаграммы клинического роста

Диаграммы клинического роста отражают изменения в формате отдельных диаграмм, в результате чего две отдельные диаграммы появляются на одной странице, и были добавлены таблицы ввода данных. В клинических картах сетки приведены в метрических единицах (кг, см) с английскими единицами измерения (фунты, дюймы) в качестве вторичной шкалы. Клинические карты доступны как для мальчиков, так и для девочек. Доступные клинические карты включают следующее:

Младенцы, от рождения до 36 месяцев:

1. Длина тела к возрасту и масса тела к возрасту
2. Окружность головы к возрасту и масса тела к длине тела

Дети и подростки от 2 до 20 лет

3. Рост к возрасту и масса тела к возрасту
4. ИМТ к возрасту

Дошкольники, от 2 до 5 лет

5. Масса к росту

Клинические карты для младенцев и детей старшего возраста были опубликованы в двух наборах.

• Набор 1 содержит 10 графиков (5 для мальчиков и 5 для девочек), с 5-й, 10-й, 25-й, 50-й, 75-й, 90-й и 95-й сглаженными линиями процентилей для всех диаграмм, а также 85-й процентиль для ИМТ к возрасту и весу. -для роста.
• Набор 2 содержит 10 диаграмм (5 для мальчиков и 5 для девочек), с 3-й, 10-й, 25-й, 50-й, 75-й, 90-й и 97-й сглаженными линиями процентилей для всех диаграмм, а также 85-й процентиль для ИМТ к возрасту и весу. -для роста.

Набор 1 имеет внешние границы кривых в 5-м и 95-м процентилях.Это таблицы, которые большинство пользователей в США сочтут полезными для большинства рутинных клинических обследований. Набор 2 имеет внешние границы кривых в 3-м и 97-м процентилях для выбранных приложений. Педиатрические эндокринологи и другие специалисты, оценивающие рост детей с особыми медицинскими потребностями, могут пожелать использовать формат набора 2 для выбранных приложений.

Также доступны два сводных файла, каждый со всеми 10 клиническими картами в наборе 1 или наборе 2.Эти сводные файлы содержат клинические карты из набора 1 или набора 2, как описано выше.

Младенцы (от рождения до 24 месяцев) должны измеряться по длине тела, и для построения результатов измерений необходимо использовать соответствующие пола диаграммы длины к возрасту или веса к длине тела для младенцев от рождения до 36 месяцев. Если в возрасте 24 месяцев и старше дети могут стоять без посторонней помощи и следовать указаниям, рост следует измерить и нанести на диаграмму роста к возрасту для детей (от 2 до 20 лет). В противном случае между 24 и 36 месяцами вместо роста можно использовать длину.

Таблицы

ИМТ к возрасту рекомендуются для оценки веса по отношению к росту для детей в возрасте от 2 до 20 лет. Таблицы массы тела и роста доступны в качестве альтернативы для детей в возрасте от 2 до 5 лет, которые не проходят обследование после дошкольного возраста. Тем не менее, всем поставщикам медицинских услуг следует рассмотреть возможность использования графиков ИМТ к возрасту, чтобы соответствовать текущим рекомендациям.

Все графики роста CDC за 2000 год имеют дату первоначальной публикации 30 мая 2000 года.По разным причинам в диаграммы были внесены изменения после даты первоначальной публикации. Например, отдельные диаграммы были изменены для создания клинических карт, которые стали доступны 16 октября 2000 г. В отдельные клинические карты были внесены последующие изменения для исправления или улучшения отдельных аспектов шкал на диаграммах. Во всех случаях точки данных в соответствующем файле данных для каждой измененной диаграммы остаются неизменными по сравнению с первоначальным выпуском 30 мая 2000 г. Если применимо, когда выбранные клинические карты были дополнительно изменены, дата указана на каждой диаграмме.Диаграммы клинического роста для определения роста к возрасту были изменены, потому что дюймовая шкала не соответствовала метрической шкале. Диаграммы клинического роста для показателей длины тела к возрасту и массы тела к возрасту младенца были пересмотрены, чтобы улучшить внешний вид шкалы для дюймов на диаграммах длины за счет расширения индикаторов с шагом в ½ дюйма и улучшения соответствия английского языка метрические весы на весах длины и веса.

Пользователи должны использовать самую последнюю версию каждой диаграммы, доступную на веб-сайте диаграмм роста.

Для просмотра, печати и воспроизведения карт клинического роста

Все графики клинического роста можно просматривать, загружать и распечатывать в Adobe Acrobat. Для повседневного просмотра на мониторе компьютера и печати на лазерном принтере отдельные диаграммы доступны в виде файлов PDF (черно-белые). Все клинические карты раскрашены для просмотра и печати. При передаче на цветной принтер медицинские карты для мальчиков будут распечатаны синим цветом, а клинические карты для девочек – красным.В противном случае эти же графики можно направить на черно-белый принтер и распечатать в черно-белом режиме. PDF-файлы с более высоким разрешением (цветные) доступны для обеспечения наивысшего разрешения и предназначены для использования в качестве эталонов высококачественной печати для серийного производства при использовании услуг коммерческой типографии. Рекомендуемые цвета чернил для печати: красный Pantone 206 (для девочек) и синий Pantone 286 (для мальчиков). Рекомендуемая плотность бумаги – 80 #. Таблицы должны быть распечатаны в виде двусторонних копий в следующих комбинациях для каждого пола:

Младенцы, от рождения до 36 месяцев:

• Сторона 1: длина для возраста + масса для возраста
• Сторона 2: окружность головы к возрасту + вес к длине тела

Дети и подростки от 2 до 20 лет:

• Сторона 1: рост к возрасту + вес к длине тела
• Сторона 2: ИМТ к возрасту или
• Масса тела к росту (только в возрасте от 2 до 5 лет)

Набор 1: Клинические карты с 5-м и 95-м процентилями

От рождения до 36 месяцев (5-95 процентиль)

Мальчики Длина к возрасту и масса тела к возрасту

B&W Cdc-pdf [PDF – 41 КБ] Изменено 20.04.01
Color Cdc-pdf [PDF – 44 КБ] Изменено 20.04.01
Испанская версия, Цветной Cdc-pdf [PDF – 44 КБ] Изменено 4 / 20/01
Французская версия, цветной Cdc-pdf [PDF – 44 КБ] Изменено 20.04.01
B&W Press-Ready Cdc-pdf [PDF – 186 KB] Изменено 15.09.05
Color Press-Ready Cdc -pdf [PDF – 200 KB] Изменено 15.09.05
Таблица данных диаграмм “длина-возраст”
Таблица данных диаграмм “масса-возраст”

Мальчики: окружность головы к возрасту и масса тела к длине тела

B&W Cdc-pdf [PDF – 48 КБ] Изменено 16.10.00
Color Cdc-pdf [PDF – 48 КБ] Изменено 16.10.00
Испанская версия Цветной Cdc-pdf [PDF – 52 КБ] Изменено 10 / 16/00
Французская версия, цветной Cdc-pdf [PDF – 56 КБ] Измененный 16.10.00
Ч / Б, готовый к печати Cdc-pdf [PDF – 206 КБ] Измененный 15.09.05
Цветной готовый к печати Cdc-pdf [PDF – 236 KB] Изменено 15.09.05
Таблица данных диаграмм “окружность головы-возраст”
Таблица данных диаграмм “вес-длина”

Девочки Длина к возрасту и масса тела к возрасту

B&W Cdc-pdf [PDF – 40 КБ] Изменено 20.04.01
Color Cdc-pdf [PDF – 40 КБ] Изменено 20.04.01
Испанская версия, Цветной Cdc-pdf [PDF – 50 КБ] Изменено 4 / 20/01
Французская версия, цветной Cdc-pdf

.

Средний рост мужчин и женщин во всем мире

Размер тела по странам

В следующей таблице показаны средние размеры, вес и ИМТ из 131 страны. Все цифры относятся к мужчинам и женщинам в возрасте от 18 до 40 лет. В США средний рост мужчин составляет 1,77 м. Среднестатистическая американка-американка достигает на 13 см меньше при росте 1,66 м. В международном сравнении оба по-прежнему преуспевают в гонке.

9000

000

000 9000 9000

Сербия.81 м

9000

9000

9000

000 Словакия

000

000

9000

0009,78

9000 9000 9000 9000

8 м

9000

9000

Македония

Македония78 м

000 9000

9000

,0

9000

9000

9000

Россия76 м

9000

9000

S75 м

,5

000

000 Южная Корея

000

000

9000

9000

Urug73 м

,9000

9000

,9

000

000

Kuwa72 м

72 м

000

0009000

000 74,6 кг

000

000

71 м

9000

9009

000

ha0008na70 м

0009

69 м

кг

,4

69 м

68 м

9000

9000

м

9000

9000

9000i

68 м

,50009,5

000

0009000

1,5

0009

66 м

,7 кг

0009000

,8

63 м

9000

000

9000

Страна		Средний рост	Вес	ИМТ		Средний рост	Вес	ИМТ
Нидерланды		1.83 м	87,4 кг	26,1		1,69 м	72,3 кг	25,3
Латвия		1,81 м	88,8 кг	27,1	26,4
Дания		1,81 м	86,2 кг	26,3		1,68 м	69,4 кг	24,6
Эстония	Эстония81 м	88,5 кг	27,0		1,68 м	73,4 кг	26,0
Босния и Герцеговина		1.81 м			,4000 70,6 кг	25,3
Исландия		1,81 м	88,8 кг	27,1		1,67 м	71,4 кг	25,6	4
87,5 кг	26,7		1,67 м	71,7 кг	25,7
Бельгия		1,81 м	87,8 кг	26,8				25,7
Чехия		1,80 м	91,0 кг	28,1		1,68 м	74,5 кг	26,4
Хорватия	80 м	90,7 кг	28,0		1,66 м	74,1 кг	26,9
Норвегия		1,80 м	88,8 кг	27,4	,2	26,2
Швеция		1,80 м	86,8 кг	26,8		1,66 м	70,0 кг	25,4
Германия	Германия80 м	88,8 кг	27,4		1,66 м	71,6 кг	26,0
Словения		1,80 м	86,2 кг	26008	26,6
Финляндия		1,80 м	86,2 кг	26,6		1,66 м	70,8 кг	25,7
Словакия79 м	87,8 кг	27,4		1,67 м	71,4 кг	25,6
Литва		1,79 м	86,8 кг	27,1	26,1
Австралия		1,79 м	88,8 кг	27,7		1,65 м	73,0 кг	26,8
Франция	Франция	79 м	83,3 кг	26,0		1,65 м	66,4 кг	24,4
Украина		1,78 м	85,5 кг	27,0	26,4
Беларусь		1,78 м	84,0 кг	26,5		1,66 м	74,1 кг	26,9
Болгария.	Болгария.78 м	86,2 кг	27,2		1,65 м	70,5 кг	25,9
Ирландия		1,78 м	88,7 кг	28,0	28,0	88,7 кг	28,0	27,1
Австрия		1,78 м	84,3 кг	26,6		1,65 м	67,2 кг	24,7
Люксембург	Люксембург.78 м	86,2 кг	27,2		1,65 м	70,0 кг	25,7
Новая Зеландия		1,78 м	3 кг	,28 28,28	,2 кг	28,0
Черногория		1,78 м	85,5 кг	27,0		1,65 м	71,3 кг	26,2
86,8 кг	27,4		1,64 м	72,9 кг	27,1
Канада		1,78 м	86,8 кг	27,4	86,8 кг	27,4	26,7
Швейцария		1,78 м	84,9 кг	26,8		1,64 м	64,0 кг	23,8
	86,5 кг	27,3		1,60 м	67,3 кг	26,3
Тонга		1,77 м	96,2 кг			33,9
Гренада		1,77 м	78,6 кг	25,1		1,65 м	78,4 кг	28,8
0009 Французская	000977 м	92,7 кг	29,6		1,65 м	80,3 кг	29,5
Италия		1,77 м	83,6 кг	26,7 9000 9000 9000 9000 9000 9000	24,9
Греция		1,77 м	86,5 кг	27,6		1,64 м	72,4 кг	26,9
Польша.	Польша.77 м	85,8 кг	27,4		1,64 м	70,2 кг	26,1
Венгрия		1,77 м	88,3 кг	,2	,2	.2	26,6
США		1,77 м	90,9 кг	29,0		1,64 м	78,0 кг	29,0
Израиль		77 м	86,8 кг	27,7		1,62 м	71,1 кг	27,1
Американское Самоа		1,76 м	102,5 кг	кг	35,2
Барбадос		1,76 м	81,8 кг	26,4		1,65 м	79,8 кг	29,3
80,2 кг	25,9		1,65 м	72,7 кг	26,7
Ниуэ		1,76 м	97,6 кг	31,5 кг	31,5	33,4
Испания		1,76 м	84,3 кг	27,2		1,63 м	66,7 кг	25,1
Острова Кука	Острова Кука75 м	100,1 кг	32,7		1,64 м	89,6 кг	33,3
Грузия		1,75 м	84,2 кг	27,5	27,5	27,7
Румыния		1,75 м	83,0 кг	27,1		1,63 м	71,2 кг	26,8
67,1 кг	21,9		1,63 м	64,0 кг	24,1
Токелау		1,75 м	98.0 кг	000 9000	33,7
Албания		1,74 м	81,7 кг	27,0		1,62 м	69,3 кг	26,4
74 м	73,9 кг	24,4		1,62 м	60,6 кг	23,1
Самоа		1,74 м	92,3 кг	,59	,5	34,1
Гренландия		1,74 м	79,0 кг	26,1		1,61 м	69,2 кг	26,7
Турция	74 м	82,4 кг	27,2		1,60 м	73,7 кг	28,8
Аргентина		1,74 м	84,5 кг	27,98	27,98	27,6
Португалия		1,73 м	78,7 кг	26,3		1,63 м	67,5 кг	25,4
	81,7 кг	27,3		1,62 м	71,9 кг	27,4
Бермудские острова		1,73 м	82,6 кг	9000	82,6 кг	29,3
Бразилия		1,73 м	78,7 кг	26,3		1,60 м	68,6 кг	26,8
Тайвань		Тайвань73 м	74,8 кг	25,0		1,60 м	60,7 кг	23,7
Иран		1,73 м	75,7 кг			25,3	27,2
Сент-Люсия		1,72 м	87,3 кг	29,5		1,63 м	80,5 кг	30,3
72 м	67,7 кг	22,9		1,61 м	59,9 кг	23,1
Чад		1,72 м	65,1 кг	19	22,0	22,0	21,9
Казахстан		1,72 м	77,8 кг	26,3		1,60 м	68,1 кг	26,6
85,8 кг	29,0		1,60 м	78,3 кг	30,6
Сингапур		1,72 м	71,9 кг	24,3	23,2
Гаити		1,72 м	78,1 кг	26,4		1,59 м	61,2 кг	24,2
Иордания	Иордания	72 м	83,7 кг	28,3		1,59 м	75,8 кг	30,0
Куба		1,72 м	74,8 кг	25,3 кг	25,3	26,1
Парагвай		1,72 м	78,4 кг	26,5		1,59 м	68,0 кг	26,9
			75,7 кг	25,6		1,58 м	68,4 кг	27,4
Гонконг		1,72 м	72,5 кг	24,5 кг	24,5 кг	23,8
Катар		1,71 м	84,2 кг	28,8		1,60 м	77,3 кг	30,2
		71 м	72,2 кг	24,7		1,59 м	67,0 кг	26,5
Объединенные Арабские Эмираты		1,71 м	82,2000	82,2000	29,5
Чили		1,71 м	81,3 кг	27,8		1,59 м	71,3 кг	28,2	4	24
64,9 кг	22,2		1,59 м	61,7 кг	24,4
Китай		1,71 м	70,5 кг	24,1	70,5 кг	24,1	23,5
Сирия		1,71 м	80,1 кг	27,4		1,59 м	74,1 кг	29,3
Япония	71 м	69,0 кг	23,6		1,58 м	54,7 кг	21,9
Северная Корея		1,71 м	70,8 кг	9000	24,22		24,2 кг	24,0
Марокко		1,71 м	74,3 кг	25,4		1,58 м	66,4 кг	26,6	a	a	71 м	78,1 кг	26,7		1,57 м	66,3 кг	26,9
Камерун		1,70 м	68,2 кг	09	230009	68,2 кг	09	230008	25,1
Сент-Китс и Невис		1,70 м	81,5 кг	28,2		1,60 м	78,6 кг	30,7	000	65,3 кг	22,6		1,59 м	63,7 кг	25,2
Тувалу		1,70 м	87,0 кг			31,8
Кирибати		1,70 м	84,1 кг	29,1		1,58 м	77,6 кг	31,1
Египет	79,4 кг	27,8		1,58 м	78,4 кг	31,4
Экваториальная Гвинея		1,69 м	63,7000			25,8
Белиз		1,69 м	78,5 кг	27,5		1,57 м	75,4 кг	30,6
a				69 м	58,0 кг	20,3		1,57 м	52,0 кг	21,1
Микронезия		1,69 м	80,8 кг 9000	31,4
Коста-Рика		1,69 м	76,5 кг	26,8		1,56 м	68,1 кг	28,0
			73,7 кг	25,8		1,56 м	65,0 кг	26,7
Панама		1,69 м	74,8 кг		26,2 кг	26,2	27,7
Южная Африка		1,68 м	70,8 кг	25,1		1,59 м	74,6 кг	29,5
		66,0 кг	23,4		1,59 м	61,2 кг	24,2
Palau		1,68 м	83,5 кг	29,68	29,7
Судан		1,68 м	65,5 кг	23,2		1,57 м	64,1 кг	26,0
				68 м	56,7 кг	20,1		1,56 м	51,1 кг	21,0
Конго (Демократическая республика)		1,68 м				55,0 кг	22,6
Малайзия		1,68 м	71,1 кг	25,2		1,56 м	63,5 кг	248		26,168 м	77,6 кг	27,5		1,56 м	69,4 кг	28,5
Саудовская Аравия		1,68 м	79,0 кг	9000 9000 ,5 кг	29,4
Таиланд		1,68 м	67,2 кг	23,8		1,56 м	60,8 кг	25,0
61,5 кг	21,8		1,55 м	51,7 кг	21,5
Науру		1,68 м	91,4 кг	9000	33,1
Нигерия		1,67 м	63,0 кг	22,6		1,58 м	59,9 кг	24,0
			67 м	74,2 кг	26,6		1,54 м	66,2 кг	27,9
Пакистан		1,67 м	65,0 кг		,39	,3000	24,7
Боливия		1,67 м	70,6 кг	25,3		1,53 м	64,8 кг	27,7
			61,7 кг	22,4		1,56 м	58,4 кг	24,0
Афганистан		1,65 м	61,5 кг	228,6	,4	24,0
Бирма		1,65 м	60,4 кг	22,2		1,54 м	54,5 кг	23,0
		65 м	61,3 кг	22,5		1,54 м	56,2 кг	23,7
Перу		1,65 м	71,3 кг 9000	26,2 кг	26,2	27,1
Индия		1,65 м	59,1 кг	21,7		1,52 м	50,6 кг	21,9
Вьетнам 9000	Вьетнам64 м	58,4 кг	21,7		1,53 м	50,8 кг	21,7
Маршалловы Острова		1,64 м	78,0 кг	30,6
Бангладеш		1,64 м	57,3 кг	21,3		1,51 м	49,7 кг	21,8	4	000	00063 м	58,5 кг	22,0		1,53 м	52,0 кг	22,2
Индонезия		1,63 м	59,5 кг	228,4	,4	,4	23,7
Мадагаскар		1,63 м	57,1 кг	21,5		1,52 м	48,7 кг	21,1
60,6 кг	22,8		1,49 м	52,2 кг	23,5
Йемен		1,62 м	61,9 кг	1,5	24,0
Непал		1,62 м	59,0 кг	22,5		1,51 м	50,8 кг	22,3
Leste			Leste60 м	54,3 кг	21,2		1,51 м	48,3 кг	21,2
Лаос		1,60 м	57,9 кг	,4 кг	22,6	23,0

Высота по континентам

Простой список по странам может быть полезен, когда дело доходит до вашего соседства. Здесь снова список, обобщенный по субконтинентам.Становится ясно, что внутри одного континента есть различия. Вес североафриканцев и британцев немного не в норме. Что касается размеров тела, то у выходцев из Южной Европы, Северной Америки и Западной Азии есть заметные отклонения от остального континента.

Влияние на размер тела

Основными причинами региональных различий в размерах тела являются наследственность и стандарты питания. Пища, богатая белком, важна, и это заметно из поколения в поколение. Хотя белок здесь считается важным компонентом, ослабление организма из-за болезней и аллергии также оказывает тормозящее влияние на рост.Заболевания чаще возникают в результате слабости иммунной системы и, следовательно, потребляют энергию, которую организм может вложить в свой рост. Хорошее здоровье в первую очередь связано с хорошей диетой, но, во вторую очередь, с хорошей системой здравоохранения с адекватной медицинской помощью. В результате средний размер тела очень низкий, особенно в бедных странах третьего мира.

Историческое увеличение размера

Почти во всех странах мира средний размер тела значительно увеличился за последние 100 лет.В то время как в начале 20 века немцы были примерно на 13 см меньше, испанцы – более 14 см, а иранцы – даже более 16 см. С женщинами рост южнокорейских женщин вырос более чем на 20 см.

Этот резкий рост уникален в истории человечества. Ни на одном этапе эволюции люди не стали такими крупными, как со времен промышленной революции в конце 18 века. В предшествующие 1000 лет и мужчины, и женщины в среднем не росли, а до этого только на 1-2 см за 1000 лет.

Поразительно часто здесь запрашивают международное сравнение размеров полового члена, которое теперь доступно на отдельной странице. Кроме того, в настоящее время проводится оценка среднего размера чашек по странам.

.

Возраст, рост и вес

Вы можете выбрать или произвольно сгенерировать возраст вашего персонажа. Если вы выберете его, он должен быть не ниже минимального возраста для расы и класса персонажа (см. Таблицы случайных начальных возрастов). Или же бросьте кубик, указанный для вашего класса в соответствующей таблице, и добавьте результат к минимальному возрасту совершеннолетия для вашей расы, чтобы определить возраст вашего персонажа.

С возрастом показатели физических способностей персонажа уменьшаются, а его умственные способности увеличиваются (см. Таблицы эффектов старения).Эффект от каждого этапа старения является кумулятивным. Однако таким образом ни одна из характеристик персонажа не может быть уменьшена ниже 1.

Когда персонаж достигает почтенного возраста, тайно бросьте его максимальный возраст (по соответствующей таблице эффектов старения) и запишите результат, который игрок не знает. Персонаж, достигший своего максимального возраста, умирает от старости где-то в следующем году.

Базовая раса Случайный начальный возраст

Раса	Взросление	Интуитивно 1	Самоучка 2	Обученный 3
Гном	40 лет	+ 3d6	+ 5d6	+ 7d6
Эльф	110 лет	+ 4d6	+ 6d6	+ 10d6
Gnome	40 лет	+ 4d6	+ 6d6	+ 9d6
Half-elf	20 лет	+ 1d6	+ 2d6	+ 3d6
Half-orc	14 лет	+ 1d4	+ 1d6	+ 2d6
Halfling	20 лет	+ 2d4	+ 3d6	+ 4d6
Человек	15 лет	+ 1d4	+ 1d6	+ 2d6

Избранные расы Случайный начальный возраст

Раса	Взросление	Интуитивно 1	Самоучка 2	Обученный 3
Аазимар	20 лет	+ 4d6	+ 6d6	+ 8d6
Котфолк	15 лет	+ 1d4	+ 1d6	+ 2d6
Дампир	20 лет	+ 4d6	+ 6d6	+ 10d6
Дроу	110 лет	+ 4d6	+ 6d6	+ 10d6
Получение	20 лет	+ 1d6	+ 2d6	+ 3d6
Гоблин	12 лет	+ 1d4	+ 1d	+ 2d6
Hobgoblin	14 лет	+ 1d4	+ 1d6	+ 2d6
Ifrit	60 лет уши	+ 4d6	+ 6d6	+ 8d6
Kobold	12 лет	+ 1d4	+ 1d6	+ 2d6
Orc	12 лет	+ 1d4	+ 1d6	+ 2d6
Oread	60 лет	+ 4d6	+ 6d6	+ 8d6
Ratfolk	12 лет	+ 1d4	+ 1d6	+ 2d6
Sylph	60 лет	+ 4d6	+ 6d6	+ 8d6
Tengu	15 лет	+ 1d4	+ 1d6	+ 2d6
Tiefling	20 лет	+ 4d6	+ 6d6	+ 8d6
Undine	60 лет	+ 4d6	+ 6d6	+ 8d6

3

3

+ 1d6

Необычная раса Случайный начальный возраст

Раса	Взросление	Интуитивный 1	Самоучка 2	Обученный 3
Подмена	15 лет	+ 1d4	+ 1d6	+ 2d6
Дуэргар	40 лет	+ 3d6	+ 5d6	+ 7d6
Гиллман	20 лет	+ 1d6	+ 2d6	+ 3d6
Grippli	12 лет	+ 1d4	+ 1d6	+ 2d6
Кицунэ	15 лет	+ 1d4	+ 1d6	+ 2d6
Мерфолк	15 лет	+ 1d4	+ 1d4	+ 1d4	+ 2d6
Нагаджи	20 лет	+ 1d6	+ 2d6	+ 3d6
Самсаран	60 лет	+ 4d6	+ 6d6	+ 8d6
Strix	12 лет	+ 1d4	+ 1d6	+ 2d6
Suli	15 лет	+ 1d4	+ 1d6	+ 2d6
Свирфнеблин	40 лет	+ 4d6	+ 6d6	+ 9d6
Ванара	14 лет	+ 1d4	+ 2d6	+ 2d6	+ 2d6	Вишканья	15 лет	+ 1d4	+ 1d6	+ 2d6
Ваянг	40 лет	+ 4d6	+ 5d6	+ 6d6

¹ В эту категорию входят варвары, оракулы, жулики и колдуны.

² Эта категория включает бардов, кавалеров, бойцов, стрелков, паладинов, рейнджеров, призывателей и ведьм.

³ Эта категория включает алхимиков, клериков, друидов, инквизиторов, магов, монахов и волшебников.

Эффекты старения Core Race

Раса	Средний возраст 1	Старый 2	Почтенный 3	Максимальный возраст
Гном	125 лет	188 лет	250 лет	250 + 2d % лет
Elf	175 лет	263 года	350 лет	350 + 4d% лет
Gnome	100 лет	150 лет	200 лет	200 + 3d% лет
Полуэльф	62 года	93 года	125 лет	125 + 3d20 лет
Полуорк	30 лет	45 лет	60 лет	60 + 2d10 лет
Халфлинг	50 лет	75 лет	100 лет	100 + 5d20 лет
Человек	35 лет	53 года	70 лет	70 + 2d20 лет

900 29

Рекомендуемые эффекты старения при гонках

Раса	Средний возраст 1	Старый 2	Почтенный 3	Максимальный возраст
Аасимар	35 лет	53 года	70 лет	70 + 2d20 лет
Catfolk	35 лет	53 года	70 лет	70 + 2d20 лет
Dhampir	35 лет	53 года	70 лет	70 + 2d20 лет
Drow	175 лет	263 года	350 лет	350 + 4d% лет
Fetchling	62 года	93 года	125 лет	125 + 3d20 лет
Gnome	100 лет	150 лет	200 лет	200 + 3% лет
Гоблин	20 лет	30 лет	40 лет	40 + 1d20 лет
Hobgoblin	30 лет	45 лет	60 лет	60 + 2d10 лет
Ifrit	150 лет	200 лет	250 лет	250 + 6d% лет
Кобольд	20 лет	30 лет	40 лет	40 + 1d20 лет
Orc	20 лет	30 лет	40 лет	40 + 1d20 лет
Oread	150 лет	200 лет	250 лет	250 + 6d% лет
Ratfolk	20 лет	30 лет	40 лет	40 + 1d20 лет
Sylph	150 лет	200 лет	250 лет	250 + 6d% лет
Тенгу	35 лет	53 года	70 лет	70 + 2d20 лет
Тифлинг	35 лет	53 года	70 лет	70 + 2d20 лет
Ундина	150 лет	200 лет	250 лет	250 + 6d% лет

Эффекты старения необычной расы

Раса	Средний возраст 1	Старый 2	Почтенный 3	Максимальный возраст
Подмена	35 лет	53 года	70 лет	70 + 2d20 лет
Duergar	125 лет	188 лет	250 лет	250 + 2d% лет
Gillman	62 года	93 года	125 лет	125 + 3d20 лет
Grippli	20 лет	30 лет	40 лет	40 + 1d20 лет
Kitsune	32 года	50 лет	65 лет	65 + 3d12 лет
Merfolk	35 лет	53 года	70 лет	70 + 2d20 лет
Нагаджи	60 лет	90 лет	120 лет	120 + 3d20 лет
Самсаран	150 лет	200 лет	250 лет	250 + 6d% лет
Strix	20 лет	30 лет	40 лет	40 + 1d20 лет
Сули	35 лет	53 года	70 лет	70 + 2d20 лет
Svirfneblin	100 лет	150 лет	200 лет	200 + 3d% лет
Ванара	30 лет	45 лет	60 лет	60 + 2d10 лет
Вишканья	35 лет	53 года	70 лет	70 + 2d20 лет
Wayang	100 лет	150 лет	200 лет	200 + 1d% да RS

¹ В среднем возрасте: –1 к Str, Dex и Con и +1 к Int, Wis и Cha.

² В пожилом возрасте –2 к Str, Dex и Con и +1 к Int, Wis и Cha.

³ В почтенном возрасте –3 к Str, Dex и Con и +1 к Int, Wis и Cha.

Чтобы определить рост персонажа, бросьте кубик модификатора, указанный в соответствующей таблице случайного роста и веса, и добавьте результат в дюймах к базовому росту для расы и пола вашего персонажа. Чтобы определить вес персонажа, умножьте результат кубика модификатора на множитель веса и добавьте результат к базовому весу для расы и пола вашего персонажа.

Core Race Случайная высота и вес

Race	Базовая высота	Базовая масса	Модификатор	Модификатор веса
Карлик, самец	3 фута 9 дюймов	150 фунтов.	2d4	× 7 фунтов.
Карлик, самка	3 фута 7 дюймов	120 фунтов	2d4	× 7 фунтов.
Эльф, самец	5 футов.4 дюйма	100 фунтов.	2d8	× 3 фунта.
Эльф, женщина	5 футов 4 дюйма	90 фунтов	2d6	× 3 фунта.
Gnome, мужчина	3 фута 0 дюймов	35 фунтов.	2d4	× 1 фунт
Гном, женщина	2 фута 10 дюймов	30 фунтов.	2d4	× 1 фунт
Полуэльф, самец	5 футов 2 дюйма	110 фунтов.	2d8	× 5 фунтов.
Полуэльф, женщина	5 футов 0 дюймов	90 фунтов	2d8	× 5 фунтов.
Полуорк, самец	4 фута 10 дюймов	150 фунтов	2d12	× 7 фунтов.
Полуорк, женщина	4 фута 5 дюймов	110 фунтов	2d12	× 7 фунтов.
Халфлинг, самец	2 фута.8 дюймов	30 фунтов.	2d4	× 1 фунт
Халфлинг, самка	2 фута 6 дюймов	25 фунтов	2d4	× 1 фунт
Человек, мужчина	4 фута 10 дюймов	120 фунтов	2d10	× 5 фунтов.
Человек, женщина	4 фута 5 дюймов	85 фунтов	2d10	× 5 фунтов.

Показанная гонка Случайный рост и вес

Race	Базовая высота	Базовый вес	Модификатор	Вес Модификатор
Aasimar, мужчина	5 футов2 дюйма	110 фунтов.	2d8	× 5 фунтов.
Aasimar, женщина	5 футов 0 дюймов	90 фунтов	2d8	× 5 фунтов.
Котфолк, мужчина	4 фута 10 дюймов	120 фунтов.	2d8	× 5 фунтов.
Кэтфолк, женщина	4 фута 5 дюймов	85 фунтов	2d8	× 5 фунтов.
Дампир, мужчина	4 фута.10 дюймов	120 фунтов	2d10	× 5 фунтов.
Дампир, женщина	4 фута 5 дюймов	85 фунтов	2d10	× 5 фунтов.
Дроу, самец	5 футов 4 дюйма	90 фунтов	2d6	× 3 фунта.
Дроу, самка	5 футов 4 дюйма	100 фунтов.	2d8	× 3 фунта.
Рыбалка, самец	5 футов.4 дюйма	90 фунтов.	2d6	× 3 фунта.
Самка	5 футов 2 дюйма	80 фунтов	2d6	× 3 фунта.
Гоблин, самец	2 фута 8 дюймов	30 фунтов	2d4	× 1 фунт
Гоблин, самка	2 фута 6 дюймов	25 фунтов.	2d4	× 1 фунт
Хобгоблин, самец	4 фута.2 дюйма	165 фунтов	2d8	× 5 фунтов.
Хобгоблин, самка	4 фута 0 дюймов	145 фунтов	2d8	× 5 фунтов.
Ifrit, наружная резьба	5 футов 2 дюйма	110 фунтов	2d8	× 5 фунтов.
Ifrit, розетка	5 футов 0 дюймов	90 фунтов	2d8	× 5 фунтов.
Кобольд, самец	2 фута.6 дюймов	25 фунтов	2d4	× 1 фунт
Кобольд, внутренняя резьба	2 фута 4 дюйма	20 фунтов.	2d4	× 1 фунт
Орк, самец	5 футов 1 дюйм	160 фунтов	2d12	× 7 фунтов.
Орк, женщина	4 фута 9 дюймов	120 фунтов	2d12	× 7 фунтов.
Oread, наружная резьба	4 фута 0 дюймов	150 фунтов.	2d6	× 7 фунтов.
Oread, внутренняя	3 фута 9 дюймов	120 фунтов	2d6	× 7 фунтов.
Крысолов, самец	3 фута 7 дюймов	65 фунтов	2d4	× 3 фунта.
Крысолов, самка	3 фута 4 дюйма	50 фунтов	2d4	× 3 фунта.
Сильфида, самец	5 футов 2 дюйма	110 фунтов.	2d8	× 5 фунтов.
Сильфида, женщина	5 футов 0 дюймов	90 фунтов	2d8	× 5 фунтов.
Тэнгу, самец	4 фута 0 дюймов	65 фунтов	2d6	× 3 фунта.
Тэнгу, самка	3 фута 10 дюймов	55 фунтов	2d6	× 3 фунта.
Тифлинг, самец	4 фута 10 дюймов	120 фунтов.	2d10	× 5 фунтов.
Тифлинг, самка	4 фута 5 дюймов	85 фунтов	2d10	× 5 фунтов.
Ундина, самец	4 фута 10 дюймов	120 фунтов	2d10	× 5 фунтов.
Ундина, самка	4 фута 5 дюймов	85 фунтов	2d10	× 5 фунтов.

Необычная раса Случайный рост и вес

Race	Базовая высота	Базовый вес	Модификатор	Модификатор веса
Перевертыш, женщина	5 футов2 дюйма	85 фунтов	2d4	× 5 фунтов.
Duergar, самец	3 фута 9 дюймов	150 фунтов	2d4	× 7 фунтов.
Duergar, самка	3 фута 7 дюймов	120 фунтов	2d4	× 7 фунтов.
Гиллман, самец	4 фута 10 дюймов	120 фунтов	2d10	× 5 фунтов.
Гиллман, женщина	4 фута.5 дюймов	85 фунтов.	2d10	× 5 фунтов.
Grippli, наружная резьба	1 фут 7 дюймов	25 фунтов	2d4	× 1 фунт
Grippli, внутренняя резьба	1 фут 5 дюймов	20 фунтов.	2d4	× 1 фунт
Кицунэ, вилка	4 фута 10 дюймов	100 фунтов.	2d8	× 5 фунтов.
Кицунэ, самка	4 фута.5 дюймов	85 фунтов.	2d8	× 5 фунтов.
Мерфолк, мужчина	5 футов 10 дюймов	145 фунтов	2d10	× 5 фунтов.
Мерфолк, женщина	5 футов 8 дюймов	135 фунтов	2d10	× 5 фунтов.
Нагаджи, самец	5 футов 9 дюймов	180 фунтов	2d10	× 7 фунтов.
Нагаджи, женщина	5 футов.6 дюймов	160 фунтов.	2d10	× 7 фунтов.
Самсаран, самец	5 футов 4 дюйма	110 фунтов	2d8	× 5 фунтов.
Самсаран, женщина	5 футов 6 дюймов	110 фунтов	2d8	× 5 фунтов.
Strix, вилка	5 футов 4 дюйма	125 фунтов	2d8	× 5 фунтов.
Strix, женский	5 футов.2 дюйма	115 фунтов	2d8	× 5 фунтов.
Сули, самец	4 фута 10 дюймов	120 фунтов	2d10	× 5 фунтов.
Сули, самка	4 фута 5 дюймов	85 фунтов	2d10	× 5 фунтов.
Свирфнеблин, самец	3 фута 0 дюймов	35 фунтов	2d4	× 1 фунт
Свирфнеблин, самка	2 фута.10 дюймов	30 фунтов.	2d4	× 1 фунт
Ванара, наружная резьба	4 фута 8 дюймов	105 фунтов	2d8	× 5 фунтов.
Ванара, гнездо	4 фута 2 дюйма	90 фунтов	2d8	× 5 фунтов.
Вишканья, самец	5 футов 3 дюйма	85 фунтов	2d8	× 5 фунтов.
Вишканья, женщина	5 футов.1 дюйм	75 фунтов	2d8	× 5 фунтов.
Ваянг, наружный	3 фута 0 дюймов	35 фунтов	2d4	× 1 фунт
Ваянг, внутренняя резьба	2 фута 10 дюймов	30 фунтов	2d4	× 1 фунт

.

Расчет идеального роста и веса для детей

• О компании
  • О нас
  • Редакционная группа
  • Эксклюзивные интервью
  • В новостях
  • Партнеры и аффилированные лица
  • Рекламируйте с нами
  • Карта сайта
• My Health
• Карьера
• Свяжитесь с нами
• Английский
  • हिन्दी
  • français
  • Español
  • 中文

Авторизоваться

регистр

• Узнать
  • • Медицинские центры
    • Информация по специальностям
    • Домашние страницы
    • Сайты здравоохранения
    • Купить
    • Медицинское образование
  • • Медицина и кино
    • Видео о здоровье
    • Законы о здравоохранении
    • Купить и продать
    • Medindia на мобильном телефоне
  • • Центры здоровья
    • Беспокойство и депрессия
    • Здоровье детей
    • Здоровое сердце
    • Диабет
    • Посмотреть все
    • Здоровье и благополучие
    • Врачи
    • Медицинское страхование
    • Законы о здравоохранении
    • Посмотреть все
  • • Информация по специальностям
    • Кардиология
    • Стоматология
    • Гастроэнтерология
    • Неврология
    • Посмотреть все
    • Инструменты для здоровья
    • Создание медицинской карты
    • Привет
    • Калькуляторы здоровья
    • Посмотреть все
  • • Домашняя страница
    • Врачи
    • Конференция
    • Больницы
    • НПО
    • Посмотреть все
    • Сайты здравоохранения – категории
    • Наркомания
    • СПИД и ВИЧ
    • Дополнительная медицина
    • Болезнь и расстройство
    • Посмотреть все
  • • Мультимедиа
    • Анимации
    • Инфографика
    • Слайд-шоу
    • Видео
    • Посмотреть все
    • Знай свое тело
    • Эндокринная система
    • Пищеварительная система
    • Репродуктивная система
    • Мочевыделительная система
    • Посмотреть все
• Здоровый образ жизни
  • • Советы по здоровью
    • Образ жизни и благополучие
    • Пищевая ценность
    • Советы по красоте
    • Домашние средства
  • • Путешествия и здоровье
    • Йога
    • Здоровье потребителей
    • Врачи
  • • Советы по здоровью
    • Здоровье детей
    • Диета и питание
    • Здравоохранение
    • Посмотреть все
    • Пищевая ценность
    • Детское питание
    • Выпечка
    • Сухие завтраки
    • Посмотреть все
  • • Образ жизни и благополучие
    • Пажитник
    • Диета при брюшном тифе
    • Польза сои для здоровья
    • Посмотреть все
    • Советы по красоте
    • Темные круги
    • Глубоко запавшие глаза
    • Отечность глаз
    • Посмотреть все
  • • Диета и питание
    • Антивозрастные продукты
    • Лучшие продукты, улучшающие пищеварение
    • Продукты для укрепления костей
    • Посмотреть все
    • Домашние средства
    • Кислотность
    • Угри
    • Алкоголизм
    • Посмотреть все
  • • Ожирение и потеря веса
    • Ожирение
    • Ожирение и углеводы
    • Ожирение и недоедание
    • Посмотреть все
    • Дополнительная медицина
    • Иглоукалывание
    • Аюрведа
    • Ароматерапия
    • Посмотреть все
• Новости
  • • Новости здравоохранения от А до Я
    • Центр новостей здравоохранения
    • Последние новости здравоохранения
    • Ведущие ресурсы
    • Новости Фотогалерея
    • Новости Видео Галерея
    • Популярные новости здравоохранения
    • Специальные отчеты
  • • Последние пресс-релизы
    • Пресс-релизы от А до Я
    • Архив пресс-релизов
    • Отправить пресс-релизы
    • Написание пресс-релиза
  • • Новости
    • Новости здравоохранения от А до Я
    • Центр новостей здравоохранения
    • Последние новости здравоохранения
    • Ведущие ресурсы
    • Новости Фотогалерея
    • Новости Видео Галерея
  • • Специальные отчеты здравоохранения
    • Популярные новости здравоохранения
    • Интервью и подробные отчеты
    • Наблюдение за здоровьем
    • Здоровье в фокусе
    • Индия Специальный
    • Образ жизни и благополучие
  • • Пресс-релизы
    • Последние пресс-релизы
    • Пресс-релизы от А до Я
    • Архив пресс-релизов
    • Комментарии к пресс-релизу
    • Отправить пресс-релизы
    • Написание пресс-релиза
• Здоровье А-Я
  • • Медицинское страхование
    • Темы о здоровье
    • Энциклопедия здоровья
    • Руководство по оказанию первой помощи
    • Факты о здоровье
    • Тест здоровья
    • Анализы крови
  • • Фобия
    • Глоссарий здравоохранения
    • Страховой глоссарий
    • Медицинские сокращения
    • Медицинский афоризм
    • Медицинская мнемоника
  • • Справочник по здоровью
    • Диета и питание
    • Руководство по оказанию первой помощи
    • Темы о здоровье
    • Энциклопедия здоровья
    • Калькуляторы здоровья
    • Факты о здоровье
    • Тест здоровья
    • Новости здравоохранения
  • • Новости здравоохранения RSS
    • Тест в медицинской лаборатории
    • Медицинский юмор
    • Фобии
    • Пресс-релиз
    • Хирургические процедуры
    • Синдромы
  • • Наркотики
    • Информация о лекарствах
    • Прейскурант лекарств
    • Лекарственные бренды в Индии
    • Токсичность лекарства
    • Лекарства по условиям
    • Взаимодействие лекарств с пищевыми продуктами
    • Классификация терапевтических препаратов
  • • Поиск информации
    • Домашняя страница врача
    • Домашняя страница больницы
    • Индийские врачи
    • Интернет-поиск
    • Журналы открытого доступа
    • университетов в Индии
• Статьи
  • • Болезни и состояния
    • Диета и питание
    • Хирургическая процедура
    • Образ жизни и благополучие
    • Статьи о расследовании и процессуальных действиях
    • Профилактическое здравоохранение
    • Статьи о симптомах
    • Сон
  • • Рак
    • Статьи, связанные с наркотиками
    • Выпадение волос
    • Статьи медицинского страхования
    • Медицинский скрининг-тест
    • Публикации электронного здравоохранения
    • Дополнительная медицина
    • Состояние по специальности
  • • Темы о здоровье
    • Болезнь и состояние
    • Диета и питание
    • Образ жизни и благополучие
    • Статьи о симптомах
    • Медицинский скрининговый тест
    • Хирургические процедуры
  • • Синдромы
    • Руководство по оказанию первой помощи
    • Рак
    • Выпадение волос
    • Факты о здоровье
    • Медицинское страхование
  • • Специальные отчеты о состоянии здоровья
    • Цветотерапия
    • Лабораторный тест
    • Медицинские процедуры
    • Профилактическое здравоохранение
    • Сон
  • • Путешествия и здоровье
    • Йога и образ жизни
    • Статьи, связанные с наркотиками
    • Публикации электронного здравоохранения
    • Дополнительная медицина
    • Статистика здравоохранения
• Калькуляторы
  • • Калькулятор оценки риска диабета
    • Детские калькуляторы
    • Калькулятор роста и веса
    • Инструменты оценки риска для здоровья
    • Клинические инструменты
    • Калькулятор сердечного риска
    • Интерактивные инструменты стиля жизни
    • Разные инструменты
  • • Калькулятор женского здоровья
    • Калькуляторы мужского здоровья
    • Калькулятор питания
    • Фармацевтические инструменты
    • Часы здоровья
    • Калькуляторы преобразования
    • Последние калькуляторы здоровья
    • Популярные калькуляторы здоровья
  • • Инструменты для лечения диабета
    • Конверсия сахара в крови
    • Таблица сахара в крови
    • Калькулятор оценки риска диабета
    • Посмотреть все
    • Детские калькуляторы
    • Рост и вес детей
    • Этап развития
    • Иммунизация
    • Посмотреть все
  • • Мужское здоровье
    • Проверьте свою предстательную железу
    • Калькулятор депрессии
    • Профилактическое здоровье – скрининговые тесты
    • Посмотреть все
    • Здоровье женщин
    • Калькулятор многоплодной беременности
    • Калькулятор овуляции
    • Калькулятор срока беременности
    • Посмотреть все
  • • Инструменты для измерения высоты
    • Калькулятор размера рамы
    • Рост и вес детей
    • Идеальный вес ребенка
    • Идеальная масса тела
    • Посмотреть все
    • Кардиологические инструменты
    • Калькулятор калорий активности
    • Пожизненный риск сердечного приступа
    • Калькулятор риска холестерина
    • Посмотреть все
  • • Фармацевтические инструменты
    • Поиск взаимодействия с наркотиками
    • Калькулятор побочных эффектов лекарств
    • Калькулятор вакцинации для путешествий
    • Посмотреть все
    • Интерактивные инструменты для оздоровления
    • Скрининговый тест на тревожность
    • Скрининговый тест на депрессию
    • Периодическая самооценка
    • Проверьте свое счастье Оценка
    • Посмотреть все
• Наркотики
  • • Лекарства по условию
    • Информация о лекарствах
    • Стоимость лекарств
    • Лекарственные бренды в Индии
    • Токсичность лекарства
    • Лекарства, одобренные FDA
    • Коды МКБ
    • Взаимодействие лекарств с пищевыми продуктами
    • Классификация терапевтических препаратов
    • Лекарства – побочные эффекты
    • Как принимать лекарства
  • • Лекарства по специальностям
    • Состояние здоровья, связанное с наркотиками
    • Изменения в маркировке FDA
    • Аюрведические производители лекарств
    • Запрещенные наркотики в Индии
    • Лекарственная политика
    • Цена на лекарства – Закон
    • Фармацевтические советы
    • Ассоциации
    • Фармацевтические ссылки
  • • Информация о лекарствах
    • Ацеклофенак
    • Альбендазол
    • Амброксол
    • Альбутерол (Сальбутамол)
    • Посмотреть все
    • Препараты по условию
    • Боль в животе
    • Аборт
    • Угри
    • Посмотреть все
  • • Прейскурант лекарств – торговые марки
    • Manforce (100 мг)
    • А каре
    • Evion 400
    • Посмотреть все
    • Лекарственное взаимодействие с пищевыми продуктами
    • Алпразолам
    • Амиодарон
    • Амисульприд
    • Посмотреть все
  • • Прейскурант лекарств – общие наименования
    • Ацетаминофен
    • Ацикловир
    • Аспирин
    • Посмотреть все
    • Лекарства – побочные эффекты
    • Абареликс
    • Акларубицин
    • Алоглиптин
    • Посмотреть все
  • • Лекарственные видео
    • Диклофенак
    • Ранитидин
    • Тамсулозин
    • Гепарин
    • Посмотреть все
    • База данных лекарств
    • Лекарства, одобренные FDA
    • Лекарства по специальности
    • Как принимать наркотики
    • Посмотреть все
• Справочники
  • • Главный справочник по здравоохранению
    • Справочник врачей
    • Справочник врачей
    • Справочник больницы
    • Справочник химика
    • Службы неотложной помощи
    • Справочник фармацевтов

No related posts.