Онлайн тест – Шкала Занга для самооценки депрессии ⋆ Депрессия, или Туда и обратно
Шкала Занга для самооценки депрессии — это тест, выявляющий соматические, психологические, поведенческие и аффективные симптомы депрессии. Тест предназначен для самостоятельного прохождения и позволяет получить количественную оценку тяжести депрессии. Кроме того, шкала может использоваться в качестве инструмента для скрининга, мониторинга изменений и для целей клинических исследований.
Тест был разработан Уильямом Зангом (William W.K. Zung, иногда переводят Зунг, Цунг и Цанг), психотерапевтом из университета Дьюка, в 1965 году. (William WK Zung. A Self-Rating Depression Scale. Arch Gen Psychiatry 12:63-70. 1965.)
В России тест был адаптирован Т.И. Балашовой «Определение уровня депрессии»
Из чего состоит тест Шкала Занга для самооценки депрессии:
Тест состоит из десяти положительно и десяти отрицательно сформулированных вопросов (будьте внимательны!).
Чтобы пройти тест, вам нужно будет выбрать для каждого вопроса один из ответов («редко», «иногда», «часто» и «большую часть времени или постоянно»). Каждый ответ, в зависимости от частоты симптома, оценивается от 1 до 4 баллов. Общий балл определяет уровень депрессии. Время прохождения теста около 10 минут.
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕСТА:
- 20-49 Нормальное состояние
- 50-59 Легкое депрессивное расстройство
- 60-69 Депрессивное расстройство средней степени тяжести
- 70 и выше Депрессивное расстройство тяжелой степени тяжести
Ограничения в использовании шкалы депрессии Занга:
Несмотря на то, что тест имеет довольно высокую надежность, повсеместно используется в разных странах и, в целом, соответствует современным критериям оценки депрессии — он не покрывает ни одного симптома, характерного для атипичной депрессии (увеличившийся аппетит, набор веса и более продолжительный, чем обычно, сон).
Прежде чем пройти онлайн тест:
Пожалуйста, обратите внимание: этот тест не собирает, не сохраняет и не передает никакой информации ни о вас, ни о полученных вами результатах.
Поэтому, если вы хотите отслеживать динамику вашего состояния — запишите результаты теста или воспользуйтесь печатной копией.
Внимательно прочитайте каждое утверждение и выберите пункт, который лучше всего отражает то, как часто вы чувствовали или вели себя соответствующим образом в течение последней недели. Не размышляйте слишком долго, в тесте нет «правильных» или «неправильных» ответов.
Онлайн тест – Шкала Занга для самооценки депрессии ⋆ Депрессия, или Туда и обратно
Результаты
Шкала Занга — Депрессивное расстройство средней степени тяжести
• 60-69 Депрессивное расстройство средней степени тяжести
Что делать после прохождения теста?
1. Добавить эту страницу в закладки
Добавьте эту страницу в закладки (CTRL-D), чтобы иметь возможность поделиться ею со специалистом или чтобы вернуться к ней позднее (для оценки изменения вашего состояния) (У этой страницы уникальный адрес, сформированный только для вас)
2.
Пройти другой тест
Если у вас есть сомнения в результатах тестирования, вы можете попробовать выбрать и пройти другой тест на депрессию: Шкала депрессии Бека или пройти Тест на тревожность
3. Прочитать про мой опыт борьбы с депрессией
Как избавиться от депрессии? Личный опыт: как я боролся и победил депрессию
Что помогло мне справится с депрессией:
4. Подписаться на рассылку
На ближайшее время запланирован выход следующих статей:
- Как мотивировать себя, даже если ты пока не можешь встать с кровати?
- Как Bullet Journal помог мне победить депрессию.
- Личный опыт: Сколько времени у меня ушло на восстановление когнитивных функций (памяти и внимания) после депрессии.
- Как объяснить «Что такое депрессия?» тем, кто никогда с ней не сталкивался?
- Как упражнения помогли мне победить депрессию. (И как только ухудшали ее течение)
- Психобиотики: Что есть чтобы победить депрессию?
- Гормоны счастья: Как повысить уровень дофамина, серотонина, окситоцина и эндорфинов?.
.
• 60-69 Депрессивное расстройство средней степени тяжести
ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ПО ШКАЛЕ ЗАНГА ДЛЯ САМООЦЕНКИ ДЕПРЕССИИ
62 из 80
Шкала Занга для самодиагностики депрессии, клинической диагностики депрессии и наблюдения клинической динамики пациентов.
Шкала Занга для самооценки депрессии — это тест, выявляющий соматические, психологические, поведенческие и аффективные симптомы депрессии. Тест предназначен для самостоятельного прохождения и позволяет получить количественную оценку тяжести депрессии. Кроме того, шкала может использоваться в качестве инструмента для скрининга, мониторинга изменений и для целей клинических исследований.
Тест был разработан Уильямом Зангом (William W.K. Zung, иногда переводят Зунг, Цунг и Цанг), психотерапевтом из университета Дьюка, в 1965 году. (William WK Zung.
A Self-Rating Depression Scale. Arch Gen Psychiatry 12:63-70. 1965.)
В России тест был адаптирован Т.И. Балашовой «Определение уровня депрессии»
Из чего состоит тест Шкала Занга для самооценки депрессии:
Тест состоит из десяти положительно и десяти отрицательно сформулированных вопросов (будьте внимательны!). Чтобы пройти тест, вам нужно будет выбрать для каждого вопроса один из ответов («редко», «иногда», «часто» и «большую часть времени или постоянно»). Каждый ответ, в зависимости от частоты симптома, оценивается от 1 до 4 баллов. Общий балл определяет уровень депрессии. Время прохождения теста около 10 минут.
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕСТА:
- 20-49 Нормальное состояние
- 50-59 Легкое депрессивное расстройство
- 60-69 Депрессивное расстройство средней степени тяжести
- 70 и выше Депрессивное расстройство тяжелой степени тяжести
Ограничения в использовании шкалы депрессии Занга:
Несмотря на то, что тест имеет довольно высокую надежность, повсеместно используется в разных странах и, в целом, соответствует современным критериям оценки депрессии — он не покрывает ни одного симптома, характерного для атипичной депрессии (увеличившийся аппетит, набор веса и более продолжительный, чем обычно, сон).
Прежде чем пройти онлайн тест:
Пожалуйста, обратите внимание: этот тест не собирает, не сохраняет и не передает никакой информации ни о вас, ни о полученных вами результатах. Поэтому, если вы хотите отслеживать динамику вашего состояния — запишите результаты теста или воспользуйтесь печатной копией.
Внимательно прочитайте каждое утверждение и выберите пункт, который лучше всего отражает то, как часто вы чувствовали или вели себя соответствующим образом в течение последней недели. Не размышляйте слишком долго, в тесте нет «правильных» или «неправильных» ответов.
Онлайн тест – Шкала Занга для самооценки депрессии ⋆ Депрессия, или Туда и обратно
Результаты
Шкала Занга — Депрессивное расстройство средней степени тяжести
• 60-69 Депрессивное расстройство средней степени тяжести
Что делать после прохождения теста?
1. Добавить эту страницу в закладки
Добавьте эту страницу в закладки (CTRL-D), чтобы иметь возможность поделиться ею со специалистом или чтобы вернуться к ней позднее (для оценки изменения вашего состояния) (У этой страницы уникальный адрес, сформированный только для вас)
2.
Пройти другой тест
Если у вас есть сомнения в результатах тестирования, вы можете попробовать выбрать и пройти другой тест на депрессию: Шкала депрессии Бека или пройти Тест на тревожность
3. Прочитать про мой опыт борьбы с депрессией
Как избавиться от депрессии? Личный опыт: как я боролся и победил депрессию
Что помогло мне справится с депрессией:
4. Подписаться на рассылку
На ближайшее время запланирован выход следующих статей:
- Как мотивировать себя, даже если ты пока не можешь встать с кровати?
- Как Bullet Journal помог мне победить депрессию.
- Личный опыт: Сколько времени у меня ушло на восстановление когнитивных функций (памяти и внимания) после депрессии.
- Как объяснить «Что такое депрессия?» тем, кто никогда с ней не сталкивался?
- Как упражнения помогли мне победить депрессию. (И как только ухудшали ее течение)
- Психобиотики: Что есть чтобы победить депрессию?
- Гормоны счастья: Как повысить уровень дофамина, серотонина, окситоцина и эндорфинов?.
.
• 60-69 Депрессивное расстройство средней степени тяжести
ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ПО ШКАЛЕ ЗАНГА ДЛЯ САМООЦЕНКИ ДЕПРЕССИИ
61 из 80
Шкала Занга для самодиагностики депрессии, клинической диагностики депрессии и наблюдения клинической динамики пациентов.
Шкала Занга для самооценки депрессии — это тест, выявляющий соматические, психологические, поведенческие и аффективные симптомы депрессии. Тест предназначен для самостоятельного прохождения и позволяет получить количественную оценку тяжести депрессии. Кроме того, шкала может использоваться в качестве инструмента для скрининга, мониторинга изменений и для целей клинических исследований.
Тест был разработан Уильямом Зангом (William W.K. Zung, иногда переводят Зунг, Цунг и Цанг), психотерапевтом из университета Дьюка, в 1965 году. (William WK Zung.
A Self-Rating Depression Scale. Arch Gen Psychiatry 12:63-70. 1965.)
В России тест был адаптирован Т.И. Балашовой «Определение уровня депрессии»
Из чего состоит тест Шкала Занга для самооценки депрессии:
Тест состоит из десяти положительно и десяти отрицательно сформулированных вопросов (будьте внимательны!). Чтобы пройти тест, вам нужно будет выбрать для каждого вопроса один из ответов («редко», «иногда», «часто» и «большую часть времени или постоянно»). Каждый ответ, в зависимости от частоты симптома, оценивается от 1 до 4 баллов. Общий балл определяет уровень депрессии. Время прохождения теста около 10 минут.
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕСТА:
- 20-49 Нормальное состояние
- 50-59 Легкое депрессивное расстройство
- 60-69 Депрессивное расстройство средней степени тяжести
- 70 и выше Депрессивное расстройство тяжелой степени тяжести
Ограничения в использовании шкалы депрессии Занга:
Несмотря на то, что тест имеет довольно высокую надежность, повсеместно используется в разных странах и, в целом, соответствует современным критериям оценки депрессии — он не покрывает ни одного симптома, характерного для атипичной депрессии (увеличившийся аппетит, набор веса и более продолжительный, чем обычно, сон).
Прежде чем пройти онлайн тест:
Пожалуйста, обратите внимание: этот тест не собирает, не сохраняет и не передает никакой информации ни о вас, ни о полученных вами результатах. Поэтому, если вы хотите отслеживать динамику вашего состояния — запишите результаты теста или воспользуйтесь печатной копией.
Внимательно прочитайте каждое утверждение и выберите пункт, который лучше всего отражает то, как часто вы чувствовали или вели себя соответствующим образом в течение последней недели. Не размышляйте слишком долго, в тесте нет «правильных» или «неправильных» ответов.
Занга для самооценки депрессии | Mentalhealth.az
Я чувствую подавленность и тоску
Я лучше всего чувствую себя утром
Я плачу или близок(а) к этому
Я плохо сплю ночью
У меня нормальный аппетит
Мое половое влечение такое же как и раньше
Я замечаю, что я теряю в весе
Меня беспокоят запоры
Мое сердце бьется быстрее, чем обычно
Я чувствую усталость без видимой причины
Я мыслю так же четко, как и раньше
Я легко выполняю привычную работу
Я беспокоен(а) и не нахожу себе места
У меня есть надежды на будущее
Я более раздражителен(а), чем раньше
Мне легко принимать решения
Я чувствую себя полезным(ой) и необходимым(ой)
Я чувствую, что живу полной и интересной жизнью
Я считаю, что другим было бы лучше, если бы я умер(ла)
Я по-прежнему получаю удовольствие от того, что мне нравилось раньше
тест по шкале Зунга — Depressia.
com
1. Я чувствую подавленность и тоску.
Никогда
Иногда
Часто
Постоянно
2. Утром я чувствую себя лучше всего.
Никогда
Иногда
Часто
Постоянно
3. У меня бывают периоды плача или близости к слезам.
Никогда
Иногда
Часто
Постоянно
4. У меня плохой ночной сон.
Никогда
Иногда
Часто
Постоянно
5. Аппетит у меня не хуже обычного.
Никогда
Иногда
Часто
Постоянно
6.
Мне приятно смотреть на привлекательных женщин (мужчин), разговаривать с ними, находиться рядом.
Никогда
Иногда
Часто
Постоянно
7. Я замечаю, что теряю вес.
Никогда
Иногда
Часто
Постоянно
8. Меня беспокоят запоры.
Никогда
Иногда
Часто
Постоянно
9. Сердце бьётся быстрее, чем обычно.
Никогда
Иногда
Часто
Постоянно
10. Я устаю без всяких причин.
Никогда
Иногда
Часто
Постоянно
11.
Я мыслю также ясно как всегда.
Никогда
Иногда
Часто
Постоянно
12. Мне легко делать то, что я умею.
Никогда
Иногда
Часто
Постоянно
13. Чувствую беспокойство и не могу усидеть на месте.
Никогда
Иногда
Часто
Постоянно
14. У меня есть надежды на будущее.
Никогда
Иногда
Часто
Постоянно
15. Я более раздражителен, чем обычно.
Никогда
Иногда
Часто
Постоянно
16..jpg)
Мне легко принимать решения.
Никогда
Иногда
Часто
Постоянно
17. Я чувствую, что полезен и необходим.
Никогда
Иногда
Часто
Постоянно
18. Я живу достаточно полной жизнью.
Никогда
Иногда
Часто
Постоянно
19. Я чувствую, что другим людям станет лучше, если я умру.
Никогда
Иногда
Часто
Постоянно
20. Меня до сих пор радует то, что радовало всегда.
Никогда
Иногда
Часто
Постоянно
как пройти тест цунга онлайн, расшифровка результатов тестирования, точность методики
Упадок сил, пониженное настроение, грусть, хроническая усталость, раздражительность – симптомы, которые могут быть признаком депрессивного расстройства.
Эта болезнь протекает с разной степенью тяжести, и шкала Занга для самооценки депрессии помогает эту тяжесть оценить. Если вас более 2-х месяцев подряд беспокоит хотя бы один из перечисленных выше симптомов, пройдите тест Занга на депрессию онлайн на нашем сайте и после этого при желании покажите его психотерапевту.
Шкала Занга (Цунга) для самооценки депрессии и её автор
Врач анализировал клинические опросы своих пациентов и разработал это тестирование в 1965 году, а в 1992 оно было адаптировано для нас с вами в НИИ имени Бехтерева на кафедре наркологии.
Результатом трудов автора стал опросник, помогающий выявить наличие и степень выраженности психического заболевания. Каждый человек может сделать это самостоятельно: нет необходимости обращаться к психиатру и это бесплатно.
Из чего состоит шкала Занга для самооценки депрессии и как пройти онлайн?
Тест депрессии Зунга включает 20 вопросов, связанных с настроением и образом жизни. Половина из них сформулирована положительно, а другая половина отрицательно.
Поэтому нужно быть внимательным при прочтении и формулировании ответов.
На каждый тезис предлагается выбрать один из четырёх вариантов ответа. Эти ответы очень важны для правильной интерпретации результатов. Каждый из них позволяет начислить от 1 до 4 баллов, и итоговое количество баллов покажет наличие и выраженность болезни:
- нормальное состояние – это от 20 до 20 баллов;
- легкое расстройство – от 50 до 59;
- средняя степень тяжести – от 60 до 69;
- 70 и вышел – это тяжелая степень расстройства.
Кому не подходит этот тест?
К сожалению, при атипичной форме болезни с помощью этого опросника не будет выявлен ни один её признак: увеличение продолжительности сна, усиление аппетита и набор веса вследствие этого.
Если эти три симптома наблюдаются более двух месяцев, нужно обратиться к врачу. Хорошим специалистом, выявляющим любые формы депрессии, является Никита Валерьевич Батурин.
Что делать с результатами?
Получив баллы, нужно сохранить результат, так как сайт этого не предусматривает. Если выявлено депрессивное расстройство средней или тяжелой степени, обратитесь к психиатру и выполняйте его рекомендации. В процессе лечения повторяйте тест, ведите дневник депрессии и отслеживайте положительную динамику. Желаем вам здоровья!
Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
Online Tone Generator – генерируйте чистые тона любой частоты
Инструкции
Чтобы воспроизвести постоянный тон, нажмите «Воспроизвести» или нажмите Пробел .
Чтобы изменить частоту, перетащите ползунок или нажмите ← → (клавиши со стрелками).
Чтобы отрегулировать частоту на 1 Гц, используйте
или нажмите Shift + ← и Shift + → .
Чтобы изменить частоту на 0,01 Гц, нажмите Ctrl + ← и Ctrl + → ;
чтобы отрегулировать его на 0.001 Гц, нажмите Ctrl + Shift + ← и Ctrl + Shift + →
Чтобы уменьшить / удвоить частоту (вниз / вверх на одну октаву), нажмите
× ½ и × 2.
Чтобы изменить тип волны с синусоидальной волны (чистый тон) на квадратную / треугольную / пилообразную волну, нажмите кнопку
кнопка.
Вы можете смешивать тона, открыв онлайн-генератор тона
в нескольких вкладках браузера.
Для чего я могу использовать этот тон-генератор?
Настройка инструментов, научные эксперименты (, какая резонансная частота этого рюмки? ), тестирование аудиооборудования.
(, как низко опускается мой сабвуфер? ), проверил ваш слух (, какая самая высокая частота вы можете слышать? Есть ли частоты
ты слышишь только одним ухом? ).
Согласование частоты тиннитуса.
Если у вас чистый тиннитус, этот онлайн-генератор частоты поможет вам определить его частоту.
Знание частоты шума в ушах может помочь вам лучше нацеливать маскирующие звуки и
тренировка частотной дискриминации.
Когда вы найдете частоту, которая соответствует вашему шуму в ушах, обязательно проверьте частоты.
на октаву выше (частота × 2) и на октаву ниже (частота × ½), так как это легко спутать
тоны, разнесенные на одну октаву.
Болезнь Альцгеймера.
Есть некоторые ранние научные доказательства того, что прослушивание тона 40 Гц
может обратить вспять некоторые молекулярные изменения в мозге пациентов с болезнью Альцгеймера. Это одна из тех вещей, которые звучат слишком хорошо, чтобы быть правдой,
но первые результаты очень многообещающие. Вот
краткое изложение проведенного исследования и отчет пользователя, который
попробовал терапию 40 Гц на своей жене.
( Обратите внимание, что этот тон-генератор не является медицинским устройством – я ничего не гарантирую! )
Комментарии
Вы можете оставлять комментарии здесь.
Поддержите этот сайт
Если вы используете онлайн-генератор тональных сигналов и находите его полезным, пожалуйста, поддержите его немного деньгами.
Вот сделка:
Моя цель – продолжать поддерживать этот сайт, чтобы он оставался совместимым с
текущие версии браузера. К сожалению, это занимает нетривиальное количество времени (например, вычисление
устранение неясной ошибки браузера может занять много часов), что является проблемой, потому что
Я должен зарабатывать на жизнь. Пожертвования от таких замечательных, красивых пользователей, как вы, дают мне время, чтобы все работало.
Так что, если вы считаете, что этот тон-генератор того стоит, поддержите его деньгами, чтобы он оставался в сети.
Сумма полностью зависит от вас – я спрашиваю только о том, что вы, , считаете справедливой ценой, по той цене, которую вы получаете.
Спасибо!
Mathway | Решение задач с исчислением
Хотя мы рассматриваем очень широкий круг проблем, в настоящее время мы не можем помочь с этой конкретной проблемой.
Я разговаривал со своей командой, и мы учтем это для будущих тренировок. Есть ли другая проблема, для решения которой вам нужна дополнительная помощь?
Mathway в настоящее время не поддерживает эту тему. Мы более чем рады ответить на любой математический вопрос, который может у вас возникнуть по этой проблеме.
Mathway в настоящее время не поддерживает «Спросите эксперта в прямом эфире по химии».Если это то, что вы искали, обратитесь в службу поддержки.
Mathway в настоящее время вычисляет только линейные регрессии.
Мы здесь, чтобы помочь вам с математическими вопросами.Если у вас возникнут проблемы с вводом ответов в онлайн-задание, вам потребуется помощь вашей школы.
Поддержка по телефону доступна с понедельника по пятницу с 9:00 до 22:00 по восточному времени. Вы можете поговорить с членом нашей службы поддержки клиентов по телефону 1-800-876-1799.
Генератор таблиц истинности
– онлайн-калькулятор логической алгебры для таблиц
Поиск инструмента
Таблица истинности
Инструмент для создания логических таблиц истинности.В булевой алгебре или электронике логические таблицы истинности позволяют определять функцию / вентиль / элемент / компонент в соответствии с его входами и выходами.
Результаты
Таблица истинности – dCode
Тег (и): Символьные вычисления, Электроника
Поделиться
dCode и другие
dCode является бесплатным, а его инструменты – ценная помощь в играх, математике, геокешинге, головоломках и задачах, которые нужно решать каждый день!
Предложение? обратная связь? Жук ? идея ? Запись в dCode !
Инструмент для создания логических таблиц истинности.В булевой алгебре или электронике логические таблицы истинности позволяют определять функцию / вентиль / элемент / компонент в соответствии с его входами и выходами.
Ответы на вопросы
Что такое таблица истинности?
Таблица истинности – это таблица, представляющая выходные логические значения логического выражения на основе их записей. Таким образом, в таблице представлены все возможные комбинации входных логических переменных (обычно 0 / FALSE и 1 / TRUE) и результат уравнения в качестве выходных данных.